Ինչպե՞ս մաքրել խոլեստերինի թիթեղների արյան անոթները:

Խոլեստերինի թիթեղների արյան անոթների մաքրումը ներառում է թմրամիջոցների և ոչ դեղորայքային տարբեր մեթոդներ:

Բացի ստատիններից, ֆիբրատներից, նիկոտինաթթվից և LCD սեկվեստրանտներից դեղեր վերցնելուց, դուք պետք է հետևեք սննդակարգին և վարժություններին: Բուժման բուժման, սննդի և կենսակերպի ճշգրտման այլընտրանքային տարբերակն է `հիիրուդոթերապիան, ասեղնաբուժությունը, քարե թերապիան, վակուումային թերապիան և ժողովրդական միջոցների օգտագործումը:

Մնում է հարցը, արդյոք հնարավոր է մաքրել խոլեստերինի թիթեղների անոթները: Իհարկե, եթե այս խնդրին մոտենաք լրջորեն և բարդությամբ, որը կկատարի բժշկի բոլոր առաջարկությունները, կարող եք կանխել աթերոսկլերոզը և դրա հետևանքները:

Դիետիկ հիմունքներ

Սննդի հետ միասին խոլեստերինի մոտ 20% -ը մտնում է մեր մարմինը, քանի որ դիետան կարևոր դեր է խաղում աթերոսկլերոզի կանխարգելման և բուժման գործում:

Խոլեստերինը արյան մեջ իրականացվում է հատուկ սպիտակուցներով `լիպոպրոտեիններով: Կան բարձր լիպոպրոտեիններ (HDL) և ցածր խտություն (LDL): Նրանց միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ HDL- ն հեշտությամբ ներծծվում է արյան մեջ և աթերոգեն չէ, իսկ LDL- ն չի լուծվում պլազմայում և առաջացնում է նստվածք:

Դա LDL մակարդակի բարձրացում է, որի խոլեստերին պարունակությունը երբեմն հասնում է 45-50% -ի, հանգեցնում է աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորմանը:

Զարկերակների աթերոգեն փոփոխությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել սննդի, ներառյալ խոլեստերինի (Xc) սպառումը: Այս ապրանքները ներառում են.

1. տավարի կամ խոզի ուղեղներ (2000 մգ Chs 100 գ):
2. ձվի դեղնուց (1480 մգ Xc 100 գ):
3. կոշտ պանիր (1500 մգ Xs 100 գ):
4. տավարի լյարդ (530 մգ Xc 100 գ):
5. երիկամներ (375 մգ Xc 100 գ):
6. ghee (285 մգ Xc 100 գ):
7. խոզի միս (80 մգ Xc 100 գ):

Խոլեստերինի օրական ընդունումը 200 մգ է: Միայն վերը նշված ապրանքների օգտագործումը կրճատելով, կարող եք մաքրել անոթները:

Դիետիկ առաջարկություններ աթերոսկլերոզի կանխարգելման և բուժման համար.

• Նվազեցրեք հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերի քանակը: Դրանք հանդիպում են թխած իրերի, շոկոլադի, քաղցրավենիքի, մակարոնեղենի, կարտոֆիլի, գազավորված քաղցր ջրի մեջ:
• Ձեր սննդակարգը հարստացրեք պոլիհագեցած ճարպաթթուներ պարունակող մթերքներով: Դրանք ներառում են բուսական յուղեր, ծովային ձկներ, դդմի սերմեր, քնջութի սերմեր:
• Սնունդը պետք է հիմնված լինի նիհար միսների վրա (հավ, հնդկահավ, նապաստակ), կաթնամթերք `ցածր յուղայնությամբ պարունակությամբ, հատիկներով, մանրաթելերով հարուստ հացահատիկով, հում բանջարեղենով և մրգերով:
• Սահմանափակեք աղի ընդունումը (նորմալ է 5 գ մեկ օրում): Մարմնի ավելցուկային աղը հանգեցնում է հեղուկի պահպանմանը և արյան ճնշման բարձրացմանը: Բացի այդ, ավելի լավ է ամբողջությամբ բացառել թթու, աղած, ապխտած մթերքները դիետայից:

Այս ուտեստից բացի, ավելի լավ է պատրաստել խաշած, թխած ձևով կամ գոլորշու մեջ: Սնունդը պետք է մանրացված լինի. Խորհուրդ է տրվում օրվա ընթացքում ուտել 5-6 փոքր բաժին:

Ապրելակերպի ճշգրտում

Հիպոդինամիան (նստակյաց կենսակերպ) արյունատար անոթների պատերին խոլեստերինի թիթեղների տեղակայման վրա ազդող հիմնական գործոններից մեկն է:

Զարկերակների պաթոլոգիական պրոցեսները տեղի են ունենում այն ​​ժամանակ, երբ նյութափոխանակությունը դանդաղում է, և LDL- ը լուծվում է:

Հետևաբար անհրաժեշտ է ներմուծել որպես կանոն ամենօրյա զբոսանքներ մաքուր օդում և չափավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ: Դրանք, անկասկած, կշահեն. Նրանք կբարելավեն նյութափոխանակությունը, էներգիա կտան և կօգնեն մաքրել անոթները:

Աթերոսկլերոզով բժիշկները խորհուրդ են տալիս.

1. զբաղվել քայլելով և վազք;
2. խաղալ կոլեկտիվ մարզական խաղեր (վոլեյբոլ, ֆուտբոլ);
3. գնա լող, որովհետև այն ներառում է մկանների բոլոր խմբերը.
4. զբաղվել պարով, պիլատեսով և յոգայով:

Ալկոհոլը և նիկոտինը վատ սովորություններ են, որոնք պետք է անտեսվեն `խոլեստերինի ընկնելու կանխարգելման համար: Ալկոհոլի սպառումն ու ծխելը վնասում են արյան անոթների պատերը, բարակ են և նվազեցնում դրանց առաձգականությունը, ինչը հանգեցնում է սրտանոթային տարբեր պաթոլոգիաների:

Աթերոսկլերոզի ոչ դեղորայքային բուժման կարևոր բաղադրիչը քաշի ճշգրտումն է: Ավելաքաշը հանգեցնում է նյութափոխանակության դանդաղեցմանը և LDL իջեցմանը: Եթե ​​հիվանդը գիր է, ապա նրանք պետք է դիմեն դիետոլոգի օգնությանը, որպեսզի օգնի նվազեցնել իրենց քաշը: Նման դեպքերում դուք պետք է հետևեք սննդակարգին և վարժություններին: Պահքի օրերը (բուժական ծոմապահությունը) նույնպես մնում են արդիական:

Մեկ այլ կարևոր կետ `սթրեսի և հուզական սթրեսի պատճառով իրեն սահմանափակելը: Սթրեսային իրավիճակներում վերերիկամային գեղձերը արտադրում են հորմոնալ կորտիզոլ, ինչը մեծացնում է խոլեստերինի կոնցենտրացիան:

Անհրաժեշտ է նաև նորմալացնել օրվա ռեժիմը, հավատարիմ մնալ առողջ քնի (առնվազն 8 ժամ), խելամիտ է այլընտրանքային հանգիստը և աշխատանքը:

Դեղերի թերապիայի սկզբունքները

Անհրաժեշտ է զբաղվել աթերոսկլերոզով համապարփակ ձևով, այնպես որ առանց թմրամիջոցների բուժման հնարավոր չէ անել:

Թերապիայի համար դեղի ընտրությունը պետք է իրականացվի բացառապես բժշկի կողմից:

Ինքնաբուժումը խստիվ արգելվում է:

Կան դեղերի մի քանի բուժական խմբեր, որոնք իջեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի կոնցենտրացիան.

• ստատիններ
• ֆիբրատներ;
• LCD sequestrants;
• նիկոտինաթթու:

Ստատինները լիպիդները իջեցնող դեղեր են, որոնք գնալով օգտագործվում են ժամանակակից բժշկական պրակտիկայում: Դրանք խանգարում են ֆերմենտային HMG-CoAreductase- ին, որն առանցքային է մելովանատի խոլեստերին փոխարկման համար: Ներկայիս ժամանակներում կան թաաստատիններ.

1. Առաջին սերունդը `Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor):
2. Երկրորդ սերունդը Fluvastatin- ն է (Leskol):
3. Երրորդ սերունդը Ատորվաստատինն է (Torvacard, Atoris):
4. Չորրորդ սերունդը «Ռոսուվաստատին» է (Roxer, Rosucard, Crestor):

Նման դեղերի սպառումը օգնում է նվազեցնել ընդհանուր խոլեստերինի և LDL- ի կոնցենտրացիան, նվազեցնել աթերոսկլերոզային սալերի չափը և բարձրացնել HDL մակարդակը:

Fibrates (clofibrate, fenofibrate) դեղեր են, որոնք նվազեցնում են LDL- ի և տրիգլիցերիդների կոնցենտրացիան, ինչպես նաև բարձրացնում են HDL- ն: Այսպիսով, կա արյան անոթների մաքրում խոլեստերինի պլաստերից: Ֆիբրատների գործողության մեխանիզմը կապված է ֆերմենտային լիպոպրոտեինային լիպազայի ակտիվացման հետ:

Լնդաթթվի սեռավարակները դեղեր են, որոնք մեծացնում են լեղու թթուների սեկրեցումը և խանգարում են աղիքներում LDL- ի կլանմանը: LCD սեկրեցների ընդունման շնորհիվ հնարավոր է իջեցնել խոլեստերինը և մաքրել անոթները:

Նիկոտինաթթուն, ինչպես նաև դրա ածանցյալները սկսեցին օգտագործվել 1950-ական թվականներից: Այն արդյունավետորեն իջեցրեց LDL մակարդակը և բարձրացրեց HDL մակարդակը: Բայց մեծ թվով անբարենպաստ ռեակցիաների առկայության պատճառով այն ներկայումս գործնականում չի օգտագործվում:

Որոշ դեպքերում նշանակվում են զարկերակային մաքրման այլ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Պրոբուկոլը, Օմեգա-3-գլիցերիները և Էզետեմիբը:

Անոթների մաքրման սրտանոթային վիրահատություն

Սրտաբուժության մեթոդները դառնում են արդիական, երբ լիպիդները իջեցնող դեղերը դառնում են անարդյունավետ, իսկ աթերոսկլերոզը առաջացնում է ծանր բարդություններ:

Երբեմն հիվանդները սովորում են աթերոսկլերոզի մասին, երբ նրանք արդեն հոսպիտալացված են:

Նման դեպքերում անոթներն այնքան խցանված են խոլեստերինի ավանդույթներով, ինչը ծանրացնում է արյան շրջանառությունը: Միևնույն ժամանակ, սիրտը բավարար քանակությամբ թթվածնի չի մատակարարվում:

Աթերոսկլերոզի բուժման համար կան մի քանի վիրահատություններ.

• Պլազմաֆերեզ Դա արտամարմնային մեթոդ է զարկերակների աթերոսկլերային վնասվածքներից մաքրելու համար: Դրա էությունը կայանում է հատուկ ապարատի միջոցով պլազմայի զտման մեջ: 4-5 պրոցեդուրաներից հետո նկատվում է հիվանդի առողջության բարելավում: Դրանից հետո դուք պետք է հետևեք դիետային, հրաժարվեք վատ սովորություններից և սպորտով զբաղվեք:
• Անգիոպլաստիկա: Սա նվազագույն ինվազիվ բուժման մեթոդ է, որը ներառում է օդապարիկ կաթետերի ներմուծում նավի նեղացման վայրում, որն ընդլայնում է իր լուսավորությունը: Վիրաբուժական միջամտությունն արդյունավետորեն իրականացվում է ուղեղի, սրտի և ստորին վերջույթների զարկերակների վրա: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում սալը կրկին սկսում է աճել, ինչը այս մեթոդի հիմնական թերությունն է (ժամանակավոր ազդեցություն):
• Ստենտավորում Արյան անոթում մետաղի կմախքի ներմուծման կարգը, որն ընդլայնում է նեղացած բացերը: Հիվանդներին, ովքեր ունեն թրոմբոզի և թրոմբոֆլեբիտի զարգացման ավելի մեծ հնարավորություն, տրվում է հատուկ զտիչ, որպեսզի կանխի արյան խցանումները արյան մեջ մտնելը: Այլ ընթացակարգերի համեմատ, ստենտավորումն էժան նվազագույն ինվազիվ մեթոդ է:

Բացի այդ, օգտագործվում է շրջանցման մեթոդը: Արատավորված շրջանառությունը վերականգնելու ավելի բարդ տեխնիկա, որի դեպքում վիրաբույժը ձևավորում է նոր անոթ, ամենից հաճախ `femoral երակային մասից: Այսպիսով, նվազում է սրտի կաթվածի և սրտի կորոնար հիվանդության զարգացման հավանականությունը:

Շրջանցող վիրահատությունն արդյունավետորեն իրականացվում է կորոնար անոթների, ինչպես նաև ստորին և վերին վերջույթների զարկերակների վրա:

Այլընտրանքային բուժում

Երբեմն հիվանդները դիմում են թերապիայի այլընտրանքային մեթոդներին այն դեպքերում, երբ դեղամիջոցները չեն բերում ցանկալի ազդեցություն: Հաշվի առեք այնպիսի հայտնի մեթոդներ, ինչպիսիք են հիիրուդոթերապիան, ասեղնաբուժությունը, վակուումային թերապիան և քարե թերապիան:

Արյան խցանումների և աթերոսկլերոտիկ սալերի ռեզորսումը հնարավոր է հասնել հիիրուդոթերապիայի շնորհիվ: Բուժման այս այլընտրանքային մեթոդը բժշկական տզրուկներ օգտագործելն է:

Թերապևտիկ էֆեկտը դրսևորվում է այն փաստով, որ տզրուկները հատուկ ֆերմենտներ են թողնում մարդու արյան մեջ `հիրուդին և ֆերմենտներ: Նրանք մտնում են համակարգային շրջանառություն և լուծարում արյան փոքր խցանումները և սալերը:

Հիրուդոթերապիան օգտագործվում է ոչ միայն աթերոսկլերոզի կանխարգելման և բուժման համար: Այն արդյունավետորեն օգտագործվում է արյունահոսության խանգարումների, սպառման, հղիության, կեսարյան հատման համար, որն իրականացվում է 4 ամիս և անընդհատ ցածր արյան ճնշում:

Մեկ այլ այլընտրանք է ասեղնաբուժությունը (ասեղնաբուժություն), որը բաղկացած է ջրանցքի էներգիայի հոսքը ներդաշնակեցնելուց, ինչը դրականորեն ազդում է լիպիդային նյութափոխանակության վրա:

Վակուումային թերապիան օգտագործվում է որպես աթերոսկլերոզի հիմնական բուժման օժանդակ միջոց: Cupping մերսումն իրականացվում է ողնաշարի պրոյեկտման մեջ: Թերապևտիկ ազդեցությունն արյան անոթների ընդլայնումն է, մաշկի ծակոտիների վիճակի բարելավումը, լճացման գործընթացները վերացնելու և նյութափոխանակության գործընթացների արագացումը:

Քարի թերապիան արյան անոթների պատերի ամրապնդման համար սառը և տաք քարերի օգտագործումն է:

Այս ընթացակարգը բերում է լավ հանգստացնող ազդեցություն և արագացնում է նյութափոխանակությունը, որն օգնում է նվազեցնել LDL և բարձրացնել HDL:

Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր

Այլընտրանքային բժշկության բաղադրատոմսերը `դեղորայքային թերապիայի հետ համատեղ, ազատում են խոլեստերինի պլաստիկների արյան անոթները և կանխում են ինսուլտի, սրտի կաթվածի, անգինա պեկտորիսի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը:

Նախքան ժողովրդական միջոցների դիմելը, հիվանդը պետք է դիմի բուժման բժշկի: Մասնագետը խորհուրդ կտա հիվանդին, արդյոք նա կարող է թմրանյութեր ընդունել, քանի որ նրանցից ոմանք ունեն հակացուցումներ: Օրինակ ՝ սխտորի վրա հիմնված արտադրանքը չի թույլատրվում օգտագործել ստամոքս-աղիքային տրակտի պաթոլոգիաներում ՝ ստամոքսախոց և տասներկումատնյա աղիքի խոց, գաստրիտ, խոլեցիստիտ, լեղապարկի հիվանդություն և այլն:

Ըստ աթերոսկլերոզով տառապող շատ հիվանդների ակնարկների ՝ ամենաարդյունավետ զարկերակային մաքրող միջոցները, որոնք հիմնված են սխտորի և կիտրոնի, վարսակի, ընկույզի և խոտաբույսերի վրա:

Հաշվի առնելով հակացուցումները և անձնական նախասիրությունները, հիվանդը կարող է իր համար ընտրել լավագույն միջոցը `արյան անոթները խոլեստերինից և արյան խցանումներից մաքրելու համար:

Ժողովրդական միջոցներով անոթները մաքրելու մասին նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում: