Շաքարախտը լուրջ հիվանդություն է, որը հաճախ ուղեկցվում է տարբեր բարդություններով: Նրանց տեսքը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ոչ միայն անընդհատ դեղեր ընդունել, այլև իրականացնել որոշակի մանիպուլյացիաներ, որոնք ապահովում են հիվանդի ընդհանուր վիճակի բարելավում: Շատ լավ արդյունք է մերսումը շաքարախտի համար: Եվ հենց այն մասին է, թե ինչպես ճիշտ իրականացնել այն և ինչպես է այն օգտակար, որ այժմ կքննարկենք:
Մերսման օգուտները շաքարախտի համար
Հասկանալու համար, թե ինչու է մերսումը օգտակար է շաքարախտի համար, անհրաժեշտ է մի քանի բառ ասել այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում մարմնում այս հիվանդության զարգացման հետ: Երբ մարդը սկսում է զարգացնել շաքարախտ, նա արյան շաքարի մակարդակի բարձրացում ունի: Դրա բարձրացումը պայմանավորված է ինսուլինի անբավարարությամբ, որը տեղի է ունենում թույլ տեսողություն ունեցողների ենթաստամոքսային գեղձի (տիպ 1 շաքարախտ) կամ բջիջների զգայունության նվազման ֆոնին ինսուլինի նկատմամբ (տիպ 2 շաքարախտ):
Նաև արյան շաքարի մակարդակի բարձրացման պատճառով մաշկի վերականգնման գործընթացը խաթարվում է: Anyանկացած վերքեր և հղկումներ բուժվում են երկար ժամանակ և կարող են ձևավորել արևադարձային խոցեր, որոնք հղի են գանգրենայի զարգացմանը: Անոթային համակարգը նույնպես չի անցնում առանց ուշադրության: Արյան անոթների պատերը կորցնում են իրենց առաձգականությունը, դառնում են փխրուն և փխրուն: Սա առաջացնում է արյան ճնշման հաճախակի բարձրացում, փականների խանգարումներ և varicose veins- ի հետագա զարգացում, լճացման և արյան խցանումների առաջացում, որի տարանջատումը դեպքերում 90% դեպքերում հանգեցնում է մահվան:
Արգելված նյութափոխանակությունը և արյան անբավարար շրջանառությունը հաճախ հրահրում են երիկամներում և լյարդում պաթոլոգիական պրոցեսների զարգացումը ՝ առաջացնելով բարդություններ, ինչպիսիք են դիաբետիկ նեպրոպաթիան, ցիռոզը և այլն:
Դուք կարող եք կանխել այս բոլոր բարդությունների զարգացումը մերսման միջոցով:
Դրա իրականացման ճիշտ ընտրված մեթոդաբանությունը նախատեսում է.
- մաշկի վերականգնման արագացում;
- արյան շրջանառության բարելավում;
- նյութափոխանակության գործընթացների արագացում;
- ավշային համակարգի վերականգնում, որն օգնում է վերացնել այտուցը;
- անոթներում լճացման կանխարգելում;
- անոթային պատերի աճող երանգ;
- մկանների թուլացում և նյարդային վերջավորությունների անցկացում:
Մերսումն օգնում է կանխել շաքարախտի բազմաթիվ բարդությունների զարգացումը
Հաշվի առնելով մերսման այս բոլոր օգտակար հատկությունները ՝ շաքարախտով հիվանդներին խորհուրդ է տրվում դա անել առնվազն շաբաթական 2 անգամ: Այնուամենայնիվ, այն պետք է իրականացվի ճիշտ և ցանկալի է որակավորված մասնագետի կողմից: Բայց եթե դա հնարավոր չէ, ապա ինքներդ կարող եք դա անել, գլխավորը `հետևել դրա իրականացման բոլոր կանոններին և հաշվի առնել հակացուցումները:
Հակացուցումները
Չնայած այն հանգամանքին, որ մերսումը շատ օգտակար է շաքարախտի համար, այն ունի իր հակացուցումները, որոնց առկայության դեպքում այն չպետք է իրականացվի, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բարեկեցության կտրուկ վատթարացման: Դրանք ներառում են հետևյալ պայմաններն ու հիվանդությունները.
- ծանր տրոֆիկ պաթոլոգիաներով անգիոպաթիա;
- միաժամանակյա քրոնիկ հիվանդությունների սրման ժամանակահատվածը.
- արտրոպաթիայի սրացում;
- հիպերգլիկեմիա;
- ketoacidosis;
- հիպոգլիկեմիա:
Մերսման տեխնիկա
Ինտերնետում կան բազմաթիվ տեսանյութեր, որոնք նկարագրում են, թե ինչպես կարելի է մերսել դիաբետիկները: Եվ եթե դա ինքներդ եք իրականացնում, համոզվեք, որ նայեք դրանց, քանի որ միայն այս կերպ կարող եք տեսողականորեն տեսնել, թե ինչպես ճիշտ կատարել որոշակի գործողություններ: Որպես կանոն, շաքարախտի համար բուժական մերսումը ներառում է հետևյալ շարժումները և տեխնիկան:
Հարվածել
Մերսման ամենակարևոր և պարզ տարրը: Այն հնարավորություն է տալիս մարդուն հանգստանալ և հանգստացնել, ինչը մեծացնում է հետևյալ գործողությունների արդյունավետությունը: Շատ կարևոր է, որ մերսման թերապևտի ձեռքը սահելիս մաշկը սահում է, և ոչ թե սեղմել դրա վրա: Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել տարբեր ճարպային քսուքներ կամ յուղեր:
Անհնար է մերսում կատարել առանց յուղի կամ կրեմի, քանի որ դա կհանգեցնի մաշկի վնասվածքի
Քսում
Դրանք ուժեղացնում են արյան շրջանառությունը և արագացնում են վերականգնման գործընթացները: Այս շարժումը կատարելիս մերսողի ձեռքերը տեղափոխում են մաշկի տարածքները:
Ծնկի գալը
Այն ունի տոնիկ ազդեցություն մարմնի վրա: Շաքարախտի դեպքում շատ կարևոր է իրականացնել այս շարժումը վերջույթների վրա, քանի որ սա ապահովում է նրանց արյան շրջանառության բարելավում:
Թրթռում
Բարդ տեխնիկա, որը ենթակա է միայն պրոֆեսիոնալ մերսողների: Եթե մերսումն իրականացվում է ինքնուրույն, ապա ոտքի հատուկ մերսիչը կօգնի իրականացնել այս շարժումը:
Բոբբինգ
Այս գործողությունը կատարվում է ափի կամ բռունցքների կողոսկրների միջոցով: Շարժումը պետք է զգույշ լինի և ցավ չպատճառի հիվանդին:
Ոտքերի և ոտքերի մերսում
Ոտքերի մերսումը շատ օգտակար է դիաբետիկ ոտքի համար: Այն ապահովում է արյան շրջանառության բարելավումը վերջույթներում և կանխում է հետագա բարդությունների առաջացումը: Այն կատարելուց առաջ հիվանդը պետք է ոտքով լոգանք ընդունի (ջուրը պետք է լինի միջին ջերմաստիճանի): Դա պահանջվում է ոչ միայն հիգիենայի համար, այլև ոտքերի մկանները հանգստանալու համար:
Ոտնաթաթի լոգանքից հետո ոտքերի և ոտքերի մակերեսը պետք է սրբել սրբիչով և դրանց վրա յուղ կիրառել: Շարժումը պետք է սկսվի ստորին ոտքից դեպի ծնկ: Նրանք պետք է լոգարիթմական լինեն: Հիշեք, ոչ մի դեպքում մերսեք պոպլիտալ ֆոսան:
Կետեր ոտքերի վրա, որոնք պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն բուժական մերսում անցկացնելիս
Մերսումը պետք է սկսվի grindings- ից, որից հետո անհրաժեշտ է սահուն անցնել հունցելուն: Ծնկելը պետք է լինի ոչ միայն հորթերի, այլև մատների վրա: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ջիլերին և միջմկանային տարածություններին, քանի որ հենց այդ տարածքներում է, որ արյան շրջանառությունն առաջին հերթին խանգարվում է շաքարախտի մեջ: Գարշապարը նույնպես չի կարելի անտեսել: Նրանք քսում են այն, այնուհետև մատներով սեղմում այն:
Մերսման ընթացքում բոլոր շարժումները պետք է իրականացվեն չափավոր ուժով: Նստաշրջանի ընթացքում հիվանդը չպետք է զգա ցավոտ կամ տհաճ սենսացիաներ: Առավելագույն էֆեկտների հասնելու համար մի ոտքը մերսել 10-15 րոպե:
Ենթաստամոքսային գեղձի մերսում
Քանի որ ենթաստամոքսային գեղձը խանգարված է շաքարախտով, հիվանդության հետագա առաջընթացը և բարդությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար մերսել այս օրգանը: Այնուամենայնիվ, պանկրեատիտի սրման ժամանակ այն հնարավոր չէ իրականացնել:
Ենթաստամոքսային գեղձի մերսումը կատարվում է ձեր մեջքին պառկած ձեր ծնկներով, որոնք թեքում են 90 աստիճանի անկյան տակ և ներառում է հետևյալ շարժումները.
Մարմնամարզություն ամեն օր դիաբետիկների համար- Խորը շունչ և շունչ պահեք: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ստամոքսում հնարավորինս նկարել և «երեք» -ի հաշվին արտաշնչել և հանգստանալ:
- Որովայնի խորը շունչը և «գնաճը»: Սկզբունքորեն, երիկամի շարժը նույնն է, ինչ նախորդը: Միայն այս դեպքում ստամոքսը չպետք է ներս մղվի, այլ «այտուցվի» հնարավորինս:
- Այս շարժումը կատարելու համար ձեզ հարկավոր է թերի գուլպան և թենիսի գնդակ: Գնդակը պետք է տեղադրվի գուլպաների մեջ և ամուր սեղմված լինի ձախ հիպոքոնդրիումի շրջանում գտնվող մարմնին: Երբ արտաշնչում եք, գծեք ձեր ստամոքսը, միևնույն է, շրջանաձև գնդակի շարժումներ կատարելով: Ոգեշնչման ժամանակ որովայնի մկանները պետք է հանգստանան, իսկ ենթաստամոքսային գեղձի վրա ճնշումը պետք է կրճատվի գնդակով:
Ենթաստամոքսային գեղձի մերսում
Այս մերսումն ապահովում է ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքումների կանխարգելումը, ինչը շատ օգտակար է շաքարախտի համար: Բայց հարկ է նշել, որ դրա իրականացումը անպայման պետք է տեղի ունենա արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափելուց հետո: Եթե այն բարձրացված է, մերսումը պետք է հետաձգվի, մինչև այն նորմալացվի:
Decompensated շաքարախտը և մերսում
Decompensated շաքարախտի համար մերսումը նույնպես օգտակար է: Բայց այս տեսակի հիվանդության դեպքում այն պետք է իրականացվի շատ ուշադիր, քանի որ ցանկացած ինտենսիվ սթրես կարող է առաջացնել հիպոգլիկեմիայի կամ հիպերգլիկեմիայի զարգացում: Հաշվի առնելով այս հանգամանքը, դեկոմպենսացված շաքարախտի համար մերսումներ պետք է իրականացվեն միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Բացի այդ, այս տիպի հիվանդության դեպքում մերսումն անպայման պետք է համադրվի վարժության թերապիայի հետ (վարժության թերապիա): Սա ոչ միայն նորմալացնում է արյան շաքարը, այլև կնվազեցնի մարմնի ճարպերը, ինչը էապես կբարելավի հիվանդի վիճակը: Վերամշակված շաքարախտի համար վարժությունների թերապիան և մերսումը պետք է իրականացվեն մասնագետի խիստ հսկողության ներքո:
Հիշեք, որ շաքարախտը լուրջ հիվանդություն է, որից ազատվելն ամբողջովին անհնար է: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ իր զարգացման ընթացքում մարդը ստիպված կլինի ընդմիշտ դուրս գալ իր սովորական կյանքի ձևից: Դիաբետիկը հեշտությամբ կարող է լիարժեք կյանք վարել, եթե նա միշտ հետևում է բժշկի առաջարկություններին և պարբերաբար կատարում է թերապևտիկ մերսում:
