Գլյուկոզան կարևոր մոնոսախարիդ է, որը մշտապես գտնվում է մարդու մարմնում և, մասնակցելով մի շարք կենսաքիմիական գործընթացների, ծածկում է բջիջների և հյուսվածքների էներգիայի սպառումը: Շաքարը մտնում է սննդի հետ կամ ձևավորվում է լյարդի և որոշ այլ օրգանների մեջ պահված գլիկոգենի միջոցով:
Գլիկեմիայի տեմպերը կարող են տարբեր լինել ամբողջ օրվա ընթացքում: Դրանք կախված են մարդու տարիքից, նրա կազմից և մարմնի քաշից, վերջին կերակուրի ժամանակը, պաթոլոգիական պայմանների առկայությունից, ֆիզիկական ակտիվությունից: Հաջորդը, ինչն է արյան շաքարի նորմը ուտելուց հետո, դրա բարձրացման ֆիզիոլոգիական և պաթոլոգիական պատճառները, ինչպես նաև շտկման մեթոդները:
Ինչու է մարմնին անհրաժեշտ գլյուկոզա:
Գլյուկոզան (շաքար) պարզ ածխաջրածին է, որը ստացվում է պոլիսաքարիդների խզման ժամանակ: Փոքր աղիքի մեջ այն ներծծվում է արյան մեջ, այնուհետև տարածվում է մարմնի միջոցով: Արյան մեջ գլյուկոզայի ցուցիչից վերև վերափոխվելուց հետո արյան մեջ գլյուկոզայի ցուցիչից հետո ուղեղը ազդանշան է ուղարկում ենթաստամոքսային գեղձի ենթաստամոքսային գեղձի, որ ինսուլինը պետք է արյան մեջ արտազատվի:
Ինսուլինը հորմոնալ ակտիվ նյութ է, որը մարմնում սախարիդի բաշխման հիմնական կարգավորիչն է: Իր օգնությամբ բջիջներում բացվում են հատուկ tubules, որոնց միջոցով գլյուկոզան անցնում է ներս: Այնտեղ այն քայքայվում է ջրի և էներգիայի մեջ:
Ինսուլին - հատուկ «բանալին» մոնոսախարիդի համար
Արյան գլյուկոզի մակարդակի իջեցումից հետո ստացվում է ազդանշան այն օպտիմալ մակարդակին վերադարձնելու անհրաժեշտության մասին: Սկսվում է գլյուկոզայի սինթեզի գործընթացը, որում ներգրավված են լիպիդները և գլիկոգենը: Այսպիսով, մարմինը փորձում է գլիկեմիան վերադառնալ նորմալ:
Արյան ավելցուկային շաքարը նույնպես լավ չէ: Մեծ քանակությամբ, մոնոսախարիդը ի վիճակի է ունենալ թունավոր ազդեցություն, քանի որ հիպերգլիկեմիայի ֆոնին ակտիվանում է գլյուկոզայի մոլեկուլների գործընթացը, որը միանում է մարմնի սպիտակուցներին: Սա փոխում է դրանց անատոմիական և ֆիզիոլոգիական հատկությունները, դանդաղեցնում է վերականգնումը:
Ինչպե՞ս են փոխվում ցուցանիշները օրվա ընթացքում
Արյան շաքարը ուտելուց հետո, դատարկ ստամոքսի վրա, ֆիզիկական գործունեությունից հետո փոխում է իր համարները: Առավոտյան, եթե սնունդը դեռևս չի մուտք գործել մարմն, հետևյալ ցուցանիշները (մմոլ / լ-ով).
- չափահաս կանանց և տղամարդկանց համար թույլատրելի նվազագույնը 3.3 է.
- Մեծահասակների մոտ թույլատրելի առավելագույնը 5.5 է:
Այս թվերը բնորոշ են 6-ից 50 տարեկան հասակներին: Նորածինների և նորածինների համար ցուցանիշները զգալիորեն տարբերվում են ՝ 2.78-ից մինչև 4.4: Նախադպրոցական տարիքի երեխայի համար վերին առավելագույնը 5 է, ստորին շեմն էլ նման է մեծահասակների միջին տարիքին:
50 տարի անց ցուցանիշները մի փոքր փոխվում են: Տարիքի հետ մեկտեղ, թույլատրելի սահմանները տեղափոխվում են դեպի վեր, և դա տեղի է ունենում յուրաքանչյուր հաջորդ տասնամյակի ընթացքում: Օրինակ ՝ 70 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ արյան գլյուկոզի մակարդակը 3.6-6.9 է: Սա համարվում է օպտիմալ թվեր:
Ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ ունի գլիկեմիայի ցուցանիշներ, որոնք օպտիմալ են իր տարիքային կարգի համար:
Արյան շաքարը երակից փոքր-ինչ բարձր է (մոտ 7-10%): Indicatorsուցանիշները կարող եք ստուգել միայն լաբորատորիայում: Նորմը (մմոլ / լ-ով) թվերն են ՝ մինչև 6.1:
Տարբեր ժամանակահատվածներ
Շաքարի մեծ քանակությամբ դրսևորվող ընդհանուր հիվանդություններից մեկը շաքարախտն է: Բոլոր դիաբետիկները գիտեն, որ գլիկեմիան պետք է օրվա ընթացքում տարբեր ժամանակներում վերահսկվի: Սա թույլ կտա ձեզ ընտրել դեղերի ճիշտ դոզան ՝ կանխելու կտրուկ վատթարացումը:
Հիվանդության 1-ին տիպը բնութագրվում է նրանով, որ հիպերգլիկեմիան առաջանում է ինսուլինի անբավարար սինթեզի պատճառով: 2-րդ տիպը տեղի է ունենում ինսուլինի դիմադրության տեսքի պատճառով (մարմնի բջիջների նկատմամբ հորմոնների զգայունության կորուստ): Պաթոլոգիան կարող է ուղեկցվել շաքարի կտրուկ ցատկով ամբողջ օրվա ընթացքում, ուստի անհրաժեշտ է իմանալ թույլատրելի նորմերը (մմոլ / լ-ով).
- Մեծահասակների մոտ գիշերային հանգիստից հետո `մինչև 5.5, 5 տարեկանից ցածր երեխաների մոտ` մինչև 5 տարեկան;
- նախքան սնունդը մտնում է մարմինը `մինչև 6, երեխաների մոտ` մինչև 5.5;
- ուտելուց անմիջապես հետո `մինչև 6.2, երեխաների մարմինը` մինչև 5.7;
- մեկ ժամում `մինչև 8,8, երեխայի դեպքում` մինչև 8;
- 120 րոպեից հետո `մինչև 6,8, երեխայի մեջ` մինչև 6.1;
- գիշերային հանգստից առաջ `մինչև 6.5, երեխայի դեպքում` մինչև 5.4;
- գիշերը `մինչև 5, երեխաների մարմինը` մինչև 4.6:
Այս հոդվածից ավելին իմանալ հղիության ընթացքում արյան շաքարի մակարդակի ընդունելիության մասին:
Արյան գլյուկոզա ուտելուց հետո
Արյան շաքար ուտելուց հետո պետք է հետևել հետևյալ պոպուլյացիային.
- մարմնի պաթոլոգիական քաշի առկայության դեպքում;
- կա տառապող շաքարային դիաբետով հիվանդ;
- վատ սովորություններ ունենալը (ալկոհոլ օգտագործելը, ծխելը);
- նրանք, ովքեր նախընտրում են տապակած, ապխտած սնունդ, արագ սնունդ;
- տառապում է զարկերակային գերճնշումից և բարձր խոլեստերինից;
- այն կանանց, ովքեր ավելի վաղ 4 կգ քաշ ունեցող երեխաներ են ծնել:
Արյան մեջ գլյուկոզի մի փոքր բարձրացումն ընդունելուց հետո նորմալ է առողջ մարմնի համար
Եթե գլիկեմիան մի քանի անգամ վերափոխվում է դեպի վեր, ապա պետք է դիմեք էնդոկրինոլոգի խորհրդին: Անհրաժեշտ է խոսել բժշկի հետ, իրականացնել լրացուցիչ հետազոտություններ, եթե կա խմելու, ուտելու պաթոլոգիական ցանկություն: Միևնույն ժամանակ, մարդը հաճախ միզում է և ընդհանրապես չի ստանում քաշ, ընդհակառակը ՝ հնարավոր է մարմնի քաշի նվազում:
Նաև զգոնությունը պետք է լինի մաշկի չորության և խստության զգացողություն, շրթունքների անկյուններում ճաքեր հայտնվելը, ցավը ստորին ծայրամասերում, անորոշ բնույթի պարբերական ցաներ, որոնք երկար ժամանակ չեն բուժվում:
Նորմայից դուրս գլյուկոզայի ցուցանիշների աննշան ավելցուկը կարող է ցույց տալ ինսուլինի դիմադրության զարգացումը, որը ստուգվում է նաև ախտորոշիչ հետազոտության մեթոդներով (շաքարի բեռի ստուգում): Այս պայմանը կոչվում է prediabetes: Այն բնութագրվում է «քաղցր հիվանդություն» ինսուլինի անկախ ձևի առաջացման նախատրամադրվածությամբ:
Ինչու՞ կարող է ուտելուց հետո ցածր շաքար լինել:
Բոլորը սովոր են այն փաստին, որ սնունդը գլյուկոզի աճ է հարուցում, բայց կա նաև «մետաղադրամի հակառակ կողմը»: Սա այսպես կոչված ռեակտիվ հիպոգլիկեմիա է: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում ճարպակալման ֆոնի վրա կամ 2-րդ տիպի շաքարախտով:
Քրտնարտադրությունը հիպոգլիկեմիայի ախտանիշներից մեկն է:
Գիտնականները չկարողացան հիմնվել այս պայմանի առանձնահատուկ պատճառի վրա, ուստի նրանք որոշեցին դրա զարգացման մի քանի տեսություններ.
Ինչպես ստուգել արյան շաքարը- Դիետա, որով մարդը լիովին հրաժարվում է ածխաջրերից, որպեսզի նիհարվի: Եթե մարմինը երկար ժամանակ չի ստանում «շինանյութ» պոլիսաքարիդների տեսքով, ապա նա սկսում է օգտագործել իր սեփական ռեսուրսները ՝ մի կողմ պահելով պահուստը: Բայց գալիս է պահը, երբ ֆոնդային պահեստը դատարկ է, քանի որ այն չի համալրվում:
- Պաթոլոգիա, որն ուղեկցվում է ժառանգական բնույթի ֆրուկտոզայի նկատմամբ անհանդուրժողականությամբ:
- Այն հաճախ տեղի է ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր նախկինում վիրահատություններ են ունեցել աղիքային համակարգի վրա:
- Սթրեսային իրավիճակների ֆոնին տեղի է ունենում ենթաստամոքսային գեղձի սպազմ, ինչը խթանում է մեծ քանակությամբ ինսուլինի սինթեզը:
- Ինսուլինոմաների առկայությունը հորմոնալացնող ուռուցք է, որն անվերահսկելիորեն ազատում է ինսուլինը արյան մեջ:
- Գլյուկագոնի քանակի կտրուկ նվազում, որը ինսուլինի հակագազն է:
Ռեակտիվ հիպոգլիկեմիան արագ զարգանում է: Մարդը նշում է անքնության, գլխապտույտի, ավելորդ քրտնարտադրության առաջացումը: Նա անընդհատ ցանկանում է ուտել, նույնիսկ սրտանց ճաշից հետո ՝ ընթրիք: Հոգնածությունների բողոքներ, կատարողականի նվազում:
Այս պայմանը վերացնելու համար հարկավոր է փոխել ձեր կենսակերպը. Հաճախ ուտել, բայց փոքր մասերում հրաժարվել արագ կլանված ածխաջրերից, պահպանել սննդի սկզբունքը, որի դեպքում ինսուլինը թողարկվում է համարժեք քանակությամբ: Անհրաժեշտ է հրաժարվել ալկոհոլից և սուրճից:
Ուտելուց հետո աննորմալ գլյուկոզա
Այս պայմանը կոչվում է հետծննդյան հիպերգլիկեմիա: Այն բնութագրվում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակով 10 մմոլ / Լ-ից բարձր ուտելուց հետո: Հետևյալ կետերը համարվում են ռիսկի գործոններ.
- պաթոլոգիական քաշը;
- արյան բարձր ճնշում;
- արյան մեջ մեծ քանակությամբ ինսուլին;
- «վատ» խոլեստերինի առկայությունը;
- գլյուկոզի հանդուրժողականության խանգարում;
- ժառանգական բնույթի նախատրամադրվածություն.
- սեռը (հաճախ լինում է տղամարդկանց մոտ):
Ուտելուց մի քանի ժամ անց բարձր գլիկեմիան `մարմնում պաթոլոգիական գործընթացի ապացույց
Կեսօրվա հիպերգլիկեմիան կապված է հետևյալ պայմանների զարգացման ռիսկերի հետ.
- մակրոանգիոպաթիաներ `խոշոր անոթների վնասում;
- ռետինոպաթիա - fundus- ի անոթների պաթոլոգիա;
- կարոտիդային զարկերակների հաստության բարձրացում;
- օքսիդատիվ սթրեսը, բորբոքումն ու էնդոթելիալ դիսֆունկցիան;
- սրտի մկանների մեջ արյան հոսքի նվազում;
- չարորակ բնույթի ուռուցքային պրոցեսներ.
- ճանաչողական գործառույթների պաթոլոգիա տարեցների շրջանում կամ շաքարախտի ինսուլինից անկախ ձևի ֆոնի վրա:
Կարևոր է: Հետպրոպիալ հիպերգլիկեմիան զգալի վնաս է հասցնում մարդու առողջությանը, պահանջում է վիճակի լայնածավալ ուղղում:
Պաթոլոգիայի դեմ պայքարը բաղկացած է ցածր ածխաջրածնային ծանրաբեռնվածությամբ դիետայից հետևելուց, մարմնի բարձր քաշի դեմ պայքարում, սպորտային բեռների օգտագործման մեջ: Թմրանյութեր, որոնք օգնում են վերացնել պաթոլոգիականորեն բարձրացված շաքարը ուտելուց հետո.
- ամիլինի անալոգներ;
- DPP-4 ինհիբիտատորներ;
- կավիդներ;
- գլյուկագոնի նման պեպտիդ -1-ի ածանցյալներ;
- ինսուլիններ
Թմրամիջոցների բուժումը արյան գլյուկոզի կեսօրվա աճով հիվանդին օգնելու քայլերից մեկն է
Ժամանակակից տեխնոլոգիան թույլ է տալիս վերահսկել գլիկեմիան ոչ միայն լաբորատորիաներում, այլև տանը: Դա անելու համար օգտագործեք գլյուկոմետրեր `հատուկ սարքեր, որոնք ներառում են մատների պունկցիայի և թեստային շերտերի լանցտեր, որոնք օգտագործվում են կենսաքիմիական ռեակցիաներ իրականացնելու և շաքարի արժեքները գնահատելու համար:
Արյան մեջ գլիկեմիայի նորմալ մակարդակի ապահովումը, ոչ միայն նախկինում, այլև ուտելուց հետո, համարվում է կարևոր կետ `մի շարք պաթոլոգիական պայմանների բարդությունների զարգացումը կանխելու համար:
