Աթերոսկլերոզը շատ վտանգավոր հիվանդություն է, որը, առանց ժամանակին բուժման, կարող է ճակատագրական լինել: Անկախ նրանից, թե որքան տարօրինակ կարող է հնչել, հիվանդության ընթացքը կախված է ապրելակերպից, իսկ հիվանդության արդյունքը `բուժման ժամանակ:
Ժամանակակից հասարակությունը տառապում է այս հիվանդությունից երիտասարդ տարիքից, միայն երբեմն նրանք չգիտեն դրա մասին մինչև միջին տարիքը և պաթոլոգիայի հետ կապված սուր պայմանների հայտնվելը: Աթերոսկլերոզը տեղի է ունենում մարմնում ճարպերի նյութափոխանակության պատճառով:
Որոշակի գործընթացների արդյունքում հայտնվում է խոլեստերինի թիթեղ, որը խանգարում է օրգաններին նորմալ արյան մատակարարմանը: Դա կարող է ազդել անոթների տարբեր մասերի վրա, մասնավորապես `հիվանդի վիճակը և ապագայի կանխատեսումը կախված են դրանից: Սրտի աորտայի աթերոսկլերոզով, սալորները ձևավորվում են ամենամեծ անոթում `աորտան, որն այն դարձնում է ամենավտանգավորը: Արգելափակման պատճառով կենսական օրգանների սննդի մեջ շեղում է առաջանում:
Եթե բուժումը ժամանակին չի սկսվել, ապա հիվանդը կարող է զգալ ինսուլտ, սրտի կաթված, սրտի կորոնար հիվանդություն: Ամենավատ դեպքում արյան խցանումներ են առաջանում, որոնք ի վերջո դուրս են գալիս և հանգեցնում են մահվան: Հիվանդության հիմնական վտանգը կայանում է նրանում, որ այն ամբողջովին աննկարագրելիորեն ընթանում է բավականաչափ երկար ժամանակով ՝ մինչև սարսափելի հետևանքներ: Հիվանդության զարգացման 2 փուլ կա.
- Այս փուլում աորտայի արյան հոսքը սովորականից դանդաղ է դառնում, գործընթացը ուղեկցվում է ճարպերի կուտակումով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ անոթների ինտիմիզմը վնասված է: Սկզբում դա կարելի է նկատել այնտեղ, երբ ճյուղերը ճյուղավորվում են: Զարկերակի պաշտպանիչ գործառույթը սկսում է աշխատել խախտումներով, քանի որ պատերը այտուցվում են: Այս փուլը բավականին երկար ժամանակ է զարգանում է:
- Լիպոսկլերոզի փուլում կարող է նկատվել ճարպի բիծի շուրջ կապող հյուսվածքի տարածում: Արդեն այս փուլում ձևավորվում են աթերոսկլերոտիկ սալեր: Աորտայի պատերը դադարում են առաձգական լինել, սկսում են բորբոքվել և ճեղքվել: Այս փուլում բուժումը հեշտ է, բարդությունների ռիսկերը կարող են վերացվել:
- Atherocalcinosis- ի փուլը ներառում է ափսեների սեղմում և նրանց հյուսվածքներում կալցիումի կուտակում: Այս փուլը բնութագրվում է օրգանի քրոնիկ անբավարարությամբ, դրանով իսկ երևույթները դառնում են անդառնալի: Լյումենի ամբողջական փակմամբ այն տարածքում, որը չի ստանում սնունդ, նեկրոզ կամ գանգրեն, կարող է զարգանալ:
Stageանկացած փուլում բուժման մեթոդներից մեկը հատուկ դիետան է սրտի աորտայի աթերոսկլերոզի համար: Որպեսզի հասկանանք դրա սկզբունքները, անհրաժեշտ է պարզել, թե որն են այս հիվանդության գործողության պատճառներն ու մեխանիզմները:
Նման հիվանդությունը տեղի չի ունենում ճիշտ այնպես, ինչպես, բացի այդ, առաջացման գործոնը ոչ թե մեկ պատճառ է, այլ մի ամբողջ բարդություն:
Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես բուժվել, դուք պետք է տեղեկացված լինեք ռիսկի գործոնների մասին, որոնք կարող են հեռացվել կյանքից `ավելի լավ առողջության համար:
Հիվանդության պատճառները ներառում են.
- Ծխելը: Դա առաջացնում է հիվանդությունների մեծ մասը, ոչ միայն աթերոսկլերոզը: Այն նյութերը, որոնք ծխախոտի ծխի մեջ են, բացասաբար են անդրադառնում արյան անոթների վիճակի վրա:
- Բարձր ճնշումը նպաստում է պատերին ճարպերի նստեցման գործընթացին: Այս ազդեցության տակ ափսեներ պահվում են երկու անգամ ավելի արագ:
- Սննդառության վատ սովորություններ: Անհավասարակշռված դիետան հանգեցնում է բարդ գործընթացների, որոնք բացասաբար են անդրադառնում բոլոր օրգանների վրա:
- Շաքարային դիաբետով հիվանդության ռիսկերը մի քանի անգամ ավելանում են: Հիվանդության ֆոնի վրա ճարպերի նյութափոխանակությունը խանգարվում է, ինչը հանգեցնում է աթերոսկլերոզի:
- Ինչ վերաբերում է վարակիչ գործընթացների առկայությանը, որպես գործոն, դեռ բանավեճ կա: Համարվում է, որ վարակները կարող են վնասել անոթային պատերը, և դա նրանց խոցելի է դարձնում:
- Մի քանի անգամ ավելորդ քաշի առկայությունը մեծացնում է ոչ միայն աթերոսկլերոզով հիվանդանալու հավանականությունը, այլև նյութափոխանակության խանգարումների հետ կապված այլ հիվանդությունների հետ:
- Ֆիզիկական գործունեության բացակայությունը հարուցում է ճարպակալում և հիպերտոնիա:
- Fatարպի նյութափոխանակության խախտումը (դիսլիպիդեմիա) վկայում է մարմնում խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման մասին, ինչը գրեթե 100% է կազմում աթերոսկլերոզ ստանալու հավանականությունը:
Կան մի շարք պատճառներ, որոնք ծագում են ինքնուրույն և լիովին անկախ են մարդու կենսակերպից: Այս պատճառները կապված են կենսաբանական գործընթացների հետ: Բացի այդ, եթե կան այդպիսի պատճառներ, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի հաճախ հետազոտել:
Այս գործոնները ներառում են.
- Գենետիկական նախատրամադրվածություն: Եթե մարդու ընտանիքում արյան անոթների, խոլեստերինի հետ կապված խնդիրներ են առաջացել, դուք պետք է ուշադիր հետևեք ձեր առողջությանը և հեռացնեք այն վնասակար գործոնները, որոնք հանդես են գալիս որպես սադրիչ:
- Տարիքը: Ըստ վիճակագրության ՝ 40+ կատեգորիայի մարդիկ ավելի ենթակա են հիվանդության, քան երիտասարդները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բնական ծերացման գործընթացների արդյունքում արյան անոթները դառնում են ավելի քիչ առաձգական:
Նաև նման պատճառները ներառում են հիվանդի սեռը: Ուսումնասիրության համաձայն ՝ տղամարդիկ չորս անգամ ավելի են տառապում աթերոսկլերոզից և միաժամանակ հիվանդություններից, քան կանայք:
Դա կապված է կանանց մոտ դաշտանադադարի ընթացքում էստրոգենի մակարդակի փոփոխության հետ:
Թերապիայի ընթացքում սպառված սնունդները հսկայական դեր են խաղում, քանի որ ամենօրյա ցանկը ազդում է մարդու մարմնի բոլոր համակարգերի վրա:
Հիվանդությունը բուժվում է հատուկ դեղամիջոցների օգնությամբ, որոնք ունեն լիպիդների իջեցնող հատկություններ, երբեմն դիմում են վիրահատության:
Աթերոսկլերոզի բուժման ժամանակ մասնագետները խորհուրդ են տալիս հնարավորինս երկար պահպանել պատշաճ սնունդը, և ցանկալի է, որ այդպիսի դիետան հետևի ողջ կյանքի ընթացքում:
Բուժման համալիրը ներառում է հետևյալ կանոնները.
- հրաժարվելով ալկոհոլից և ծխելուց: Որոշ ժամանակ անց թույլատրվում է փոքր քանակությամբ կարմիր գինի խմել, բայց ծխախոտը չի կարող կատեգորիկ լինել;
- հնարավորինս շատ ժամանակ հատկացնել ֆիզիկական գործունեությանը.
- նիհարել, քանի որ նրանք բեռնում են սիրտը և արյան անոթները;
- հանգստություն և սթրեսի խուսափում;
- ամենակարևոր կանոններից մեկը հատուկ դիետան է, ցածր յուղով:
Սրտի աորտայի ատերոսկլերոզի կլինիկական սնունդը օգնում է նվազեցնել օրգանների բեռը, ինչը հեշտացնում է բուժման գործընթացը: Եթե մարդը չի փոխում ուտելու սովորությունները, բուժումը արդյունավետ չի լինի: Միայն ինտեգրված մոտեցումն է արդյունավետ:
Դիետան որոշվում է մասնագետի կողմից `հիմնվելով հիվանդի նրանց անհատական բնութագրերի, հիվանդության նրա ընթացքի վրա:
Արյան ճնշումը և խոլեստերինը իջեցնելու համար հարկավոր է հեռացնել որոշ մթերքներ:
Նման հիվանդության դեպքում բարձր ճնշումը քրոնիկ գործընթաց է, ուստի դրա վերացումը կարող է թեթևացնել հիվանդության վիճակը և ընթացքը:
Եթե կան միաժամանակ սրտային հիվանդություններ, ապա հարկավոր է հետևել թիվ 10 սննդակարգի սեղանին:
Սննդակարգերի ցանկը պետք է նոսրացվի այնպիսի ապրանքների հետ, ինչպիսիք են.
- Տանձ
- Խնձոր
- Lowածր յուղայնությամբ միս:
- Lowածր յուղայնությամբ ձուկ:
- Եփած, թխած բանջարեղեն:
- Կաթնաշոռ և կաթնամթերք `ճարպի պարունակության փոքր տոկոսով:
- Միֆ
- Կաղամար
- Ծովային կեղեվ:
- Ձուկ:
- Կանաչի
- Սխտոր:
- Աղցաններ:
- Հում բանջարեղեն:
Օգտակար կլինի օգտագործել ծովամթերքները որպես ինքնուրույն կերակրատեսակ կամ որպես դրանց կազմի մեջ եղած արտադրանք: Եթե խանգարված ստամոքս կա, ծովաբողկ օգտագործելը շատ օգտակար կլինի: Եթե արյան մակարդումը աղքատ է, ծովամթերք ուտելը օգտակար կլինի: Նաև ծովամթերքները պետք է սպառվեն սրտի կորոնար հիվանդությամբ: Խոլեստերին բարձրացնող կերակուրները պետք է բացառվեն: Սրանք են.
- մայոնեզ; թթվասեր;
- աղած ընկույզ; չիպսեր;
- կոտրիչներ; սուսներ;
- սպիտակ հաց; Հրուշակեղեն
- Շոկոլադ
- Կակաո քսուքներ յուղից և թթվասերից;
- պաղպաղակ և պուդինգ; ամբողջ կաթ; կարագ;
- ապխտած միս; պաթե; ճարպ;
- արմավենի և կոկոսի յուղ; ճարպային միս; ծովային;
Եթե դուք հեռացնում եք այս ապրանքները սննդակարգից, ապա կարող եք զգալիորեն թեթևացնել հիվանդի բուժումն ու վիճակը: Դիետան կենտրոնանում է ճարպային ճարպերը սննդակարգից բացառելուց և դրանք փոխարինել ածխաջրերով հարուստ պարունակությամբ սնունդով: Դրանք կարելի է գտնել մրգերի և բանջարեղենի մեջ: Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել յոդի պարունակությամբ մթերքների վրա:
Դուք պետք է ուշադիր մշակեք ամենօրյա մենյու, որպեսզի այն հավասարակշռված լինի: Այս պաթոլոգիայի համար հատուկ դիետա ուղղված է ոչ միայն հիվանդության ախտանիշներն ու նշանները վերացնելուն, այլ սրտի և արյան անոթների ամրապնդմանը:
Ուստի զուգահեռ պետք է զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ և ավելի շատ շարժվել առօրյա կյանքում:
Արժե հիշել, որ առողջությունը կախված է մարդու ցանկությունից և նրա ջանքերից: Միայն քրտնաջան աշխատանքը և համբերությունը կօգնի վերականգնել:
Կարևոր տեղ է գրավում աթերոսկլերոզի և սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելումը:
Կանխարգելումը օգնում է դադարեցնել հիվանդության ընթացքը կամ կանխել դրա սկիզբը:
Դա անելու համար հարկավոր է կարգավորել ապրելակերպը `դրանով հեռացնելով ռիսկի գործոնները:
Պետք է ազատվել.
- Ծխելը: Վաղ թե ուշ այս սովորությունը կհանգեցնի առողջական լուրջ խնդիրների ՝ քաղցկեղ, սրտի կորոնար հիվանդություն, ինսուլտ, աթերոսկլերոզ:
- Ալկոհոլ խմելը:
- Անընդհատ overeating.
- Նստակյաց ապրելակերպ:
- Լրացուցիչ ֆունտ:
- Սթրեսային իրավիճակներ:
Նաև մասնագետի կողմից կանոնավոր կանխարգելիչ քննությունները և վիճակը պարզելու համար անցնող թեստերը կարող են համարվել հիմնական կանխարգելիչ միջոցները: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ռիսկի ենթարկվող մարդկանց առողջությանը: Աորտայի աթերոսկլերոզը կօգնի կանխել հատուկ դիետան ցածր պարունակությամբ կենդանիների ճարպերով: Հարկ է հիշել, որ հիվանդությունը ավելի հեշտ է կանխել, քան հետագայում զբաղվել բարդ բուժմամբ: Դուք նաև պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր սննդակարգին: Արմատախիլ անելով վնասակար արտադրանքները և դրանք հարստացնելով օգտակար նյութերով ՝ մարդ առողջություն է ապահովում ոչ միայն սրտին, այլև բոլոր օրգաններին: Կանխարգելման համար անհրաժեշտ է մենյուում ներառել ծովային ձկների, ընկույզների, պոլիհագեցած թթուներ Omega-3 (ձկան յուղ) ճարպային տեսակները:
Այս ապրանքները ի վիճակի են ուժեղացնել ամբողջ մարմինը, ներառյալ իմունային համակարգը: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն ազդանշաններին, որոնք մարմինը տալիս է ժամանակին: Չնայած դրանք հայտնվում են ուշ փուլում, ժամանակին բուժումը կարող է փրկել մարդու կյանքը: Եթե կան 3 կամ ավելի նշաններ, խորհուրդ ստանալու համար հարկավոր է խորհրդակցել մասնագետի հետ.
- ցավ կրծքավանդակում;
- Գլխապտույտ լսողության խանգարում;
- կուլ տալու դժվարություն; անընդհատ բարձր արյան ճնշում;
- սրտխառնոց գլխացավեր շնչառություն
- դժվարությամբ շնչել սրտի palpitations; անքնություն երբեմն որովայնի ցավ:
Ձեր առողջության մոնիտորինգը նույնպես կանխարգելիչ միջոցառումների մաս է: 40++ մարդկանց մոտ խոլեստերինի ցուցադրումը պետք է արվի յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ անգամ, իսկ այս տարիքի ցածր տարիքի մարդիկ `երեք տարին մեկ: Ռիսկի ենթարկվողները պետք է տարին մեկ անգամ անցնեն մարմնի բոլոր համակարգերի մոնիտորինգ: Մարդը չի կարող ինքնուրույն ախտորոշել և բուժում նշանակել, քանի որ նման մոտեցումը կարող է հանգեցնել բարդությունների, ապա մահվան: Անհրաժեշտ է խորհրդակցել միայն մասնագետի հետ, քանի որ նա կտա համապատասխան բուժում:
Աթերոսկլերոզից դիետայի մասին նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
