Շաքարախտի համար մերսումը ունի հատուկ նպատակ ՝ հիվանդի ընդհանուր բարեկեցության նորմալացում, ոտքերի արյան անբավարար շրջանառության վերականգնում, նյարդային մանրաթելերի դիաբետիկ վնասվածքի հետևանքների վերացում:
Երբ այդպիսի մանիպուլյացիաները զուգակցվում են շնչառական որոշակի վարժությունների հետ, ապահովվում է մկանային հյուսվածքով շաքարավազի ակտիվացման գործընթացը, որի արդյունքում արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան նվազում է:
Պաթոլոգիայի դեպքում բարդ բուժումը ոչ մի նշանակություն չունի: Եվ մերսումը դրա անբաժանելի մասն է: Այնուամենայնիվ, այս ընթացակարգն ունի իր հակացուցումները, և դա թույլատրվում է միայն շաքարախտի փոխհատուցող ձևով, որն ունի հիվանդության չափավոր ընթացք:
Պետք է հաշվի առնել, թե որն է ասեղնաբուժությունը շաքարախտի համար և ինչպես պետք է այն ճիշտ արվի: Հնարավո՞ր է ոտքերը մերսել սուր բարդություններով, և ի՞նչ հակացուցումներ կան այս ընթացակարգի համար:
Նպաստ և վնաս
Հիմնական պատճառը, որը հանգեցնում է 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացմանը, մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսների խախտում է, իր հերթին, ցանկացած փուլի ճարպակալումը կարող է լինել նյութափոխանակության խանգարումների պատճառ:
Այդ իսկ պատճառով ֆիզիկական գործունեությունը և տարբեր ֆիզիկական գործողությունները, որոնք նպաստում են նյութափոխանակության բարելավմանը, չափազանց կարևոր են դիաբետիկների համար:
Դիաբետով տառապում են ստորին վերջույթների անոթների նյարդային վերջավորությունները: Բացի այդ, վերջին փուլերում մեկ կամ երկու ոտքերի ձևը կարող է խանգարվել, և որքան բարձր է ինսուլինը հիվանդի մարմնում, այնքան ավելի նշանակալի են փոփոխությունները:
Նման պայմանի ֆոնի վրա հիվանդը հետապնդվում է ուժեղ ցավից, շարժումների թույլ համակարգվածությունից, ցավոտ քայլում է, որի արդյունքում շուտով հիվանդը շուտով դադարում է շարժվել: Ահա թե ինչու 2-րդ տիպի շաքարախտով դուք պետք է մերսում կատարեք, որի օգուտը հետևյալ կետերն են.
- Ոտքի մերսումն օգնում է հանգստացնել սթրեսային մկանները: Հանգստացած մկաններն են, որոնք շատ ավելի արդյունավետ են պահում ֆիզիկական ուժի կիրառման ժամանակ, որոնք նախատեսված են շաքարախտի համար:
- Մերսումն օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը, հատկապես այս հայտարարությունը վերաբերում է վերջույթներին:
- Ընթացակարգի ընթացքում ակտիվանում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը օգնում է կարգավորել արյան շաքարը:
- Նյարդային մանրաթելերը վերականգնվում են: Եվ սա շատ կարևոր է, քանի որ բարձր գլյուկոզան հանգեցնում է նյարդային վերջավորությունների ոչնչացմանը:
- Փափուկ հյուսվածքները վերականգնվում են, ճարպակալումը բուժվում է (այս մարմնավորման մեջ էֆեկտը, ամենայն հավանականությամբ, անուղղակի է ՝ մարմնում նյութափոխանակության գործընթացների արագացման պատճառով):
- Մկանային-կմախքային համակարգի պաթոլոգիաների կանխարգելում:
Ինչպես վերը նշված տեղեկատվությունը ցույց է տալիս, ընթացակարգը իսկապես օգտակար է ՝ բերելով շատ դրական կողմեր: Այնուամենայնիվ, մերսումը պետք է թույլատրվի բացառապես բժշկի կողմից, քանի որ կան հատուկ հակացուցումներ, առանց իմանալու որի մասին, հիվանդը կարող է էական վնաս հասցնել իրեն:
Ընթացակարգի հակացուցումները հետևյալ իրավիճակներն են.
- Խորհուրդ չի տրվում դիմել մերսման ՝ ատամնաբուժական պաթոլոգիաների սուր փուլում, որոնք ուղեկցում են հիմքում ընկած հիվանդությունը:
- Սուր դիաբետիկ բարդություններ:
- Ընդհանուր անբավարարություն, թուլություն, ուժեղ հոգնածություն, 1-ին տիպի և 2-րդ տիպի շաքարախտի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն:
- Շաքարախտի ծանր ձևերը:
Ստորին վերջույթների պաթոլոգիական փոփոխությունը նույնպես հակացուցում է:
Եթե վերջույթին հարվածում են արհեստական խոցից կամ գանգրենից, ապա մերսումը շատ բարդություններ կբերի:
Մերսման հիմնական տեսակներն ու տեխնիկան
Դիաբետային թերապիայի համար մերսումը բաժանված է որոշակի տեսակների, որոնք ընտրվում են անհատապես հիվանդի համար: Այս ընտրությունը կախված է կլինիկական պատկերի բնութագրերից, հիվանդի վիճակից: Շաքարախտի համար մերսման տեխնիկան կարելի է համատեղել և կիրառել միաժամանակ այլ մեթոդներով:
Մարմնի գրեթե բոլոր մասերի ընդհանուր մերսումն առաջարկվում է շաբաթական 2 անգամ, նման ընթացակարգի տևողությունը մոտ կես ժամ է: Այն առավել արդյունավետ է, եթե հիվանդը մարմնի ավելորդ քաշ ունի:
Մարմնի խնդրահարույց տարածքների տեղական մերսում: Որպես կանոն, սրանք ստորին վերջույթներն ու lumbar են: Սովորաբար կատարվում է օրական մեկ անգամ 10 րոպե, և այս ընթացակարգի հիմնական նպատակը արյան շրջանառության բարելավումն է:
Մերսում կարող է լինել հետևյալ տեսակների.
- Կետային մերսում (ասեղնաբուժություն) - երբ խթանում է հիվանդի մարմնի որոշակի կետը: Դասընթացի տևողությունը երկու շաբաթ է, թույլատրվում է մերսումը ամեն օր, և դա օգնում է կարգավորել մեզի մեջ գլյուկոզի պարունակությունը:
- Շաքարախտով ինքնակառավարման մերսումը ներառում է առավել պարզունակ շարժումների ինքնուրույն իրականացում, օրինակ ՝ հարվածել, քերծվել և այլն:
Բժիշկները կարծում են, որ մերսումը լավ օգնում է շաքարախտից, քանի որ այն նորմալացնում է շաքարի պարունակությունը մարմնում, օգնում է կանխել վերջույթների լուրջ բարդությունները, ինչպես նաև կանխում է ներքին ներքին հիվանդությունները:
Ոտնաթաթի մերսումը շաքարախտի համար, ինչպես նաև մարմնի այլ մասերը մերսել, հատուկ սահմանափակումներ չունի: Հիմնական կանոնն այն է, որ ընթացակարգը իրականացվում է որքան հնարավոր է ուշադիր: Առանձնանում են հետևյալ տեխնիկան, ինչը թույլ է տալիս մանիպուլյացիաներ իրականացնել.
- Հարվածահարելով ՝ մերսման ցանկացած նստաշրջան սկսվում և ավարտվում է: Դրանք թույլ են տալիս պատրաստել մարմնին ավելի ինտենսիվ մանիպուլյացիայի համար, դրականորեն ազդել ծովային խցուկների ֆունկցիոնալության վրա:
- Rողումը օգնում է վերականգնել արյան անոթները:
- Ծնկելը ունի տոնիկ և ամուր ազդեցություն, այդպիսի ընդունելությունից հետո հիվանդը զգում է, որ նրա մկանները «ցնցվում են»:
- Թրթռանքներ: Դրանք կարելի է անել տարբեր եղանակներով ՝ բռունցքի, մատի, ափի կամ մատների միջոցով: Եթե այս ձևով մերսում եք, ապա իրականացվում է մաշկի և վերին ենթամաշկային շերտի թրթռում, ինչը հանգեցնում է տոնայնության մկանների և արյան անոթների:
- Bobbing- ը հարվածային տեխնիկա է, ունի նույն ազդեցությունը, ինչ նախորդ պարբերությունը:
- Կտրումը կարող է իրականացվել, եթե մարդը որոշակի հմտություններ ունի: Ընթացակարգի ընթացքում կատարվում են ձեռքի եզրի ծակոտկենները, մինչդեռ այն պետք է յուրահատուկ թեքվի:
Դիտարկելով մերսման թերապևտի տեխնիկան, կարող եք որոշակի եզրակացություններ անել նրա փորձի վերաբերյալ:
Պետք է նշել, որ մերսումը չպետք է հանգեցնի ցավալի սենսացիաների:
Մերսում, ինչպես դա անել ճիշտ:
Ինչպես նշվեց վերևում, շաքարախտի երկրորդ և առաջին տիպը ներառում է մերսման ընթացակարգեր: Կատարված մերսումը լավ կանխարգելիչ միջոց է դիաբետիկ ոտքի և այլ բարդությունների կանխարգելման համար:
Մերսում կարելի է անել տանը: Այս պահին կան բազմաթիվ տեսանյութեր, որոնք մանրամասն ցույց են տալիս, թե ինչպես է իրականացվում մերսման այս կամ այն տեսակը, ինչպես դա անել ճիշտ և այլ կետեր:
Նախքան ստորին ծայրերը մերսելը, դրանք պետք է տաքացվեն: Warmերմ ջրով սովորական բաղնիք կօգնի: Պետք է նշել, որ ջուրը պետք է հաճելիորեն տաք լինի, և ընդհանրապես տաք չէ: Մաշկի վնասվածքից խուսափելու համար յուրաքանչյուր ոտքը և ոտքը պետք է ցողված լինեն փոշով:
Ոտքերի մերսման առանձնահատկությունները և տեխնիկան.
- Ընթացակարգը սկսվում է ստորին ոտքից `հարվածելով, ձեռքերից հետո աստիճանաբար տեղափոխվում է ծնկ:
- Popliteal fossa- ն չի մերսում:
- Ընկույզը քսում է ընթացակարգի ընթացքում, և դա արվում է դանդաղ և ճշգրիտ:
- Այս դեպքում լավագույն տեխնիկան թրթռում է, հունցում, քսում:
- Առանց ձախողման, գարշապարը մերսում է: Այն կարող է խցանվել, մատներով շփվել:
Դիաբետով ենթաստամոքսային գեղձի մերսում անհրաժեշտ է (հակացուցումները պանկրեատիտ են): Հիմնական կանոնն այն է, որ բեռը պետք է լինի չափավոր:
Զորավարժությունն իրականացվում է հետևյալ կերպ. Ստեք ձեր մեջքին, խոր շունչ քաշեք և արտաշնչեք: Այնուհետև վերջին գործողությունը կրկնվում է, բայց դուք պետք է ձեր շունչը պահեք, ստամոքսը փչեք 3 վայրկյան, որից հետո կա հանգստություն: Կրկնել: Հաջորդ արտաշնչման ժամանակ ձեր մատներով սեղմել օրգանի ծանր մակերևույթի վրա, կրկնել մի քանի անգամ: Ընթացակարգի ժամանակը ոչ ավելի, քան 2 րոպե:
Շաքարախտի համար մերսումը ոչ միայն հաճելի է, այլև բուժական մանիպուլյացիա, մկանների թուլացում, բարելավում է արյան շրջանառությունը և կարգավորում է գլյուկոզի կլանումը մարմնում: Այս հոդվածում տեսանյութը ցույց կտա շաքարախտի մերսման հիմունքները:
