Carածր ածխաջրածնային շոկոլադե բլիթներ ՝ նարնջագույն զամբյուղով (նարնջի շոկոլադե չիպի բլիթներ)
Շոկոլադե և նարնջի բշտիկով այս համեղ թխված բլիթները կամ, ժամանակակից առումով, նարնջի շոկոլադե բլիթները, շատ հեշտ և արագ են թխում ընդամենը 10 րոպեի ընթացքում: Իդեալական է, երբ հանկարծակի թխուկներ եք ցանկացել: 🙂
Ձեզ հարկավոր չէ շատ բաղադրիչներ: Բացի այդ, ձեր ձեռքի ալիքով դուք կարող եք փոխարկել այս cookie- ի բաղադրատոմսը և թխել բլիթները կիտրոնով, եթե դրանք ձեզ ավելի շատ դուր գան, քան նարինջը: Պարզապես փոխարինեք քերած նարնջի կեղևը կիտրոնի կեղևով և նարնջի համը նույն քանակությամբ կիտրոնի համով: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք միայն որակյալ բիոի չմշակված ցիտրուսային մրգեր:
Ի դեպ, այս թխուկը չի պարունակում սնձան: Եվ հիմա ձեզ լավ ժամանակ եմ մաղթում
Առաջին տպավորության համար, մենք կրկին պատրաստել ենք ձեզ համար տեսահոլովակի բաղադրատոմս: Այլ տեսանյութեր դիտելու համար այցելեք մեր YouTube ալիք և բաժանորդագրվեք: Մենք շատ ուրախ կլինենք ձեզ տեսնել:
Բաղադրիչները
- 1 ձու
- 50 գ մուգ շոկոլադ xylitol- ով;
- 50 գ քերած աղացած նուշ (կամ աղացած նուշ);
- 50 գ թակած նուշ;
- 25 գ erythritol;
- 15 գ կարագ;
- 1 ճաշի գդալ նարնջի կամ կիտրոնի հյութ;
- 1 շիշ նարնջի բուրավետիչ;
- 1/2 թեյի գդալ բիո-նարնջի բշտիկ;
- դանակի սոդայի ծայրում;
- Աղ
Այս ցածր ածխածնի բաղադրատոմսի համար բաղադրիչների քանակը 9-10 բլիթների համար է:
Բաղադրությունը պատրաստելու համար տևում է մոտ 10 րոպե: Թխելու ժամանակը ընդամենը 10 րոպե է:
Տեսանյութի բաղադրատոմսը
Սննդային արժեք
Սննդառության արժեքները մոտավոր են և նշվում են ցածր ածխաջրածնային արտադրանքի 100 գրամի դիմաց:
կկալ | kj | Ածխաջրեր | Ճարպեր | Սկյուրիկներ |
437 | 1825 | 5.2 գ | 39.0 գ | 14.4 գ |
Խոհարարության եղանակը
Բաղադրությունը նարնջագույն շոկոլադե չիպային բլիթների համար
1.
Նախ, ջեռոցը տաքացրեք վերին և ստորին ռեժիմում 160 ° C (կոնվեկցիոն ռեժիմով) կամ 180 ° C: Cookie- ի խմորը հունցվում է այնքան արագ, որ ձեր վառարանը նույնիսկ ժամանակ չունի տաքանալու:
2.
Լվացեք նարնջի կամ կիտրոնի լավ տաք ջրով և մանրակրկիտ մաքրեք այն մաքուր խոհանոցային սրբիչով: Մրգերի կեղևը քերեք, որպեսզի պատրաստեք մոտ կես թեյի գդալ բամբակ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձեզ հարկավոր է միայն հեռացնել կեղևի վերին գույնի շերտը: Կեղեւի սպիտակ ներքին շերտը դառն է, ուստի չպետք է թխուկների մեջ մտնել:
Խորոված նարնջի ցեստ
3.
Ներդրեք կարագը ամանի մեջ: Հուշում. Եթե կարագը ուղղակիորեն հանեք սառնարանից, ապա այն ամուր կլինի, այնպես որ ամանի մեջ մի որոշ ժամանակ տաքացրեք ջեռոցում: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ամանը շատ տաք չի դառնում - յուղը պետք է դառնա փափուկ, և ոչ թե հալվի:
4.
Յուղի ափսեի մեջ մի ձու կոտրեք, ավելացնել մի պտղունց աղ, նարնջի հյութ (կամ կիտրոնի հյութ, լավագույնը թարմորեն քամած ձեր կենսաքաղցրից / կիտրոնից) և նարնջի համով և լավ ծեծեք հարած կամ ձեռքի խառնիչով:
Ծեծել կարագը, ձուն և համը
5.
Մանրակրկիտ խառնել չոր բաղադրիչները `աղացած նուշ, թակած նուշ, erythritol, խմորի սոդա և քերած նարնջի (կամ կիտրոնի) բամբակ:
6.
Չոր բաղադրիչների խառնուրդը ավելացնել կարագ-ձվի զանգվածին և լավ խառնել:
Խառնել և լավ խառնել չոր բաղադրիչները
7.
Շոկոլադը մանր դանակներով մանր կտորներով կտրատեք:
Հիմա հերթը շոկոլադն է
8.
Գդալով լցնել թակած շոկոլադը խմորի մեջ:
Խառնել շոկոլադը խմորի մեջ
9.
Թիթեղը թխեք թղթի հետ և բաժանել խմորը 8-9 նույնական միացումների: Սեղմեք դրանք գդալով `դրանք ավելի հաճելի դարձնելու համար, դրանով իսկ դրանցից կազմելով մի գեղեցիկ կլոր թխվածք:
Բոլորը մեկ տողում
10.
Թխուկները 10 րոպե եփեք ջեռոցում: Թխելուց հետո թող լավ սառչի: Կատարված է
Եվ հիմա ձեր նարնջագույն-շոկոլադե թխուկը պատրաստ է