Արյան շաքար 29 ինչ անել: -Ածր ածխաջրերով դիետան, օպտիմալ ֆիզիկական գործունեությունը, շաքարավազի նորմալացման համար դեղամիջոցները, ինսուլինային թերապիան, ինչպես նաև բուժման ոչ ավանդական մեթոդները կօգնեն նվազեցնել գլյուկոզի ցուցանիշները:
Եթե գլյուկոզի կոնցենտրացիան 29 միավոր է, ապա դա նշանակում է հիպերգլիկեմիկ վիճակ, որի արդյունքում մարդու մարմնում բոլոր ներքին օրգանների և համակարգերի գործառույթը խանգարվում է, բարդությունների ռիսկը մեծանում է:
Շաքարային դիաբետը հիվանդություն է, որը չի սպառնում հիվանդի կյանքին, բայց դա չի կարելի ասել բարձր շաքարի մասին, ինչը հանգեցնում է սուր և քրոնիկ ձևի բազմաթիվ բացասական հետևանքների զարգացման:
Այսպիսով, եթե մարմնում շաքարը 29 և ավելի միավոր է, ի՞նչ է դա նշանակում, և ինչ բարդություններ կարող են առաջանալ: Ինչպե՞ս իջեցնել գլյուկոզան և ինչ մեթոդներ կօգնեն:
Գլյուկոզի իջեցման ուղիները
Գլյուկոզայի արժեքները կարող են զգալիորեն աճել ՝ հասնելով 29-30 արժեքի: Նման թվերը բնութագրվում են որպես լուրջ վտանգ և ուղղակի սպառնալիք ոչ միայն առողջության համար, այլև դիաբետիկի կյանքի համար, քանի որ կարող է առաջանալ կոմա և նույնիսկ մահ:
Շաքարավազը իջեցնելու և ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար նախապես առաջարկվում է այցելել բժշկի, քանի որ դժվար թե ինքներդ լուծեք խնդիրը, և ժամանակ կկորցվի, ինչը միայն կուժեղացնի կլինիկական պատկերը:
Կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն կերակուրներին, որոնք հիվանդը սպառել է: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նկարների մեծ մասում այն սնուցում է, որը գործում է որպես գործոն, որը հանգեցնում է գլյուկոզի կաթիլների:
Երբ գլյուկոզան 29 միավոր է, այս իրավիճակում միակ ճիշտ բուժումը ցածր ածխաջրային սննդակարգն է, ինչը նշանակում է փոքր քանակությամբ արագ ածխաջրեր պարունակող սնունդ ուտել:
Այս պահի դրությամբ չկան այնպիսի եղանակներ, որոնք ընդմիշտ կփրկեն հիվանդին շաքարախտից: Այնուամենայնիվ, կան ապացուցված մեթոդներ, որոնք կօգնեն նորմալացնել գլյուկոզան և կայունացնել այն նորմալ սահմաններում.
- Ածխաջրածինների ցածր դիետա:
- Սպորտով զբաղվել:
- Դեղամիջոցներ
- Գլյուկոզի շարունակական կառավարում:
Հատուկ թերապևտիկ դիետան թերապիայի հիմնական կետն է, որը թույլ է տալիս իջեցնել շաքարի կոնցենտրացիան, բարելավել հիվանդի բարեկեցությունը, ինչպես նաև վերացնում է հիվանդության բացասական ախտանիշները:
Դիետայի ուղղումը թույլ է տալիս շաքարավազը նորմալ բերել, ըստ այդմ ՝ նվազում է պաթոլոգիաների զարգացման ռիսկը, որոնք հաճախ ուղեկցում են «քաղցր» հիվանդությանը:
Շաքարախտի սնուցման հիմունքները
Սննդամթերքը գլյուկոզի ցուցանիշների վրա անմիջական ազդեցություն ունեցող գործոններից է, ինչը հանգեցնում է դրանց բարձրացման: Այս առումով առողջության խիստ դիետան գերիշխող պայմանն է հաջող թերապիայի համար:
Հավասարակշռված և ռացիոնալ ընտրացանկն օգնում է ոչ միայն նորմալացնել շաքարը ճիշտ մակարդակով, այլև օգնում է պահպանել այն ընդունելի սահմաններում: Ոչ մի բանի համար ոչ թե նախաբաբետիկ պետության ֆոնի վրա, միայն դիետան է բավարար, որպեսզի գլյուկոզան նորմալ պահվի:
Դիաբետիկների համար ապրանքներ ընտրելիս պետք է օգտագործել գլիկեմիկ ինդեքսի աղյուսակը, որտեղ նշվում է բարձր, միջին և ցածր GI պարունակությամբ սնունդ: Որքան բարձր է այդ արժեքը, այնքան ավելի արագ ածխաջրեր են արտադրանքի մեջ: Կարևոր է սահմանափակել ճարպի ընդունումը:
Խորհուրդ է տրվում ձեր մենյուից բացառել հետևյալ մթերքները.
- Գազավորված և ոչ գազավորված ըմպելիք ՝ շաքարի պարունակությամբ; ալկոհոլային խմիչքներ:
- Երշիկեղեն (երշիկեղեն, երշիկեղեն և այլն):
- Յուղոտ կաթնամթերք և կաթնամթերք:
- Կարագ, ծովախեցգետին:
- Արագ սնունդ - չիպսեր, համբուրգերներ, ֆրի և այլն:
- Շաքար, ջեմ, ջեմ:
- Հրուշակեղեն, հրուշակեղեն:
Կա սննդի մեծ ցուցակ, որը կարող եք շաքարային դիաբետով ուտել սահմանափակ քանակությամբ: Այս մթերքները ներառում են սպիտակ հաց, մակարոնեղեն, խաշած կարտոֆիլ, քաղցր մրգեր, բրինձ և ֆրուկտոզայի վրա հիմնված քաղցրավենիք:
«Քաղցր» հիվանդությամբ առողջ սննդակարգի հիմքը պետք է լինի այնպիսի սնունդ, որը բնութագրվում է ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով: Դրանք կարելի է ամեն օր սպառել:
Թույլատրվում է ուտել հետևյալ սնունդը.
- Lowածր յուղայնությամբ միս (նապաստակ, հնդկահավ, հորթի միս, հավի կրծքամիս):
- Լոբի ցանկացած տեսակ:
- Սուրճ և թեյ առանց շաքարի:
- Ընկույզի արտադրանք (գետնանուշ, ընկույզ, նուշ):
- Գազար, ճակնդեղ, բողկ, ցուկկինի, սմբուկ:
- Ծովամթերք
- Կանաչիներ `մաղադանոս, սամիթ, նեխուր:
- Ազնվամորու, հապալաս, կեռաս:
Դիաբետիկ մենյուն անպայման պարունակում է արտադրանքներ, որոնք օգնում են շաքարավազը ներծծվել բջջային մակարդակում. Սրանք ընկույզներ են, կտավատի սերմեր, ծովային ձկներ:
Դիետայի հիմքը միշտ բաղկացած է այնպիսի արտադրանքներից, որոնք ունեն ցածր գլիկեմիկ ինդեքս, որոնք թույլ չեն տալիս, որ շաքարավազը բարձրանա նորմայից վեր ՝ կանաչի, հատիկների, բանջարեղենի:
Հյութի թերապիա գլյուկոզի իջեցման համար
Թարմ քամած հյութերը ոչ միայն մեծ քանակությամբ վիտամիններ և սննդանյութեր են, այլև միջոց է ՝ օգնելու իջեցնել շաքարի մակարդակը մարդու մարմնում: Ռադից առավել արդյունավետ հյութը `գազար հյութի հետ միասին:
Բնական բուժման կողմնակիցները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կարտոֆիլի հյութ, որը օգնում է իջեցնել շաքարավազը ՝ միաժամանակ պահպանելով այն ընդունելի սահմաններում: Բացի այդ, նման արտադրանքը օգնում է բարելավել մարսողական և աղեստամոքսային տրակտի ֆունկցիոնալությունը:
Կարտոֆիլի հյութի միջոցով շաքարը իջեցնելու համար կատարեք հետևյալը.
- Խորոված մի քանի կարտոֆիլ քամեք, հյութը քամեք շղարշով:
- Թույլ տվեք, որ խմիչքը լուծվի մեկ ժամ, լցնել մեկ այլ ամանի մեջ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է մնացորդը թողնել նույն ափսեներում:
- Վերցրեք 50 մլ օրական երկու անգամ կերակուրից կես ժամ առաջ:
Etակնդեղի հյութը լավ էֆեկտ ունի, որը փոքր քանակությամբ վերցվում է շաքարախտի բուժման համար: Մինչև այն վերցնելը նրանք մի քանի ժամ պաշտպանում են այն: Անհրաժեշտ է օրական 4 անգամ մեկ թեյի գդալ խմել:
Այս գործիքը հարմար է ցանկացած մարդու համար, քանի որ այն չունի հակացուցումներ և կողմնակի բարդություններ:
Հետևյալ հյութերը արտահայտել են շաքարի իջեցնող հատկությունները `գազարից, ցուկկինիից, լոլիկից, դդումից հյութը:
Բարդությունների սուր ձև
Շաքարային դիաբետի սուր բարդությունները բնութագրվում են կոմայի զարգացումով, որի պատճառով նկատվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասվածք:
Այս պայմանը բնութագրվում է նյարդային գործունեության արագ զարգացող խանգարումով, գիտակցության կորստով, տարրական ռեֆլեքսների ոչնչացումով:
Ծայրահեղ բարձր գլյուկոզայի ֆոնի վրա նյութափոխանակության խանգարումների ծանր ձևը կարող է առաջացնել կաթնաթթու և ջրազերծող կոմա: Սուր բարդությունների ռիսկի գործոնները հետևյալն են.
- Վարակիչ պաթոլոգիաների սուր ձևը:
- Սթրեսային իրավիճակներ (վիրահատություն, ուժեղ այրվածքներ, ցնցումների ցնցում և այլն):
- Քրոնիկ հիվանդությունների սրացում:
- Դիետայի խախտումը, ինչպես նաև շաքարախտի բուժման ռեժիմը (շրջանցել ինսուլինի ընդունումը; դեղահատեր բաց թողնելը, ալկոհոլ խմելը):
- Գերազանց ֆիզիկական ակտիվություն:
- Որոշակի դեղեր ընդունելով:
Բժիշկները նշում են, որ շաքարախտի ֆոնի վրա կոմայի համար բնութագրվում է մահացության բարձր աստիճան: Հետևաբար, 20 միավորից ավելի շաքարավազի բարձր մակարդակի դեպքում խորհուրդ է տրվում անհապաղ դիմել բժշկական օգնության:
Բարձր շաքարային դիաբետիկ կոմայի հետ կապված անհանգստացնող «զանգերը» կամ պրեկուրսորները մեզի, ծանր չոր բերանի հատուկ ծանրության բարձրացում են, խմելու մշտական ցանկություն, գլխացավ, ընդհանուր անբավարարություն և հոգնածություն:
Շաքարախտի ուշ բարդությունները
Եթե, շաքարային քննադատական ցուցանիշների ֆոնին, առաջանում են սուր բարդություններ, որոնք հղի են հաշմանդամության և մահվան հետ, ապա անընդհատ ավելացող շաքարը հանգեցնում է քրոնիկական հետևանքների առաջընթացի:
Որպես կանոն, այդ հետևանքները տեղի են ունենում մարմնում գլյուկոզի երկարատև աճով: Հիպերգլիկեմիկ վիճակը «հարված» է բոլոր ներքին օրգաններին և համակարգերին, ինչի արդյունքում նրանց գործունակության խախտում է:
Դժբախտաբար, գրեթե բոլոր քրոնիկ բարդությունները հնարավոր չէ բուժել, միայն կարող եք բարելավել հիվանդի վիճակը, ուստի ավելի լավ է թույլ չտալ դրանց զարգացումը:
Քրոնիկ ձևի վտանգավոր բարդությունները.
- Ռետինոպաթիան բնութագրվում է ցանցաթաղանթի վնասվածքով, ինչը կարող է հանգեցնել տեսողության անդառնալի կորստի:
- Դիաբետիկ ոտնաթաթի սինդրոմը նկատվում է ծայրամասային նյարդային համակարգի արյան անոթների վնասման հետևանքով, ինչի արդյունքում տեղի է ունենում գանգրեն:
- Դիաբետիկ նեպրոպաթիան անդառնալի բնույթի երիկամային ֆիլտրի վնաս է: Վիճակի պատճառը երիկամային անբավարարության քրոնիկ ձևն է:
Շաքարախտը հնարավոր չէ բուժել, ուստի հիվանդության բուժումը նպատակաուղղված է փոխհատուցել պաթոլոգիան, որի արդյունքում հնարավոր է հասնել գլյուկոզի կայուն անկման և պահպանել այն պահանջվող մակարդակում:
Ինչպես արյան շաքարը իջեցնել, այս հոդվածում տեսանյութին կասի փորձագետը:
