Ինչու է շաքարային դիաբետը աճում բարակ և ճարպ. Քաշի կորստի և քաշի կորստի պատճառներ, քաշի շտկման մեթոդներ

Մարդու կշիռը կախված է բազմաթիվ գործոններից, որոնցից հիմնականը `տարիքն է, մարմնում քրոնիկ հիվանդությունների առկայությունը, աշխատանքային պայմանները, սննդի բնույթը և այլն:

Տարիների ընթացքում այդ ցուցանիշը պետք է ավելանա, բայց ոչ էականորեն:

Գիտնականները նախազգուշացնում են, որ 45 տարի անց մարմնի քաշը պետք է մնա կայուն, այսինքն ՝ պահվի օպտիմալ մակարդակում ՝ տարիքային հատկանիշների առումով:

Հետևաբար, քաշի կտրուկ նվազումը (ամսական ավելի քան 5-6 կգ), առանց փոխելու հիմնական ուտելու սովորությունները և ապրելակերպը, մասնագետները դիտարկվում են որպես ցանկացած հիվանդության պաթոլոգիական ախտանիշ: Մասնավորապես, շաքարախտը կարող է լինել նման անկարգությունների պատճառներից մեկը:

Շաքարային դիաբետով ճարպը կորցնում է, թե՞ նիհարվում

Ինչու են շաքարախտով տառապող որոշ հիվանդներ կտրուկ նիհարում, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, արագորեն քաշ են հավաքում և տառապում են ճարպակալումից: Ամեն ինչ հիվանդության տարբեր ձևերի պաթոգենեզի մասին է:

Որպես կանոն, առաջին տիպի շաքարախտ ունեցող մարդիկ, ովքեր ինսուլին չեն արտադրում, հիվանդության առաջին ախտանիշների հայտնվելուց հետո սկսում են «հալվել»:

1-ին տիպի շաքարախտով ինսուլինի անբավարար քանակությունը (հորմոն, որը քայքայում է գլյուկոզան) առաջացնում է հյուսվածքների էներգետիկ սովամահություն, որի արդյունքում նրանք սկսում են իրենց գործառույթը պահպանելու համար սովորական էներգիայի աղբյուրի այլընտրանք փնտրել:

Այս պարագայում ակտիվանում է գլյուկոնեոգենեզը, այսինքն ՝ ոչ ածխաջրածին ենթաշերտերից հյուսվածքներում գլյուկոզի սինթեզը, որի մկաններն ու ճարպերը հաջողությամբ դառնում են: Նրանք բառացիորեն սկսում են այրվել մեր աչքերի առաջ: Բայց ինսուլինի պակասի պատճառով ստացված գլյուկոզան չի մտնում մարմնի բջիջները, այլ միայն բարձրանում է արյան մեջ: Արդյունքում, դիաբետի վիճակը շարունակում է վատթարանալ, քաշը նվազում է:

Ընդհակառակը, 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդները հակված են ճարպակալման:

Նրանք նիհարում են արդեն ծանր բարդությունների ձևավորման փուլում կամ դեղամիջոցների ոչ համարժեք ընտրված դեղաչափով:

Ինչպես գիտեք, նման մարդկանց մոտ ենթաստամոքսային գեղձը սինթեզացնում է ինսուլինը, մարմնի միայն բջիջները մնում են դրան դիմացկուն, և, համապատասխանաբար, գլյուկոզա չեն ընդունում: Սա հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացման, լիպիդային կոնգլոմերատների կուտակման և լիպիդային միացությունների պատճառով քաշի ավելացման:

Դիաբետը քաշը կորցնելու հիմնական պատճառներն են

Հիվանդների մոտ շաքարախտը դրսևորվում է բազմաթիվ պաթոլոգիական ախտանիշներով, մասնավորապես ՝ ուժեղ ծարավի զարգացում, միզելու ուրացման, խանգարված ընդհանուր վիճակի մեծացում, չոր մաշկի և պարեստեզիայի տեսք, այսինքն ՝ վերջույթների այրվածք կամ այրում: Բացի այդ, հիվանդությունը ազդում է մարդու քաշի վրա, որն ուժեղ է սկսում և, կարծես, անիմաստ է նիհարելը:

Երբեմն քաշի այս կորուստը կարող է լինել մինչև 20 կգ ամսական, առանց ֆիզիկական ուժի և սննդակարգի փոփոխությունների: Ինչու են շաքարախտով տառապող մարդիկ նիհարում: Հանկարծակի քաշի կորուստն ավելի տարածված է այն հիվանդների մոտ, ովքեր տառապում են ինսուլինից կախված շաքարային դիաբետից:

Նման հիվանդների մոտ ենթաստամոքսային գեղձը հրաժարվում է բավարար քանակությամբ հորմոնային ինսուլին արտադրելուց, որը կարգավորում է գլյուկոզի նյութափոխանակությունը: Այս դեպքում մարդու մարմինը սկսում է որոնել այլընտրանքային էներգիայի աղբյուրներ ՝ իր կենսական գործառույթները պահպանելու համար ՝ այն քերծելով ճարպային պահեստներից և մկանային հյուսվածքից:
Նման գործընթացները հանգեցնում են քաշի կտրուկ նվազմանը `կապված մկանների և ճարպային շերտերի անկման հետ:

Երկրորդ տիպի շաքարախտով մարդու մարմնում ինսուլինը սինթեզվում է, բայց չի ընկալվում լյարդի բջիջների կողմից, ուստի մարմինը զգում է գլյուկոզի կտրուկ անբավարարություն և սկսում է էներգիա հրավիրել այլընտրանքային աղբյուրներից:

Այս սցենարով քաշի կորուստն այնքան արագ չէ, որքան 1 տիպի շաքարախտի դեպքում:

Քաշի ծանր կորուստ, որպես դիաբետիկ բարդությունների ախտանիշ

Շաքարախտով ծանր քաշի ինտենսիվ կորուստը նրա decompensated ձևերի զարգացման նշան է, որոնք ուղեկցվում են ներքին օրգանների ֆունկցիոնալության պաթոլոգիական փոփոխություններով, ինչը հանգեցնում է ընդհանուր սպառման և հիվանդի բարեկեցության էական վատթարացման:

Նման փոփոխությունները հիվանդի մարմնում ցույց են տալիս, որ նա այլևս չի կարող վերահսկել նյութափոխանակության գործընթացները առանց արտաքին օգնության, հետևաբար, նա կարիք ունի լրացուցիչ շտկման:

Քաշի ուժեղ կորուստը մարմնի հյուսվածքների էներգետիկ սովի արդյունք է, ինչը հանգեցնում է լուրջ նյութափոխանակության խանգարումների: At նման հիվանդների մոտ կա արյան սպիտակուցների կտրուկ դեֆիցիտ, զարգանում է ketoacidosis և անեմիա: Նրանք անընդհատ զգում են ծարավը `կապված գլյուկոզի մակարդակի բարձրացման հետ:

Ո՞րն է անձի համար հանկարծակի քաշի կորստի վտանգը:

Քաշի կտրուկ կորուստը շատ վտանգավոր գործընթաց է, որը հանգեցնում է մարմնի բնականոն գործունեության խանգարման, ֆերմենտային համակարգերի ապակայունացման և նյութափոխանակության:

Քաշի արագ կորստի հիմնական վտանգների թվում բժիշկները առանձնացնում են հետևյալ կետերը.

• լյարդի դիսֆունկցիան `ճարպային բջիջների նկատմամբ վերահսկողության կորստի հետևանքով, որոնք շատ արագ սկսում են քայքայվել ՝ էներգիայի դեֆիցիտը լրացնելու համար.
• մարսողական համակարգի, մասնավորապես, ենթաստամոքսային գեղձի, լեղապարկի, ստամոքսի և աղիքների ակտիվության նվազում.
• մարմնի ընդհանուր թունավորումը, որը կապված է շրջանառվող արյան ծավալի նվազման և դրանում տոքսինների կուտակման հետ `մարդու մարմնի բջիջների թափոնների արտադրանք:
• մկանային հյուսվածքի ատրոֆիա, որը հանդիսանում է քաշի կորստի գործընթացի պաթոլոգիական դրսևորում և կորած էներգիայի ռեսուրսների բացակայող քանակի լրացում `միոկիտների (մկանային բջիջների) պատճառով:

Պետք է նիհարել ցածր քաշով:

Բայց արդյո՞ք նման գործողությունները հիմնավորված են բժշկական տեսանկյունից:

Բնականաբար, շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է վերահսկեն իրենց քաշը: Կարևոր է հիշել, որ դրա անբավարարությունը հանգեցնում է քեչեքսիայի, երիկամների և լյարդի հիվանդությունների, տեսողության նվազման և շաքարախտային պոլինեվրոպաթիայի արագ առաջընթացի:

Մյուս կողմից, դուք չպետք է շատ ֆունտ ստանաք ՝ հարստացնելով ձեր սննդակարգը ածխաջրերով: Նման գործողությունները միայն կբարձրացնեն արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը և կսրեն շաքարախտի ընթացքը ՝ նպաստելով դրա բարդությունների արագ զարգացմանը:

Որոնք են դիաբետիկները մարմնի քաշը վերականգնելու համար:

Շաքարային դիաբետով ճիշտ սննդակարգը, որը հիմնված է ածխաջրածին սննդի չափավոր սպառման վրա, կօգնի վերականգնել քաշը:

Այս դեպքում հիվանդը պետք է վերահսկի իր սննդակարգը և ուշադրություն դարձնի սննդի արտադրանքի գլիկեմիկ ինդեքսի վրա, նախապատվությունը տալով միայն նրանց, որտեղ այն ցածր է:

Կարևոր է հիշել, որ որքան ցածր է GI- ն, այնքան քիչ քանակությամբ շաքար է տալիս այս կերակուրը արյան մեջ: Բացի այդ, դիաբետիկ հիվանդները պետք է գնան բարձր կալորիականությամբ սննդակարգ և ուտեն սնունդ, որը խթանում է ինսուլինի արտադրությունը, ներառյալ սխտորը, կտավատի յուղը, Բրյուսելի ծիլերը, մեղրը և այծի կաթը:

Արյան բարձր շաքարի համար թույլատրված սննդամթերքի ցանկում ներառված են.

• ամբողջական հացահատիկային շիլաներ (հատկապես առողջ մարգարիտ գարի);
• յուղազերծ կաթնամթերք;
• legumes, մասնավորապես ոսպ, լոբի, սև լոբի;
• մրգեր և բանջարեղեն

Ավելի լավանալու համար, դուք պետք է հաճախ ուտեք և փոքր մասերում (օրվա ընթացքում մինչև 6 անգամ): Ածխաջրերը անհրաժեշտ է սպառել փոքր քանակությամբ և հավասարաչափ օրվա ընթացքում:

Նմուշի ընտրացանկ

Դիաբետիկների ցանկը հազիվ թե բազմազան է: Բայց նման դիետան նրանց համար անհրաժեշտ է պահպանել քաշը և ձևը, բարելավել նրանց ընդհանուր վիճակը, ինչպես նաև կանխել հիվանդության բարդությունների զարգացումը:

Շաքարային դիաբետով հիվանդի սննդակարգը կարող է լինել հետևյալը.

• առաջին նախաճաշը - մրգեր և մի բաժակ ճարպազերծված կեֆիր;
• երկրորդ նախաճաշը - գարու շիլա կարագով և չորացրած մրգերով, կանաչ թեյով և թեփի թանձրուկով;
• ճաշ - ձկան ականջ, հավի լյարդի կորով կորեկ, կոմպոտ առանց շաքարի;
• ցերեկային թեյ - մի կտոր տարեկանի հաց, թեյ;
• առաջին ընթրիքը - շոգեխաշած կաղամբ սնկով, խնձորով, արեամբով;
• երկրորդ ընթրիք - կաթնաշոռի թաս, ընկույզ և կեֆիր:

Օգտակար բաղադրատոմսեր

Դիաբետով հիվանդների համար կերակուր պատրաստելիս պետք է հիշել, որ դրանք պետք է պարունակեն ցածր գլիկեմիկ մակարդակով սնունդ, որը չի բարձրացնի արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան:

Օրինակ, ավելի լավ է ցորենի ալյուրը փոխարինել իր գարու համախմբով, իսկ կարտոֆիլի օսլան եգիպտացորենով: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք կարագ ավելացնել շիլա, ապա կարող եք դա անել, բայց առանց չարաշահման, այսինքն ՝ ոչ ավելի, քան 15 գ:

Գոլորշի բանջարեղեն

Շատ օգտակար ուտեստ է շոգեխաշած բանջարեղենը (կաղամբ, սմբուկ և ցուկկինի, զանգի պղպեղ, ինչպես նաև լոլիկ, սոխ). Այս բոլոր բաղադրիչները պետք է կտրել խորանարդի մեջ և, տապակի մեջ դնել, լցնել բանջարեղենի արգանակ: Արդյունքում կազմը մարել մոտ մեկ ժամ ՝ ոչ ավելի, քան 160 C ջերմաստիճանում:

Բժիշկներն իրենք հաճախ դիաբետիկներին խորհուրդ են տալիս այնպիսի ուտեստ, ինչպիսին է լոբի ապուրը: Պատրաստելը շատ հեշտ է: Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել մի բուռ լոբի, խոտաբույսեր և մի քանի կարտոֆիլ:

Պատրաստեք հիմնական բաղադրիչները (սոխ և կարտոֆիլ) և լցնել դրանք երկու լիտր բանջարեղենի արգանակով: Դրեք կրակի վրա, եփեք մոտ 15 րոպե և, ավելացնելով լոբի, եռացրեք ևս 10 րոպե: Այնուհետև շաղ տալ ապուրը դեղաբույսերով և թող այն կանգնի կափարիչի տակ:

Առնչվող տեսանյութեր

Շաքարախտի համար սննդի սկզբունքների մասին տեսանյութում.