Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար համեղ ուտեստների ընտրությունն այնքան լայն չէ, որքան առողջ մարդկանց մոտ: Դուք կարող եք քաղցրավենիքները փոխարինել առողջ սնունդով, օրինակ ՝ ընկույզների որոշ տեսակներ: Նրանք լավ են անցնում թեյով, որպես ինքնուրույն բնական աղանդեր և կարող են օգտագործվել կաթնաշոռի դիետիկ casseroles պատրաստելու համար: Շատ հիվանդներ անհանգստացած են այն հարցից, թե հնարավո՞ր է շաքարային դիաբետով ընկույզ ուտել: Դուք կարող եք ուտել դրանք, դրանք շատ օգտակար են, պարզապես անհրաժեշտ է դիտարկել միջոցը և իմանալ որոշ հակացուցումների մասին:
Գլիկեմիկ ինդեքսը և քիմիական կազմը
Ընկույզները պարունակում են դանդաղ ածխաջրեր, որոնք սահուն քայքայվում են մարմնում և, հետևաբար, չեն առաջացնում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի կտրուկ տատանումներ: Նրանց գլիկեմիկ ինդեքսը ընդամենը 15 միավոր է, ուստի շաքարային դիաբետով տիպի 2-ով (ինչպես, իսկապես, առաջինը), կարող եք դրանք ուտել: Իշտ է, այս ապրանքի կալորիականությունը բավականին բարձր է `648 կկալ մեկ 100 գ-ի համար: Բայց, հաշվի առնելով փոքր չափաբաժինը, ընկույզը չի առաջացնում ճարպակալում և նյութափոխանակության խնդիրներ:
Այս ապրանքի ուտելը մեծացնում է հեմոգլոբինը `երկաթի բարձր պարունակության պատճառով: Միջուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ B վիտամիններ և ասկորբինաթթու: Կենսաբանորեն արժեքավոր ֆերմենտներ և էական ամինաթթուներ նույնպես ներառված են այս ապրանքի քիմիական կազմի մեջ:
Ընկույզի օգուտները ակնհայտ են.
- արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է, և անոթները մաքրվում են «սալերից»;
- մարսողության գործընթացներն արագացված են.
- ստամոքսահյութի սեկրեցումը նորմալացվում է.
- մարմնի պաշտպանությունը և կենսունակությունը մեծանում են.
- հանգստացնում է նյարդային համակարգը:
Ընկույզը օգտագործվում է ոչ միայն սննդի, այլև ժողովրդական բժշկության մեջ բուժական նպատակներով: Ընկույզի տարբեր բաղադրիչների և դրա ծառի տերևների հիման վրա պատրաստված լուծումները կարող են օգտագործվել ներսից և դուրս `մաշկը բուժելու համար: Կախված օգտագործման տեսակից և եղանակից ՝ այս դեղերը ցուցադրում են հիպոգլիկեմիկ, հակաբորբոքային կամ հակասեպտիկ ազդեցություն:
Սննդի մեջ ընկույզի կանոնավոր օգտագործումը կարող է կանխել լյարդի ճարպային այլասերումը և պահպանել նրա առողջությունը
Անվտանգ օգտագործման կանոններ
Հաշվի առնելով, որ ընկույզները շատ բարձր կալորիականությամբ արտադրանք են, ուտելով այն, հարկավոր է հետևել միջոցին: Այս արտադրանքի միջին թույլատրելի դոզան դիաբետիկների համար 30-50 գ է, կախված մարդու մարմնի անհատական հատկություններից: Այս ապրանքը դիետայի մեջ ներդնելուց առաջ դիաբետիկները պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ և սկսեն փոքր քանակությամբ ՝ աստիճանաբար ավելացնելով ամեն օր: Ընկույզը ուժեղ ալերգեն է, ուստի նման ռեակցիաների հակում ունեցող հիվանդները պետք է զգույշ լինեն:
Հակացուցումները.
- մարսողական համակարգի բորբոքային հիվանդությունները սուր փուլում.
- անհատական անհանդուրժողականություն;
- քրոնիկ պանկրեատիտ;
- արյան մակարդման բարձրացում:
Ժողովրդական միջոցներ օգտագործելիս չես կարող բարձրացնել առաջարկվող դեղաչափը և պատրաստել decoctions ավելի խտացվածներով: Սա կարող է հանգեցնել մարմնի թունավորմանը և ծանր ալերգիկ ռեակցիաներին: 2-րդ տիպի շաքարախտով դուք կարող եք օրական ուտել ոչ ավելի, քան 40 գրամ ընկույզ: Քանի որ այս տեսակի հիվանդությամբ մարդը դրսից ինսուլ չի ստանում, նրա համար հատկապես կարևոր է դիետան վերահսկելը:
Ժողովրդական բժշկություն
Ավանդական բժշկության պատրաստման համար օգտագործվում են միջուկներ, միջնապատեր, կճեպներ և տերևներ: Անկախ շաքարախտի տեսակից, ժողովրդական միջոցները բուժման միակ միջոցը չեն կարող լինել: Այլընտրանքային բժշկության ցանկացած մեթոդ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի հետ:
Բերանի ընդունման համար կա հնդկաձավարով ընկույզների խառնուրդի բաղադրատոմս, որը նվազեցնում է արյան շաքարը: Դա անելու համար 20 գ ընկույզ խառնել 100 գ հնդկացորենի հետ և մանրացնել դրանք բլենդերի մեջ: Արդյունքում ստացված զանգվածը պետք է լցնել ցածր յուղայնությամբ կեֆիրով և թողնել ներարկման 10-12 ժամ: Համը պնդելուց հետո համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել քերած խնձոր առանց կեղև արտադրանք և վերցնել 1 tbsp: լ օրական երեք անգամ սնունդից կես ժամ առաջ:
Ինչ տեսակի սնկեր հնարավոր են 2-րդ տիպի շաքարախտովԸնկույզի և տերևների միջնապատերի հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել այնպիսի ավանդական բժշկություն.
- ընկուզենի միջնապատերի decoction: Մի բաժակ եռացող ջրի վրա անհրաժեշտ է վերցնել 3 tbsp. լ հումք և ինկուբացիա 1 ժամ: Արգանակը զտելուց հետո խորհուրդ է տրվում վերցնել 5 մլ օրական երեք անգամ սնունդից 30 րոպե առաջ;
- տերևների ինֆուզիոն: 200 մլ եռացրած ջրի մեջ ավելացնել 1 թեյ: չորացրած մանրացված ընկուզենի տերևները և թողնել ներխուժել մեկ ժամ: Ինֆուզիոն ֆիլտրացված է և բանավոր ընդունվում է 1 tbsp- ով: լ Օրական 4 անգամ: Այս լուծումը լավ է տեղավորվում ոտքերի վերքերի և ճաքերի բուժման համար, քանի որ այն բուժում է վնասը և բարելավում է մաշկի առաձգականությունը:
Շաքարային դիաբետով ընկույզ ուտելը իսկապես լավ է ամբողջ մարմնի համար: Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք իջեցնել խոլեստերինը, մաքրել արյան անոթները և նվազեցնել հիվանդության բարդությունների ռիսկը: Այս ապրանքի հիման վրա ժողովրդական միջոցները կարող են լինել արյան գլյուկոզի իջեցման արդյունավետ լրացուցիչ միջոց: Կանխարգելիչ նպատակներով դրանք կարող են օգտագործվել շաքարավազը նպատակային մակարդակում պահելու համար:
