«Goodbye Diabetes» տեխնիկայի հեղինակը ՝ Բորիս Ժերլինգին, առաջարկում է ոչ-ինսուլին կախված շաքարային դիաբետով ախտորոշված բոլոր հիվանդներին ՝ ընդմիշտ ազատվել այս պաթոլոգիայից: Մինչ օրս հիվանդությունը ներառված է անբուժելի հիվանդների կատեգորիայում: Հնարավո՞ր է այս մեթոդով մոռանալ շաքարախտի մասին: Եվ ինչպես վարվել հիվանդության հետ `խուսափելու հիվանդության հետագա զարգացումից և տարբեր բացասական հետևանքների դրսևորումից: Ի վերջո, այս պաթոլոգիական գործընթացը հանգեցնում է մարմնում տեղի ունեցող բազմաթիվ նյութափոխանակության պրոցեսների խախտման ՝ ոչնչացնելով ներքին օրգանների և համակարգերի բնականոն կատարումը:
Մինչ օրս կան 2-րդ տիպի շաքարախտի դեմ պայքարի տարբեր մեթոդներ, որոնք կազմում են բուժման համապարփակ կուրս: Պետք է նշել, որ հնարավոր չէ լիովին ազատվել այս հիվանդությունից, բայց հնարավոր է կանխել բարդությունների զարգացումը և անընդհատ վերահսկել դրա ընթացքը:
Բարդ թերապիայի հիմնական բաղադրիչները պետք է լինեն.
- անհրաժեշտ սննդի մշտական և զգույշ պահպանում ꓼ
- մարզական կամ ֆիզիոթերապիայի վարժություններ ꓼ
Բացի այդ, բարդ թերապիայի բաղադրիչ է հանդիսացող բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցների կառավարումը:
Որո՞նք են շաքարախտի ռիսկի գործոնները:
2-րդ տիպի շաքարախտը սովորաբար տեղի է ունենում երեսուն տարեկանից հետո մարդկանց մոտ:
Հաճախ այս զարգացման գործոններից մեկը մարդու ոչ պատշաճ սնուցման հետևանքով առաջացած ավելորդ քաշի առկայությունն է:
Բացի այդ, կան մի շարք պատճառներ, որոնք կարող են առաջացնել շաքարախտի առաջացում:
Այս պատճառները ներառում են հետևյալը.
- Եթե ծնողներից մեկը ցուցադրել է նման պաթոլոգիական գործընթացի դրսևորում: Շատ հիվանդություններ, ներառյալ շաքարային դիաբետը, կարող են զարգանալ ժառանգական գործոնի և գենետիկ նախատրամադրվածության ազդեցության արդյունքում:
- Խիստ հուզական ընդվզում, մշտական սթրեսային իրավիճակներ:
- Անգործունակ կամ նստակյաց ապրելակերպի պահպանում, մարմնի համար անհրաժեշտ ֆիզիկական գործունեության պակաս:
- Տարբեր վիրուսային հիվանդությունների հետևանքով, որոնք կարող են լինել քրոնիկ:
- Քրտնաջան աշխատանք և լավ հանգստի պակաս
- Ենթաստամոքսային գեղձի բնականոն գործունեության և պաթոլոգիայի ձախողումներ, որոնք առաջացնում են հորմոնի ինսուլինի անբավարար քանակությամբ արտադրություն:
Շաքարախտի դեմ պայքարը սկսելու համար անհրաժեշտ է անցկացնել համապատասխան ախտորոշում և, նվազագույնը, արյան նվիրել վերլուծության համար: Հաճախ, պաթոլոգիայի առաջին նշանները հայտնվում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հիվանդությունը մեծ թափ է ստանում նրա զարգացման մեջ: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է կանխարգելիչ բժշկական հետազոտություններ անցնել առնվազն տարին երկու անգամ:
Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել այն ազդանշաններին, որոնք մարմինը տալիս է նման ախտանիշների տեսքով.
- մշտական ծարավ, չոր բերան, ինչը հանգեցնում է հեղուկի զգալի քանակի ընդունմանը (հաճախ գիշերը) ꓼ
- Մարդուն ուղեկցվում է ապատիա, անընդհատ քնկոտություն և բարձր հոգնածություն, բացի այդ, գրգռվածությունը մեծանում է
- հաճախակի միզումը և մարմնից հեղուկի առատ վերացումը, ցույց է տալիս հիվանդության զարգացումը և ջրի նյութափոխանակության խանգարումը:
- նորմալ արյան ճնշման մշտական ավելցուկ;
- անդիմադրելի փափագ քաղցրավենիքի և ախորժակի բարձրացում, մինչդեռ, չնայած ավելի շատ սնունդ սպառելուն, մարդը կարող է կորցնել իր քաշը:
Բացի այդ, մաշկի վիճակի վատթարացում կա, որը կարող է դրսևորվել տարբեր բծերի, ցան կամ կարմրության տեսքով:
Մաշկը դառնում է չոր և կոպիտ, նրա առաձգականությունը կորչում է:
Ո՞րն է «Goodbye Diabetes» ոչ ավանդական տեխնիկան:
Zherlygin- ի «Goodbye Diabetes» ակումբն իր անդամներին առաջարկում է ընդմիշտ ազատվել ինսուլինից կախված շաքարային դիաբետից:
Հեղինակը քսաներորդ դարի 80-ականների սկզբին սկսեց հետաքրքրվել այս պաթոլոգիայի ակտիվ տարածման և զարգացման խնդրով: Հետաքրքրությունը հիմնված էր այն փաստի վրա, որ բժիշկներն այդպիսի հիասթափեցուցիչ ախտորոշում են կատարել որդուն:
Herերլիգինի «bտեսություն շաքարախտ» տեխնիկան միջոց է աստիճանաբար, քայլ առ քայլ, շեղվելու շաքարային դիաբետի զարգացումից և հիվանդությունը բուժելու համար `օգտագործելով հատուկ վարժություններ:
Այսօր կա մի տեսանյութ և «Goodbye Diabetes» գիրքը, որը լիարժեք տեղեկատվություն է տալիս նման այլընտրանքային բուժման վերաբերյալ:
Հեղինակ Բորիս Ժերլինգի հիմնական կարծիքն այն է, որ շաքարախտը, առաջին հերթին, տեղի է ունենում մարմնում ածխաջրածին նյութափոխանակության խախտման հետևանքով, ինչը հանգեցնում է բոլոր հյուսվածքների և համակարգերի աստիճանական ոչնչացման:
Այդ իսկ պատճառով, նրա տեխնիկան հիմնված է երկու հիմնական բաղադրիչի վրա.
- Դիաբետիկների համար հատուկ մշակված սննդային պլան:
- Անհրաժեշտ վարժություններ և մի շարք մասնագիտացված ֆիզիկական գործողություններ:
Բուժման միջոց ընտրելը, որը կարող է ազդել շաքարախտի զարգացման վրա, ըստ հեղինակի, կախված է ընտրված ֆիզիկական վարժությունների ճիշտությունից: Առաջին հերթին, պաթոլոգիայի ընթացքում մարդու սրտանոթային համակարգը բացասական ազդեցություն է ունենում: Հատուկ մշակված վարժությունները օգնում են հասնել նոր արյան անոթների բողբոջմանը, ինչը բարենպաստորեն ազդում է նյարդային համակարգի վիճակի վրա:
Այս մեթոդով շաքարախտից ազատվելու համար հիվանդը ստիպված կլինի մեծ ջանքեր գործադրել: Միայն կանոնավոր դասընթացները և բոլոր առաջարկությունների խստորեն իրականացումը թույլ կտան ձեզ ապագայում դրական արդյունք զգալ: Հույս չունեք, որ հիվանդությունը կվերադառնա բուժման համալիրի մեկնարկից հետո մի քանի օրվա ընթացքում: Նման թերապիայի տևողությունը `շաքարախտի ախտանիշները վերացնելու համար, կարող է պահանջվել մի քանի ամիսից մինչև մի քանի տարի: Նախևառաջ, դասընթացի տևողության վրա ազդող հիմնական գործոնները հիվանդության ձևն ու դրա զարգացման ծանրությունն են:
Հատկանշական է, որ ժամանակակից բժշկական մասնագետները չեն ընդունում այս տեխնիկան որպես պաթոլոգիայից ազատվելու իրական միջոց: Միևնույն ժամանակ, այլ երկրների որոշ լուսատուներ հատուկ փորձեր են անցկացրել `հաստատելու կամ հերքելու հեղինակի հրաժեշտը շաքարախտի դեմ:
Bտեսություն շաքարախտի ակումբի ծրագիր
Բորիս Ժերլինգյան ակումբում բժշկական բուժում գրանցվելուց հետո բոլոր հիվանդները պետք է անցնեն մի շարք պարտադիր ախտորոշման թեստեր:
Ախտորոշման թեստերը կատարվում են ցանկացած բժշկական հաստատությունում, որն ունի համապատասխան սարքավորումներ և կլինիկական լաբորատորիա:
Քննությունից առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք տեխնիկայի կիրառման հետ ձեր բժշկի հետ:
Այս վերլուծությունները ներառում են.
- հիվանդի անձեռնմխելիության կարգավիճակի որոշում
- վերլուծություն ինսուլինին հակամարմինների առկայության համար
- ինսուլինի, պրովսուլինի և հեմոգլոբինի վերլուծություն »
- վահանաձև գեղձի հորմոնների ախտորոշում
- սպեկտրոմետրիկ մազերի ախտորոշում:
Նման ախտորոշիչ ուսումնասիրությունների արդյունքներն են, որոնք հնարավորություն են տալիս լիովին հետևել պաթոլոգիայի զարգացման ներկա աստիճանին, գնահատել վահանաձև գեղձի և ենթաստամոքսային գեղձի գործառույթները:
Հեղինակի առաջարկած ծրագիրը ամբողջությամբ փոխում է հիվանդի սովորական ապրելակերպը: Առաջին հերթին, այս փոփոխությունները վերաբերում են սննդակարգին: Բուժման ընթացքը ներառում է.
- Աղի ամբողջական մերժումը:
- Ածխաջրածին պարունակող մթերքները բացառվում են, բացառությամբ բանջարեղենի:
- Առօրյա սննդակարգը պետք է ներառի ջրիմուռներով ուտեստներ:
- Zինկի բարձր սնունդ:
Dietիշտ սննդակարգը և ընտրացանկը կազմվում են պրոֆեսիոնալ սննդաբանների կողմից `յուրաքանչյուր հիվանդի համար անհատական: Բացի այդ, դիետիկ թերապիան ներառում է բուսական decoctions- ի կանոնավոր օգտագործումը, որոնք նպաստում են ընդհանուր առողջության բարելավմանը: Դիաբետիկի համար պատշաճ և հավասարակշռված դիետան մարմնում ածխաջրերի նյութափոխանակության նորմալացման բանալին է:
Տեխնիկայի երկրորդ պարտադիր բաղադրիչը ֆիզիկական վարժությունների հատուկ շարքի իրականացումն է, որն օգնում է վերականգնել բջիջների ֆիզիկական հատկությունները և նորմալացնել արյան գլյուկոզի մակարդակը: Բացի այդ, թերապիայի երրորդ բաղադրիչը ինքն իրեն հիվանդի դրական վերաբերմունքն է, նպատակին հասնելու և վերականգնման հանդեպ նրա վստահությունը:
Որոշ դիաբետիկներ նախընտրում են տանը պարապել առանց ակումբում դասերի հաճախելու:
Հատկապես դրա համար հեղինակը մշակեց դասընթաց, որը կարելի է գտնել իր գրքում կամ վիդեո նյութեր օգտագործելով:
Ֆիզիկական գործունեություն ըստ Բորիս Ժերլգինի մեթոդաբանության
Շաքարախտի համար վարժությունների ընտրությունը պետք է հիմնված լինի հիվանդի առողջական վիճակի վրա:
Մարզասրահում սպառելը կամ անհաղթահարելի հեռավորությունների վրա վազելը չի կարող բերել դրական արդյունքի, այլ, ընդհակառակը, կարող է առաջացնել հիպոգլիկեմիա կամ դիաբետիկ կոմայի պայման:
Նախևառաջ ֆիզիոթերապիայի վարժությունները պետք է լինեն պարզ և հաճույք պատճառեն դրա իրականացմանը:
Բժշկական մասնագետը, հիմնվելով պաթոլոգիայի զարգացման խստության և միաժամանակյա հիվանդությունների առկայության վրա, յուրաքանչյուր հիվանդի համար մշակում է հատուկ վարժություններ:
Դրանց իրականացման արդյունքում պետք է պահպանվեն հետևյալ պայմանները.
- արյան գլյուկոզի և արյան ճնշման նորմալացում
- խոլեստերինի մակարդակի հարաբերակցության բարելավում (վատը պետք է իջնի, իսկ լավը պետք է բարձրանա) ꓼ
- մարմնի կողմից ինսուլինի ռացիոնալ օգտագործումը
- քաշի նորմալացում և կուտակված մարմնի ճարպերից ազատվելը
- սթրեսի չեզոքացում:
Բժշկական մասնագետները հաճախ խորհուրդ են տալիս աերոբիկ վարժություն շաքարախտի համար: Նման ֆիզիկական գործունեության պատճառով տեղի է ունենում քաշի աստիճանական կորուստ, սրտանոթային համակարգի վրա ավելացված բեռ չկա: Այն ներառում է.
- Քայլում
- Հեշտ վարում է կարճ տարածությունների համար:
- Հեծանվավազք կամ ձիավարություն:
- Պարել
Յոգան և շաքարախտով լողալը նույնպես օգտակար կլինեն:
Տեխնիկայի արդյունավետության վերաբերյալ բժշկական հետազոտություններ
Կանադացի բժշկական մասնագետները հատուկ փորձ են անցկացրել Բորիս Ժերլինգի առաջարկած «Goodbye Diabetes» տեխնիկայի արդյունավետության վերաբերյալ:
Նման փորձի ընթացքում երկու հարյուր հիսուն մասնակիցներին ախտորոշվել է 2-րդ տիպի շաքարախտ:
Այս միջոցառման հիմնական նպատակներն էին արյան գլյուկոզի մակարդակի իջեցումը, վատ խոլեստերինի քանակը նվազեցնելը:
Յուրաքանչյուր օր երկու շաբաթ շարունակ բոլոր մասնակիցները կատարում էին առավոտյան վարժություններ և ջերմացումներ: Նշված ժամանակից հետո նրանք բաժանվել են չորս խմբի.
- Առաջին խումբը շարունակեց իրենց վարժությունները վարժական հեծանիվներով. Շաբաթը երեք անգամ քառասունհինգ րոպե:
- Երկրորդ խմբի մասնակիցները նույն ինտենսիվությամբ էին զբաղվում միայն քաշի մարզման սարքավորումների վրա:
- Երրորդ խումբը շաբաթ և մեկ ժամ տևող մարզումներում օգտագործում էր ուժ և վարժության հեծանիվներ:
- Չորրորդ խումբը չի փոխել իրենց ֆիզիկական գործունեությունը ՝ շարունակելով կատարել ջերմացումներ:
Նման փորձի արդյունքը բոլոր խմբերի մեջ շաքարի և խոլեստերինի նվազումն էր (երրորդ խմբի մասնակիցների առավելագույն արդյունավետությամբ), ինչը թույլ տվեց հետագայում նվազեցնել շաքարի իջեցնող դեղերի դեղաչափը:
«Հրաժեշտի շաքարախտ» ծրագիրը նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
