Գլյուկոզան մարմնում էներգիայի հիմնական աղբյուրն է: Այն ձևավորվում է սննդից ստացված ածխաջրերի ֆերմենտներով: Արյունը այն տեղափոխում է մարմնի բոլոր բջիջները:
Ածխաջրերի փոխակերպման խախտումը, ինչպես նաև գլյուկոզի առաքման գործընթացը կարող են հանգեցնել արյան գլյուկոզի բարձրացման:
Ածխաջրերի վերածումը գլյուկոզի իրականացվում է մի քանի կենսաբանական պրոցեսների միջոցով, ինսուլինը և այլ հորմոնները ազդում են մարմնում դրա պարունակության վրա: Բացի շաքարախտից, արյան շաքարի բարձրացման պատճառները կարող են լինել այլ:
Արյան մակարդակը
Արյան շաքարի մակարդակը կայուն չէ, տարբեր գործոններ ազդում են դրա արժեքի վրա: Նորմը համարվում է 3.5-5.5 մմոլ / լիտրի ցուցանիշ: Մատնից վերցված արյունն ավելի ցածր ցուցանիշ ունի, քան երակային:
Երեխաներում նորմատիվային ցուցանիշը կազմում է 2.8-4.4 մմոլ / լիտր:
Թույլատրելի սահմանի վերևում տարեցների, ինչպես նաև հղի կանանց մոտ: Արյան շաքարի մակարդակը տատանվում է ամբողջ օրվա ընթացքում և կախված կերակուրից: Մարմնի որոշ պայմաններ կարող են հանգեցնել շաքարի մակարդակի բարձրացման (հիպերգլիկեմիա), կան նաև հիվանդություններ, բացառությամբ շաքարախտի, որի համար դա բնորոշ է:
Շաքարի ֆիզիոլոգիական բարձրացում
Շատ գործոններ կարող են առաջացնել գլյուկոզի աճ:
Դա կարող է տեղի ունենալ բոլորովին առողջ մարդու մեջ հետևյալ դեպքերում.
- Անհավասարակշռված դիետայի հետ, որը հարուստ է ածխաջրերով: Առողջ մարմնում ցուցանիշի բարձրացումը կլինի ժամանակավոր, ինսուլինը կվերադառնա ամեն ինչ նորմալ: Քաղցրավենիքի չափազանց մեծ կիրքով, արժե մտածել ճարպակալման անխուսափելիության, արյան անոթների վիճակի վատթարացման մասին:
- Որոշակի դեղեր ընդունելիս: Դրանք ներառում են ոչ ընտրող բետա-արգելափողներ, որոշ diuretics, գլյուկոկորտիկոիդներ:
- Սթրեսները, ֆիզիկական և հոգեկան չափից դուրս սթրեսը հանգեցնում են անձեռնմխելիության կորստին, հորմոնների արտադրության վատթարացմանը և նյութափոխանակության գործընթացների դանդաղեցմանը: Հայտնի է, որ հուզմունքի և սթրեսի ժամանակ մեծանում է գլյուկագոնի ՝ ինսուլինի անտագոնիստի արտադրությունը:
- Անբավարար ֆիզիկական գործունեությունը (վարժությունների պակաս) առաջացնում է նյութափոխանակության խանգարումներ:
- Սուր ցավով, մասնավորապես, այրվածքներով:
Կանանց մոտ արյան շաքարի բարձրացումը կարող է կապված լինել նաև նախադաշտանային սինդրոմի հետ: Ալկոհոլի օգտագործումը հրահրում է հիպերգլիկեմիա:
Տեսանյութ գլիկեմիայի ավելացման պատճառների մասին.
Արյան գլյուկոզի բարձրացման պաթոլոգիական պատճառները
Մարսողական օրգաններում ստացված գլյուկոզան ոչ միայն մտնում է բջիջները, այլև կուտակվում է երիկամների լյարդի և ծառի կեղևային մասում: Անհրաժեշտության դեպքում այն հանվում է օրգաններից և մտնում արյան մեջ:
Գլյուկոզի մակարդակի կարգավորումը կատարվում է նյարդային, էնդոկրին համակարգերի, վերերիկամային խցուկների, ենթաստամոքսային գեղձի և ուղեղի մի մասի `հիպոթալամիկ-հիպոթենային համակարգի կողմից: Հետևաբար դժվար է պատասխանել այն հարցին, թե որ օրգանն է պատասխանատու շաքարավազի բարձր ցուցանիշի համար:
Այս ամբողջ բարդ մեխանիզմի ձախողումը կարող է հանգեցնել պաթոլոգիայի:
Դա հրահրում է.
- մարսողական համակարգի հիվանդություններ, որոնցում մարմնում ածխաջրերը չեն քայքայվում, մասնավորապես, հետվիրահատական բարդությունները.
- տարբեր օրգանների վարակիչ վնասվածքներ, որոնք խախտում են նյութափոխանակությունը;
- լյարդի վնասում (հեպատիտ և այլոց), որպես գլիկոգենի պահեստավորում.
- արյան անոթներից գլյուկոզի անբավարար կլանում
- ենթաստամոքսային գեղձի, վերերիկամային խցուկների, ուղեղի բորբոքային և այլ հիվանդություններ;
- հիպոթալամուսի վնասվածքներ, ներառյալ բժշկական մանիպուլյացիաների ընթացքում ստացված վնասվածքները.
- հորմոնալ խանգարումներ:
Theուցանիշի կարճաժամկետ աճը տեղի է ունենում էպիլեպսիայի առգրավման, սրտի կաթվածի և անգինա պեկտորիզմի հարձակման հետ: Եթե արյան շաքարի մակարդակը բարձրացել է նորմայից բարձր, դա միշտ չէ, որ ցույց է տալիս շաքարախտը:
Որոշ մարդիկ ունեն գլյուկոզի կայուն աճ: Այնուամենայնիվ, այս արժեքը չի հասնում այն ցուցանիշին, որով ախտորոշվում է շաքարախտը: Այս պայմանը կոչվում է գլյուկոզի հանդուրժողականության նվազում (5,5-ից 6,1 մմոլ / լ):
Այս պայմանը նախկինում դասակարգվում էր որպես prediabetic: Դեպքերի 5% -ի դեպքում այն ավարտվում է 2-րդ տիպի շաքարախտով: Ռիսկի տակ սովորաբար ճարպակալում են մարդիկ:
Հիպերգլիկեմիայի ախտանիշները
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ մարդն ունի արյան բարձր շաքար:
Հիպերգլիկեմիայի ախտանիշները.
- Միզասեռացման և մեզի արտանետումների ավելացում:
- Նվազում է տեսողությունը:
- Խմելու մշտական ցանկություն, բերան չոր: Պետք է խմել նույնիսկ գիշերը:
- Սրտխառնոց և գլխացավեր:
- Ախորժակի և սպառվող սննդի քանակի զգալի աճ: Այս դեպքում մարմնի քաշը նվազում է, երբեմն էլ մեծապես:
- Լատուրություն և քնկոտություն, անընդհատ թուլություն և վատ տրամադրություն:
- Չոր և կլեպ մաշկը, վերքերի և վնասվածքների դանդաղ ապաքինումը, նույնիսկ ամենափոքրը: Վերքերը հաճախ դառնան, ֆուրունկուլոզը կարող է զարգանալ:
Կանանց մոտ, շաքարի մակարդակի բարձրացումով, հաճախ զարգանում են սեռական օրգանների ինֆեկցիոն վնասվածքները, որոնք դժվար է բուժել: Երբեմն հեշտոցում և լորձաթաղանթներում անառողջ քոր կա: Տղամարդիկ զարգացնում են իմպոտենցիան:
Theուցանիշի կտրուկ աճը (մինչեւ 30 մմոլ / լ) հանգեցնում է արագ վատթարացման: Դիտարկվում են ցնցումներ, կողմնորոշման կորուստ և ռեֆլեքսներ: Սրտի աշխատանքը վատթարանում է, նորմալ շնչելը անհնար է: Կոմա կարող է գալ:
Հիվանդները հաճախ չեն հասկանում, ինչի պատճառով բարեկեցության վատթարացում կա: Փակ երբեմն ավելի լավ նկատելի փոփոխություններ են տեղի ունենում մարդու մեջ:
Ինչպե՞ս տարբերակել հիվանդությունը:
Արյան բարձր գլյուկոզի պատճառներն ու ցուցանիշները որոշվում են լաբորատոր հետազոտությամբ, որը կոչվում է գլյուկոզի հանդուրժողականության թեստ (TSH): Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա ցուցանիշը որոշելու համար արյուն է վերցվում: Դրանից հետո մարդուն գլյուկոզայի լուծույթ է կիրառվում, 2 ժամից հետո արյան երկրորդ փորձարկում է կատարվում:
Սովորաբար պարզապես խմեք քաղցրացված ջուրը: Երբեմն գլյուկոզան կառավարվում է ներերակային: Թեստավորումն իրականացվում է կենսաքիմիական լաբորատորիաներում: Հնարավորություն կա նաև ուսումնասիրություն անցկացնել տան գլյուկոմետրով:
Դեպի ընթացակարգից առաջ անհրաժեշտ է հատուկ պատրաստում, քանի որ կյանքի և սննդի շատ գործոններ կարող են խեղաթյուրել ճիշտ պատկերը:
Տեղեկատվական արդյունքներ ստանալու համար դուք պետք է.
- վերլուծեք դատարկ ստամոքսի վրա, դուք չեք կարող ուտել 8-12 ժամ, ոչ ավելի, քան 14-ը;
- մի խմեք մի քանի օր ալկոհոլ, մի՛ ծխեք ուսումնասիրությունից առաջ;
- հետևեք առաջարկվող սննդակարգին որոշ ժամանակ;
- խուսափեք ավելորդ բեռներից և սթրեսներից;
- հրաժարվում են դեղեր ընդունելուց `հորմոններ, շաքարավազ և այլն:
Գլյուկոզի ընդունումից հետո անհրաժեշտ է անցկացնել հանգստի ժամանակ արյան հաջորդ նմուշառումը 2 ժամ առաջ: Ուսումնասիրություն չի արվում, եթե պարզ արյան ստուգումը ցույց է տալիս շաքարի մակարդակը ավելի քան 7.0 մմոլ / Լ: Բարձր գնահատական արդեն վկայում է շաքարախտի մասին:
Ուսումնասիրությունը չի իրականացվում սուր սոմատիկ հիվանդությունների համար և, անհրաժեշտության դեպքում, որոշակի դեղերի, մասնավորապես, diuretics, գլյուկոկորտիկոստերոիդների մշտական ընդունումը:
TSH- ի արդյունքները.
| Վերլուծություն | Արյուն | Պլազմա |
|---|---|---|
| Նորմ | < 7.5 | < 7.8 |
| Արժեզրկված հանդուրժողականություն | 7.6-10.9 | 7.9-11 |
| Շաքարային դիաբետ | >11 | >11.1 |
Գլյուկոզայի նյութափոխանակության խանգարումները կարող են սահմանել նաև այլ միացությունների ցուցանիշներ, որոնք կօգնեն հասկանալ, թե ինչու է շաքարի մակարդակի բարձրացում եղել.
- amylin - կարգավորում է գլյուկոզի մակարդակը ինսուլինի հետ միասին;
- incretin - կարգավորում է ինսուլինի արտադրությունը;
- glycogemoglobin - արտացոլում է գլյուկոզայի արտադրությունը երեք ամիս;
- գլյուկագոն - հորմոն, ինսուլինի անտագոնիստ:
Հանդուրժողականության թեստը տեղեկատվական է, բայց պահանջում է արյան նմուշառումից առաջ պահպանել վարքի բոլոր կանոնները:
Տոկոսադրույքը իջեցնելու ուղիները
Եթե շաքարախտը չի ախտորոշվում, անհրաժեշտ է պարզել գլյուկոզի բարձրացման պատճառները: Եթե խնդիրներ են առաջացել դեղամիջոցներ ընդունելու միջոցով, բժիշկը պետք է ընտրի բուժման այլ միջոցներ:
Մարսողական տրակտի հիվանդությունների, լյարդի կամ հորմոնալ խանգարումների համար մշակվում են թերապիայի մեթոդներ, որոնք հիմքում ընկած հիվանդության բուժմանը զուգընթաց կայունացնում են շաքարը և բերում այն նորմալ: Եթե հնարավոր չէ իջեցնել ցուցանիշը, ապա նշանակվում են ինսուլին կամ շաքար այրվող դեղեր:
Շաքարի իջեցման եղանակները հատուկ ընտրված դիետան են, ֆիզիկական ակտիվությունը և դեղամիջոցները:
Դիետա
Դիետայի մշակումն օգնում է կարգավորել արյան կազմը, երբեմն էլ լիովին ազատվել խնդրից: Գլյուկոզի կայունացման համար նշվում է թիվ 9 դիետան: Սննդառությունը խորհուրդ է տրվում օրվա ընթացքում 5-6 անգամ փոքր մասերում: Պետք չէ սովել: Ապրանքները պետք է վերահսկեն գլիկեմիկ ինդեքսի և կալորիականության պարունակությունը:
Դուք կարող եք ուտել ցածր յուղայնությամբ սորտերի միս, թռչնամիս և ձուկ: Օգտակար են մանրաթելերով հարուստ մթերքները: Անհրաժեշտ է բացառել ալկոհոլը:
Կան ապրանքատեսակների խմբեր, որոնք պետք է բացառվեն ընտրացանկից, ոմանք `հազվադեպ և զգուշությամբ օգտագործել:
Արգելված է.
- երշիկեղեն (բոլորը ՝ ներառյալ եփած երշիկեղենի և երշիկեղենի);
- թխում, բլիթներ;
- քաղցրավենիք, շաքար, ջեմ;
- մսի, ձկների ճարպային տեսակները;
- կարագ, պանիր, ճարպի կաթնաշոռ:
Կարող եք օգտագործել այն չափավոր ՝ 2 անգամ կրճատելով մասը:
- հաց, բոքոն;
- մրգեր, նախապատվությունը տալով թթվին;
- Մակարոնեղեն
- կարտոֆիլ
- շիլա:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս շատ բանջարեղեն ուտել թարմ, խաշած և գոլորշու տեսքով: Հացահատիկային կուլտուրաներից արժե հրաժարվել սեմալայից և բրնձից: Առավել օգտակար գարու շիլան է: Գրեթե բոլոր հացահատիկները կարող են օգտագործվել: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող ուտել ակնթարթային շիլաներ, հատիկ, դուք պետք է օգտագործեք միայն բնական հացահատիկային ապրանքներ:
Հարուստ արգանակները հակացուցված են, ավելի լավ է բանջարեղեն ուտել: Lowածր յուղայնությամբ միսն ու ձուկը կարելի է առանձին խաշել և ավելացնել ապուրը: Չնայած բազմաթիվ սահմանափակումների, դուք կարող եք բազմազան ուտել:
Դիետայի սկզբունքների մասին տեսանյութ.
Ֆիզկուլտուրա
Հաճելի մարզաձևում չափավոր վարժությունն օգնում է բարելավել մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները: Սա չպետք է լինի ուժեղացված մարզում:
Դուք պետք է ընտրեք հաճելի և ոչ ծանր մեթոդ.
- Արշավ
- լող - ամռանը բաց ջրամբարում, լողավազանում այլ ժամանակներում;
- դահուկներ, հեծանիվներ, նավակներ `ըստ սեզոնի և հետաքրքրության;
- Շվեդական քայլում կամ վազք;
- Յոգա
Դասերը չպետք է լինեն ինտենսիվ, բայց միշտ կանոնավոր: Տևողությունը `կես ժամից մինչև մեկուկես:
Գլյուկոզի նվազեցման համար դեղերի ընտրությունը կատարվում է անհրաժեշտության դեպքում բժշկի կողմից:
Բուսական բժշկություն
Որոշ բույսեր, մրգեր և արմատներ կօգնեն հաջողությամբ իջեցնել շաքարի մակարդակը.
- Դափնու թերթիկները (10 կտոր) լցնել թերմոսի մեջ և լցնել 200 մլ եռացրած ջուր: Թողեք 24 ժամ: Խմեք մեկ բաժակ տաք 4 անգամ մի օր:
- 1 tbsp. մի գդալ թակած ծովաբողկով լցնել 200 մլ մածուն կամ կեֆիր: Վերցրեք մի ճաշի գդալ օրական երեք անգամ սնունդից առաջ:
- 20 գրամ ընկույզի միջնապատի պատերը ցածր ջերմության վրա մեկ ժամվա ընթացքում եփվում են մի բաժակ ջրի մեջ: Ընդունում - մեկ ճաշի գդալ օրական երեք անգամ սնունդից առաջ: Դուք կարող եք արգանակը պահել մի քանի օր սառնարանում:
- Հատապտուղներն ու հապալասները լավ էֆեկտ են տալիս: 2 tbsp. ճաշի գդալ հումք լցնել մի բաժակ եռացող ջուր, պնդել մեկ ժամ: Վերցրեք ½ բաժակ ուտելուց առաջ:
Պետք է հիշել, որ պաթոլոգիայի արտաքին տեսքի առաջին դեպքերից հետո ստիպված կլինեք անընդհատ վերահսկել շաքարի մակարդակը: Այցելություններ բժշկի և լաբորատորիա պետք է լինի կանոնավոր: Այս ցուցանիշը կարևոր է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացների կայունությունն ու ճիշտությունը որոշելու համար: Գլյուկոզի զգալի ավելցուկը կամ նվազումը հանգեցնում են լուրջ հետևանքների հիվանդի համար:
