Շատ հիվանդներ հետաքրքրված են նույն հարցով, թե ինչպես կարելի է իջեցնել արյան ինսուլինը:
Ինսուլինը հորմոն է, որը գաղտնի է ենթաստամոքսային գեղձի միջոցով: Անհրաժեշտ է մարմնում ճիշտ նյութափոխանակության գործընթացը ապահովելու համար: Մասնավորապես, այնպես, որ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը միշտ չէ, որ սահմանված նորմայից բարձր է: Երբ այն արտադրվում է անբավարար քանակությամբ, այդ դեպքում զարգանում է հիպերգլիկեմիան, ինչպես նաև մի շարք այլ ախտանիշներ:
Կարող է առաջանալ մի իրավիճակ, երբ արյան մեջ չափազանց շատ է ինսուլինը: Նման դեպքերում սկսում են հայտնվել բացասական ախտանիշներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մարդու վիճակի վրա: Ամենից հաճախ, շատ ցածր շաքարը հանգեցնում է հիպոգլիկեմիայի:
Ֆիզիոլոգիական առումով այս պայմանը հեշտ է որոշել այնպիսի ախտանիշների պատճառով, ինչպիսիք են.
- քրոնիկ հոգնածություն;
- համառ թուլություն;
- ներքին օրգանների և բոլոր համակարգերի արագ ծերացումը.
- արտաքինից, հիվանդը նույնպես շատ ավելի հին է թվում, քան իր տարիքը:
Պետք է նաև նշել, որ արյան մեջ հորմոնի ավելցուկը հանգեցնում է մեծ թվով քրոնիկ հիվանդությունների զարգացմանը:
Եթե արյան մեջ ինսուլինի բարձր մակարդակ է հայտնաբերվում, ապա այս վիճակի իրական պատճառը պետք է հնարավորինս շուտ պարզվի և վերացվի:
Որ դիետան ավելի լավ է:
Ընդհանուր առմամբ, առողջ մարդու մեջ այս հորմոնի նորմալ ցուցումները կարող են տարբեր լինել մեծահասակների մոտ 3-ից 25 μU / մլ: Բայց երեխայի մեջ այն պետք է լինի 3-ից 20 μU / մլ սահմաններում:
Այս ցուցանիշը կարող է տարբեր լինել հղի կանանց մոտ, այս դեպքում այն տատանվում է 6-ից 27 մկվ / մլ, իսկ թոշակառուների համար ՝ 6-ից 35 մկվ / մլ:
Հայտնի է, որ ինսուլինի մակարդակը հնարավոր է իջեցնել հատուկ սննդակարգով: Դեգինաներին ավելացվում են հատիկներ, ինչպես նաև ավելի շատ հացահատիկային ապրանքներ: Բայց սրանք բոլոր կանոնները չեն: Մարմնում ինսուլինի մակարդակը իջեցնելու համար դուք պետք է հավատարիմ մնաք նման առաջարկություններին.
- երեկոյան վեցից հետո մի կերեք;
- օրվա առաջին կեսին պետք է ուտել հիմնական քանակությամբ սնունդ.
- դիետան պետք է բաղկացած լինի սննդից, որոնք ունեն ինսուլինի միջին ցուցանիշ:
Յուրաքանչյուր ապրանքի մեջ վերը նշված ցուցանիշը ճիշտ հաշվարկելու համար դուք պետք է օգտագործեք մասնագետի օգնությունը: Սովորաբար, համապատասխան բժիշկը համապատասխան ախտորոշելուց հետո հաճախող բժիշկը հիվանդին նշանակում է հատուկ դիետա, ինչը նվազեցնում է հորմոնը: Սովորաբար դա ենթադրում է հետևյալ կանոնները.
- Մեծ քանակությամբ բանջարեղեն: Ավելին, դրանք կարող են լինել խաշած կամ հում:
- Համոզվեք, որ ամեն օր ընդունեք ամբողջ ձավարեղենը, ինչպես նաև ընկույզը և սերմերը:
- Բոլոր կաթնամթերքները, որոնք հիվանդը սպառում է, պետք է լինեն նվազագույն քանակությամբ ճարպով:
- Մսի բոլոր հայտնի տեսակներից, ավելի լավ է թռչնի վրա մնալ, օրինակ, այն կարող է լինել հնդկահավ 2 տեսակի շաքարախտով:
Պետք է նշել, որ որքան շատ բանջարեղեն է ուտում մարդը, այնքան ավելի արագ կլինի հնարավոր է իջեցնել մարմնի կողմից արտադրված հորմոնների մակարդակը: Հատկապես արդյունավետ են բրոկկոլի, սպանախը, աղցանը և բրյուսելյան ծիլերը:
Կարևոր է հիշել, որ միայն բժիշկը կկարողանա սահմանել, թե որ հատուկ միջոցներն են լավագույնս օգտագործվում արյան մեջ ինսուլինի չափազանց բարձր մակարդակը իջեցնելու համար:
Դուք ինքներդ ոչինչ չեք կարող անել, հակառակ դեպքում կարող եք ավելի շատ վնաս հասցնել ձեր առողջությանը:
Ի՞նչ հիշել ինսուլինի հսկողությունը իրականացնելիս:
Պետք է հասկանալ, որ տանը կարող եք ճիշտ վերահսկել արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը: Դա անելու համար բավական է տարրական սննդակարգին հետևել: Սննդառությունը պետք է լինի ծայրաստիճան հավասարակշռված, մասնավորապես `կալցիումը, մագնեզիումը և քրոմը պետք է ներառվեն սննդակարգում: Նրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ինսուլինի արտադրության վրա:
Դուք նաև պետք է հետևեք դեղերի բուժման հստակ ռեժիմին: Անհրաժեշտ է ամբողջական հետազոտություն անցկացնել նախքան ուղղակի բուժում անցնելը: Եթե շաքարը նորմալ է, իսկ ինսուլինը շատ բարձր է, ապա դա ցույց է տալիս, որ մարմնում կան լուրջ շեղումներ և քրոնիկ հիվանդություններ: Հետևաբար, առաջինը կարևոր է բացահայտել այդ հիվանդությունները և անցնել դրանց բուժմանը, և միայն դրանից հետո անցնել ինսուլինի ուղղակի նվազմանը:
Երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, երբ թմրամիջոցների սովորական բուժումը բավարար չէ, այդ դեպքում վիրաբուժական բուժում սկսելն է, ձեզ հարկավոր է վիրաբուժական միջամտություն: Վիրահատությունն իրականացվում է այն դեպքերում, երբ հիվանդին հայտնաբերվում է ինսուլինոմա, որը համարվում է ուռուցք: Այս նորագոյացությունը հորմոնալ բնույթ ունի:
Այս ուռուցքը հաճախ հիպոգլիկեմիայի պատճառ է հանդիսանում: Չի բացառվում, որ ուռուցքը կարող է չարորակ լինել:
Բուժում ժողովրդական միջոցներով
Կարող եք նաև նվազեցնել արյան մեջ բարձր ինսուլինը ժողովրդական միջոցների օգնությամբ: Օրինակ, արգանակում նշվում են լավ հատկություններ, որոնք պատրաստված են եգիպտացորենի խարաններից: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է հարյուր գրամ, այս նույնը, խարանները, ինչպես նաև մի բաժակ հասարակ ջուր:
Այս բաղադրիչները պետք է խառնվեն, ապա խաշած լինեն: Դրանից հետո խառնուրդը ներմուծվում է մի քանի ժամ:
Նվազող ինսուլինը նշվում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր խմորիչ են օգտագործում: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է քառասունհինգ գրամ չոր խմորիչ և ջուր: Դրանք պետք է խառնվեն և խաշած լինեն: Արգանակը կես ժամով ներարկելուց հետո այն կարող է ընդունվել: Դա պետք է արվի ուտելուց անմիջապես հետո:
Բայց, իհարկե, հիմնական կանոնները, թե ինչպես կարելի է իջեցնել արյան ինսուլինը, հետևյալն են.
- շտապ խորհրդակցեք բժշկի հետ և անցեք ամբողջական հետազոտություն.
- եթե հայտնաբերվել է որևէ հիվանդություն, դուք պետք է անցնեք ամբողջ թերապիան և բուժեք հիվանդությունը.
- խուսափեք բոլոր հնարավոր սթրեսային իրավիճակներից, ինչպես նաև ֆիզիկական չափազանց մեծ ակտիվությունից.
- վերահսկեք ձեր սննդակարգը (այն պետք է լինի ճիշտ և ռացիոնալ):
Ածխաջրերով հարուստ սնունդն առանց ձախողման բացառվում է դիետայից: Ինչպես նաև բոլոր ալկոհոլային խմիչքները: Դուք պետք է վարեք միայն առողջ ապրելակերպ, ինչպես նաև հրաժարվեք առկա վատ սովորություններից:
Պարբերաբար վարժությունը կօգնի նորմալացնել մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները: Հատկապես, եթե դրանք համատեղում եք ճիշտ սննդակարգի և բժշկական բուժման կամ թերապիայի այլընտրանքային մեթոդների օգտագործման հետ:
Այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում շարունակվում է արյան մեջ ինսուլինի իջեցման թեման:
