Ինչպես վերականգնել ենթաստամոքսային գեղձը

Pin
Send
Share
Send

Մարդու առողջության վիճակը խիստ կախված է նորմալ մարսողությունից: Եվ ենթաստամոքսային գեղձը հիմնական գործընթացն է, որը կարգավորում է այս գործընթացը: Այն արտադրում է ֆերմենտներ, որոնք քայքայում են սննդի մեջ սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը: Բացի այդ, այն արտազատում է հորմոնների ինսուլինը և գլյուկագոնը արյան մեջ, որոնք պատասխանատու են գլյուկոզի յուրացման համար: Հետևաբար, եթե այս գեղձի աշխատանքում կա անսարքություն, ապա տառապում է ոչ միայն մարսողությունը, այլև էնդոկրին համակարգը: Այս մարմնի գործառույթների խախտումը բավականին տարածված է: Ի վերջո, ենթաստամոքսային գեղձը ենթակա է աճող սթրեսի ՝ ոչ պատշաճ սնուցման, վարակների կամ ալկոհոլի ազդեցության ենթարկվելու պատճառով: Բնապահպանական անբարենպաստ պայմանները, սննդի մեջ քիմիական հավելանյութերի առատությունը նույնպես բացասաբար են ազդում դրա աշխատանքի վրա: Հետևաբար, այդքան շատ մարդիկ հետաքրքրված են այն հարցով, թե ինչպես կարելի է վերականգնել ենթաստամոքսային գեղձը:

Գործառույթները

Ենթաստամոքսային գեղձը կատարում է ներգանգային և էկզոկրին գործառույթներ: Առաջին հերթին այն արտադրում է ենթաստամոքսային գեղձի հյութ, որը պարունակում է ֆերմենտներ և ֆերմենտներ: Այն մտնում է duodenum և կարևոր դեր է խաղում սննդի յուրացման մեջ: Բացի այդ, այս օրգանի առանձին բջիջները արտադրում են հորմոններ, որոնք պատասխանատու են գլյուկոզի կլանման համար:

Եթե ​​այդ գործառույթներից որևէ մեկը արժեզրկված է, ամբողջ օրգանիզմի առողջությունը տառապում է: Մարսողության համար ֆերմենտների բացակայության պատճառով սնուցիչների կլանումը վատթարանում է, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մարդու առողջության և բոլոր օրգանների աշխատանքի վրա: Հորմոնների արտադրության խախտումը կարող է հանգեցնել շաքարախտի զարգացմանը:

Նման պաթոլոգիաների վտանգն այն է, որ հաճախ նրանք սկսում են աննկատ զարգանալ: Դանդաղ բորբոքային պրոցեսը կարող է հանգեցնել բջիջների այլասերում կամ մահվան: Եթե ​​բուժումը ժամանակին չի սկսվել, հնարավոր է հնարավոր չէ վերականգնել ենթաստամոքսային գեղձը: Մահացած բջիջները փոխարինվում են սպի հյուսվածքով, ինչը դանդաղեցնում է ֆերմենտների արտադրությունը: Այն նաև չի կարողանա վերականգնել բջիջները, որոնք վերածնվում են բորբոքային պրոցեսի կամ վնասվածքի հետևանքով: Բայց դուք կարող եք դադարեցնել պաթոլոգիական գործընթացները և կանխել հետագա խանգարումները:


Ենթաստամոքսային գեղձը մարմնում կատարում է շատ կարևոր գործառույթներ

Հիվանդություններ

Այս գեղձի օրգանական և ֆունկցիոնալ խանգարումներ կան: Երբեմն դրա գործառույթները խախտվում են ՝ առանց բջիջներին վնասելու, օրինակ ՝ ուժեղ սթրեսի, նյարդային լարվածության և լյարդի վնասվելուց հետո: Այս դեպքում գեղձի բջիջները վնաս չեն պատճառում, միայն ֆերմենտների արտադրությունը կրճատվում է: Ֆունկցիոնալ խանգարումների հատուկ բուժում չի պահանջվում, սովորաբար վերականգնումը տեղի է ունենում ինքնին:

Բայց ամենից հաճախ հայտնաբերվում են ենթաստամոքսային գեղձի օրգանական պաթոլոգիաները, ինչը հանգեցնում է նրա բջիջների վնասմանը կամ այլասեռմանը: Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է բարդ բուժում ՝ այս օրգանի գործառույթները վերականգնելու համար, բայց նույնիսկ այն միշտ չէ, որ արդյունավետ է: Վերականգնման կանխատեսումը կախված է վնասվածքի տեսակից, դրա ծանրությունից և հարակից հիվանդություններից:

Կան ենթաստամոքսային գեղձի ամենատարածված հիվանդություններից մի քանիսը.

  • Շաքարային դիաբետը բնութագրվում է ինսուլինի խանգարմամբ արտադրությամբ: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջները, որոնք կատարում են այս գործառույթը, վնասվում են և մահանում: Այս դեպքում մարդը կորցնում է գլյուկոզի նյութափոխանակության ունակությունը: Սա ազդում է մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա: Անհնար է ամբողջությամբ վերականգնել իրենց գործառույթը այս բջիջներում, այնպես որ հիվանդը անընդհատ ստիպված է լինում կատարել հատուկ դեղամիջոցներ:
  • Սուր պանկրեատիտը նույնպես տարածված հիվանդություն է: Դա առաջանում է այն փաստի պատճառով, որ դժվար է հեռացնել ենթաստամոքսային գեղձի հյութը, և ֆերմենտները մնում են գեղձի մեջ ՝ վնասելով նրա հյուսվածքները: Կա սուր բորբոքում, ուղեկցվում է ուժեղ ցավով:
  • Քրոնիկ պանկրեատիտի դեպքում գեղձի հյուսվածքները դանդաղորեն քանդվում են ՝ աստիճանաբար հանգեցնելով ֆերմենտների արտադրության վատթարացման: Հիվանդությունը բնութագրվում է սրացումների և թուլացումների ժամանակահատվածներով: Առանց անհրաժեշտ բուժման, շարունակական բորբոքային գործընթացը կարող է հանգեցնել հյուսվածքների նեկրոզի կամ չարորակ ուռուցքի առաջացման:
  • Ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցքները հաճախ ձևավորվում են որպես ենթաստամոքսային գեղձի բարդություն: Սրանք կարող են լինել բարորակ կազմավորումներ, օրինակ ՝ կիստա կամ լիպոմա: Բայց ավելի տարածված քաղցկեղ:
  • Երբեմն քարերը կարելի է գտնել ենթաստամոքսային գեղձի մեջ: Եթե ​​դրանք խցանում են խողովակները, դա կարող է հանգեցնել սուր բորբոքման կամ ենթաստամոքսային գեղձի ֆունկցիայի խանգարման:

Ենթաստամոքսային գեղձի դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառը հաճախ թերսնուցումն է

Պատճառները

Այս գեղձի բնականոն գործունեությունը շատ կարևոր է ամբողջ օրգանիզմի համար: Բայց դա նույնպես մեծապես կախված է մարդու ապրելակերպից և սնուցումից: Երբ ուտում եք շատ ծանր սնունդ, քիմիական նյութերով կամ ալկոհոլով թունավորվելիս, վատ սովորությունների առկայությունը, դրա վրա բեռը մեծանում է: Հետևաբար, ենթաստամոքսային գեղձի անսարքությունները առավել հաճախ հանդիպում են միջին տարիքի կամ տարեց մարդկանց մոտ: Ավելին, տղամարդիկ ավելի ենթակա են նման հիվանդությունների: Բայց դրանք կարող են առաջանալ նույնիսկ երեխաների մոտ, օրինակ ՝ բնածին արատների պատճառով, գենետիկական նախատրամադրվածությամբ կամ սննդային լուրջ սխալներով:

Ենթաստամոքսային գեղձի վատ գործառույթի հիմնական պատճառը համարվում է ոչ պատշաճ սնուցում: Սննդառության գերբեռնվածությունը կամ երկարատև դադարները, ճարպերի, համեմունքների և պահածոյացված սննդի, անորակ մթերքների կամ ալկոհոլի ավելցուկ սպառումը. Այս ամենը մեծացնում է բեռը բոլոր մարսողական օրգանների վրա: Բայց հատկապես դրանից, ենթաստամոքսային գեղձը տառապում է:

Այս օրգանի դիսֆունկցիան կարող է առաջանալ նաև որպես հետևանք հետևյալ պաթոլոգիաների.

Ինչպիսի՞ սնունդ է դնում ենթաստամոքսային գեղձը
  • գաստրիտ կամ խոց;
  • քրոնիկ խոլեցիստիտ;
  • լեղապարկի հիվանդություն;
  • որովայնի փակ վնասվածքներ;
  • ընդհանուր վիրուսային կամ բակտերիալ վարակներ;
  • հելմինթազներ;
  • որովայնի խոռոչում շրջանառության խանգարումներ;
  • երիկամային անբավարարություն;
  • համակարգային լուպուսի erythematosus:

Ախտանշաններ

Նման պաթոլոգիաների ախտորոշման խնդիրն այն է, որ նախնական փուլերում հստակ արտահայտված նշաններ չկան: Լատենտային պաթոլոգիաներով կարելի է դիտարկել միայն մարսողական խանգարումների ընդհանուր ընդհանուր ախտանիշները: Սա պարբերաբար սրտխառնոց է, փսխում, որովայնի խոռոչի ծանրությունը ուտելուց հետո, ծաղկում, ախորժակի կորուստ: Ֆերմենտների քանակը նվազեցնելը հանգեցնում է սննդանյութերի պակասին: Դա դրսևորվում է գլխացավով, թուլությամբ, հոգնածությամբ: Շնորհիվ այն բանի, որ սնունդը վատ մարսվում է, զարգանում է դիսբիոզը, փորկապությունն այլընտրանք է ունենում լուծի հետ:


Ենթաստամոքսային գեղձի խախտմամբ հաճախ նկատվում են որովայնի ցավ, սրտխառնոց և ընդհանուր բարեկեցություն

Աստիճանաբար, դիսֆունկցիան զարգանում է, ինչը հանգեցնում է գեղձի բջիջների վնասմանը: Բորբոքում զարգանում է, ենթաստամոքսային գեղձի հյութի արտահոսքը խափանում է: Այս պաթոլոգիական գործընթացները ուղեկցվում են ավելի ցայտուն նշաններով:

Բացի սրտխառնոցից և աղիքային նեղացումից, կարող են առաջանալ նաև այլ ախտանիշներ.

  • Painավ, որը ցավում է կամ սուր է, այրվում է: Այն սովորաբար նկատվում է վերին որովայնում կամ ձախ կողմում, բայց կարող է տարածվել բազուկի, մեջքի և սրտի շրջանում: Ուտելուց հետո ցավը ուժեղանում է, հատկապես առատ, ինչպես նաև ՝ գեղձի դիրքում:
  • Բորբոքումով մարմնի ջերմաստիճանը հաճախ բարձրանում է: Դա պայմանավորված է ոչ միայն բորբոքային պրոցեսով, այլև մարմնի ընդհանուր թունավորմամբ: Այս դեպքում թուլությունը հայտնվում է, մաշկը դառնում է գունատ, հայտնվում է ցուրտ քրտինքը:
  • Գլխացավը կարող է առաջանալ հարբածության կամ անձեռնմխելիության անկման հետևանքով: Հիվանդը կարող է զգալ հոգնածություն, դյուրագրգռություն, ուշադրության կենտրոնացվածության նվազում:
  • Եթե ​​ենթաստամոքսային գեղձը չի գործում ամբողջ ուժով, սննդարար կլանումն արժեզրկվում է: Դրա պատճառով հիվանդը շատ նիհար է, նույնիսկ նորմալ սննդով:
  • Հաճախ նման պաթոլոգիաներով զարգանում է տախիկարդիա: Սրտի մակարդակի բարձրացումը կարող է հանգեցնել շնչառության, հոգնածության, քրտնարտադրության:

Ախտորոշում

Ենթաստամոքսային գեղձի ամբողջական վերականգնումը հնարավոր է միայն պաթոլոգիաների սկզբնական փուլերում: Հետևաբար, վաղ ախտորոշումը այդքան կարևոր է: Դա անելու համար, եթե ձեզ վատ եք զգում, ապա պետք է փորձաքննություն անցնեք: Հարցազրույցից հետո մասնագետը կարող է նախնական ախտորոշում կատարել և որոշել, թե ինչ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ:


Ենթաստամոքսային գեղձի պաթոլոգիաները կարող են հայտնաբերվել միայն գործիքային հետազոտություն անցկացնելիս

Ամենից հաճախ դրանք սկսվում են ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգումներով ՝ միզամուղ: Դրանք կօգնեն որոշել գլյուկոզի մակարդակը, ֆերմենտների առկայությունը: Բացի այդ, ենթաստամոքսային գեղձի պաթոլոգիաների ախտորոշման հիմնական մեթոդը ուլտրաձայնային է: Այն օգնում է որոշել օրգանի չափը, հյուսվածքների վիճակը, քարերի կամ ուռուցքի առկայությունը: Երբեմն կարող է պահանջվել FGDS կամ գաստրոսկոպիա: Մարսողական համակարգի այլ օրգանների վիճակը որոշելու համար նշանակվում է ՄՌՏ:

Ենթաստամոքսային գեղձի խախտումը կարող է հայտնաբերվել coprogram- ի միջոցով `ֆեքսի վերլուծություն: Դրա մեջ կարող է հայտնաբերվել ճարպաթթուների, օսլայի կամ մկանային մանրաթելերի ավելացված պարունակություն: Երբեմն պահանջվում է նաև հյուսվածքների բիոպսիա:

Ենթաստամոքսային գեղձը և մարսողությունը կարող են նորմալացվել միայն ճշգրիտ ախտորոշումից հետո: Մի ինքնաբուժեք, քանի որ առանց վերացնելու պաթոլոգիայի պատճառը, ոչ մի դեղամիջոց արդյունավետ չի լինի: Միայն ճիշտ թերապիան կօգնի խուսափել ենթաստամոքսային գեղձի նեկրոզից, այտուցվածությունից կամ այլ բարդություններից:

Ինչ անել

Շատերին հետաքրքրում է հարցը. Արդյո՞ք վերականգնվել է ենթաստամոքսային գեղձը: Դա կախված է դրա վնասվածքի ծանրությունից, հիվանդի տարիքից, նրա ապրելակերպից և ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունից: Լուրջ պաթոլոգիաներով վերականգնումն անիմաստ է: Ի վերջո, գեղձի վնասված բջիջները վերածննդի նման ունակություն չունեն, ինչպես լյարդի բջիջները: Բայց առողջ հյուսվածքներ վերադառնալու համար նրանց գործառույթները և անհրաժեշտ ֆերմենտներ արտադրելու ունակությունը միանգամայն հնարավոր է: Դա անելու հիմնական եղանակներն են `առողջ ուտելը և հատուկ դեղեր ընդունելը:


Պանկրեատիտի սուր հարձակման դեպքում դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկական օգնություն

Հարմարվել

Որովայնի ուժեղ ցավի համար պետք է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկական հաստատություն: Դրանք կարող են առաջանալ սուր պանկրեատիտի, քարերով ջրամբարների խցանման կամ ուռուցքի զարգացման հետևանքով: Այս բոլոր պայմանները վտանգավոր են կյանքի համար և պահանջում են անհապաղ բուժում, հաճախ վիրաբուժական:

Հետագա կանխատեսումը կախված է նրանից, թե արդյոք առաջին օգնությունը ճիշտ կտրամադրվի պանկրեատիտի հարձակման դեպքում: Դուք պետք է իմանաք, որ այս դեպքում հիվանդին պետք է քաղց, խաղաղություն և գեղձի վրա սառը կոմպրեսների օգտագործում: Երբեմն օգտագործվում են ուժեղ անալգետիկ նյութեր, բայց բժիշկը պետք է նշանակի դրանք: Որպեսզի ենթաստամոքսային գեղձը ծանրաբեռնված չլինի, դեղերի ներմուծումը լավագույնս կատարվում է ներերակային: Հետևաբար, սուր պանկրեատիտով հիվանդները պետք է գտնվեն հիվանդանոցում: Ամենից հաճախ, antispasmodics- ն օգտագործվում է ցավը թեթևացնելու համար `Drotaverin, No-Shpa, Papaverin, Platifillin: Նովոկաինի կամ Պրոմեդոլի ներարկումները երբեմն պահանջվում են:


Ենթաստամոքսային գեղձից սթրեսը թեթևացնելու համար պահանջվում է ֆերմենտային պատրաստուկներ

Դեղերի թերապիա

Հարձակումից հետո ենթաստամոքսային գեղձին աջակցելու համար, ինչպես նաև քրոնիկ պանկրեատիտի դեպքում, կարող եք օգտագործել ձեր բժշկի կողմից սահմանված հատուկ դեղամիջոցները: Ենթաստամոքսային գեղձի դիսֆունկցիայի համար ինքնաբուժումը անընդունելի է:

Բորբոքային պրոցեսում կամ ենթաստամոքսային գեղձի հյութի արտահոսքի խախտմամբ, օգտագործվում են հակասեպտիկ դեղամիջոցներ: Նրանք չեզոքացնում են ֆերմենտների գործունեությունը և նվազեցնում են դրանց վնասակար ազդեցությունը լորձաթաղանթի վրա: Ամենից հաճախ դա Omeprazole, Pantoprazole, Ranitidine, Kontrikal կամ Gordoks է: Երբեմն նախատեսվում է նաև Maalox- ը կամ Almagel- ը, որոնք չեզոքացնում են ածխաթթվային թթուն: Էդեմայից ազատվելու և տոքսինների վերացումը արագացնելու համար անհրաժեշտ է diuretics ՝ Furosemide, Lasix, Diacarb:

Տարբեր դեղամիջոցներ են օգտագործվում ՝ կախված ախտանիշների առկայությունից և այլ օրգանների վնասվածքից: Հաճախ նշանակված դեղեր, որոնք կօգնեն պահպանել լյարդի ֆունկցիաները ՝ Essentiale, Carsil, Gepabene:

Վարակման առկայության դեպքում անհրաժեշտ է հակաբիոտիկներ: Երբեմն Ուրոլեսը օգտագործվում է լեղապարկի, սերուցքային կամ մետոկլոպրամիդային սպազմերը թեթևացնելու համար, որոնք նվազեցնում են սրտխառնոցը:

Բայց բուժման հիմնական միջոցները դեղամիջոցներն են, որոնք աջակցում են ենթաստամոքսային գեղձին, նվազեցնում են դրա վրա բեռը: Սրանք ֆերմենտներ և մարսողական գործիքներ են: Ամենից հաճախ, Pancreatin- ը նախատեսված է, բայց արդյունավետ են նաև Festal- ը, Mezim- ը, Creon- ը:

Սնուցում

Ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը բարելավելու ամենակարևոր մեթոդը համարվում է պատշաճ սնուցում: Դիետայի ընտրությունը կախված է պաթոլոգիայի տեսակից և դրա վնասման ծանրությունից: Սուր պանկրեատիտի դեպքում խորհուրդ է տրվում զերծ մնալ սննդից ընդհանրապես մի քանի օր, խմել միայն ոչ գազավորված հանքային ջուր կամ խոտաբույսերի decoctions: Այնուհետև սահմանվում է խիստ դիետա: Թույլատրվում է օգտագործել լորձաթաղանթի ապուրներ, բրնձի արգանակ, բանջարեղենի արգանակներ, պյուրե հացահատիկային ապրանքներ, սպիտակ կոտրիչներ, գոլորշու կոլոլակ


Ենթաստամոքսային գեղձի գործառույթների ցանկացած խախտման համար պարտադիր է հատուկ դիետա

Հիվանդի վիճակը մեղմացնելուց հետո նրան թույլատրվում է անցնել ավելի խիստ սննդակարգի: Այն ներառում է խաշած կամ շոգեխաշած բանջարեղեն, ցածր յուղայնությամբ միս և ձուկ, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, փափուկ պանիրներ, պյուրե հացահատիկային արտադրանքներ, չորացրած մրգերի կոմպոտ, համբույր: Անհրաժեշտ է ավելի հաճախ փորձել ներառել այն դիետիկ արտադրանքները, որոնք բարելավում են ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը: Սա Բրյուսելի ծիլեր, դդում, ցուկկինի, բրոկկոլի, կանաչ խնձոր, ընկույզ, ծովային կաղին է:

Ենթաստամոքսային գեղձի գործառույթները խախտելու դեպքում անհրաժեշտ է խուսափել իր բջիջները վնասող սննդից: Ի վերջո, նրանք չեն վերականգնվում, և դա աստիճանաբար հանգեցնում է նեկրոզի կամ քաղցկեղի: Դրանից խուսափելու համար հարկավոր է ամբողջովին հրաժարվել ալկոհոլից, սուրճից, գազավորված ըմպելիքներից, ճարպային միսից, խտացված արգանակներից, հատիկից և սնկից: Նման բողոքների համար վնասակար են նաև բողկները, բողկները, քաղցրավենիքն ու հրուշակեղենը, տապակած և կծու կերակուրները, մարինադները և պահածոյացված մթերքները:

Ժողովրդական միջոցներ

Բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցներից բացի, հնարավոր է հաստատել ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը ժողովրդական միջոցներով: Դրանց օգտագործման հիմնական պայմանը պարտադիր խորհրդատվությունն է բժշկի հետ: Եվ նպատակահարմար է դրանք օգտագործել միայն թողության ժամանակահատվածում: Արդյունավետ մեթոդներն են.

  • ծամում մի պրոպոլիսի մի կտոր կամ խմեք դրա ջրի չորացրած մասը;
  • կտրատել 500 գ կիտրոն, 150 գ սխտոր և մաղադանոս, վերցնել մի թեյի գդալ ուտելուց 15 րոպե առաջ;
  • նախաճաշի համար օգտակար է ուտել հացահատիկով, որը ներծծված է կեֆիրում;
  • ցավը կարող է թեթևանալ գիշերը պատրաստված մածունի կոմպրեսով:

Բացի ձեր բժշկի կողմից սահմանված դեղերից, կարող եք օգտագործել բժշկության ավանդական մեթոդները

Բացի այդ, խոտաբույսերը ակտիվորեն օգտագործվում են ենթաստամոքսային գեղձի բուժման մեջ: Թեյի փոխարեն օգտակար է խմել անմահացուկի, Սուրբ Հովհաննեսի wort, երիցուկի, եղևնու ծիլերի decoctions: Wormwood- ի, մարշալույտի, վալերիայի կամ էլեկամպանի արմատը օգտակար ներարկում: Արդյունավետ է նաև Rhodiola Rosea- ի թուրմը:

Կանխարգելում

Որպեսզի ենթաստամոքսային գեղձը ճիշտ աշխատի, դուք պետք է փոխեք ձեր կենսակերպը և սննդակարգը: Ի վերջո, դրա պաթոլոգիաները հաճախ զարգանում են դանդաղ և աննկատելիորեն և հանգեցնում են վտանգավոր հետևանքների:

Բայց դա հնարավոր է խուսափել, եթե հետևեք պարզ կանոնների.

  • հրաժարվեք ծխելուց, փորձեք չփչել ծխախոտի ծուխը;
  • դադարեք խմել ալկոհոլային խմիչքներ;
  • փորձեք թույլ չտալ քաշի ավելացում;
  • սահմանափակել ճարպային մթերքների, համեմունքների, մարինադների, ապխտած միսների, տապակածի օգտագործումը.
  • վերահսկել արյան շաքարը;
  • ներառեք մանրաթելային սնունդ, օրինակ ՝ ամբողջական ձավարեղեն կամ կաղամբ;
  • պարբերաբար ուտեք սպիտակուցային սնունդ, լավագույն նիհար միս կամ ձուկ:

Ենթաստամոքսային գեղձը կարող է բարելավվել միայն ինտեգրված մոտեցմամբ: Անհրաժեշտ է հրաժարվել վատ սովորություններից, փոխել ապրելակերպը և սնունդը: Օգտակար քայլում և ֆիզիկական գործունեություն, բայց առանց ծանրաբեռնվածության: Եթե ​​ճիշտ եք ուտում, խուսափում եք սթրեսից, բավականաչափ քնում եք, ինչպես նաև ժամանակին բուժեք առաջացող բոլոր պաթոլոգիաները, ենթաստամոքսային գեղձի հետ կապված լուրջ խնդիրներից կարելի է խուսափել:

Pin
Send
Share
Send