Ասպարտամ. Վնաս և օգուտ դիաբետիկի համար

Pin
Send
Share
Send

Ժամանակակից աշխարհում ասպարտամի (սննդի հավելումը E 951) հանրաճանաչությունն այնքան մեծ է, որ այն առաջատար է քաղցրացուցիչների դասակարգման մեջ:
Ասպարտամը երկու հարյուր անգամ գերազանցում է շաքարավազին քաղցրության մեջ և գրեթե զրոյական կալորիականությամբ
Այս ապրանքի քաղցր համը պատահականորեն հայտնաբերեց ամերիկացի քիմիկոս Jamesեյմս Շլատերը, ով 1965-ին նոր դեղամիջոց էր մշակում խոցերի բուժման համար:

Ասպարտամի մի կաթիլ, որը սինթեզվում է որպես միջանկյալ արտադրանք, նրա մատը ընկավ: Լիզելով այն ՝ գիտնականին զարմացրեց նոր նյութի արտասովոր քաղցրությունը: Նրա ջանքերով ասպարտամը սկսեց արմատավորվել սննդի արդյունաբերության մեջ:

Ժամանակակից արտադրողները շատ ապրանքանիշերի տակ արտադրում են ասպարտամ `փոշու կամ պլանշետների տեսքով, որպես ինքնուրույն ապրանք (Nutrasvit, Sladeks), ինչպես նաև այն ներառում են որպես շաքարի փոխարինման բարդ խառնուրդների մաս (Dulko, Surel):

Ինչպե՞ս և ինչից է արտադրվում ասպարտամը:

Որպես մեթիլ էթեր, ասպարտամը բաղկացած է երեք քիմիական նյութերից.

  • ասպարաթթու (40%);
  • ֆենիլալանին (50%);
  • մեթանոլ (10%):

Ասպարտամի սինթեզի գործընթացը առանձնապես դժվար չէ, սակայն դրա արտադրության ընթացքում անհրաժեշտ է բարձր ճշգրտություն `ժամկետները, ջերմաստիճանի պայմանները բավարարելու և մեթոդաբանության ընտրության հարցում: Ասպարտամի արտադրության մեջ օգտագործվում են գենետիկական ինժեներական մեթոդներ:

Ասպարտամի օգտագործումը

Aspartame- ը ներառված է սննդի, դիետայի և զովացուցիչ ըմպելիքների մի քանի հազար իրերի բաղադրատոմսերում: Այն ներմուծվում է բաղադրատոմսի մեջ.

  • Հրուշակեղեն
  • մաստակ;
  • քաղցրավենիք;
  • յոգուրտներ;
  • քսուքներ և կաթնաշոռներ;
  • մրգերի աղանդեր;
  • վիտամինային բարդույթներ;
  • հազի թարթիչներ;
  • պաղպաղակ;
  • ոչ ալկոհոլային գարեջուր;
  • տաք շոկոլադ:

Տնային տնտեսուհիները aspartame օգտագործում են սառը պատրաստման մեջ. Չիպսեր պատրաստելու համար, սառը ապուրների որոշ տեսակներ, կարտոֆիլի և կաղամբի աղցաններ, ինչպես նաև սառեցված ըմպելիքներ քաղցրացնելու համար:

Aspartame- ին չպետք է ավելացվի տաք թեյ կամ սուրճ, քանի որ դրա ջերմային անկայունությունը կդարձնի խմիչքը անուշադրության և նույնիսկ առողջության համար վտանգավոր: Նույն պատճառով, այս ապրանքը չի օգտագործվում երկարատև ջերմային բուժման ենթակա ճաշատեսակների պատրաստման համար:

Քանի որ ասպարտամը անտարբեր է միկրոֆլորայի նկատմամբ, այն օգտագործվում է դեղագործական արդյունաբերության մեջ `քաղցրացնելու համար մուլտիվիտամինային բարդույթները, որոշակի տեսակի դեղեր և ատամի մածուկ:

Ասպարտամը վնասակար է:

Այս հարցի միակ պատասխանը չկա:

Ըստ պաշտոնական տեսակետի, այս ապրանքը համարվում է բացարձակապես անվտանգ մարդու առողջության համար:
Այնուամենայնիվ, կա տրամագծորեն հակառակ տեսակետ, որը հիմնված է հետևյալ փաստերի վրա.

  1. Ասպարտամի քիմիական անկայունությունը հանգեցնում է նրան, որ երբ խմիչքները կամ դրա պարունակությամբ պարունակվող ապրանքները ջեռուցվում են մինչև 30 աստիճան գերազանցող ջերմաստիճանում, քաղցրացուցիչը քայքայվում է ֆենիլալանինի մեջ, ինչը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի որոշ մասերի ՝ ֆորմալդեհիդի վրա, ինչը հզոր քաղցկեղածին և ծայրաստիճան թունավոր մեթանոլ է: Դեպի դրա քայքայված արտադրանքների ազդեցությունը կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի, համատեղ ցավի, գլխապտույտի, լսողության կորստի, առգրավումների և ալերգիկ ցան հայտնվելուն:
  2. Հղի կնոջ կողմից ասպարտամի օգտագործումը կարող է հանգեցնել երեխայի հետ հետախուզության նվազեցման:
  3. Ասպարտամ պարունակող ըմպելիքների չարաշահումը երեխաների համար վտանգավոր է, քանի որ դա կարող է առաջացնել դեպրեսիա, գլխացավ, ստամոքսի ցավեր, սրտխառնոց, թարթ տեսողություն և ցնցված քայլվածք:
  4. Lowածր կալորիականությամբ ասպարտամը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման, քանի որ այն առաջացնում է ախորժակը: Մի օրգանիզմ, որը խաբված է արտադրանքի քաղցրությունից, սկսում է մեծ քանակությամբ ստամոքսային հյութ արտադրել ՝ գոյություն չունեցող կալորիաները մարսելու համար, ուստի այն մարդը, ով այն սպառել է, անպայման քաղց կզգա: Եթե ​​այս քաղցրացուցիչ պարունակող ըմպելիքներով սնունդ եք խմում, մարդը լիարժեք չի զգա: Այս պատճառով, ասպարտամը չպետք է օգտագործվի ավելաքաշի դեմ պայքարի համար:
  5. Ասպարտամի կանոնավոր օգտագործմամբ, ֆենիլալանինը կուտակում է այն օգտագործողի անձի մարմնում: Ժամանակի ընթացքում դա կարող է առաջացնել հորմոնալ անհավասարակշռություն: Այս պայմանը վտանգավոր է շաքարային դիաբետով հիվանդների, երեխաների, սպասվող մայրերի և նյութափոխանակության խնդիրներ ունեցող հիվանդների համար:
  6. Ասպարտամով քաղցր ըմպելիքները ձեզ միայն ծարավ են դարձնում, քանի որ իրենց թողած շաքարային համը մարդուն ստիպում է ազատվել իրենից ՝ վերցնելով նոր ջրասույզեր:
Ասպարտամի հակառակորդները համարեցին իննսուն անբարենպաստ ախտանիշներ (հիմնականում նյարդաբանական էթոլոգիայի), որ այս ապրանքը կարող է լինել մեղավորը:

Քանի որ պաշտոնական տեսակետը aspartame- ը համարում է այնպիսի ապրանք, որն անվտանգ է մարդու առողջության համար, այն լիովին ազատորեն օգտագործվում է աշխարհի բոլոր երկրներում:

Դրա օգտագործման միակ բացարձակ հակացուցումը ֆենիլկեթոնուրիայի առկայությունն է, գենետիկ հիվանդություն, որը առաջացել է ֆենիլալանինի փչացման ունակ ֆերմենտի բացակայության պատճառով:

Ասպարտամի օգտագործումը անցանկալի է նաև Պարկինսոնի, Ալցհայմերի, էպիլեպսիայով և ուղեղի ուռուցքով հիվանդների համար:

Ասպարտամը օգտակար է շաքարախտի համար:

Այս հարցի պատասխանում միասնությունը նույնպես չի նկատվում: Որոշ աղբյուրներ ասում են, որ եթե ոչ օգտակարության մասին, ապա համենայն դեպս դիաբետիկների սննդակարգում այս քաղցրացուցիչը օգտագործելու թույլատրելիության մասին, մյուսներում `անթափանցելիության և նույնիսկ դրա օգտագործման վտանգի մասին:
  • Համարվում է, որ ասպարտամի օգտագործումը բարդացնում է արյան գլյուկոզի մակարդակի վերահսկումը: Սա այն վտանգավոր սնունդ է դարձնում շաքարախտի համար:
  • Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ ասպարտամի օգտագործումը ռետինոպաթիայի զարգացման պատճառ է `ցանցաթաղանթի ծանր վնասվածք:
  • Եթե ​​շաքարախտի համար ասպարտամի օգտագործումից որևէ օգուտ կա, ապա այս ապրանքի մեջ կալորիաների պակասն է, ինչը կարևոր է այս հիվանդության համար:

Եզրակացություն. Ի՞նչ ընտրել դիաբետիկ:

Հիմք ընդունելով նման հակասական տվյալների և մարդու առողջության վրա ասպարտամի դրական և բացասական հետևանքների ապացուցված փաստերի բացակայությունը, ավելի լավ է խորհուրդ տալ բնական քաղցրացուցիչներ ՝ սորբիտոլ և ստեվիա դիաբետիկների սննդի համար:

  1. Սորբիտոլը ստացվում է հատապտուղներից և մրգերից, դրա քաղցրությունը երեք անգամ ավելի քիչ է, քան շաքարավազը, և դրա կալորիականությունը նույնպես մեծ է: Այն հաճախ օգտագործվում է դիաբետիկների դիետայի մեջ, քանի որ գլյուկոզայի համեմատ աղում դրա կլանումը երկու անգամ ավելի դանդաղ է, իսկ լյարդում ձուլումը տեղի է ունենում առանց ինսուլինի օգնության:
  2. Stevia- ն եզակի հարավամերիկյան բույս ​​է, որի տերևներից ստացվում է քաղցրացնող շաքար: Այն 300 անգամ ավելի քաղցր է, քան շաքարը (ցածր կալորիականությամբ պարունակությամբ): Դիաբետիկների համար ստեվիայի օգտակարությունն այն է, որ դրա օգտագործումից հետո արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը գործնականում չի բարձրանում: Stevia- ն նպաստում է ռադիոնուկլիդների և «վատ» խոլեստերինի դուրսբերմանը, խթանում է ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների կողմից ինսուլինի արտադրությունը: Այս առումով ստեվիայի օգտագործումը շատ ավելի ձեռնտու է շաքարախտի համար, քան ասպարտամի օգտագործումը:

Pin
Send
Share
Send