Նույնիսկ մի մարդ, ով չգիտի, թե որն է II տիպի շաքարախտը, կամ առաջինը, պետք է վերահսկի արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, ինչպես նաև իմանա, թե ինչպես արագ և արդյունավետորեն իջեցնել արյան շաքարը: Գլյուկոզի զգալի աճի պատճառը ամենից հաճախ ցածր շարժիչային գործունեությունն է, ինչպես նաև շաքարային և ճարպային սննդի մեծ սպառումը:
Կան մի քանի հիմնական տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս վերահսկել պլազմային գլյուկոզան: Հիմնականը դեղորայքային թերապիան է, որը միշտ իրականացվում է բժշկի հսկողության ներքո: Թմրանյութերը և դրանց դեղաչափը սահմանվում են շաքարի քանակի հիման վրա, որը գերազանցում է նորմը:
Արժե նշել, որ խստիվ արգելվում է խմել շաքարավազի իջեցնող դեղեր առանց նախնական բժշկի հետ խորհրդակցելու: Արյան գլյուկոզի զգալի տատանումները կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել: Շաքարի կտրուկ անկման ֆոնին կարող է առաջանալ կլինիկական կոմա:
Հիպերգլիկեմիայի պատճառները
Մարդու մարմնի համար գլյուկոզան էներգիայի կարևոր աղբյուր է: Ինչպե՞ս է առաջանում ածխաջրերի նյութափոխանակության խախտում: Որոշ ճարպեր և ածխաջրեր մտնում են երակային արյուն ՝ ներծծված աղիների բարակ պատի միջով: Որովայնի խոռոչում տեղակայված յուրաքանչյուր անոթ ուղղում է արյան հոսքը դեպի լյարդի մեջ հոսող պորտալարի երակը, որտեղ տեղի է ունենում ածխաջրերի սինթեզ, որին հաջորդում է դրանց բաժանումը տարբեր տեսակի շաքարների:
Ավելին, ստացված գլյուկոզան ներգրավված է կենսաքիմիական ռեակցիաների ընթացքում, որոնք ուղղված են տարբեր բջիջների կալորիաների ձևավորմանը: Այս գործընթացը կանոնավոր է, բայց ամենից շատ լյարդն աշխատում է հենց գիշերը, երբ մարդը քնում է: Էներգիայի մեծ մասը ակնթարթորեն ծախսվում է ծանր օրվանից վերականգնելու համար:
Ավելորդ էներգիան պահվում է գլիկոգենի տեսքով, այսինքն, այն չի սպառվում: Նյութը նպատակ ունի շտապ դեպքերում կրկին գլյուկոզա դառնալ ՝ մարմնի անհապաղ կարիքները բավարարելու համար:
Ստացված գլյուկոզայի քանակի համար պատասխանատվություն են կրում ուղեղում տեղակայված նյարդային բջիջների անհատական կուտակումները և նպաստում են մարսողական գեղձին, որը հանդիսանում է հիմնական գեղձը, որը վերահսկում է ողջ էնդոկրին համակարգը: Հիպոֆիզի գեղձը նյարդային ազդակ է փոխանցում ենթաստամոքսային գեղձին, որն ի պատասխան արտադրում է հորմոնի ինսուլինի պահանջվող քանակությունը:
Հորմոնը, իր հերթին, օգնում է լյարդին: Ինսուլինը կտրուկ արձագանքում է այն գործոններին, որոնք նպաստում են էներգիայի ծախսերի ավելացմանը: Նման գործոնները ներառում են սթրեսային իրավիճակներ, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում, վարակիչ հիվանդություններ և այլն: Էներգիան անհրաժեշտ է նաև մտավոր աշխատանքի համար ՝ ապահովելով մարսողության գործընթացը:
Շաքարային դիաբետը նպաստում է գլյուկոզի շրջանառության հետ կապված գործընթացների շղթայի ոչնչացմանը: Այդ պատճառով մշտապես գերազանցում է դիաբետի արյան մեջ շաքարի պարունակությունը, որը չի կարող վերափոխվել կալորիաների:
Եթե դուք անտեսում եք այս փաստը, կանոնավորապես մի իջեցրեք արյան շաքարի մակարդակը, կարող են լուրջ հետևանքներ առաջանալ:
Շաքարի մակարդակը
Արյան պլազմայում գլյուկոզի արագությունը տատանվում է բավականին նեղ շրջանակներում: Դատարկ ստամոքսի վրա, այսինքն `ուտելուց առաջ առավոտյան, ցուցանիշը չպետք է ցածր լինի 3,3 մմոլ / լ-ից և 5,5 մմոլ / լ-ից բարձր: Այս ցուցանիշը նույնն է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար:
Արյան մեջ գլյուկոզա ուտելուց կես ժամ հետո ավելի է դառնում, 1 ժամից հետո դրա մակարդակը դառնում է առավելագույն, և մի քանի ժամ անց այն կրկին ընկնում է նորմալ: Բացի այդ, հարկ է նշել, որ կարճաժամկետ ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես նպաստում է գլյուկոզի ավելացմանը, մինչդեռ երկարաժամկետը, ընդհակառակը, իջեցնում է այն:
Արյան պլազմում արյան մեջ շաքարի իջեցման անհրաժեշտությունը տեղի է ունենում ոչ միայն շաքարախտի, այլև լյարդի վնասվածքի, ածխաջրերով հարուստ սննդամթերքի ավելցուկ սպառման, սթրեսի, ադրենալինի ավելացման և այլն:
Գլյուկոզի պակասը նշվում է ինսուլինի մեծ չափաբաժիններից հետո ՝ երկարատև սովից, վերերիկամային գեղձերի և վահանաձև գեղձի կողմից հորմոնների անբավարար արտադրություն:
Հիպերգլիկեմիայի նշաններ
Գրեթե անհնար է արյան շաքարը իջեցնել, եթե մի քանի օրվա ընթացքում շաքարախտը ախտորոշվի:
Թեստերի նախօրեին խորհուրդ չի տրվում դիետան հետևել կամ որոշակի հատուկ միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի ցուցանիշը մոտենա նորմերին:
Նման ուսումնասիրությունը չի կարողանա օբյեկտիվորեն գնահատել ընդհանուր կլինիկական պատկերը:
Արյան բարձր գլյուկոզի համար թեստերից բացի, և որ շաքարախտը զարգանում է, նշվում են մի քանի նշաններ, ներառյալ.
- Մշտական ծարավ: Երբ արյան շաքարը բարձրանում է, երիկամները սկսում են ավելի ակտիվ աշխատել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդու մարմինը փորձում է ազատվել մեզի միջոցով ավելցուկային գլյուկոզայից:
- Հեղուկի ավելցուկը ավելացնում է ավելի հաճախակի urination: Ավելին, մեզի, հատկապես գիշերը, զգալի քանակությամբ աճ կա:
- Մաշկի մակերեսների երկարատև քոր առաջացում: Կանայք նույնպես քոր առաջացում ունեն պերինայում:
- Շաքարի ավելցուկն ուղեկցվում է մշտական ֆիզիկական հոգնածությամբ: Չնայած այն հանգամանքին, որ գլյուկոզան մարմնում ավելորդ է, այն չի կարող կապվել բջիջների հետ `մարմնին անհրաժեշտ էներգիա հաղորդելու համար:
- Վերջույթների թմրության զգացում, այտուցվածություն:
- Շաքարային դիաբետի հաճախակի գլխապտույտ:
- Տեսողության խնդիրներ: Մառախուղը, բոցերի զգացողությունը և լողացող սև կետերը կարող են հայտնվել դիաբետիկտի աչքերում:
- Վերքերը երկար ժամանակ բուժում են: Երկարատև բուժման գործընթացում նրանց կարող են միանալ վարակները և սնկային հիվանդությունները:
- Ուժեղ քաշի տատանումներ: Դիաբետիկը կարող է մեծապես նիհարել կամ կորցնել այն:
Առնվազն մեկի ախտանիշներից առաջացումը համարվում է տագնապալի նշան, ինչը ցույց է տալիս էնդոկրինոլոգին շտապ կապ հաստատելու անհրաժեշտությունը: Շաքարախտը կանխելու համար հարկավոր է ճիշտ ուտել և վարժություն կատարել:
Նաև մեծացնում է շաքարի սթրեսի քանակը
Թերապևտիկ դիետա
Դիետան համարվում է բուժման գործընթացի բաղկացուցիչ տարր: Դրա նպատակն է դադարեցնել ածխաջրերի և ճարպերի ընդունումը սպառում ունեցող սնունդով: Արտադրանքները, որոնք պարունակում են հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր, պետք է ամբողջությամբ բացառվեն սննդակարգից: Դրանք ներառում են մակարոնեղեն, շաքար, հյութեր, սպիտակ հաց, կարտոֆիլ, շոկոլադ և այլն:
Ի՞նչ է հարկավոր ուտել: Առաջարկվող արտադրանքներն այն արտադրանքներն են, որոնք կարող են նվազեցնել գլյուկոզի կոնցենտրացիան արյան մեջ: Օրինակ, ծնեբեկ, նեխուր, լոլիկ, կաղամբ, բողկ, վարունգ, դդում, սմբուկ: Դիաբետիկների համար առաջարկվում է թիվ 9 սննդակարգի բուժման աղյուսակ: Հատկապես պատշաճ սնունդը կարևոր է դիաբետիկների համար, ովքեր կարծում են, թե ինչպես նիհարել:
Դուք կարող եք անել առանց քաղցրավենիքի քաղցրացնող միջոց: Դուք կարող եք ընտրել սինթետիկ դեղերից մեկը, ներառյալ Saccharin, Aspartame, ինչպես նաև Sucrasit: Այնուամենայնիվ, դրանք ունեն մեկ կողմնակի ազդեցություն: Որոշ հիվանդներ իրենց պատճառով զգում են սովի ուժեղ զգացողություն:
Այդ իսկ պատճառով, նախապատվությունը լավագույնս տրվում է բնական քաղցրացուցիչներին, որոնք ներառում են մեղր, սորբիտոլ, ֆրուկտոզա, քսիլիտոլ: Այնուամենայնիվ, դրանք չեն կարող ընդունվել անվերահսկելիորեն, քանի որ դրանք հաճախ հրահրում են աղիք կամ ստամոքս:
Բժիշկը քննարկում է արտադրանքի թույլատրելի ամենօրյա դեղաչափը:
Դեղերի թերապիա
Հիպերգլիկեմիան ուղեկցվում է դեղերի բուժմամբ: Հիվանդին նշանակվում են երեք դասերի գլյուկոզա իջեցնող դեղեր.
- Glyclazide- ը, Glibenclamide- ը և sulfanylurea- ի այլ ածանցյալները աստիճանաբար նվազեցնում են շաքարի պարունակությունը ՝ կանխելով դրա ցատկումը օրվա ընթացքում: Նման դեղամիջոցները օրական երկու դեղահատ են ընդունվում:
- Բիգուանիդները համարվում են ավելի բարորակ և օգտակար, քանի որ դրանք կարող են խթանել ինսուլինի մարմնի արտադրությունը: Պատրաստուկները, ներառյալ Glucofage, Siofor, Gliformin և այլն, մատչելի են դեղահատերի ձևով և բնութագրվում են երկարատև գործողությամբ:
- Մեծ քանակությամբ դեղեր, որոնք շաքարավազը իջեցնում են, կոչվում են ինսուլիններ: Այս կատեգորիայի բոլոր դեղերը կարող են օգտագործվել միայն ինսուլինի անբավարարության ախտորոշումից հետո: Ինսուլինի պատրաստումը ներարկվում է ներարկիչով:
Թմրամիջոցների դեղաչափը խիստ կարգով հաշվարկվում է էնդոկրինոլոգի կողմից և կախված է ֆիզիկական գործունեությունից, մեզի մեջ շաքարի արտազատմամբ և հիվանդի անհատական հատկանիշներով:
Բացի այդ, կլինիկական կոմայի մեջ, բոլոր ինսուլինային դեղամիջոցները կարող են իրականացվել կաթիլային ներարկումով:
Ժողովրդական բժշկություն
Դուք կարող եք նվազեցնել արյան շաքարը `օգտագործելով ավանդական դեղամիջոցը, այսինքն` տանը օգտագործելով բուժիչ բույսեր և այլ նյութեր: Շաքարն արագ իջեցնելու ամենատարածված բաղադրատոմսերի շարքում կարելի է տարբերակել հետևյալը.
- Հապալասի և տերևների կազմը ներառում է հատուկ նյութ, որը կոչվում է myrtillin, որն իր գործողությամբ գործում է ինչպես ինսուլինը, այսինքն ՝ այն օգնում է նվազեցնել արյան շաքարը: Դիաբետիկները խորհուրդ են տալիս ուտել սառեցված կամ թարմ հապալաս, դրանցից պատրաստել կոմպոտ ՝ առանց շաքար ավելացնել:
- Հիպերգլիկեմիայի հետ նախաճաշին հնդկացորենի հացահատիկը պատրաստվում է ինչպես միշտ և պատասխանատու է գլյուկոզի նվազման համար, այսինքն ՝ արյան շաքարի մակարդակը իջնում է: Հացահատիկային այս բազմազանությունը անփոխարինելի արտադրանք է դիաբետի համար: Որպեսզի կատարյալ նախաճաշ հացահատիկ պատրաստեք և արյան շաքարը կայունացնեք, դուք պետք է հետևեք բաղադրատոմսին: Խորըորեն լվացեք խումբը, չորացրեք այն տապակի մեջ, առանց յուղ ավելացնելու և խառնեք այն ալյուրի մեջ: Դրանից հետո, ամեն երեկո, դուք պետք է լցնել ստացված հնդկացորենի փոշու երկու ճաշի գդալ կեֆիրով կամ մածունով և թողնել թրմել մինչև առավոտ: Նման նախաճաշից հետո դուք չեք կարող գոնե մեկ ժամ ուտել:
- Բուսական հյութերը, ներառյալ լոլիկը, կաղամբը, դդումը, գազարը և ձմերուկի հյութը, կարող են օգնել շաքարի մակարդակի իջեցմանը: Նման միացություններ խմելը պետք է լինի օրվա ընթացքում մի քանի անգամ դատարկ ստամոքսի վրա:
- Թեյի կամ սուրճի փոխարեն, ամենալավն է խմել կրծքային բույս: Մանրացված փոշու մեկ թեյի գդալը լցվում է մի բաժակ եռացող ջրով, որից հետո կազմը ներմուծվում է մոտ երեսուն րոպե: Նման խմիչքից շաքարը կնվազի:
- Սոխի հյութը, որը պետք է ընդունվի ճաշի գդալով ճաշի առաջ, գերազանց է: Կարող եք նաև պատրաստել սոխի ինֆուզիոն, ինչը նվազեցնում է գլյուկոզի պարունակությունը: Մի փոքր սոխ կտրված է մանր կտորների մեջ, լցվում է մի բաժակ սառը ջրով և մի քանի ժամով ներարկվում: Վերցրեք այս միջոցը օրական երեք անգամ: Գլյուկոզան իջեցնող ծավալը բաժակի մեկ երրորդն է:
Այնուամենայնիվ, հիպերգլիկեմիայի տառապող մարդիկ պետք է զգուշությամբ օգտագործեն այդպիսի դեղամիջոցները: Ինչ պետք է հիշել: Արյան գլյուկոզի ուժեղ անկումը կարող է հանգեցնել գլիկեմիկ կոմայի զարգացմանը: Հետևաբար, ճիշտ է այն գաղափարը, որ նույնիսկ ժողովրդական բաղադրատոմսերը չարաշահելը հնարավոր չէ:
Այս հոդվածում տեսանյութում բժիշկը կխոսի սննդի մասին, ինչը չի հարուցում արյան շաքարի բարձրացում:
