Սեպտեմբերի 14-ին YouTube- ում տեղի ունեցավ եզակի նախագծի պրեմիերա. Առաջին ռեալիթի շոուն, որը համախմբեց 1-ին տիպի շաքարախտով տառապող մարդկանց: Նրա նպատակն է կոտրել այս հիվանդության վերաբերյալ կարծրատիպերը և պատմել, թե ինչ և ինչպես կարող է փոխել շաքարախտով տառապող մարդու կյանքի որակը դեպի լավը: Մի քանի շաբաթ մասնագետները աշխատում էին մասնակիցների հետ `էնդոկրինոլոգ, ֆիթնեսի մարզիչ և, իհարկե, հոգեբան: Մենք խնդրեցինք նախագծի հոգեբան Վասիլի Գոլուբևից, Ռուսաստանի Դաշնության Մասնագիտական հոգեթերապևտական լիգայի լիիրավ անդամ և Եվրոպական հոգեբուժության ասոցիացիայի սերտիֆիկացված պրակտիկայից, մեզ պատմել DiaChallenge ծրագրի մասին և օգտակար խորհուրդներ տալ մեր ընթերցողներին:
Վասիլի, խնդրում ենք պատմեք, որն էր ձեր հիմնական խնդիրը DiaChallenge նախագծում:
Ծրագրի էությունը ցուցադրվում է իր անունով `Challenge, որը անգլերենից թարգմանաբար նշանակում է« մարտահրավեր »: Բարդ մի բան անելու, «մարտահրավերն ընդունելու» համար անհրաժեշտ են որոշակի ռեսուրսներ, ներքին ուժեր: Ինձանից պահանջվում էր օգնել մասնակիցներին գտնել այդ ուժերը իրենց մեջ կամ պարզել դրանց հնարավոր աղբյուրները և սովորել, թե ինչպես օգտագործել դրանք:
Այս նախագծի վերաբերյալ իմ հիմնական խնդիրն է յուրաքանչյուր մասնակիցին կրթել առավել բարձրորակ ինքնակազմակերպման և ինքնակառավարման հարցերի շուրջ, քանի որ դա այն է, ինչն ամենից շատ օգնում է կյանքի կոչել պլանը ցանկացած կյանքի իրավիճակներում: Դրա համար ես պետք է ստեղծեի տարբեր պայմաններ մասնակիցներից յուրաքանչյուրի համար `առավելագույնս օգտագործելու իրենց անձնական ռեսուրսներն ու հնարավորությունները:
Եղե՞լ են իրավիճակներ, որոնց մասնակիցները զարմացրել են ձեզ, կամ երբ ինչ-որ բան այնպես չի գնացել, ինչպես նախատեսված էր:
Ես ստիպված չէի շատ զարմանալ: Իմ մասնագիտության շնորհիվ ես անընդհատ պետք է ուսումնասիրեմ մարդկանց կյանքի անձի բնութագրերի մի շարք կյանքի իրավիճակներ և բնութագրեր, այնուհետև աստիճանաբար փնտրեմ ռազմավարություն `իրենց խնդիրները լուծելու համար:
Ծրագրի մասնակիցների մեծ մասը ցուցաբերեց համառություն և պատրաստակամություն `նորից և նորից բարձրանալ իրենց նպատակին հասնելու ճանապարհին:
Ի՞նչ եք կարծում, Վասիլի, ո՞րն է այն հիմնական առավելությունը, որը մասնակիցները կստանան DiaChallenge նախագծից:
Իհարկե, սա այն նվաճումների և հաղթանակների փորձն է (փոքր և մեծ, անհատական և կոլեկտիվ), որոնք արդեն դարձել են իրենց կյանքի մի մասը և, ես, իրոք, հույս ունեմ, որ հիմք կդառնան նոր նվաճումների:
Որո՞նք են հիմնական հոգեբանական դժվարությունները, ովքեր հանդիպում են քրոնիկ հիվանդություններով ապրող մարդկանց, ինչպիսիք են շաքարախտը:
ԱՀԿ գնահատականներով, զարգացած երկրներում քրոնիկ հիվանդություններով տառապող հիվանդների միայն 50% -ը, ներառյալ շաքարային դիաբետը, խստորեն հետևում են բժշկական առաջարկություններին, զարգացող երկրներում նույնիսկ ավելի քիչ: ՄԻԱՎ-ով վարակվածները և արթրիտ ունեցողները ամենալավ հետևում են բժշկի դեղատոմսերին, և ամենավատը `շաքարախտով և քնի խանգարում ունեցող մարդիկ:
Բազմաթիվ հիվանդների համար բժշկական առաջարկություններին, այսինքն ՝ կարգապահ և ինքնակազմակերպված լինելու համար երկար ժամանակ պահանջելու անհրաժեշտությունն այն «բարձրությունն» է, որը նրանք չեն կարող ինքնուրույն վերցնել: Հայտնի է, որ ձեր հիվանդությունը կառավարելու դասընթաց անցնելուց վեց ամիս անց (օրինակ ՝ Շաքարախտի դպրոցում - սա է այսպես կոչված «թերապևտիկ դասընթաց»), մասնակիցների մոտիվացիան նվազում է, ինչը անմիջապես բացասաբար է անդրադառնում բուժման արդյունքների վրա:
Սա նշանակում է, որ կյանքի համար անհրաժեշտ է պահպանել մոտիվացիայի բավարար մակարդակ: Եվ թերապևտիկ ուսուցման գործընթացում շաքարախտով հիվանդները պետք է սովորեն ոչ միայն ինչպես վերահսկել իրենց շաքարի մակարդակը, կարգաբերել իրենց սննդակարգը և դեղեր ընդունել: Նրանք պետք է ձևավորեն նոր հոգեբանական վերաբերմունք և մոտիվացիա, փոխեն վարքագիծը և սովորությունները: Քրոնիկ հիվանդություններով տառապող մարդիկ պետք է լիարժեք մասնակից դառնան բուժական գործընթացին ՝ էնդոկրինոլոգի, սննդաբանի, հոգեբանի, օպտոմետոլոգի, նյարդաբանի և այլ մասնագետների հետ միասին: Միայն այս դեպքում նրանք կկարողանան իրավասու և երկար ժամանակ (ամբողջ կյանքի ընթացքում) մասնակցել իրենց հիվանդության կառավարմանը:
Խնդրում եմ խորհուրդ տալ, թե ինչպես վարվել ցնցումների հետ մեկին, ով առաջին անգամ լսել է շաքարախտի ախտորոշումը:
Ախտորոշման վերաբերյալ ռեակցիաները շատ բազմազան են և կախված են ինչպես արտաքին հանգամանքներից, այնպես էլ հիվանդի անհատականությունից: Personանկացած մարդու համար հավասարապես արդյունավետ կերպով գտնելու ունիվերսալ ձև գտնելը, ամենայն հավանականությամբ, ձախողվելու է: Այնուամենայնիվ, հարկ է հասկանալ, որ յուրաքանչյուրը իր ճանապարհը (ներ) ը հաղթահարելու, համբերելու և հաղթահարելու համար հաստատ կա: Հիմնական բանը `փնտրել, օգնություն հայցել և լինել համառ:
Ոչ բոլորը և ոչ միշտ են հնարավորություն ունենում կապվել թերապևտի հետ: Ի՞նչ կարելի է խորհուրդ տալ մարդկանց այն պահերին, երբ հիվանդությունից և հուսահատությունից առաջ իրենց անզոր են զգում:
Մեզ մոտ, առաջին անգամ, միայն 1975-ին, բացվեցին առաջին 200 հոգեբուժության սենյակները (100-ը `Մոսկվայում, 50-ը` Լենինգրադում, 50-ը `հանրապետության մնացած մասում): Եվ միայն 1985 թ.-ին հոգեբուժությունն առաջին անգամ ընդգրկվեց բժշկական մասնագիտությունների շարքում: Առաջին անգամ կանոնավոր հոգեթերապևտներ հայտնվեցին պոլիկլինիկաներում և հիվանդանոցներում: Եվ անզորության փորձերի պատմությունը, ներառյալ հիվանդությունից առաջ, հուսահատությունն ուղեկցում է մարդկանց դարեր և հազարամյակներ: Եվ միայն փոխադարձ աջակցության և խնամքի շնորհիվ փոխադարձ օգնությունը կարող ենք հաղթահարել մեր թուլությունը այլ մարդկանց հետ միասին: Կապվեք ուրիշների հետ ՝ աջակցության և օգնության համար:
Ինչպե՞ս չլինել պատանդ ձեր սեփական հիվանդությանն ու կյանքից չթողնել առավելագույնը:
Մարդը գիտի (պատկերացնում կամ մտածում է, որ ինքը գիտի), թե ինչ է առողջությունը, և իր գաղափարը կապում է այս գաղափարի հետ: Առողջության այս հայեցակարգը կոչվում է «առողջության ներքին պատկեր»: Մարդն իրեն համոզում է, որ սա իր պայմանն է և առողջության վիճակ է, նա այդպես է զգում:
Մարդկային յուրաքանչյուր հիվանդություն ինչ-որ կերպ դրսևորվում է արտաքին տեսքով. Ախտանիշների տեսքով ՝ օբյեկտիվ և սուբյեկտիվ, այսինքն ՝ որոշակի փոփոխություններ մարդու մարմնում, իր վարքում, արտաբերություններում: Բայց ցանկացած հիվանդություն ունի նաև ներքին հոգեբանական դրսևորումներ ՝ որպես հիվանդ մարդու սենսացիաների և փորձառությունների համալիր, նրա վերաբերմունքը հիվանդության փաստի նկատմամբ ՝ իրեն ՝ որպես հիվանդի:
Հենց որ մարդու վիճակը դադարի համապատասխանի իր ներքին առողջության պատկերին, մարդը սկսում է իրեն հիվանդ համարել: Եվ հետո նա արդեն ձևավորել է «հիվանդության ներքին պատկերը»: «Առողջության ներքին պատկերը» և «հիվանդության ներքին պատկերը», ինչպես և, նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են:
Ըստ հիվանդության հետ կապի աստիճանի և դրա ծանրության, առանձնանում են «հիվանդության ներքին պատկերի» չորս տեսակներ.
- anosognosic - ըմբռնումի բացակայություն, անձի հիվանդության լիակատար ժխտում;
- hyponozognosic - հասկանալու բացակայություն, ինքնին հիվանդության փաստի ոչ լիարժեք ճանաչում;
- hypernosognosic - հիվանդության ծանրության չափազանցություն, ինքն իրեն հիվանդություն վերագրելը, հիվանդության հետ կապված չափազանց մեծ հուզական լարվածությունը.
- գործնական - ձեր հիվանդության իրական գնահատական, դրա հետ կապված համարժեք հույզեր:
Կյանքի առավելագույն հնարավոր որակին հասնելու համար, այսինքն, պարզ ասած, քրոնիկ հիվանդության առկայության դեպքում կյանքը վայելելու համար անհրաժեշտ է ձևավորել «հիվանդության ներքին պատկեր» պրագմատիկ տիպ: Դա անելու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր սեփական հոգե-հուզական վիճակը, փոխել ձեր պահվածքն ու սովորությունները, ստեղծել կայուն դրդապատճառ, այսինքն ՝ ձեր ջանքերը կենտրոնացնել ֆիզիկական և հոգեբանական առողջությունը առավելագույնի հասցնելու և պահպանելու վրա:
Խնդրում ենք խորհուրդներ տալ նրանց, ովքեր շաքարային դիաբետ ունեցող անձի մասին հոգ են տանում. Ինչպես դժվար ժամանակներում սիրել մարդուն և ինչպե՞ս հոգեբանորեն չկորցնել սթրեսը:
Իհարկե, բոլորը ցանկանում են լսել առավել պարզ և արդյունավետ խորհուրդները: Բայց երբ մեր սիրելիը և նրա հետ միասին դիաբետի ենք հանդիպում, մեր կյանքում և մեզանում շատ բաներ պահանջում են լուրջ փոփոխություններ, համակարգված զարգացում: Որպեսզի ինչ-որ մեկին արդյունավետորեն հոգ տանեք և իրեն և իրեն կյանքի պատշաճ որակ ապահովեք, դուք պետք է պատրաստ լինեք հասկանալու և հանգիստ ընդունելու նոր հանգամանքները, սկսեք լուծումների հետևողական և համակարգված որոնում, գտնեք սիրելիի համար աջակցության տարբեր ձևեր և ինքներդ զարգանաք նոր պայմաններում:
Շատ շնորհակալ եմ:
ԱՎԵԼԱՆԵԼ ԾՐԱԳՐԻ ՄԱՍԻՆ
DiaChallenge նախագիծը երկու ձևաչափի սինթեզ է `վավերագրական և ռեալիթի շոու: Մասնակցում էին 1-ին տիպի շաքարախտով տառապող 9 անձինք. Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր նպատակները. Ինչ-որ մեկը ցանկացել է սովորել ինչպես փոխհատուցել շաքարախտը, ինչ-որ մեկը ցանկացել է տեղավորվել, մյուսները լուծել են հոգեբանական խնդիրները:
Երեք ամսվա ընթացքում նախագծի մասնակիցների հետ աշխատել են երեք փորձագետներ ՝ հոգեբան Վասիլի Գոլուբև, էնդոկրինոլոգ Անաստասիա Պլեշչևա և մարզիչ Ալեքսեյ Շկուրատով: Նրանց բոլորը հանդիպել են միայն շաբաթը մեկ անգամ, և այս կարճ ժամանակահատվածում մասնագետները օգնել են մասնակիցներին գտնել իրենց համար աշխատանքի վեկտոր և պատասխանել են նրանց առաջացած հարցերին: Մասնակիցները հաղթահարեցին իրենց և սովորեցին իրենց շաքարախտը կառավարել ոչ թե սահմանափակ տարածությունների արհեստական պայմաններում, այլ սովորական կյանքում:
Նախագծի հեղինակը Եկատերինա Արգիրն է, «ԷԼՏԱ Ընկերություն» ՍՊԸ-ի գլխավոր տնօրենի առաջին տեղակալը:
«Մեր ընկերությունը միակ ռուսական արտադրողն է արյան գլյուկոզի համակենտրոնացման հաշվիչների վրա և այս տարի նշում է իր հիմնադրման 25-ամյակը: DiaChallenge նախագիծը ծնվել է այն պատճառով, որ մենք ուզում էինք նպաստել հանրային արժեքների զարգացմանը: Մենք առաջին հերթին ցանկանում ենք նրանց մեջ առողջություն, և DiaChallenge նախագիծը հենց այս մասին է: Ուստի օգտակար կլինի այն դիտել ոչ միայն շաքարախտով տառապող մարդկանց և նրանց սիրելիների, այլև հիվանդության հետ կապ չունեցող մարդկանց համար », - բացատրում է Եկատերինան նախագծի գաղափարին:
Բացի էնդոկրինոլոգին, հոգեբանին և մարզչին 3 ամիս ուղեկցելուց, ծրագրի մասնակիցները վեց ամսվա ընթացքում ստանում են Satellite Express ինքնորոշման մոնիտորինգի գործիքների լիարժեք ապահովում և ծրագրի սկզբում և դրա ավարտին համապարփակ բուժզննում: Յուրաքանչյուր փուլի արդյունքների համաձայն, ամենաակտիվ և արդյունավետ մասնակիցը պարգևատրվում է դրամական պարգևով ՝ 100,000 ռուբլի չափով:
Նախագիծը պրեմիերային ներկայացվեց սեպտեմբերի 14-ին. Գրանցվեք DiaChallenge ալիքը այս հղումովորպեսզի չկարոտենք մեկ դրվագ: Ֆիլմը բաղկացած է 14 դրվագներից, որոնք կցուցադրվեն ցանցում ամեն շաբաթ:
DiaChallenge հոլովակ
