Ինչ է վտանգը ցածր շաքարի հղիության ընթացքում և ինչպես ավելացնել այն:

Հղիության ընթացքում բոլոր կարևոր նշաններին համապատասխանության մոնիտորինգը շատ կարևոր է:

Իրոք, այս ժամանակահատվածում կնոջ մարմնի վրա ծանրաբեռնվածությունը զգալիորեն մեծացնում է, որ հիմնական համակարգերն ու օրգանները շատ ավելի ակտիվ աշխատեն, ինչը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների:

Նույնիսկ մարմնում հոմեոստազի փոքր խանգարումները կարող են առաջացնել տհաճ և ցավոտ սենսացիաներ: Մասնավորապես, բավականին տարածված երևույթ `ցածր շաքար հղիության ընթացքում:

Այս պայմանը ոչ միայն հրահրում է տհաճ սենսացիաների առաջացումը, այլև կարող է վտանգավոր լինել պտղի և այն կրող կնոջ համար: Որո՞նք են այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս արյան ցածր շաքարը հղիության ընթացքում, ի՞նչ կարող է ցույց տալ այս պայմանը, և ինչպես պետք է այն կառավարվի:

Նշաններ

Հղի կանանց մոտ գլյուկոզի նվազման նշանները բնավ չեն տարբերվում այլ ախտանիշներից ուղեկցվող հիպոգլիկեմիայի ախտանիշներով:

Sugarածր շաքարային պատճառները.

• Գլխապտույտ
• դյուրագրգռություն և անհանգստություն;
• սրտխառնոց
• քրտինք

Բացի այդ, հաճախ հայտնվում են վերջույթների ցնցումները, թարթված տեսողությունը և սրտի ցավը:

Երբեմն կարող է առաջանալ շնչառություն կամ շնչառություն: Pregnantածր շաքարով մի հղի կին չի կարող կենտրոնանալ, նույնիսկ բավականին պարզ և ծանոթ տնային գործերը դժվարությամբ են տրվում նրան: Կարող են խնդիրներ լինել հիշողության և շարժիչ հմտությունների հետ կապված:

Այս բոլոր նշանները ցույց են տալիս, որ շաքարի մակարդակը զգալիորեն և բավականին կտրուկ նվազել է: Դուք չպետք է մտածեք, որ ցածր շաքարը ավելի քիչ անհանգստության տեղիք է տալիս, քան բարձր շաքարը: Իրականում, գլյուկոզի զգալի նվազումը կարող է ունենալ շատ, շատ ծանր հետևանքներ:

Եթե ​​շաքարը ընկնում է սահմանային պարամետրերից ցածր, հնարավոր են ուժեղ ցավեր, թուլություն, գիտակցության կորուստ և նույնիսկ ինսուլտի զարգացում:

Իհարկե, վերը նշված ախտանիշներից շատերը կարող են կապված չլինել գլյուկոզի անկման հետ և կարող են առաջանալ այլ հիվանդությունների կամ, օրինակ, սննդի թունավորմամբ:

Այնուամենայնիվ, եթե մի քանի ախտանիշներ միաժամանակ նկատվում են մեկ շաբաթ կամ ավելի երկար և տեղի են ունենում ուտելուց հետո կամ սննդի միջև համեմատաբար երկար ընդմիջման արդյունքում կամ առաջանում են մեծ քանակությամբ քաղցր սնունդ ուտելուց հետո, դա, ամենայն հավանականությամբ, վկայում է շաքարի մակարդակի հետ կապված խնդիրների մասին:

Շաքարավազի իջեցման պատճառները

Գոյություն ունեն երեք հիմնական պատճառ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել շաքարը հղի կանանց մոտ:

Առաջին, ներքին պատճառը ենթաստամոքսային գեղձի բարձր ակտիվությունն է, ինչը հանգեցնում է ինսուլինի չափազանց մեծ քանակության արտադրության:

Երկրորդ, արտաքին - անբավարարություն: Հատկապես հաճախ շաքարի նվազում նկատվում է հղի սննդակարգ դիտարկելիս, որը չի առաջարկվում ներկա բժշկի կողմից և բնութագրվում է անհավասարակշռությամբ և սննդանյութերի պակասով:

Վերջապես, պտղի զարգացումը նույնպես պահանջում է որոշակի քանակությամբ գլյուկոզա: Այս առումով կարող է լինել արյան շաքարի անկում, քանի որ սպասող մայրիկի մարմինը նախևառաջ ապահովում է երեխայի համար անհրաժեշտ նյութեր, հաճախ `հենց նրա առողջության վնասի համար: Ամենալուրջը և մտահոգիչն է առաջին պատճառը, որն օգնում է նվազեցնել շաքարը հղիության ընթացքում:

Ի վերջո, ենթաստամոքսային գեղձի աննորմալ ակտիվ աշխատանքը հաճախ ցույց է տալիս հիվանդության առկայությունը, օրինակ ՝ բարորակ կամ չարորակ ուռուցք:

Պաթոլոգիայի զարգացումը հանգեցնում է նրան, որ բջիջները ավելի շատ ինսուլին են արտադրում, քան մարմինը պետք է:

Այնուամենայնիվ, շատ ավելի տարածված անբավարար սնունդը, ինչպես նաև գլյուկոզի ապագա մայրիկի անհրաժեշտության ավելացումը: Հղիության ընթացքում մարմնի վերակառուցման գործընթացը բավական դանդաղ է. Բոլոր օրգանները և համակարգերը ժամանակ են պետք `ավելի լավ հարմարվելու պտղի կյանքի և զարգացմանը:

Դրան գումարվում է ոչ պատշաճ սնունդը, երբ կինը կամ գիտակցաբար սահմանափակում է սննդի մեջ `քաշի ավելացման ֆոնին, ինչը հղիության ընթացքում անխուսափելի է, կամ ուտում է անհավասարակշռված ՝ ստանալով մի քանի օգտակար նյութեր:

Ի դեպ, պարադոքսալ, ինչպես թվում է, շաքարավազի ավելցուկ սպառումը նույնպես կարող է առաջացնել շաքարի արագ անկում:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեծ քանակությամբ գլյուկոզայի ընդունումը ակտիվացնում է ենթաստամոքսային գեղձը:

Եթե ​​քաղցրավենիքի ավելցուկ սպառումը տեղի է ունենում բավականաչափ հաճախ, ապա մարմինը ընտելանում է նման դիետային և սկսում է անընդհատ արտադրել ավելորդ ինսուլին: Հիպոգլիկեմիայի համար կան որոշակի ռիսկային գործոններ: Հղիության ընթացքում արյան ցածր գլյուկոզան նկատվում է ավելի հաճախ, եթե սպասող մայրը պարբերաբար չի ուտում և նախընտրում է ցածր կալորիականությամբ սնունդ:

Հատկապես վնասակար է արհեստականորեն նվազեցրած կալորիաներով քաղցրացուցիչների և տարբեր ապրանքների մշտական ​​սպառումը: Երբ նրանք մտնում են մարմն, սկսվում է «ավելցուկային» ինսուլինի արտադրությունը, որի արդյունքում արյան մեջ գլյուկոզան թափվում է:

Հղիության ընթացքում ակտիվ սպորտաձևերը նույնպես ցածրացնում են շաքարի մակարդակը, հատկապես, երբ այն զուգակցվում է խիստ սննդակարգի հետ:

Ի վերջո, լիարժեք նվիրվածությամբ աշխատող մկանները էներգիայի կարիք ունեն, որն ապահովում է գլյուկոզան: Ըստ այդմ ՝ արյան մեջ դրա քանակը նվազում է:

Ի վերջո, անհավասարակշռված սնունդը, քաղցրավենիքի և գազավորված քաղցր ըմպելիքների նկատմամբ չափազանց մեծ կրքը նույնպես կարող են հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի: Սննդակարգը, որը պարունակում է պարզ ածխաջրեր բարձր պարունակությամբ, հատկապես վտանգավոր է սպասող մոր համար, ով խնդիրներ ունի ենթաստամոքսային գեղձի հետ:

Ինչպե՞ս խուսափել հիպոգլիկեմիայից:

Եթե ​​ենթաստամոքսային գեղձի մեջ խնդիրներ չլինեն, ապա հնարավոր է նորմալացնել հղիության ընթացքում արյան ցածր շաքարը ՝ հետևելով մի շարք բավականին պարզ առաջարկություններին, որոնք օգտակար ազդեցություն են ունենում ոչ միայն գլյուկոզի մակարդակի, այլև մոր մարմնի և չծնված երեխայի ընդհանուր վիճակի վրա:

Նախևառաջ պետք է մաքրել սնունդը: Հղիության սննդակարգը պետք է լինի հնարավորինս հավասարակշռված, առողջ արտադրանքի գերակշռությամբ: Ավելի լավ է հրաժարվել սննդից զգալի քանակությամբ պարզ ածխաջրերով սնունդով կամ նվազագույնի հասցնել դրա քանակը:

Բայց բարդ ածխաջրերի աղբյուրները պետք է սպառվեն: Դրանք պարունակում են օսլա, գլիկոգեն և մանրաթելային նյութեր, որոնք պարունակում են գլյուկոզի երկար մոլեկուլային շղթա: Այս նյութերի պարզ կամ մոնոզարխարիդներից հիմնական տարբերությունը մարդու մկանային բջիջներում կուտակվելու նրանց ունակությունն է:

Այսպիսով, երբ մարմինը աշխատում է ինչպես միշտ, այդ նյութերը ակտիվ չեն:

Հենց սկսվում է ինտենսիվ աշխատանքը և պահանջվում է լրացուցիչ էներգիա, հատուկ ֆերմենտները քայքայում են պոլիսաքարիդները և ձևավորվում է գլյուկոզա, որը, ինսուլինի հետ փոխազդեցության միջոցով, բջիջներին էներգիա է ապահովում:

Միևնույն ժամանակ, դիետայի կալորիականությունը պետք է լինի բավարար բարձր մակարդակի վրա: Պետք է հիշել, որ հղի կինը պետք է ստանա լրացուցիչ քսանհինգ-երեսուն կալորիա մեկ կիլոգրամի սեփական քաշի համար: Անբավարարությունները ներառում են գլյուկոզի և շաքարի ցածր մակարդակից դրանց արտադրության մեխանիզմ:

Դիետայից բացի, կարևոր է դիետան: Լավ է ուտել ուտել օրական ոչ պակաս, քան չորս անգամ ՝ առանց «նախուտեստներ» վարժելու, այլև խուսափել չորս ժամից ավելի ընդմիջումներից:.

Այսպիսով, սպառված սննդի ընդհանուր քանակը չի ավելանա, մարսողական համակարգի վրա բեռը կնվազի, և սննդանյութերի կլանումը կբարելավվի:

Օրգաներն ու խցուկները, մասնավորապես ենթաստամոքսային գեղձը, կաշխատեն «ավելի հարթ», առանց գործունեության գագաթնակետին հազվադեպ, բայց առատ սնունդից հետո: Համապատասխանաբար, ինսուլինի արտադրությունը կայունացված է, և, հետևաբար, արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը:

Հղիության ընթացքում ֆիզիկական ակտիվությունը շատ կարևոր է: Այնուամենայնիվ, եթե կա գլյուկոզի չափից ավելի նվազման միտում, ապա ավելի լավ է հրաժարվել բարդ վարժություններից, որոնք մարմինը սթրեսի տակ են դնում: Ավելի լավ է նախընտրել ֆիզիկական դաստիարակությունը ՝ ապահովելով նորմալ ֆիզիկական գործունեություն, բայց ոչ թե ծանրաբեռնելով մկանները և սրտանոթային համակարգը:

Օգտակար կլինի նաև երկարատև զբոսանքները անտառապատ տարածքում: Արժե հիշել ֆիզիկական ակտիվության և այլ հանգստի ճիշտ, այլընտրանքների, քնի և արթնության մասին: Շատ կարևոր է խուսափել ավելորդ հոգնածությունից, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր, դա կարող է առաջացնել նաև շաքարի զգալի նվազում: Եթե հղի կինը շարունակում է սպորտով զբաղվել, շատ նպատակահարմար է հետևել մի պարզ կանոնին:

Չափավոր հոգնածությունն ու հոգնածությունը պետք է զգան միայն մարզվելուց հետո ՝ տանը:

Եթե ​​վարժության ընթացքում զգացվում է հոգնածություն, ապա դրանք պետք է դադարեցվեն, իսկ հաջորդ անգամ անհրաժեշտ է նվազեցնել բեռը: Հակառակ դեպքում, նման ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է զգալի վնաս պատճառել, ներառյալ հիպոգլիկեմիայի հանգեցնելը:

Առնչվող տեսանյութեր

Հղիության ընթացքում ցածր արյան գլյուկոզի ախտանիշների և բուժման մասին տեսանյութում.

Ընդհանրապես, դուք պետք է հասկանաք, որ շաքարի մակարդակի լուրջ անկումը ոչ պակաս վտանգավոր է, քան դրա ավելցուկը, և դա կարող է հանգեցնել շատ լուրջ հետևանքների առողջության և նույնիսկ կյանքի համար `թե հղի, թե չծնված երեխայի համար:

Հետևաբար անհրաժեշտ է վերահսկել այս պարամետրը, հետևել առաջարկություններին դրա կայունացման համար և, անհրաժեշտության դեպքում, անմիջապես դիմել բժշկական օգնության: Հիպոգլիկեմիայի առաջին նշանի դեպքում մասնագետի հետ խորհրդակցելը կպահպանի մոր և երեխայի առողջությունն ու կյանքը: