Բժիշկները շաքարախտով հիվանդներին խորհուրդ են տալիս սահմանափակել կարագի և բուսական յուղերի, ճարպային մսի և ածխաջրերով հարուստ մթերքները:
Բայց սննդաբանները դեռ մեկ ֆավորիտ ունեն:
Ձկան յուղը շաքարախտի համար ոչ միայն թույլատրվում է, այլև խստորեն խորհուրդ է տրվում:
Ապրանքի կազմը
Ձկան յուղը հարուստ բաղադրության շնորհիվ վաստակել է անբասիր հեղինակություն:
Ապրանքի «երեք կետերը» են.- վիտամիններ;
- ճարպաթթվի եթերներ;
- պոլիհագեցած ճարպաթթուներ:
Ձկան յուղի միայն մեկ պարկուճը պարունակում է վիտամին D- ի ամենօրյա ընդունում:
Վերջինս անհրաժեշտ է ռախիտի կանխարգելման, մանկության և պատանեկության շրջանում ոսկրային հյուսվածքի նորմալ ձևավորման համար: Անփոխարինելի վիտամին կմախքի պահպանման համար մեծահասակների և ծերության ժամանակ:
Արժեքավոր նյութը հարուստ է A վիտամինով `առողջ տեսողության աղբյուր: Այս նվերի մեջ կա շատ ծովի և գեղեցկության վիտամին: Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար ձկնամթերք են ընդունում, պարծենում են պայծառ մաշկով և կայուն սրտի փոխարժեքով ՝ շնորհիվ վիտամին E- ի:
Ձկան յուղի հիմնական բաղադրիչը հիմնական օմեգա 3 և օմեգա 6 թթուներն են: Մարդու մարմինը ի վիճակի չէ ինքնուրույն արտադրել դրանք, ուստի կարևոր է ապահովել նրանց մուտքը դրսից: Մարդկանց համար ճարպաթթուների անհրաժեշտությունը ամեն օր է:
Ոչ բոլոր ապրանքներն ի վիճակի չեն որակապես բավարարել Omega 3-ի և Omega 6-ի անհրաժեշտությունը, ձկան յուղի մեջ այս նյութերը հիմնական բաղադրիչներն են և բավարար քանակությամբ են:
Նշված թթուները ներգրավված են նյութափոխանակության մեջ, կառուցում են բջջային թաղանթ, դրականորեն ազդում են լիպիդային նյութափոխանակության, մաշկի և ներքին օրգանների վիճակի վրա որպես ամբողջություն:
Ձկան յուղի օգուտներն ու վնասակարությունները
Շատ դեպքերում ձկան յուղը բարենպաստորեն ազդում է շաքարախտի ընթացքի վրա:
Նյութը ուժեղացնում է մարմինը որպես ամբողջություն, վերականգնում է նյութափոխանակության գործընթացները, ուժեղացնում է մկաններն ու կմախքը:
Հաճախ այն նշանակվում է որպես օժանդակ միջոց հիվանդության բուժման համար, որը նախատեսված է նախաբաբրախտ ունեցող մարդկանց համար:
Ապացուցված է, որ ձկան յուղը կարևոր դեր է խաղում 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացումը կանխելու համար, քանի որ ավելի հաճախ վիտամին D- ի անբավարարությամբ տառապող մարդիկ տառապում են հիվանդությունից:
- Վերքի արագ բուժում. Ձկան յուղի մեջ էիկոսապենտաենոաթթվի առկայության պատճառով այն ի վիճակի է խանգարել բորբոքման կիզակետերը: Սա կարևոր է շաքարային դիաբետով հիվանդների համար, քանի որ հիվանդությունը հաճախ ուղեկցվում է բորբոքումով, փորոտիքային արթրիտով, արյան անոթների անբավարար մատակարարման և նյութափոխանակության խորքային խանգարման պատճառով արագացումով: Այս դեպքերում ձկան յուղը դառնում է անփոխարինելի:
- Մետաբոլիզմի արագացում: Typeանկացած տիպի շաքարախտով, խախտում է ոչ միայն ածխաջրածինները, այլև լիպիդային նյութափոխանակությունը: Դանդաղ նյութափոխանակության արդյունքը մարմնի քաշի բարձրացում է: Attyարպաթթուները, որոնք բավականին առատ են ձկան յուղի մեջ, ներգրավված են լիպիդային տրանսպորտում: Դրանք կատալիզատոր են նյութափոխանակության գործընթացների համար և զգալիորեն նվազեցնում են ավելորդ քաշը:
- Դրական ազդեցություն տեսողության վրա: Մեծ քանակությամբ վիտամին A- ն ձեռնտու է ազդում աչքի ֆունկցիայի վրա, բարելավում է անոթային համակարգի սնունդը, մեծացնում տեսողական սրությունը: Ձկան յուղի բաղադրիչները վերացնում են չոր աչքերը, կանխում գլաուկոմայի և եղջերվաբուծության առաջացումը: Այս դրական հատկությունը ծայրաստիճան անհրաժեշտ է շաքարախտով հիվանդների համար, քանի որ մարդկանց այս խմբում տեսողությունը տառապում է հիմնականում:
- Ինսուլինի նկատմամբ զգայունության բարձրացում: Շաքարախտով բջիջների սնունդը կրճատվում է ինսուլինի դիմադրության պատճառով: Բջիջը պարզապես չի ընկալում ինսուլինը և, որպես արդյունք, չի անցնում գլյուկոզա: Դա տեղի է ունենում GPR-120 ընկալիչ տեղանքների վնասման հետևանքով: Ձկան յուղը վերականգնում է «բջիջների անցքերը» ՝ հեշտացնելով ածխաջրերի տեղափոխումը:
- Fatարպի զանգվածի վերածումը մկանների: Ձկան յուղի ուտելը նվազեցնում է մարմնում կորտիզոլի արտադրությունը: Սա նշանակում է, որ նյութը աշխատում է որպես անաբոլիկ, խթանում է մկանների աճը: Ավելի շատ մկաններ - էներգիայի ավելի բարձր ծախսեր: Արդյունքում, սպառված կալորիաները «սպառվելու են» մկանների կողմից, ինչպես նախատեսված է, և չի կարգավորվի ազդրի վրա: Յուրաքանչյուր լրացուցիչ կիլոգրամ միայն սրում է շաքարախտի խնդիրը:
- «Վատ» խոլեստերինի վերացում: Չնայած ձկան յուղն ինքնին պարունակում է խոլեստերին, այն արդյունավետորեն հեռացնում է տրիգլիցերիդները մարմնից: Ձկնամթերքի երկարատև ընդունումը կարող է իջեցնել դրանց մակարդակը ավելի քան 20% -ով, ինչը բարելավում է արյան անոթների վիճակը, սրտի աշխատանքը:
Բացի այդ, կան արտադրանքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների հայտնի դեպքեր, ուստի զգուշորեն վերցրեք այն: Հատկապես դա վերաբերում է մինչև երեք տարեկան նորածինների, հղի և կրծքով տառապող կանանց, ինչպես նաև ալերգիայի նկատմամբ նախատրամադրված մարդկանց:
Արժե նաև ուշադրություն դարձնել ապրանքի որակի, արտադրության վայրի, հենց ձեռնարկության կողմից: Ծանր մետաղների, թունավոր նյութերի կողմից ջրի աղտոտումը հանգեցնում է ձկնամթերքի դրանց կուտակմանը, ուստի կարևոր է ճարպերը մաքրելու ճանապարհը:
Մի մոռացեք, որ շաքարախտի բուժման դեպքում ձկան յուղը համապարփակ թերապիայի մաս է և չի կարող լիովին փոխարինել բոլոր անհրաժեշտ դեղամիջոցները:
Կարո՞ղ եմ խմել ձկան յուղ ՝ շաքարախտի համար:
Բարձր շաքարով ձկան յուղ ուտելը ոչ միայն հնարավոր է, այլև անհրաժեշտ:
1-ին և 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ ունեցող հիվանդների դիետան անելիս հավասարապես նշվում է:
Ի վերջո, երկու հիվանդություններն էլ բնութագրվում են ինսուլինի պակասով կամ ոչ պատշաճ ընկալմամբ, և ճարպը մեծացնում է զգայունությունը այս հորմոնի նկատմամբ:
Հաճախ առաջին կամ երկրորդ տիպի շաքարախտը ուղեկցվում է ավելաքաշով, կայուն նյութափոխանակության անհավասարակշռությամբ, չոր մաշկով և մարմնի սպառմամբ: Այս բոլոր ախտանիշները մասամբ շտկելի են ձկան յուղի երկարատև օգտագործման միջոցով:
Ապրանքը նաև նվազեցնում է քաղցկեղի, սրտի կաթվածի, ինսուլտի ռիսկը:
Շաքարախտի ցուցումներ
Մանրամասների պարզաբանում: Նախքան ձկան յուղ խմելը, դուք պետք է կարդաք օգտագործման հրահանգները:
Արտադրողը նշում է դեղամիջոցի առաջարկվող դեղաչափը:
Քանի որ սա օրգանական արտադրանք է, չափազանց կարևոր է ստուգել գործողության ժամկետը:
- Ընդունման ժամանակը: Լավագույնն ուտելուց հետո ձկան յուղ խմեք: Դատական ստամոքսի վրա դիետիկ լրացում խմելով ՝ մարդը վտանգում է ստամոքս-աղիքային տրակտից բարդություններ ձեռք բերելու ռիսկը: Հայտնի է, որ ճարպերն առավել արդյունավետորեն կլանվում են առավոտյան, ուստի տեղին է խմել դեղը նախաճաշից հետո: Ինչ վերաբերում է տարվա ժամին, ապա դեղը առավել օգտակար կլինի աշնան-ձմեռ ժամանակահատվածում, երբ մարմնին պակասում է արևը և վիտամինները:
- Դոզան. Կանխարգելիչ նպատակներով վերցրեք 1 պարկուճ կամ 1 թեյի գդալ: Դուք կարող եք մեծացնել դեղամիջոցի քանակը բժշկի առաջարկությամբ ՝ մինչև 3 միավոր մեկ օրում: Հաշվարկեք անհրաժեշտ քանակությունը `նվազագույն օրական դոզայի հիման վրա: Մեծահասակի համար դա - 250 մգ է, օպտիմալ է չորս անգամ ավելին վերցնել: Առողջ մարդու համար թույլատրելի առավելագույնը 8000 մգ է, ավելի լավ է շաքարախտով հիվանդը չմոտենա այս շեմին: Չափից մեծ դոզան կարող է հանգեցնել լուծի և փսխման, ինչը կհանգեցնի հեղուկի կորստի և առողջության համար վտանգավոր պայմանի:
- Անապարհը: Խորհուրդ է տրվում ապրանքը խմել մի բաժակ ջրով: Այն պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում: Մի օգտագործեք տաք ջուր, որը կարող է վաղաժամ լուծարել պարկուճը: Ավելի լավ է արտադրանքի հեղուկ ձևը երկար ժամանակ պահել բերանում, բայց անմիջապես կուլ տալ:
Դիաբետի համար ձկան յուղ վերցնելու անհրաժեշտությունն անպայման պահանջում է ձեր բժշկի կողմից հաստատումը: Ինքնաբուժումը խորհուրդ չի տրվում: Որոշ միաժամանակյա հիվանդություններով (սուր պանկրեատիտ, խոլեցիստիստիտ), ձկան յուղը հակացուցված է:
Հակացուցումները
Չնայած իր բազմակողմանիությանը, արտադրանքը դեռևս ունի մի շարք հակացուցումներ.
- ընդունելությունը չի առաջարկվում բաղադրիչների նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության առկայության դեպքում.
- ձկան յուղի արգելքը սահմանվում է երիկամների և լյարդի լուրջ միաժամանակյա պաթոլոգիաներով.
- սահմանափակել արտադրանքի օգտագործումը, երբ մարմնում կալցիում պարունակությունը նորմայից բարձր է.
- խիստ տաբուը ենթադրում է ենթաստամոքսային գեղձի և խոլեցիստիտի սուր բորբոքման համար ձկան յուղ ընդունելը, ուրոլիտիասը;
- հղի և կերակրող կանայք զգուշությամբ ձկան յուղ են խմում.
- Պետք է հաշվի առնել սննդային հավելանյութի ազդեցությունը որոշակի դեղամիջոցների ազդեցության վրա: Ձկան յուղը նվազեցնում է հակաալվուլանտների և բարբիթատների ազդեցությունը, փոխում է էստրոգենը պարամետրերը փոխելը:
Շաքարախտի դեմ պատերազմում. Բոլոր միջոցները լավն են, ուստի արժե մի շարք բարդ և թանկ դեղեր նոսրացնել պարզ, բայց արդյունավետ դեղամիջոցով:
