Երբեմն կանանց մոտ հղիության ընթացքում արյան մեջ գլյուկոզի պարունակությունը բարձրանում է, և սկսվում է շաքարախտը: Այս երևույթը կոչվում է գեստացիոն շաքարախտ:
Գրեթե միշտ հղի կանանց մոտ արյան մեջ գլյուկոզայի քանակը ավելանում է միայն ուտելուց հետո: Արդյունավետ թերապիայի հետ մեկտեղ բարձր շաքար ունեցող հղի կանանց համար հատուկ դիետան սահմանվում է բժշկի կողմից և պետք է խստորեն պահպանվի:
Հղի կնոջ արյան բարձր շաքարով ճիշտ սնունդը հնարավոր բարդությունների լավագույն կանխարգելումն է. Չափազանց մեծ պտուղ, հիպոքսիա: Դիետան կօգնի պահպանել շաքարի մակարդակը ողջամիտ մակարդակում մինչև ծնունդը: Ծնվելուց հետո շաքարի մակարդակը իջնում է ցանկալի մակարդակի և ամբողջովին կայունանում է: Այսպիսով, ինչպե՞ս և ինչպես իջեցնել արյան շաքարը հղիության ընթացքում:
Հիպերգլիկեմիայի պատճառը
Ենթաստամոքսային գեղձը պատասխանատու է հորմոնների ինսուլինի արտադրության համար: Հղիության ընթացքում դրա վրա բեռը մեծանում է:
Չկարողանալով հաղթահարել ծանրաբեռնվածությունը, գեղձը չունի ժամանակ տրամադրելու մարմնին անհրաժեշտ քանակությամբ ինսուլին, ինչը ենթադրում է գլյուկոզի մակարդակի բարձրացում առավելագույն թույլատրելի մակարդակից բարձր:
Պլասենտան թաքցնում է հորմոն, որն ունի ինսուլինի հակառակ ազդեցությունը ՝ ավելացնելով արյան գլյուկոզան: Այն նաև գործոն է դառնում պաթոլոգիայի զարգացման համար:
Գլյուկոզի ավելցուկը հրահրում է մարմնի նյութափոխանակության ֆունկցիաների խախտումը: Ներթափանցելով պլասենտան պտղի արյան մեջ, այն մեծացնում է բեռը պտղի ենթաստամոքսային գեղձի վրա: Պտղի ենթաստամոքսային գեղձը աշխատում է մաշվածության համար ՝ սեկրեցելով ավելորդ ինսուլինը: Սա հանգեցնում է գլյուկոզի մարսողականության բարձրացմանը ՝ այն վերափոխելով ճարպի: Այս ամենից պտուղը զգալիորեն կշիռ է ունենում:
Արագացնելով նյութափոխանակությունը ՝ նշանակում է ավելի շատ թթվածին սպառում:
Քանի որ դրա ընդունումը սահմանափակ է, սա դառնում է պտղի հիպոքսիայի պատճառ:
Եթե մենք համարում ենք հղիություն 1-ին տիպի շաքարախտով, բժիշկների ակնարկները ցույց են տալիս, որ առանց առողջության առողջ երեխա ծննդաբերելու բարդությունների, հիվանդության առաջին նշանի ժամանակ դուք պետք է անցնեք բժշկական հաստատություն:
Սադրիչ գործոններ
100 հղի կանանցից 10 հոգի բախվում է արյան գլյուկոզի ավելացման խնդրին:
Գեստացիոն շաքարախտը զբաղեցնում է ակնկալվող մայրերին այդպիսի հատկանիշներով.
- ճարպակալում
- մեզի մեջ շաքարի առկայությունը;
- նախորդ հղիության ընթացքում շաքարավազի ավելացում;
- հարազատների մեջ շաքարախտ;
- պոլիկիստական ձվարանների համախտանիշ;
- 25 տարեկանից բարձր տարիքի:
Դա պատահում է այնպես, որ կինը նույնիսկ չի գիտակցում, որ նա ունի գեղագիտական շաքարախտ, որը մեղմ տեսքով չունի ախտանիշներ: Հետևաբար, շաքարի համար արյան ստուգումը պետք է իրականացվի ժամանակին: Եթե արյան շաքարը բարձրացված է, ապա ներկա բժիշկը լրացուցիչ, ավելի մանրամասն հետազոտություն է սահմանում: Այն բաղկացած է շաքարավազի մակարդակը որոշելուց `գլյուկոզի պարունակությամբ 200 մլ ջուր վերցնելուց հետո:
Հաճախ գլյուկոզայի աճով հղի կանայք անհանգստացած են հետևյալ ախտանիշներով.
- համառ չոր բերան;
- համարյա անհաղթահարելի ծարավ;
- հաճախակի ուրացման կարիք;
- մեզի արտադրանքի ավելացում;
- օրվա ցանկացած պահի քաղց;
- տեսողության խանգարում;
- քաշի կորուստ;
- ընդհանուր թուլություն, հոգնածություն;
- լորձաթաղանթների քոր առաջացում:
Նույնիսկ եթե վերը նշված ախտանիշներից մեկը ինքն իրեն հայտարարել է, դուք պետք է անմիջապես ասեք ձեր բժշկին այս մասին:
Դիետա հղի կանանց համար `արյան բարձր շաքարով
Հղի կանանց մոտ շաքարախտի բուժումը ուղղված է շաքարի ընդունելի մակարդակի պահպանմանը ՝ անկախ կերակուրի ժամանակներից:
Ինչպես իջեցնել արյան գլյուկոզան հղիության ընթացքում.
- հրաժարվել անպիտան սնունդից ՝ անցնելով առողջ սննդակարգին.
- Առնվազն 5 անգամ օրվա ընթացքում ուտեք շաքարավազի ավելացումից խուսափելու համար;
- նախապատվությունը տվեք ցածր կալորիականությամբ սնունդին.
- սպառում քաղցրավենիք, բայց նվազագույն չափաբաժիններով;
- պահպանեք հավասարակշռությունը BZHU և ոչ թե գերտաքացում:
Ածխաջրերը սննդի հիմքն են բարձր շաքար ունեցող հղի կանանց համար: Դրանք բաժանված են պարզ և բարդ: Պարզ ածխաջրերի օգտագործումը պետք է նվազագույնի հասցվի, ինչպես դրանք պարունակում են ֆրուկտոզա և գլյուկոզա, որոնք բարձրացնում են արյան շաքարը: Դրանք ներառում են մեղվաբուծական արտադրանքներ և մրգերի գրեթե բոլոր տեսակներ:
Բարդ ածխաջրերը անհրաժեշտ են ամենօրյա սննդակարգի համար: Մի անգամ մարմնում նրանք խանգարում են արյան շաքարի ավելացման գործընթացին: Աշը անպայմանորեն պետք է պարունակի բարդ ածխաջրերի բավարար պարունակությամբ ուտեստներ:
Սպիտակուցներով գերակշռող սնունդ
Նորմալ առողջության համար մարմնին անհրաժեշտ են սպիտակուցներ, որոնք հայտնաբերված են շատ մթերքներում: Հատկապես մեծ շաքարով առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել կաթնամթերքին `նվազագույն ճարպ պարունակությամբ: Առաջարկվում է ուտել բուսական ճարպեր (օրական մինչև 30 գ): Մսի և ձկների մեջ նախապատվությունը տվեք ցածր յուղայնությամբ սորտերին ՝ նվազագույնի հասցնելով օրգանիզմում կենդանիների ճարպերի ընդունումը:
Հղի կանանց մոտ արյան բարձր շաքարով դիետան պետք է մշակված լինի այնպես, որ նվազագույնի հասցվի պարզ ածխաջրերի սպառումը ՝ BJU- ի նման հարաբերակցությամբ:
- բարդ ածխաջրեր - ամբողջ սննդի 50%;
- սպիտակուցներ և ճարպեր - մնացած 50% -ը:
Բարձր շաքարի համար թույլատրված արտադրանքի ցանկը.
- տարեկանի, թեփի, ամբողջական հացահատիկի հաց;
- բուսական արգանակի մեջ պատրաստված ապուրները պետք է պարբերաբար ուտեն;
- ապուրներ նիհար մսի կամ ձկան արգանակի վրա;
- նիհար միս, ձուկ և թռչնաբուծություն;
- եփած կամ թխած բանջարեղենից, աղցաններից կողմնակի ճաշատեսակներ;
- թարմ խոտաբույսեր `մաղադանոս, սամիթ, սպանախ, ռեհան և այլն;
- հացահատիկի կողմնակի ճաշատեսակները չափավորությամբ;
- ձվածեղ օրական 1 ձուից կամ փափուկ խաշած ձվից;
- մրգեր և հատապտուղներ հում ձևով կամ մրգային ըմպելիքների տեսքով, մրգահյութեր առանց շաքարի. ցիտրուսային մրգեր, լոռամիրգ, հաղարջ, ելակ, Անտոնովկա խնձոր;
- կաթնամթերք `նվազագույն ճարպ պարունակությամբ: Թույլատրվում է թարմ կամ ուտել շոռակարկանդակներով և պուդինգների տեսքով: Ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ թթվասեր, ճարպային կրեմ և պանիր;
- մեղմ սուսներ բուսական արգանակի վրա արմատներով, տոմատի մածուկով;
- ըմպելիքներից, թեյից կաթով, թթվասերով, լոլիկից կամ հատապտուղներից պատրաստված մրգահյութերը Դուք կարող եք օրական խմել մոտ 1,5 լիտր հեղուկ:
Խստագույն արգելքի ներքո հետևյալ ապրանքներն են.
- հրուշակեղեն և հրուշակեղեն;
- շոկոլադ և պաղպաղակ;
- շաքար, ջեմ եւ ջեմ;
- կենդանական ճարպեր;
- ծխելը, համեմունքները, մարինադները;
- կծու համեմունքներ և ալկոհոլ;
- մրգեր `պարզ սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ;
- չամիչ և չոր մրգեր:
Նմուշի ընտրացանկ մեկ օրվա համար
Հղի կնոջ համար բարձր շաքարի մոտավոր ցանկ:
- նախաճաշ:թեյ կաթով, վարսակի ալյուր փաթիլներ ՝ 1 թեյի գդալով: մեղր և կես խնձոր;
- երկրորդ նախաճաշը.տոմատի աղցան խոտաբույսերով, մեկ ձվից ձվածեղ, մի կտոր տարեկանի հաց;
- ճաշ:հնդկացորենի շիլա, քերած գազար աղցան, մի կտոր շոգեխաշած ձուկ (պոլոկ կամ հաքեր), նարնջագույն;
- ցերեկային խորտիկ.կաթնաշոռի թաս, լոռամրգի հյութ;
- ընթրիք.մի կտոր ամբողջական հացահատիկային հաց, մի բաժակ ճարպից ազատ կեֆիր `թակած խոտաբույսերով:
Օգտակար տեսանյութ
Ապրանքներ, որոնք իջեցնում են արյան շաքարը շաքարային դիաբետով հղի կանանց մոտ.
Պատշաճ կերպով անցկացված իրավասու բուժումը, պատշաճ սնունդը և ֆիզիկական գործունեությունը կօգնի ակնկալվող մորը իջեցնել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Հիմնական բանը `հիշելն այն է, որ մայր դառնալը պատրաստելիս կինը պատասխանատու է ոչ միայն իր, այլև իր չծնված երեխայի կյանքի համար և բացառել ինքնաբուժման հնարավորությունը:
