Ժողովրդական բժշկության մեջ բարձրացրած խոլեստերին ունեցող լոռամիրգները օգտագործվել են ավելի քան մեկ տասնամյակ: Եվ շատ հոդվածներ և ֆորումներ նվիրված են տարբեր առաջարկությունների և բաղադրատոմսերի:
Cranberry բանիմաց մարդիկ «գովերգում են» շատ պատճառներով: Այն համեղ է, առողջ է, պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր և ունի բազմաթիվ բուժական հատկություններ: Հատապտուղի կազմը և հատկությունները
Անտեսանելի բույս ավելի հաճախ աճում է ճահճոտ տարածքներում: Պարունակում է վիտամիններ, պեկտին, օրգանական թթուներ:
Օրինակ, լոռամիրգ վիտամին C- ն պակաս չէ, քան ցիտրուսային մրգերի մեջ: Եվ կա նաև մի խումբ B, E, K, պոլիֆենոլներ, շաքար (գլյուկոզա, ֆրուկտոզա) և հետքի տարրեր (երկաթ, մագնեզիում, յոդ, կալիում, տիտանի, կալցիում):
Ինչպես ավանդական, այնպես էլ ավանդական բժշկության բժիշկները գնահատում են դրա հակաօքսիդիչ հատկությունները, արյան շաքարը իջեցնելու ունակությունը և ցրտերն ու թոքերի հիվանդությունները բուժելու օգուտը ՝ որպես ուռուցքաբանության լավ կանխարգելում
Առանց դրա հնարավոր չէ անել ցիստիտի բուժման և կանխարգելման գործում `կարբոքսիլաթթվի և ֆլավոնոիդների առատության պատճառով: Լոռամիրգը կարող է վերագրվել բնական հակաբիոտիկների, ինչպես նաև նյութափոխանակության խթանիչների և իմունային համակարգի ամրապնդման միջոցների վրա. Դա կարող է էապես բարձրացնել վարակների նկատմամբ դիմադրությունը:
Բայց լոռամրգի ամենակարևոր բնական հատկություններից մեկը նրա ունակությունն է բարձրացնել անոթային պատի ամրությունը և մաքրել անոթների ներքին մակերեսը:
Լոռամրգը խոլեստերինի դեմ պայքարում
Անհրաժեշտ չէ իրավասու անձին համոզել արյան լավ շրջանառության կարևորության մասին: Անոթները մարդու մարմնի տրանսպորտային ուղիներն են, ամեն րոպե սիրտը «քշում է» հինգ լիտր արյուն, և տարիների ընթացքում ավելի ծանր է դառնում այդպիսի բեռի հաղթահարումը:
Որպեսզի օրգանները և համակարգերը բավարար քանակությամբ թթվածին և սննդանյութեր ստանան, անոթների պատերին չպետք է մնան ավանդներ, որոնք հանգեցնում են lumen- ի նեղացմանը - հակառակ դեպքում կլինեն «խցանումներ», արյան անոթների արգելափակում և լուրջ հիվանդությունների սպառնալիք:
Բարձրացրած խոլեստերինը, որպես անբավարար սնուցման, ֆիզիկական գործունեության պակասի տխուր հետևանք, ճանաչվում է որպես աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիկ, ֆլեբիտ և թրոմբոֆլեբիտների, իմպոտենցիաների, սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման զարգացման մեղավորը և հանցակիցը:
Մաքրումը թույլ է տալիս հեռացնել խոլեստերինի թիթեղները, նվազեցնել բարձր խոլեստերինը, բարձրացնել պատի առաձգականությունը, առաձգականությունը և արյան անոթների գործառույթներն ամբողջությամբ կատարելու ունակությունը:
Բազմաթիվ առաջարկությունների շարքում առավել հաճախ հանդիպում են լոռամրգի, սխտորի և մեղրի վրա հիմնված բաղադրատոմսերը `դա լոռամիրգ է, որը ճանաչվում է որպես մարդու մարմնում զարկերակների և երակների մաքրության համար պայքարում առաջատարներից մեկը:
Բայց նախուտեստների համար դեռ անհրաժեշտ է ճիշտ պատրաստվել և կշռել բոլոր ռիսկերը:
Լոռամրգի հակացուցումները
Առանց տատանվելու և որևէ մեկը վերցնելու պատրաստվելու, նույնիսկ ամենաարդյունավետ դեղամիջոցներն արժանի չեն դրան:
Proceduresանկացած ընթացակարգ, որը նախատեսված է մարմինը մաքրելու, վնասակար նյութերը հանելու համար, պահանջում է փոփոխություն սննդի մեջ:
Թերապիայի մեկնարկից առնվազն մի քանի օր առաջ առաջնահերթությունը պետք է տրվի ցանկում հացահատիկային բույսերին և բույսերի սննդին:
Դիետայում պահանջվում է սահմանափակել աղի, ճարպային, տապակած և ապխտած արտադրանքները, ամբողջովին հրաժարվել սուրճից, թեյից, նիկոտինից և ալկոհոլից:
Կարևոր է նաև սննդի ընդունման կայուն ռեժիմը, ինչպես նաև քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և աշխատուժը:
Դուք պետք է հասկանաք, որ կան պայմաններ, որոնց միջոցով մաքրող միջոցները և ընթացակարգերը կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգնությունը.
- Հղիություն և լակտացիա:
- Տարիքը մինչև 18 տարեկան:
- Շաքարային դիաբետ և համակարգային այլ հիվանդություններ:
- Պանկրեատիտ և ենթաստամոքսային գեղձի այլ հիվանդություններ:
- Վասկուլիտ կամ անոթային այլ պաթոլոգիա:
- Արյունահոսության պատմություն:
- Վերջերս սրտի կաթված կամ ինսուլտ:
- Ուռուցքային հիվանդություններ (չարորակ):
- Էպիլեպտիկ առգրավումներ:
- Երիկամային կամ լյարդի անբավարարություն:
- Severeանկացած ծանր քրոնիկ հիվանդություններ դեկոմպենսացիայի փուլում:
Ամեն դեպքում, դուք պետք է ուշադիր վերաբերվեք բաղադրատոմսերին, որոնք խոստանում են «ակնթարթային արդյունք» - որպես կանոն, մարմնի վրա բեռը բացասական հետևանքներ է ունենում և չի բերում երկարաժամկետ օգուտներ:
Եթե ընտրվում է լոռամրգի հետ բաղադրատոմսը, ապա կիրառվում են նույն կանոնները:
Դուք պետք է վստահ լինեք, որ հատապտղի նկատմամբ անհանդուրժողականություն և դրանում ալերգիա չկա: Լուրջ ռիսկ կա նաև, եթե մարդը տառապում է ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններով (պեպտիկ խոց, գաստրիտ), սեռական համակարգի (նեֆրիտ, ուրոլիտիաս) և լյարդի ծանր հիվանդություններից:
Հարկ է նշել, որ թթու լոռամրգի հյութը բացասաբար է ազդում ատամի էմալի վրա, ուստի ավելի լավ է այն օգտագործել ոչ թե իր մաքուր ձևով, այլ որպես մրգատու ըմպելիքների մի մաս:
Ամեն դեպքում, բժշկի հետ նախնական խորհրդատվությունը միայն օգուտ կբերի:
Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր
Եթե հակացուցումներ չկան, դուք կարող եք գոնե ամեն օր լոռամրգ ուտել `թարմ տեսքով, և հյութով, կոմպոտով և մրգահյութով:
Կան պարզ բաղադրատոմսեր, կան ավելի բարդ, կան ընտրելու շատ բան:
Ընդամենը մի քանի րոպեից կարող եք հեշտությամբ պատրաստել առողջ ըմպելիք - հատապտուղները շաքարով լցնել, լցնել եռացրած ջուր, զով: Եթե ցանկանում եք ավելացնել մեղր և խմել տաք, դա հատկապես լավ է մրսածության և տապի համար:
Լոռամրգի հյութ. Տրորել հատապտուղներ, ավելացնել ջուր և լարում:
Կարող եք դա անել մի փոքր ավելի դժվար. 5 րոպե 5 րոպե եփեք լոռամիրգը ջրի մեջ, քամեք, մի փոքր ուրց կամ կիտրոնի բալասաններ եփեք, ևս 5 րոպե եռացրեք և կրկին քամեք: Համեղ և սուպեր առողջ:
Կարող եք հատապտուղը դնել բլենդերի մեջ, մանրացնել, ապա ավելացնել մեղր և / կամ կաթ, կրկին ծեծել և սառչել: Տաք օրը նման կոկտեյլը պարզապես նվեր է բարեկեցության և առողջության համար:
Եվ հիմա գլխավորին: Մտածեք, թե ինչպես են լոռամրգերը օգտագործվում են խոլեստերինի համար: Բաղադրատոմսը շատ պարզ է:
Ողողեք մեկ կիլոգրամ հասած լոռամիրգ, քամեք ջուրը: Մանրակրկիտ քսել, ավելացնել 200 գրամ թարմ սխտորից դդում և խառնուրդը դնել 12-14 ժամ մութ տեղում: Այս անգամից հետո մի ֆունտ մեղր ավելացրեք և լավ խառնել:
Օրական դոզան 60 գրամ է, ամեն առավոտ և երեկո 30 գ, բուժման ընթացքը տևում է մինչև բուժման ավարտը: Ամենից հաճախ խորհուրդ է տրվում վերցնել աշնանը և գարնանը:
Երկրորդ բաղադրատոմսը ներառում է կիտրոններ, սխտոր և լոռամիրգ: Մանրացրեք բոլոր բաղադրիչները (աղալ), խառնեք մեղրով `համտեսելու համար: Առավոտյան և երեկոյան երկու թեյի գդալ վերցրեք մեկ ամիս:
Խոլեստերինի իջեցումից բացի, կազմը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լյարդի, ընդհանուր բարեկեցության, տեսողական գործառույթի և լսողության վրա:
Եթե չմտածված ժամանակահատվածում քոր առաջացնելը կամ քոր առաջացումը դադարեցրեք անհապաղ և դիմեք բժշկի:
Անոթները մաքրելու նոր փորձերը (անպայմանորեն այլ կազմով!) Հնարավոր են միայն առնվազն 1-3 ամիս ընդմիջումից հետո:
Էլ ի՞նչն է օգնում իջեցնել խոլեստերինը:
Բարձրացրած խոլեստերինը լուրջ վտանգ է ներկայացնում մարդու մարմնի համար:
Եթե մենք խոսում ենք խոլեստերինի իջեցման մասին, ապա հակիրճ պետք է նշել այլ հնարավորություններ:
Լոռամիրգից բացի, խոլեստերինի իջեցմանը նպաստում են նաև թարմ բանջարեղենը, մրգերը, հատապտուղները, սոյայի և ձիթապտղի յուղը և հացահատիկային արտադրանքները (հացահատիկային):
Բացի այդ, կօգնի նվազեցնել պլազմային խոլեստերինը.
- նուշ;
- լոբի
- թեփ;
- ցորենի բույս;
- կարմիր գինի;
- կարմիր ֆերմենտացված բրինձ;
- կոճապղպեղ
- գետնանուշ
Բուսական արտադրանքները պարունակում են ֆիտոստերոլներ `խոլեստերինի հետ գործառույթներով նման, բայց ի տարբերություն վերջիններիս, դրանք խանգարում են ստամոքս-աղիքային տրակտի մեջ վնասակար լիպիդային միացությունների կլանմանը և արագացնում են դրանց արտազատումը:
Բույսերի պոլիֆենոլները չափազանց կարևոր են `նյութեր, որոնք նպաստում են բարձր խտության լիպոպրոտեինների (HDL) սինթեզմանը, որոնք անհրաժեշտ են ճարպի ճիշտ նյութափոխանակությամբ, ինչպես նաև բնական հակաօքսիդիչներ, որոնք նվազեցնում են վնասակար LDL- ի մակարդակը:
Դիետիկ բույսերի մանրաթելը (բուսական մանրաթել) հիանալի ազդեցություն ունի ստամոքս-աղիքային տրակտի գործունեության վրա, որպես ամբողջություն, բարելավում է շարժունակությունն ու բուսական աշխարհը, ինչպես նաև նվազեցնում է խոլեստերինի կլանումը:
Պեկտինը `բնական պոլիսաքարիդ, հանդիպում է բոլոր մրգերի և բանջարեղենի մեջ: Այն ունի ծրարի հատկություններ և խանգարում է մարմնում վնասակար ճարպերի ընդունմանը:
Մեկ այլ ակտիվ միացություն ՝ ռեսվերատրոլ, որը պարունակվում է գինու մեջ, կանխում է արյան անոթների խոլեստերինի թիթեղների առաջացումը և նվազեցնում է արյան մեջ LDL- ի մակարդակը:
Անբավարար թթուները (օմեգա -3, օմեգա -6) կանոնավոր օգտագործմամբ մաքրում և ամրացնում են արյան անոթները, կանխում արյան խցանումների և խոլեստերինի թիթեղների առաջացումը:
Ամբողջ աշխարհում անցկացված ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ այս բաղադրիչներով սննդակարգը բարձր մակարդակի վրա (եթե արտադրանքը թարմ է սպառվում կամ նվազագույն ջերմային բուժում ունի!) Նվազեցնում է քաղցկեղի, օստեոպորոզի և սրտանոթային և էնդոկրին համակարգերի հետ կապված ռիսկը:
Լոռամրգի օգտակար հատկությունները քննարկվում են այս հոդվածում տեսանյութում:
