Ինչպե՞ս է խոլեստերինը ազդում հորմոնների վրա:

Վահանաձև գեղձը և խոլեստերինը ակտիվորեն մասնակցում են մարդու մարմնում նյութափոխանակության գործընթացներին: Նրանց լավ համակարգված աշխատանքը օգնում է պահպանել հավասարակշռությունը: Խոլեստերինի բարձրացմամբ, շատ օրգանների, այդ թվում ՝ վահանաձև գեղձի ֆունկցիոնալությունը, արժեզրկվում է:

Վահանաձև գեղձը արտադրում է հորմոնալ նյութ, որը մասնակցում է լիպիդային նյութափոխանակությանը: Սա վահանաձև գեղձի հորմոն է: Այն պարունակում է յոդ, ինչը ազդում է ճարպերի նյութափոխանակության վրա: Այն իրավիճակում, երբ դրա արտադրությունը նվազում է, վահանաձև գեղձի «արդյունավետությունը» նվազում է:

Շաքարախտով հիվանդները պետք է պարբերաբար ուսումնասիրեն վահանաձև գեղձը, անցնեն թեստեր խոլեստերինի կոնցենտրացիայի համար: Երբ շաքարախտով խոլեստերինը նորմայից բարձր է, զգալիորեն մեծանում է հեմոռագիկ կամ իշեմիկ ինսուլտների և սրտամկանի ինֆարկտի հավանականությունը:

Խոլեստերինը և հորմոնները որոշակի հարաբերություններ ունեն: Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է խոլեստերինը ազդում շաքարախտի հորմոնների վրա և ինչպես նորմալացնել խոլեստերինի պրոֆիլը:

Վահանաձև գեղձի հիվանդություն

Խոլեստերինը մտնում է մարդու մարմնում սնունդով, ինչպես նաև սինթեզվում է լյարդի, աղիների և այլ ներքին օրգանների կողմից: Նյութը ակտիվորեն մասնակցում է ստերոիդ հորմոնների ձևավորմանը (վերերիկամային ծառի կեղևի հորմոններ, սեռական հորմոններ): Հորմոնալ նյութերի սինթեզը պահանջում է խոլեստերինի մոտ 5% -ը, որն արտադրվում է մարմնում:

Վահանաձև գեղձի պաթոլոգիաները արդար սեռում շատ ավելի տարածված են, քան տղամարդկանց մոտ: 40-65 տարեկան հասակում դեպքի մակարդակը հավասարաչափ ախտորոշվում է: Շատ դեպքերում նկատվում է վահանաձև գեղձի հորմոնների թվի աճ:

Բարձր մակարդակը հաճախ հայտնաբերվում է այն կանանց մոտ, ովքեր տառապում են շաքարախտով և 2-3 փուլում ճարպակալմամբ: Սա հանգեցնում է նյութափոխանակության գործընթացների խախտմանը, հորմոնալ անհավասարակշռությանը: Հիվանդությունը վկայում է մարմնի քաշի կտրուկ աճի հետ `առանց փոխելու սնունդը, մկանները ցավը:

Բժշկական պրակտիկայում կա հիվանդությունների մեծ ցուցակ, որոնք կապված են վահանաձև գեղձի հետ: Աճում է դեպի վեր: Հորմոնալ անհավասարակշռությունը հանգեցնում է խոլեստերինի պրոֆիլի փոփոխության. Կա LDL- ի բարձրացում `ցածր խտության լիպոպրոտեիններ, HDL- ի անկում` բարձր խտության լիպոպրոտեիններ: Կամ `համապատասխանաբար վատ և լավ խոլեստերին:

Վահանաձև գեղձի ֆունկցիոնալության նվազման ֆոնին ախտորոշվում է հիպոթիրեոզ: Հիվանդությունը հանգեցնում է հետևյալի.

• Դեպրեսիա, թուլություն;
• Ուղեղի անսարքություն;
• Լսողության լսողության ընկալում;
• Համակենտրոնացման նվազում:

Հասկանալու համար, թե ինչպես խոլեստերինը կարող է ազդել հորմոնների վրա, դուք պետք է իմանաք վահանաձև գեղձի ազդեցությունը նյութափոխանակության գործընթացների վրա: Մարդու արյան մեջ խոլեստերինի ձևավորման համար անհրաժեշտ է 3-հիդրօքսի-3-մեթիլգլուտարիլ կոենզիմ A- ի reductase (HMGR) կոչվող ֆերմենտ:

Եթե ​​դիաբետիկը ստատինային դեղեր է ընդունում, որոնք ուղղված են LDL- ի նվազմանը, ապա ֆերմենտային ակտիվությունը ճնշվում է:

Վահանաձև գեղձի հորմոնները կարևոր դեր են խաղում HMGR- ի կարգավորման մեջ, ազդում են HDL և LDL- ի արտադրության վրա:

LDL- ի ազդեցությունը տեստոստերոնի մակարդակի վրա

Թեստոստերոնը տղամարդու հիմնական հորմոնն է: Հորմոնալ նյութը պատասխանատու է տղամարդկանց սեռական օրգանների զարգացման համար, ակտիվ մասնակցություն է ունենում բազմաթիվ ներքին օրգանների և համակարգերի աշխատանքներում: Testosterone- ը, ինչպես նաև այլ androgens- ները, ունի հզոր անաբոլիկ և հակաթրաբոլիկ ազդեցություն:

Հորմոնը նույնպես ազդում է սպիտակուցի ձևավորման վրա, քանի որ այն նվազեցնում է տղամարդկանց մարմնում կորտիզոլի քանակը: Կարող է խթանել գլյուկոզի օգտագործումը, ապահովում է մկանների մանրաթելերի ուժեղացում:

Ապացուցված է, որ տեստոստերոնը կարող է իջեցնել մարմնում խոլեստերինը, ինչը նվազեցնում է սրտանոթային բնույթի աթերոսկլերոզի և պաթոլոգիաների ռիսկը:

Լավ խոլեստերինը կատարում է տեստոստերոնի և այլ հորմոնների տրանսպորտային գործառույթը: Եթե ​​դրա քանակը ընկնում է, ապա տղամարդկանց հորմոնի մակարդակը նվազում է: Ըստ այդմ, սեռական ցանկությունը նվազում է, էրեկցիայի գործառույթը թուլացած է:

Գիտնականները նկատել են, որ տղամարդիկ, ովքեր թեստոստերոնով թմրանյութ են օգտագործում, ցածր խտության լիպոպրոտեիններ ունեն: Բայց հետազոտության արդյունքները հետևողական չէին: Հորմոնի ազդեցությունը խոլեստերինի մակարդակի վրա, ըստ երևույթին, մեծապես տարբերվում է և կախված է տվյալ անձի ֆիզիոլոգիական բնութագրերից:

Նման գործոնները կարող են ազդել մակարդակի վրա ՝ տարիքային խումբ, հորմոնալ դեղորայքի դեղաչափ:

Յոդի առավելությունները մարմնի համար

Բոլոր հանքային բաղադրիչները անհրաժեշտ են, որպեսզի դիաբետիկը նորմալ անձեռնմխելիություն ունենա և պահպանի մարմնի կենսունակությունը: Յոդը միկրոէլեմենտ է, որը մտնում է մարդու մարմն ուտելիքի և ջրի հետ միասին: Մեծահասակի համար օրվա նորմը կազմում է 150 մկգ նյութ: Մասնագիտական ​​սպորտային գործունեության ֆոնին նորման ավելանում է մինչև 200 մկգ:

Որոշ բժշկական փորձագետներ խորհուրդ են տալիս դիետա, որի նպատակն է իջեցնել արյան խոլեստերինը և բարձրացնել խոլեստերինը: Սննդառության հիմքը կերակուրներն են, որոնք հարուստ են յոդով:

Վահանաձև գեղձի արտադրած հորմոնները կատարում են իրենց առաջադրանքը միայն այն դեպքերում, երբ մարմնում կա բավարար քանակությամբ յոդ: Վահանաձև գեղձի հիվանդություն ունեցող հիվանդների մոտ 30% -ը բարձր LDL է:

Եթե ​​մարմնում նման անսարքության կասկած կա, անհրաժեշտ է թեստեր վերցնել: Բժիշկը դրանք նշանակում է: Նա ձեզ կասի, թե ինչպես ճիշտ պատրաստվել դրանց: Յոդի անբավարարությամբ առաջարկվում է յոդով դիետիկ հավելանյութերի օգտագործումը: Դրանք պետք է ընդունվեն միայն վիտամին D- ի և E- ի հետ միասին. Դրանք անհրաժեշտ են ձուլման համար:

Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է բացառել սննդային արտադրանքները, որոնք խանգարում են հանքային նյութերի կլանումը: Դրանք ներառում են.

1. Բողկ
2. Մանանեխ
3. Ծաղկակաղամբ և կարմիր կաղամբ:

Այն ապրանքները, որոնք պարունակում են կոբալտ և պղինձ, խորհուրդ են տրվում շաքարախտով ամենօրյա օգտագործման համար: Դրանք նպաստում են մարդու մարմնում յոդի ավելի արագ ներծծմանը:

Որոշ ամինաթթուների անբավարարությամբ նկատվում է վահանաձև գեղձի կողմից հորմոնների արտադրության դանդաղում: Դա իր հերթին ազդում է ճարպերի նյութափոխանակության վրա, մարմնում ցածր խտության լիպոպրոտեինների քանակը: Այս գործընթացի դանդաղեցումը արտացոլվում է մաշկի և մազերի, եղունգների ափսեների վիճակում:

Որպեսզի յոդի բավարար քանակությունը մտնի մարմն, անհրաժեշտ է վերանայել ձեր սննդակարգը: Խորհուրդ է տրվում օրական մեկ լիտր հանքային ջուր խմել: Այն պարունակում է 15 միկրո հեղուկ `յոդ:

Յոդի բարձր կոնցենտրացիայով արտադրանքի աղյուսակ (100 գ հաշվարկված գումարը).

Յոդի բարձր պարունակությունը հայտնաբերվում է նարնջի մեջ: Բայց շաքարային դիաբետով խորհուրդ է տրվում խնամքով սպառում, քանի որ պտուղները քաղցր են, կարող են արյան գլյուկոզի թռիչք առաջացնել `ավելորդ սպառման ֆոնի վրա:

Խոլեստերինի պրոֆիլը նորմալացնելու մեթոդներ

Bodyածր խտության լիպոպրոտեինների, ընդհանուր խոլեստերինի և HDL- ի կենտրոնացումը մարմնում որոշելու համար հետազոտվում է հիվանդի արյունը: Նրան հանձնվում են դատարկ ստամոքսի վրա: Վերլուծությունից 12 ժամ առաջ անհրաժեշտ է հրաժարվել սնունդից, թույլատրվում է սովորական ջուր խմել: Դուք չեք կարող ծանրաբեռնված մարմինը սպորտով:

Ուսումնասիրության ավարտին կատարվում է լիպիդային պրոֆիլ: Այն ցույց է տալիս ցուցանիշներ, որոնք արտացոլում են դիաբետի խոլեստերինի պրոֆիլը: Այս ուսումնասիրությունը խորհուրդ է տրվում արվել ամեն վեց ամիսը մեկ անգամ ՝ մարմնում աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունները և վահանաձև գեղձի պաթոլոգիան կանխելու համար:

Մեկնաբանությունը հետևյալն է. Ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը չի գերազանցում 5.2 միավորը: Տրիգլիցերիդները սովորաբար տատանվում են 0,15-ից մինչև 1,8 միավոր: HDL - ավելի քան 1.6 միավոր: LDL ՝ մինչև 4.9 միավոր: Եթե ​​հայտնաբերվում է վատ խոլեստերինի բարձր մակարդակ, տրվում են ընդհանուր առաջարկություններ: Դիաբետիկները պետք է հետևեն այս կանոններին.

• Ֆիզիկական գործունեությունը օգնում է նորմալացնել խոլեստերինը: Բժշկական հակացուցումների բացակայության դեպքում դուք կարող եք զբաղվել ցանկացած սպորտով;
• Շաքարային դիաբետով պետք է հաշվի առնել ոչ միայն արտադրանքի գլիկեմիկ ինդեքսը, այլև սննդի մեջ խոլեստերինի քանակը: Սովորաբար, օրվա ընթացքում պետք է ընդունվի մինչև 300 մգ;
• Theանկի մեջ ներառեք այնպիսի մանրաթելեր պարունակող ապրանքներ: Գիտնականները ապացուցել են, որ դիետիկ մանրաթելը մարմնից հեռացնելուց հետո կարող է կապել խոլեստերինը: Բազմաթիվ են նուշը, նարնջերը;
• Անհրաժեշտ է վիտամիններ ընդունել, որոնք կարող են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը: Սրանք վիտամին D3, ձկան յուղ, էական ճարպաթթուներ, նիկոտինաթթու;
• Առաջարկվում է հրաժարվել ալկոհոլից և ծխախոտից: Ծխախոտից ծուխը հզոր քաղցկեղածին նյութ է, որը խաթարում է արյան շրջանառությունը, վատթարանում է արյան անոթների վիճակը: Ալկոհոլը ոչ պակաս բացասաբար է անդրադառնում մարմնի վրա: Շաքարախտով ալկոհոլը լիովին հակացուցված է:

Ժողովրդական միջոցները, մասնավորապես, ծխախոտի ծաղիկների վրա հիմնված, մի լավ օգնում են: Այն պատրաստելու համար բաղադրիչի մեկ ճաշի գդալը ավելացրեք 300 մլ եռացրած ջրի մեջ, պնդեք երկու ժամ, ապա զտեք: Վերցրեք 40-50 մլ օրական երեք անգամ: Ապրանքը նոսրացնում է արյունը, լուծարում է աթերոսկլերոտիկ սալերը, մարմնից հեռացնում է ծանր մետաղների տոքսիններն ու աղերը, օգնում է նիհարել, ինչը կարևոր է երկրորդ տիպի շաքարախտի համար:

Խոլեստերինի օգուտներն ու վնասակարությունները նկարագրված են այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում: