Obարպակալումը և շաքարախտը դեպքերի գերակշիռ մասում հանդիսանում են միաժամանակյա պաթոլոգիա: Ինսուլինի պատճառով ավելորդ ճարպ է կուտակվում մարդու մարմնում, և միևնույն ժամանակ, այս հորմոնը թույլ չի տալիս, որ այն քայքայվի:
Որքան ավելի շատ ոսկրային հյուսվածքներ հիվանդի մարմնում, այնքան բարձր է նրա ինսուլինի դիմադրությունը և արյան մեջ ավելի շատ հորմոն, այնքան ավելի մեծ ճարպակալում է նկատվում: Այսինքն, արատավոր շրջան է ձեռք բերվում, ինչը հանգեցնում է այնպիսի պաթոլոգիայի, ինչպիսին է շաքարային դիաբետը (երկրորդ տիպ):
Գլյուկոզի պարունակությունը պահանջվող մակարդակի հասցնելու համար հարկավոր է հետևել ցածր ածխաջրածնային սննդակարգին, չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպես նաև դեղամիջոցները (բացառապես բժշկի կողմից նշանակված) ոչ մի նշանակություն չունեն:
Դուք պետք է հաշվի առնեք, թե ինչպես վարվել ճարպակալումը և շաքարախտը, և գիրություն ստանալու համար ինչ դեղահատերը կօգնեն նիհարել: Ինչ բուժում կարող է նշանակել բժիշկը, և ի՞նչը կօգնի լրացուցիչ հաղթահարել հիվանդությունը:
Obարպակալումը ՝ որպես շաքարախտի ռիսկային գործոն
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ինսուլինի դիմադրությունը և ճարպակալումը ժառանգական պատճառներ են: Այս հանգամանքը հիմնված է այն գեների վրա, որոնք երեխաները ժառանգում են իրենց ծնողներից: Որոշ գիտնականներ նրանց անվանում են գեներ, որոնք «նպաստում են ճարպերի կուտակմանը»:
Մարդու մարմինը, որը հակված է ավելաքաշ ունենալուն, մեծ քանակությամբ ածխաջրեր է լցվում այն ժամանակ, երբ դրանք մեծ քանակությամբ են: Միևնույն ժամանակ, արյան մեջ շաքարի կոնցենտրացիան բարձրանում է: Այդ իսկ պատճառով շաքարախտը և ճարպակալումը սերտորեն փոխկապակցված են:
Բացի այդ, որքան ավելի ծանր է ճարպակալման աստիճանը, այնքան ավելի դիմացկուն են դառնում բջիջները դեպի հորմոն ինսուլինը: Արդյունքում, ենթաստամոքսային գեղձը սկսում է այն արտադրել նույնիսկ ավելի մեծ քանակությամբ, և հորմոնի այդպիսի ծավալը հանգեցնում է ճարպի մեծ կուտակմանը:
Հարկ է նշել, որ այն գեները, որոնք նպաստում են օրգանիզմում ճարպերի կուտակմանը, հրահրում են այնպիսի հորմոնի պակաս, ինչպիսին է սերոտոնինը: Դրա անբավարարությունը հանգեցնում է դեպրեսիայի, ապատիայի և անընդհատ սովի քրոնիկ զգացողությանը:
Բացառապես ածխաջրերի արտադրանքի օգտագործումը թույլ է տալիս որոշ ժամանակով հարթել նման ախտանիշները, համապատասխանաբար, դրանց մեծ քանակը հանգեցնում է ինսուլինի նվազմանը, ինչը հանգեցնում է շաքարախտի:
Հետևյալ գործոնները կարող են հանգեցնել ճարպակալման և շաքարախտի.
- Նստակյաց ապրելակերպ:
- Սխալ դիետա:
- Շաքարային սննդի և շաքարի չարաշահում:
- Էնդոկրին խանգարումներ
- Անկատար սնուցում, քրոնիկ հոգնածություն:
- Որոշ հոգեմետ դեղեր կարող են հանգեցնել քաշի բարձրացման:
Ես կցանկանայի, որ գիտնականները գտնեին շաքարախտի և ճարպակալման բուժումը, բայց մինչ օրս դա տեղի չի ունեցել: Այնուամենայնիվ, կա որոշակի դեղամիջոց, որն օգնում է նվազեցնել հիվանդի ծանրությունը և չի խանգարում նրա ընդհանուր վիճակի:
Դեղերի թերապիա
Շատ հիվանդներ հետաքրքրված են, թե ինչպես վարվել ճարպակալումը շաքարային դիաբետով, և ո՞ր դեղամիջոցն է կօգնի ավելաքաշի դեմ պայքարում:
Դիաբետով հակադեպրեսանտ բուժումը օգնում է դանդաղեցնել սերոտոնինի բնական տրոհումը, որի արդյունքում մարմնում դրա պարունակությունը մեծանում է: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը ունի իր անբարենպաստ ռեակցիաները: Հետևաբար, դեպքերի ճնշող մեծամասնության դեպքում առաջարկվում է դեղամիջոց, որն ապահովում է սերոտոնինի ինտենսիվ արտադրություն:
5-հիդրօքսիտրիպտոֆանը և տրիպտոֆանը օգնում են արագացնել սերոտոնինի արտադրությունը: 5-հիդրօքսիտրիպտոֆ դեղամիջոցը նպաստում է «հանգստացնող հորմոնի» արտադրությանը, որը դրականորեն ազդում է հուզական վիճակի վրա:
Առաջին հերթին, նման դեղամիջոցը հանգստացնող ազդեցություն ունի, ուստի թույլատրվում է այն ընդունել դեպրեսիայի ժամանակ ՝ նևրոզով և խուճապի նոպաներով:
5-հիդրօքսիտրիպտոֆանի օգտագործման առանձնահատկությունները.
- Շաքարախտի դեպքում դեղաչափը տատանվում է 100-ից 300 մգ-ի սահմաններում: Դրանք սկսվում են փոքր քանակությամբ, և թերապևտիկ ազդեցության պակասով դոզան ավելանում է:
- Թմրամիջոցների ամենօրյա փոխարժեքը բաժանվում է երկուի, օրինակ ՝ վերցված առավոտյան և երեկոյան:
- Ուտելուց առաջ վերցրեք դատարկ ստամոքս:
Դիետիկ հավելանյութի վերաբերյալ դրական արձագանքը, այնուամենայնիվ, չի բացառում դրա օգտագործման անբարենպաստ ռեակցիաների զարգացումը. Ավելացել է գազի ձևավորումը, մարսողական և ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումը, որովայնի շրջանում ցավը:
Տրիպտոֆանը դեղամիջոց է, որը նպաստում է հորմոնի սերոտոնինի, մելատոնինի և կինուրինինի արտադրությանը: Ավելի լավ նյութափոխանակության համար անհրաժեշտ է այն ուտելուց անմիջապես առաջ վերցնել, այն կարող եք խմել ջրով (ոչ կաթնային ըմպելիք):
Եթե մենք համեմատենք այս դեղերը, որոնք արագացնում են հորմոնների սինթեզի գործընթացը, ապա 5-հիդրօքսիտրիպտոֆանը ավելի երկար ազդեցություն ունի, և ավելի լավ է հանդուրժվում հիվանդների կողմից:
Siofor- ը (հիմնական ակտիվ նյութը ՝ metformin) և գլյուկոֆագը նախատեսված են 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման համար:
Այս երկու դեղամիջոցները ապահովում են բջիջների զգայունության բարձրացումը ինսուլինի նկատմամբ, որի արդյունքում մարմնում դրա պարունակությունը նվազում է, ինչը հանգեցնում է արյան շաքարի նորմալացման:
Այլ բուժում
Անկասկած, միայն դեղամիջոցները չեն կարող հաղթահարել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը, ճարպակալումը (լուսանկար): Worldանկացած աշխարհի առաջատար բժիշկ կասի, որ շաքարախտի բուժումը ոչ միայն առաջարկվող դեղամիջոցներն են, այլև ֆիզիկական գործունեությունը ՝ հետևելով ցածր ածխաջրերի և դիետայի:
Գիրության դեպքում ֆիզիկական ակտիվությունը կարևոր բաղադրիչ է և անպայմանորեն լրացնում է հիմքում ընկած պաթոլոգիայի բուժումը: Դիաբետի համար մերսումը նույնպես կարևոր կլինի:
Շնորհիվ այն բանի, որ մարզման ընթացքում մկանների ակտիվությունը մեծանում է, բջիջների ենթակայությունը ինսուլինին նույնպես մեծանում է, շաքարավազը տեղափոխվում է բջիջներ, իսկ հորմոնի ընդհանուր կարիքը նվազում է: Այս ամենը միասին բերում է նրան, որ գլյուկոզան նորմալանում է, առողջությունը բարելավվում է:
Հիմնական բանը `գտնել սպորտի այնպիսի տեսակ, որն օգնում է նիհարել, միևնույն ժամանակ չհանգեցնելով մշտական հոգնածության և ֆիզիկական սթրեսի: Դիաբետում քաշի կորստի առանձնահատկությունները.
- Քաշի կորուստը պետք է լինի հարթ, ամսական ոչ ավելի, քան 5 կիլոգրամ:
- Կիլոգրամի հանկարծակի կորուստը վտանգավոր գործընթաց է, որը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների:
- Լավագույն մարզաձևերն են վազքը, լողը: Դրանք չեն նպաստում մկանային զանգվածի աճին, միաժամանակ բարենպաստորեն ազդում են սրտանոթային համակարգի գործունակության վրա:
Հիվանդի համար, որը նախկինում չի զբաղվել սպորտով, խորհուրդ է տրվում ընդհանուր առմամբ գնահատել դրանց առողջությունը, ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք բեռի տեսակի մասին: 2-րդ աստիճանի ճարպակալմամբ, սրտի վրա լուրջ բեռ է առաջանում, այնպես որ կարող եք սկսել ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը օրվա 10 րոպե կարճ զբոսանքներով:
Ժամանակի ընթացքում ժամանակի ընդմիջումը մեծանում է մինչև կես ժամ, մարզման արագությունը արագանում է, այսինքն ՝ հիվանդը գնում է արագ քայլի: Այսպիսով, դուք պետք է շաբաթական առնվազն երկու-երեք անգամ կատարեք:
Եթե ֆիզիկական ակտիվությունը, դիետաները և դեղամիջոցները չեն օգնում նիհարել, ապա միակ միջոցը կարող է օգնել `վիրահատություն: Այն գործողությունն է, որն օգնում է դիաբետիկներին հաղթահարել գերտաքացման խնդիրը:
Հարկ է նշել, որ կան տարբեր վիրաբուժական պրոցեդուրաներ, և միայն բժիշկը կարող է ընտրել բուժման արմատական մեթոդ:
Սննդային կախվածություն
Շատ հիվանդներ բազմիցս փորձեցին ազատվել ավելորդ ֆունտից, սպառում էին միայն ցածր կալորիականությամբ սնունդ: Այնուամենայնիվ, պրակտիկան ցույց է տալիս, որ դա միշտ չէ, որ հնարավոր է անել, և լրացուցիչ ֆունտերը կամ կանգնած են, կամ շուտով կվերադառնան:
Դիետան սննդի որոշակի սահմանափակում է, և հիվանդը միշտ չէ, որ կարող է պահպանել իր բոլոր պահանջներն ու առաջարկությունները, ինչը հանգեցնում է խափանումների, գերտաքացմանը, իրավիճակը սրվում է, և խնդիրը չի լուծվում:
Որպես կանոն, մարմնի կողմից ճարպերի ավելացված կուտակումը և 2-րդ տիպի շաքարախտը սննդի կախվածության հետևանք են, որի պատճառով մարդը երկար ժամանակահատվածում սպառում է հսկայական ածխաջրեր:
Իրականում սա լուրջ խնդիր է, այն կարելի է համեմատել ծխելու հետ, երբ մարդ անում է հնարավոր ամեն ինչ ծխախոտից հրաժարվելու համար: Բայց թեթևակի ձախողում, և ամեն ինչ վերադառնում է քառակուսի:
Հակումից ազատվելու համար կատարյալ համադրություն կլինի սննդակարգը ՝ վերցնելով հատուկ դեղամիջոցներ, որոնք իջեցնում են ձեր ախորժակը և լիարժեք կյանք վարելու ցանկությունը: -Ածր ածխածնի դիետայի հիմնական կանոնները.
- Ուտել փոքր սնունդ:
- Երկար ընդմիջումներ մի արեք սննդի միջև:
- Մանրակրկիտ ծամում եք սնունդը:
- Միշտ հսկեք ձեր շաքարավազը ուտելուց հետո (դա կօգնի շաքարի չափման հատուկ սարք, որը կոչվում է գլյուկոմետր):
Ածխածնի կախվածությունը բուժելու համար ձեզ հարկավոր է հսկայական ուժ: Եվ հիվանդը պետք է հասկանա, որ եթե դուք չեք հետևում սննդի բոլոր կանոններին, չեք վերահսկում արյան շաքարը, նա երբեք չի նիհարի, և շուտով տարբեր բարդություններ կլրացնեն կլինիկական պատկերը:
Ածխաջրեր ուտելու աննկատ ցանկությունը պարզապես քմահաճույք չէ, այն հատուկ հիվանդություն է պահանջում, որը հատուկ ուշադրություն է պահանջում, և անձի նման վիճակը չի կարելի անտեսել: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են մահանում ամեն տարի ավելորդ overeating և ճարպակալումից:
Ավելաքաշը և շաքարախտը միշտ պահանջում են անհատական և ինտեգրված մոտեցում: Եվ միայն դեղորայքի, խիստ դիետայի և ֆիզիկական ակտիվության համադրությունը կարող է շտկել իրավիճակը: Այս հոդվածի տեսանյութում Ելենա Մալիշևան կվերանայի շաքարախտի դիետան:
