Շաքարախտը անբուժելի հիվանդություն է, բայց դա թույլ է տալիս ապրել նորմալ կյանքով: Եթե դուք լսել եք այդպիսի ախտորոշում, մի շտապեք հուսալքվել - կարդացեք վիճակագրությունը և համոզվեք, որ միայնակ չեք, ինչը նշանակում է, որ կարող եք հույս դնել օգնության և աջակցության վրա, ինչը կօգնի ձեզ հաղթահարել իրավիճակը:
Քիչ թվեր
Շաքարախտի միջազգային ֆեդերացիան հայտնում է, որ աշխարհում շաքարախտով տառապողների թիվը 1980-ից 108 միլիոնից հասել է 422 միլիոնի: 2014-ին նոր մարդը հիվանդանում է Երկրի վրա ամեն 5 վայրկյանում:
20-ից 60 տարեկան հիվանդների կեսը: 2014-ին Ռուսաստանում նման ախտորոշում է տրվել գրեթե 4 միլիոն հիվանդի: Այժմ, ոչ պաշտոնական տվյալների համաձայն, այդ ցուցանիշը մոտենում է 11 միլիոնի: Հիվանդների ավելի քան 50% -ը տեղյակ չէ իրենց ախտորոշման մասին:
Գիտությունը զարգանում է, հիվանդությունը բուժելու նոր տեխնոլոգիաներ անընդհատ զարգանում են: Ժամանակակից տեխնիկան համատեղում է ավանդական մեթոդների օգտագործումը դեղամիջոցների լրիվ նոր համադրությամբ:
Ի՞նչ կզգաք
Դիաբետով հիվանդանալուց հետո դուք, ամենայն հավանականությամբ, ինչպես մյուս հիվանդները, կանցնեք այս փաստը ընդունելու մի քանի փուլեր:
- Ժխտում: Դուք փորձում եք թաքնվել փաստերից, թեստի արդյունքից, բժշկի դատավճռից: Դուք շտապում եք ապացուցել, որ սա մի տեսակ սխալ է:
- Զայրույթ Սա ձեր հույզերի հաջորդ փուլն է: Դուք բարկանում եք, մեղադրում եք բժիշկներին, գնում եք կլինիկաներ այն հույսով, որ ախտորոշումը կճանաչվի սխալ: Ոմանք սկսում են անցնել «բուժողներ» և «հոգեբաններ»: Սա շատ վտանգավոր է: Շաքարախտ, լուրջ հիվանդություն, որը կարող է բուժվել միայն մասնագիտական բժշկության օգնությամբ: Ի վերջո, փոքր սահմանափակումներով կյանքը 100 անգամ ավելի լավն է, քան ոչ մեկը:
- Սակարկություններ Զայրույթից հետո սկսվում է բժիշկների հետ գործարքի փուլը. Նրանք ասում են ՝ եթե ես քո ասածն ամեն ինչ անեմ, կազատվեմ շաքարախտից: Դժբախտաբար, պատասխանը `ոչ: Մենք պետք է համակերպվենք ապագայի հետ և պլան կազմենք հետագա գործողությունների համար:
- Դեպրեսիա Դիաբետիկների բժշկական դիտարկումները ապացուցում են, որ նրանք շատ ավելի հաճախ են ընկճվում, քան ոչ դիաբետիկները: Նրանց տանջում են անհանգստացնող, երբեմն նույնիսկ ինքնասպանության մտքերը ապագայի մասին:
- Ընդունում Այո, դուք ստիպված կլինեք շատ աշխատել այդ փուլ հասնելու համար, բայց դա արժե այն: Հնարավոր է `ձեզ անհրաժեշտ լինի մասնագետի օգնություն: Բայց հետո կհասկանաք, որ կյանքն ավարտված չէ, այն պարզապես սկսեց նոր և հեռու ամենավատ գլուխից:
Ինչ անել, որպեսզի ընդունեք ձեր ախտորոշումը
Սթափ գնահատեք կատարվածը: Recանաչեք ձեր տրած ախտորոշումը: Եվ հետո գալիս է այն գիտակցումը, որ դուք պետք է ինչ-որ բան անեք: Յուրաքանչյուր կենդանի ամենակարևոր բնազդը ցանկացած իրավիճակում գոյատևելն է: Կենտրոնացեք դրա վրա:
- Սահմանեք ձեզ առաջնահերթ նպատակներ: Օրինակ ՝ հնարավորինս սովորել հիվանդության մասին, սովորել իրավասուորեն վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ընդհանուր առմամբ հոգ տանել առողջության մասին: Ձեզ կօգնեն բժշկի խորհրդատվությունը, կրթական գրականությունը, այս թեմայի վերաբերյալ բազմաթիվ կայքեր, բժշկական կազմակերպությունների տվյալներ, որոնք մասնագիտանում են շաքարախտի բուժման մեջ:
- Ամբողջ քննություն անցեք այն կլինիկայում, որին կարող եք վստահել: Այսպիսով, ձեզ զգուշացվելու են հնարավոր ռիսկերի մասին և կկարողանաք կարգավորել ձեր կենցաղը `դրանք նվազեցնելու համար: Քննարկեք արդյունքները ձեր GP- ի, էնդոկրինոլոգի և սննդի մասնագետի հետ և պլանավորեք ձեր բուժումը, սնունդը և տարեկան փորձաքննությունները ձեր գործի համար:
- Շաքարախտը հիվանդներին ստիպում է հետևել որոշակի սննդակարգին, բայց դա չի նշանակում, որ դուք լիովին խստության ռիսկի եք ենթարկվում: Ինտերնետում և մեր կայքում կան բազմաթիվ առիթներ դիաբետիկների համար, բոլոր առիթներով: Ինքներդ ձեզ դարձրեք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերի գիրքը, որպեսզի չտուժեք «դիետան» ուտելու և համեղ և առողջ ուտելիք վայելելու անհրաժեշտությունից: Մեր DiabetHelp Box նախագիծը կարող է օգնել:
- Փոխեք ձեր ապրելակերպը: Սկսեք սպորտ խաղալ: Գրանցվեք ֆիթնես ակումբում կամ գոնե որոշում կայացրեք ամեն օր գոնե մեկ ժամ քայլելու: Կես ժամ քայլելն ամբողջությամբ կփոխարինի նույնը մարզման ընթացքում: Հիմա, երբ նահանջելու տեղ չունեք, դուք հոգ կտաք ինքներդ ձեզ և ավելի լավ վիճակում կլինեք:
- Մտածեք նախընտրական շաքարախտի ձեր նախընտրած դեպքերը: Փորձեք գործ ունենալ նրանց հետ, եթե ոչ հաճույքով, ապա գոնե «որովհետև ձեզ պետք է»: Հիմնական բանը `ինչ-որ բան անելը, ոչ թե նստելը սերմնացանի մեջ, խղճալով ինքներդ ձեզ և« ձեր ավերած կյանքը »: Փնտրեք նոր հոբբի և հոբբի:
- Մի փակիր: Դիաբետիկների համար կան ակումբներ, որտեղ մարդ իրեն միայնակ և լքված չի զգում: Այնտեղ մարդիկ կիսում են իրենց բուժման և սննդի փորձը: Դրանք իրական կյանքում և ինտերնետում են: Այնտեղ դուք կգտնեք նոր ընկերներ և կյանքի նոր իմաստ:
Նոր գլուխ
Հիշեք, որ շատ մարդիկ երջանիկ ապրում են շաքարախտի ախտորոշմամբ: Շատ մարզիկներ նվաճում են չեմպիոնական տիտղոսներ այս ախտորոշմամբ: Ինչու՞ պետք է բացառություն լինես: Կյանքը պարզապես չի շարունակվում, այն նոր բարձունքներ է պահանջում:
Լուսանկարը
