Ինչպե՞ս վարվել արյան բարձր խոլեստերինի հետ:

Խոլեստերինը ճարպի նման նյութ է, որը առկա է բոլոր կենդանի օրգանիզմների բջիջներում: Այս լիպիդային միացությունը շրջանառվում է արյան մեջ և մասնակցում է բջջային պատերի կառուցմանը, ստերոիդ հորմոնների և աղիների սինթեզին:

Խոլեստերինը մարմնի համար օգտակար է որոշակի քանակությամբ, բայց դրա բարձր մակարդակը հաճախ մարդու մոտ առաջացնում է սրտի կաթվածների և ինսուլտների զարգացում:

Խոլեստերինը ջրի մեջ լուծելի նյութ չէ, որը բնորոշ է բոլոր ճարպերին: Մարդու արյան մեջ խոլեստերինը առկա է բարդ միացությունների տեսքով, որոնք կոչվում են լիպոպրոտեիններ:

Գոյություն ունեն փոխադրող սպիտակուցների մի քանի տեսակներ, որոնց գործառույթն է խոլեստերինը մեկ կամ մեկ այլ օրգանի և հյուսվածքի մատակարարումը.

1. Բարձր մոլեկուլային քաշ: Սրանք բարձր խտության լիպոպրոտեիններ են ՝ կապված արյան պլազմայի լիպոպրոտեինային բաղադրիչի հետ: Նրանք կոչվում են «լավ» խոլեստերին;
2. Molecածր մոլեկուլային քաշ: Սրանք ցածր խտության միացություններ են, որոնք նույնպես արյան անբաժանելի մասն են և պատկանում են «վատ» խոլեստերինին;
3. Շատ ցածր մոլեկուլային քաշ: Դրանք մի շարք ցածր խտության լիպոպրոտեիններ են.
4. Chylomicron- ը լիպոպրոտեինների դաս է, որոնք արտադրվում են մարդու աղիքների կողմից: Դա տեղի է ունենում էկզոգեն լիպիդների (մի խումբ օրգանական ճարպեր) վերամշակման արդյունքում, որոնք տարբերվում են իրենց զգալի չափերով:

Մարդու արյան մեջ պարունակվող խոլեստերինի զգալի մասը արտադրվում է սեռական խցուկների, լյարդի, վերերիկամային խցուկների, աղիքների և երիկամների գործունեության շնորհիվ: Միայն 20% -ը սնվում է սննդով:

Խոլեստերինի բարձրացման պատճառը ոչ միայն անառողջ սննդակարգն է: Կարող է խոլեստերինի բարձրացում առաջացնել.

• Գենետիկ նախահակում;
• Վահանաձև գեղձի հիպոֆունկցիան;
• Շաքարային դիաբետ;
• Հիպոդինամիա;
• Խոլելիտիաս;
• Բետա-արգելափակիչների, diuretics- ի, իմունային ճնշող միջոցների չափազանց մեծ օգտագործումը;
• Վատ սովորությունների առկայություն `ծխելը, ալկոհոլ օգտագործելը;
• Ծերերի տարիքը, կանանց մոտ դաշտանադադարը:

Կան որոշակի ցուցանիշներ, որոնք մարդու արյան մեջ խոլեստերինի նորմ են: Նշված նորմերից դուրս այդ արժեքների դուրս գալը նպաստում է օրգանիզմում տարբեր խնդիրների առաջացմանը `կապված արյան անոթների վիճակի վատթարացման հետ, որը բնութագրվում է դրանց արգելափակումով և լուսավորության նեղացմամբ:

Մարդու արյան մեջ խոլեստերինի ցուցանիշները, որոնք նորմալ են համարվում.

1. Ընդհանուր խոլեստերինի քանակը պետք է լինի 5.2 մմոլ / լ-ից պակաս;
2. Densityածր խտության լիպոպրոտեին խոլեստերինը պակաս է, քան 3-3,5 մմոլ / լ;
3. Բարձր խտության լիպոպրոտեին խոլեստերին `ավելի քան 1.0 մմոլ / լ;
4. Տրիգլիցերիդի պարունակությունը պետք է լինի 2.0 մմոլ / Լ-ից պակաս:

Դիետայի համապատասխանությունը նախնական առաջարկությունն է, որը հիվանդները ստանում են բժշկի կողմից, երբ խնդիր են գտնում: Դիետայի հետ բարձր խոլեստերինի բուժումը նշանակում է առողջ դիետա, որը ներառում է հացահատիկային և հացահատիկային ապրանքներ, բանջարեղեն և մրգեր ուտել ՝ դիետայի 70% -ի չափով: Միսը և կաթնամթերքը պետք է կազմեն դրա մնացած մասը:

Դիետան հետևելը հեռու է արյան խոլեստերինի մակարդակը նորմալացնելու ամենաարդյունավետ միջոցը: Բացի այդ, համապատասխան սննդակարգին հետևելը կնպաստի ընդհանուր բարելավմանը: Սա հատկապես ճիշտ է այլ հիվանդությունների, մասնավորապես շաքարային դիաբետի առկայության դեպքում:

Ապրանքներ, որոնց օգտագործումը պետք է նվազագույնի հասցվի, բայց ավելի լավ է այն ընդհանրապես բացառել.

• Յուղոտ, ապխտած և տապակած սնունդ;
• Արդյունաբերական երշիկեղենի և երշիկեղենի բոլոր տեսակները.
• Վերամշակված պանիր;
• Չիպսեր, կոտրիչներ, եգիպտացորենի ձողիկներ;
• Ճարպային միս;
• Շաքարավազ և զտված արտադրանք;
• Կարագի թխում, կարճատև բլիթներ, տորթեր:

Կան մի շարք դիետիկ արտադրանքներ, որոնք պետք է ներառվեն սննդակարգում.

1. Եթերային պոլիհագեցած ճարպաթթուներ (օմեգա -3 և օմեգա -6): Դրանք հանդիպում են ծովային ձկների, ձկան յուղերի, կտավատի սերմերի, կտավատի և արևածաղկի ձեթում, ընկույզներում, նուշում;
2. Մանրաթել, որը հացն է ճյուղով, ամբողջական ձավարեղենով, հատիկներով, բանջարեղենով և մրգերով:
3. Պեկտինի նյութեր: Դրանցից շատերը կան խնձոր, հնդկահավ, տանձ, սալոր, ցիտրուսային մրգեր, դդում, ճակնդեղ, գազար, սմբուկ, քաղցր պղպեղ;
4. Վիտամին PP, հայտնաբերված տավարի լյարդի, կոշտ պանրի, ձու, հացթուխի խմորիչ, բրոկկոլի, գազար, լոլիկ, ամսաթվեր:

Ուտեստները պետք է տեղի ունենան փոքր բաժիններում ՝ օրական 4-5 անգամ: Խորհուրդ է տրվում օրական սպառում մինչև 2 լիտր հասարակ ջուր:

Շնորհիվ այն բանի, որ բարձրացված խոլեստերինը չունի ակնհայտ և հստակ ախտանիշներ և նախանշաններ, դեղամիջոցներով այս պաթոլոգիայի բուժումը ունի իր առանձնահատկությունները:

Արյան պլազմայում սպիտակուցային ճարպային միացությունների ավելցուկը նպաստում է արյան անոթներում ճարպային ավանդների ձևավորմանը: Հետագայում այդ ավանդները ազդում են արյան հոսքի դինամիկայի նվազման վրա, ինչը հանգեցնում է ուղեղում և սրտում թթվածնի հարստացված արյան պակասի:

Եթե ​​մենք խոսում ենք թմրամիջոցների հետ բարձր խոլեստերինի բուժման մասին, ապա մենք նկատի ունենք բարձր LDL խոլեստերինի բուժումը:

Մարդկանց արյան մեջ խոլեստերինը իջեցնելու համար օգտագործվող դեղամիջոցների որոշ տեսակներ.

• Gemfibrozil- ը (Gavilon, Gipoliksan, Lopid, Normolip) վերաբերում է ֆիբրոաթթվի ածանցյալներին, որոնք առկա են հաբեր կամ պարկուճներում: Օրը երկու անգամ վերցրեք ուտելուց առաջ: Այն ունի մի շարք հակացուցումներ և կողմնակի բարդություններ, ներառյալ սրտխառնոցը, լուծը, ստամոքսի ցավը, արյան բջիջների քանակի նվազումը;
• Նիկոտինաթթուն (նիասին, վիտամին B3 կամ PP) նույնպես իջեցնում է LDL- ը: Հասանելի է դեղահատերի տեսքով, խորհուրդ է տրվում այն ​​ուտելուց հետո օրը երեք անգամ: Fարպային լյարդի զարգացումը կանխելու համար այն սահմանվում է մեթիոնինի հետ միասին;
• Բարձր LDL խոլեստերինի բուժումը ներառում է այն դեղամիջոցների օգտագործումը, որոնք աղիներում թթուներ են կապում: Դրա արդյունքը լյարդի կողմից օգտագործումն արդեն առկա խոլեստերինի արտադրության համար է: Այս դեղերը պատկանում են լեղաթթուների սեկրեցիչ խմբին: Խոլեստիրամինը (Colestyramine, Questran, Cholestan) թողարկվում է փոշու տեսքով: Այն ընդունվում է օրական երկու անգամ: Դիսպեպտիկ ախտանիշները կողմնակի բարդություններ են.
• Ստատինի խմբի դեղերը `Վասիլիպ, Ատորվաստատին (Լիպիտոր), Ֆլվաստատատին (Լեսկոլ), Պրավաստատին (Լիպոստատ), Ռոսվաստատին (Կրեսոր), Սիմվաստատին (Զոկոր) դեղամիջոցները օգտագործվում են իջեցնելու LDL ՝ մարմնում խոլեստերինի ձևավորումը նվազեցնելու ունակության պատճառով:

Խոլեստերինի թիթեղների թմրամիջոցների բուժումը վտանգավոր է մի շարք բացասական հետևանքներով և կողմնակի բարդություններով.

1. Գլխացավերի, մկանների, էպիգաստրիկ ցավի տեսքը;
2. Աղիքի խնդիրներ;
3. Պարբերաբար անքնություն և ընդհանուր անբավարարության զգացում;
4. Բոլոր տեսակի ալերգիկ ռեակցիաներ;
5. Շաքարախտի ռիսկի բարձրացում:

Որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել տարբեր հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ ՝ արյան մեջ LDL իջեցնելու համար:

Կան մի շարք ժողովրդական բաղադրատոմսեր, որոնք օգտագործվում են իջեցնել LDL խոլեստերինը:

Լինդենի օգտագործումը: Բարձր խոլեստերինի համար առաջարկվող բաղադրատոմսերից մեկն այն է, որ օգտագործեք չորացրած կիտրոնի ծաղիկների փոշի: Դա անելու համար դրանք ալյուր են գցում: Վերցրեք օրական 3 անգամ 1 թեյի համար: Անհրաժեշտ է մեկ ամսվա ընթացքում սպառում, այնուհետև 2 շաբաթ դադար վերցնել և կրկնել ընթացքը ՝ սովորական ջրով կիտրոն դարձնելով: Այս միջոցը վերցնելիս շատ կարևոր է հետևել դիետային: Ամեն օր հարկավոր է ուտել սամիթ և խնձոր;

Propolis թուրմը օգտագործվում է սնունդից առաջ օրական երեք անգամ 4 ամսվա ընթացքում;

Լոբի Պատրաստելու համար անհրաժեշտ է երեկոյան կես բաժակ լոբի կամ ոլոռ ջրով լցնել և թողնել գիշերում: Առավոտյան ջուրը չորանում է և թարմացվում է թարմ, մի փոքր խմելու սոդա ավելացվում և եփվում է մինչև թանձրացնելը: Լոբի կերվում են մի քանի փուլով: Դասընթացը սովորաբար տևում է երեք շաբաթ: Եթե ​​մարդը օրական առնվազն 100 գ լոբի է ուտում, ապա որոշ ժամանակ անց խոլեստերինի պարունակությունը կրճատվում է 10% -ով.

Բամբակ ցանում: Բարձր խոլեստերինը բուժելու հիանալի գործիք են բույսերի տերևները: Օգտագործվում է թարմ խոտ, որը աճեցվում է տանը: Երբ ծիլերը հայտնվում են, դրանք պետք է կտրվեն և ուտեն: Դուք կարող եք քամել հյութը և խմել 2 tbsp: Օրական 3 անգամ: Բուժման ընթացքը մեկ ամիս է.

Կտավատի հատիկ: Վնասակար խոլեստերինի իջեցման հիանալի գործիք, որի grinded տեսքով դրա կայուն օգտագործումը բերում է դրական արդյունքների այս հիվանդության դեմ պայքարում;

Dandelion արմատները նույնպես օգտագործվում են աթերոսկլերոզի համար `մարմնից ավելցուկային խոլեստերին հեռացնելու համար: Օգտագործվում է մանրացված չոր արմատների փոշի, որոնք սպառվում են 1 թեյի գդալով: յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ: Դասընթացը տևում է մոտ վեց ամիս: Հակացուցումներ չկան;

Դուք պետք է ձեր սննդակարգում ներառեք սմբուկներ, որոնք ավելացվում են աղցաններում հում ձևով, որոնք պահվում են աղի ջրի մեջ `դառնությունը հեռացնելու համար;

Թարմ լոլիկի և գազար հյութերի օգտագործումը;

Rowan հատապտուղները, որոնք պետք է ուտել օրական 3-4 անգամ: Դասընթացը `4 օր, ընդմիջում` 10 օր, այնուհետև կրկնեք դասընթացը ևս երկու անգամ;

Yanիանոզ կապույտի արմատները: Այս բույսի մի decoction- ը սպառում է 1 ճաշի գդալով: Օրական 3-4 անգամ, ուտելուց որոշ ժամանակ և միշտ քնելուց առաջ: Դասընթացը տևում է 3 շաբաթ: Այս գործիքը, ի լրումն խոլեստերինի իջեցման, ունի հանգստացնող և հակասթրեսային ազդեցություն, նվազեցնում է ճնշումը, նորմալացնում քունը;

Նեխուրի ցողունները մանր կտրատած են, մի քանի րոպե եփում եռացող ջրի մեջ: Այնուհետև դրանք պետք է հեռացվեն, համեմված քնջութի սերմերով, մի փոքր աղած, ավելացրեք համտեսելով արևածաղկի կամ ձիթապտղի յուղով: Ստացվում է բավականին համեղ և շատ գոհացուցիչ ուտեստ, որը կարելի է օգտագործել օրվա ցանկացած պահի;

Մի փոքր քանակությամբ մանրացված պիտույքների արմատներ են լցվում ջրով և որոշ ժամանակ եփվում: Դրանից հետո մի քանի շաբաթվա ընթացքում ֆիլտրել և վերցնել օրական 4 անգամ սնունդ: Մեկ ամսվա ընդմիջումից հետո բուժումը կրկնվում է.

Tապոնական Sophora- ի և սպիտակ յուղագոտու պտուղներից թուրմը շատ արդյունավետորեն մաքրում է արյան անոթները խոլեստերինից: Յուրաքանչյուր բույսի մրգերի մոտ 100 գ մանրացված է, 1 լիտր օղի է լցվում, երեք շաբաթ ներմուծվում է մութ տեղում: Լարված ինֆուզիոն պետք է խմել 1 թեյ: օրական երեք անգամ սնունդից կես ժամ առաջ: Այս գործիքը նաև ակտիվորեն բարելավում է ուղեղային շրջանառությունը, օգնում է նորմալացնել սրտանոթային համակարգի վիճակը, նվազեցնում է մազանոթների փխրունությունը և մաքրում է արյան անոթները;

Ոսկե բեղ (անուշաբույր բախում): Թուրմ պատրաստելու համար հարկավոր է բույսի տերև վերցնել, կտրել այն կտորների մեջ և լցնել 1 լիտր եռացրած ջուր: Պնդեք 24 ժամ տաք տեղում: Թուրմը պահվում է սենյակային ջերմաստիճանում մութ տեղում: Անհրաժեշտ է վերցնել 1 tbsp. լ սնունդից առաջ օրական 3 անգամ: Դասընթացը 3 ամիս է: Այնուհետև խորհուրդ է տրվում արյան ստուգում անցկացնել խոլեստերինի մակարդակը վերահսկելու համար: Նույնիսկ բարձր թվերով, այն կիջնի նորմալ: Բացի այդ, այս ինֆուզիոն նվազեցնում է արյան շաքարը, ինչը շատ կարևոր է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար: Այն լավ ազդեցություն է ունենում երիկամների գործունեության վրա, նորմալացնում է լյարդի ֆունկցիայի թեստերը;

Խոլեստերինի իջեցման համար վարսակների ներարկումը կարելի է պատրաստել թերմոսով: Լիտրով մեկ թերմոսը պետք է լցնել մի բաժակ լվացված հացահատիկի և գոլորշու եռացրած ջրով: Ութ ժամից հետո չորացրեք ստացված հեղուկը, սառչեք և ուղարկեք սառնարան: Վերցրեք ամեն օր 1 բաժակ դատարկ ստամոքսի վրա:

Բարձր խոլեստերինը արդյունավետորեն բուժելու համար բոլոր մեթոդների համադրությունը շատ կարևոր է: Հենց այս գործոնն է, որ կարող է բարենպաստորեն ազդել մարդու առողջության վիճակի վրա և կանխել ավելորդ ճարպը շատ երկար մնալ արյան մեջ և հաստատվել արյան անոթներում:

Ինչպես արյան խոլեստերինի մակարդակը իջեցնել, նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում: