Ինչն է բարձրացնում արյան խոլեստերինը. Պատճառները և ախտանիշները

Նորմալ գործունեության համար մարմնին անհրաժեշտ է խոլեստերին: Բայց դրա ավելցուկով, կարևոր համակարգերի, այդ թվում `սրտանոթային համակարգի աշխատանքի մեջ անսարքություններ են առաջանում: Նման խախտումը հատկապես վտանգավոր է շաքարային դիաբետի մեջ, քանի որ հիպերգլիկեմիան նպաստում է զարկերակների պատերին վնասակար խոլեստերինի կուտակմանը և դանդաղեցնում է դրա վերացման գործընթացը:

Սա հանգեցնում է շաքարախտի արյան շրջանառության նվազմանը: Եվ ավելի ուշ անոթներին սոսնձված սալերը կարող են հանգեցնել վերջույթների վնասմանը:

Հետևաբար, ածխաջրածին նյութափոխանակության խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար կարևոր է իմանալ. Ինչու է արյան խոլեստերինը բարձրացված: Ի՞նչ է սա նշանակում և ինչպես բուժել հիվանդությունը:

Ինչ պետք է իմանաք խոլեստերինի մասին

Խոլեստերինը օրգանական միացություն է, ճարպը լուծվող ալկոհոլը, որը բջջային թաղանթների մի մասն է: Այն նյութի մոտ 80% -ը, որը մարմինը սինթեզում է ինքնուրույն, և խոլեստերինի միայն 20% -ը գալիս է սնունդով:

Գոյություն ունեն ճարպային ալկոհոլի երկու տեսակ ՝ բարձր և ցածր խտության լիպոպրոտեիններ: HDL- ը համարվում է օգտակար բաղադրիչ: Նրանք նյութերը տեղափոխում են բջիջներ, մասնակցում սեռական հորմոնների արտադրությանը, ճարպ լուծվող վիտամինների և կալցեֆիրոլների նյութափոխանակությանը: Նաև բարձր խտության լիպոպրոտեինները պաշտպանում են բջջային մեմբրանները, նյարդային մանրաթելերը և հանդիսանում են լեղու արտադրանքների լրացուցիչ բաղադրիչ:

LDL- ն HDL- ի անտագոնիստ է, մարմնում դրա կուտակումը նպաստում է աթերոսկլերոզի առաջացմանը: Երբ ցածր խտության լիպոպրոտեինները օքսիդացվում են և ձգվում են իմունային բջիջները, մարմնի համար ստեղծվում է լրացուցիչ վտանգ: Այս գործընթացում հակամարմինները ակտիվորեն սինթեզվում են, որոնք վարակում են ոչ միայն թշնամուն, այլև առողջ բջիջները:

Եթե ​​դուք չեք իջեցնում վատ խոլեստերինի մակարդակը, ապա ժամանակի ընթացքում աթերոսկլերոտիկ սալերը կփոխանցվեն անոթների վրա: Դա կհանգեցնի երակների և զարկերակների լուսավորության նեղացման, ինչը կհանգեցնի արյան խցանումների առաջացման:

Սպիտակուցների և թրոմբոցիտների խառնուրդը խանգարում է նորմալ արյան շրջանառությանը: Արդյունքում, շրջափակման վայրերում ներքին օրգանների աշխատանքը խաթարվում է:

Հաճախ թրոմբոզը ձևավորվում է փայծաղի, աղիքների, երիկամների և ստորին վերջույթների շրջանում: Հաճախակի են դեպքեր, երբ աթերոսկլերոտիկ սալերը արգելափակում են սննդանյութերի հասանելիությունը հիմնական օրգաններին `ուղեղին և սրտին: Այսպես են զարգանում հիպերխոլեստերեմիայի ամենավտանգավոր հետևանքները `ինսուլտի և սրտի կաթվածը, որոնք հաճախ ավարտվում են մահվան հետևանքով:

Բժշկական հաստատությունում կենսաքիմիական արյան ստուգումը կօգնի որոշել խոլեստերինի մակարդակը: Fարպային ալկոհոլի ընդհանուր ցուցանիշը ներառում է երեք բաղադրիչ ՝ HDL, LDL և տրիգլիցերիդներ (ներառված է խոլեստերին):

Տանը դիաբետիկները կարող են նաև չափել խոլեստերինը ՝ օգտագործելով արյան գլյուկոզի մետր: Հատկանշական է, որ ցուցանիշները տարբեր են ՝ կախված տարիքից, սեռից և որոշակի հիվանդությունների առկայությունից: Նորմայում համապատասխան արյան մեջ խոլեստերինի քանակը.

1. Տղամարդիկ 20 տարի `մինչև 5.99, 50 տարի` մինչև 7,15, 70 տարի `մինչև 7,10 մմոլ / լ:
2. Կանայք: 20 տարի `մինչև 5.59, 50 տարի` մինչև 6,8, 70 տարի `մինչև 7.85 մմոլ / լ:

Հիպերխոլեստերեմիայի էթոլոգիան և կլինիկական նշանները

Շատերը հավատում են, որ արյան մեջ խոլեստերինի ավելցուկի պատճառները կայանում են ճարպային և անառողջ սննդի չարաշահման մեջ: Հավատքը ճիշտ է, բայց բացի այս գործոնից, մի շարք հիվանդություններ նպաստում են աթերոսկլերոզի զարգացմանը: Սրանք շաքարային դիաբետ, հիպերտոնիկություն, Werner սինդրոմ, սրտի կորոնար հիվանդություն, հիպոթիրեոզ, փորոտիք, անալbuminemia, շագանակագեղձի քաղցկեղ, ռևմատոիդ արթրիտ, լեղապարկի հիվանդություն:

Արյան խոլեստերինը բարձրանում է ենթաստամոքսային գեղձի, երիկամների, թոքերի, լյարդի և վահանաձև գեղձի հիվանդություններում: Fatարպի լուծույթ ունեցող նյութի կուտակումն առաջ է բերվում տարիքային փոփոխություններով (ծերացում), ժառանգականությամբ, ցածր ակտիվությամբ ապրելակերպով և ճարպակալմամբ:

Աթերոսկլերոտիկ ափսեներ ավելի հաճախ ձևավորվում են ալկոհոլ օգտագործելու, ծխելու և հղի կանանց մոտ չարաշահող մարդկանց մոտ: Նաև մարմնում LDL կուտակումը նպաստում է որոշակի դեղամիջոցների ընդունմանը:

Hypercholesterolemia- ի ախտորոշումը կատարվում է բժշկի կողմից `թեստերի արդյունքների հիման վրա: Բայց դուք ինքներդ կարող եք կասկածել հիվանդության առկայության մասին, եթե ուշադրություն դարձնեք մի շարք ախտանիշների.

• Գլխապտույտ
• կրծքավանդակի ցավ, որը տեղի է ունենում կորոնար անոթների վնասվածքով;
• ստորին վերջույթների թուլություն և անհանգստություն;
• գլխացավեր
• էրեկտիլ դիսֆունկցիան տղամարդկանց մեջ;
• եղջյուրի ծայրերում բաց մոխրագույն շարքի տեսք;
• երակային թրոմբոզ;
• արյան խցանումներ մաշկի տակ;
• շնչառություն
• սրտխառնոց

Աթերոսկլերոզով հիվանդը կարող է դժգոհել արյան ճնշման և անգինա պեկտորիզմի թռիչքից:

Խոլեստերինը իջեցնելու դեղորայքային և ժողովրդական եղանակներ

Հիպերխոլեստերինոզով, պաշտոնական բժշկությունը օգտագործում է դեղերի երկու առաջատար խմբեր: Սրանք ստատիններ և ֆենոֆիբրատներ են: Նախկինը խանգարում է լյարդում խոլեստերինի սինթեզին, որի պատճառով LDL- ի մակարդակը իջնում ​​է 50% -ով: Նաև լիպիդները իջեցնող դեղերը նվազեցնում են սրտամկանի ինֆարկտի և սրտի իշեմիայի զարգացման ռիսկը 20% -ով, անգինա պեկտորիսը 30% -ով:

Ստատինները կարող են օգտագործվել միայն այն դեպքում, երբ խոլեստերինի մակարդակը շատ բարձր է և փոքր չափաբաժիններով: Այս կատեգորիայի առավել հայտնի միջոցներն են Akorta, Krestor, Tevastor, Rosucard:

Fenofibrates- ը կարող է նվազեցնել բարձր խոլեստերինը: Սրանք ֆիբրոաթթվի ածանցյալներ են, որոնք նույնպես դադարում են օրգանական նյութի սեկրեցումը `փոխազդելով լեղաթթվի հետ:

Դեղամիջոցները 40% -ով իջեցնում են տրիգլիցերիդների և LDL- ի կոնցենտրացիան արյան մեջ: Միևնույն ժամանակ, օգտակար խոլեստերինի պարունակությունը մեծանում է 30% -ով: Հայտնի հաբեր `մոլաթթվի հիման վրա -Gemfibrozil, Lipanor: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս բուժել հիպերխոլեստերեմիան շաքարախտով `օգտագործելով ֆենոֆիբրատներ, ինչպիսիք են Lipantil 200M- ը, Tricor- ը:

Թմրամիջոցների հետևյալ տեսակները նույնպես կօգնեն նվազեցնել արյան մեջ վատ խոլեստերինը.

1. վիտամիններ PP, VZ;
2. լեղաթթուների սեկրեցներ (Cholestan, Questran);
3. նիկոտինաթթու;
4. ալֆա լիպոիկ թթու;
5. Օմեգա 3:

Բոլոր վերը նշված դեղերի կիրառման և դեղաչափի կիրառման եղանակը ընտրվում է ներկա բժշկի կողմից:

Բացի դեղամիջոցներից, ժողովրդական միջոցները կօգնեն մաքրել անոթները: Այսպիսով, հնարավոր է հեռացնել վնասակար խոլեստերինը մարմնից `օգտագործելով հյութի թերապիա: Բուժման էությունն այն է, որ հինգ օր պետք է մրգերից և բանջարեղեններից թարմ քամած հյութեր վերցնեք:

Առաջին օրը նրանք խմում են գազարով խմիչք (130 մլ) և նեխուր (70 մլ): Երկրորդ օրը օգտագործեք թարմ վարունգ, ճակնդեղ (յուրաքանչյուրը 70 մլ) և գազար (100 մլ):

Երրորդ օրը գազար-նեխուրի հյութին ավելացվում է մի խնձոր (70 մլ), իսկ չորրորդ օրը `կաղամբից թարմ (50 մլ): Վերջին օրը վերցրեք նարնջի թարմ քամած ըմպելիք (130 մլ):

Բացի այդ, տարբեր խոտաբույսեր կօգնեն նորմալացնել LDL և HDL մակարդակը, որից պատրաստվում են decoctions և թուրմեր.

Դիետիկ թերապիա

Արյան մեջ ճարպաթթուների բարձր մակարդակի դեպքում սննդի կանոնները շատ առումներով նման են շաքարախտի համար նախատեսված դիետային: Արգելվում է նաև շաքարային և գազավորված ըմպելիքներ օգտագործել:

Բայց հիպերխոլեստերինի համար դիետիկ թերապիայի հիմնական նպատակը դիետայից տրանս-ճարպերով հարուստ սննդամթերքի վերացումն է: Հետևաբար, ամենօրյա մենյուից դուք ստիպված կլինեք բացառել հարմարավետության մթերքները, արագ սնունդը, զտած յուղը, խոզի միսը և մարգարին:

Արգելվում է ճարպային միսն ու ծովամթերքները, ներառյալ ձկան յուղը: Այս ապրանքները չեն կարող տապակել կամ պատրաստել դրանց հիման վրա հարուստ արգանակներ:

Խորհուրդ չի տրվում ուտել տարբեր նախուտեստներ (կոտրիչ, չիպսեր), երշիկեղեն, սոուսներ, կետչուպներ, ապխտած միս և թթուներ: Դուք չեք կարող խմել ամբողջ կաթը և ուտել դրանից պատրաստված ճարպային արտադրանքներ (կարագ, կոշտ պանիր):

Բայց ամենից շատ խոլեստերինը հայտնաբերվում է արտազատման մեջ: Հետևաբար բժիշկները խորհուրդ են տալիս մշտապես հեռացնել ուղեղը, լյարդը և երիկամները դիետայից:

Ամենօրյա մենյուում արյան մեջ LDL- ի ավելցուկով դուք պետք է ներառեք.

• Բուսական յուղեր `ձիթապտղի, քնջութ, դդում, կտավատի կտոր:
• Մրգեր և հատապտուղներ `ավոկադո, գրեյպֆրուտ, հապալաս, բանան, նուռ, ազնվամորի, լեռնային մոխիր, լոռամիրգ, խնձոր:
• Հացահատիկային ապրանքներ `շագանակագույն բրինձ, ցորենի բույս, վարսակ, եգիպտացորեն:
• Ընկույզ և ձավարեղեն `ընկույզ, բրազիլական, մայրի, կտավատի սերմեր, դդում, քնջութ, արևածաղիկ, նուշ, չուշեղեն, պեկին, պնդուկ:
• Բանջարեղեն - բրոկկոլի, սմբուկ, գազար, լոլիկ, արմատային բանջարեղեն, ճակնդեղ, սպիտակ կաղամբ, սխտոր:
• Lowածր յուղայնությամբ թթու-կաթնամթերք `մածուն, կեֆիր, կաթնաշոռ;
• Ստրուկ և միս `հավի, հնդկահավի ֆիլե, սաղմոն, հորթի միս, իշխան, նապաստակ, թունա:
• Բույսեր - սոյա, սիսեռ, լոբի:

Խմիչքներից դուք պետք է ընտրեք բնական հյութեր և կոմպոտներ: Ավելի լավ է հրաժարվել սուրճից և նախապատվությունը տալ կանաչ թեյին և բուսական decoctions- ին:

Մեկ այլ կարևոր բժշկական առաջարկություն `աղի ընդունումը օրվա ընթացքում հասցնել 5 գրամի: Սնունդը պետք է ընդունվի չափավոր բաժիններում (միաժամանակ ոչ ավելի, քան 200 գ) օրական 6 անգամ:

Խոհարարության առաջարկվող մեթոդները `գոլորշու մաքրում, խոհարարություն, շոգեխաշել: Օգտագործելով վերը նշված առաջարկությունները, դուք կարող եք ստեղծել օգտակար ցանկ, որը նման կլինի հետևյալին.

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Հիպերխոլեստերեմիայի զարգացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է առողջ ապրելակերպ վարել: Բացի դիետայից, որը ներառում է առողջ, ցածր յուղայնությամբ սնունդ ուտելը, դուք պետք է վարժություն կատարեք:

Սա կօգնի նորմալացնել մարմնի քաշը, քանի որ ճարպակալումը նպաստում է նաև աթերոսկլերոզի առաջացմանը: Նիդեռլանդների գիտնականներն ապացուցել են, որ յուրաքանչյուր լրացուցիչ կես կիլոգրամ արյան մեջ խոլեստերինի կոնցենտրացիան ավելացնում է 2% -ով: Ապացուցված է, որ 50 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ կանոնավոր մարզումը երեք անգամ նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը:

Շաքարախտի և հիպերխոլեստերինի հիվանդության համար առաջարկվող ֆիզիկական գործողությունները քայլում են, սպորտով (բասկետբոլ, թենիս), լող, վազք և հեծանվավազք: Անհրաժեշտ է սկսել վարժությունը թոքերի հետ `ամեն օր ավելացնելով դասերի ինտենսիվությունն ու տևողությունը:

Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս լիովին հրաժարվել վատ սովորություններից: Ծխելը խանգարում է HDL- ի և LDL- ի հավասարակշռությանը: Ավելին, օրեկան ավելի շատ ծխախոտ է ծխում, այնքան ավելի բարձր կլինի արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը:

Ալկոհոլը նույնպես բարենպաստ ազդեցություն չի ունենում արյան անոթների վրա: Չնայած առաջին անգամ խմելուց հետո նրանց lumen- ն ընդլայնվում է: Բայց մի քանի ժամ անց այն կրկին նեղանում է:

Ալկոհոլի կանոնավոր ազդեցությունը հանգեցնում է, որ անոթները ժամանակի ընթացքում դառնում են ավելի քիչ առաձգական, փխրուն և հեշտությամբ վնասվածքներ: Էթանոլը առավել վտանգավոր է գլխուղեղն ու սիրտը մատակարարող խոշոր զարկերակների համար:

Հիպերխոլեստերեմիայի կանխարգելումը ներառում է կայուն հուզական վիճակ: Սթրեսը ապացուցված է արյան խոլեստերինը բարձրացնելու մեջ: Ավելին, դրա մակարդակը չի նվազում, մինչև մարդը լիովին հանդարտվի:

Հիպերխոլեստերեմիայի առաջացումը կամ առաջընթացը կանխելու համար դիաբետիկները պետք է պարբերաբար այցելեն բժշկի և կատարեն կենսաքիմիական արյան ստուգում: Մասնավորապես, այս առաջարկությունը տեղին է 35 տարեկանից բարձր տղամարդկանց և menopause ունեցող կանանց համար, ովքեր խոլեստերինի սալիկի ձևավորման շատ մեծ ռիսկ ունեն:

Ինչ անել բարձր խոլեստերինի հետ, այս հոդվածում տեսանյութում ասելու են մասնագետներին: