Հղի կանանց շրջանում շաքարախտի դեպքերի տոկոսը հասնում է 3% -ի:
Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիայի գիտնականները նպատակ են դրել պարզել, թե ինչպես է չափավոր ֆիզիկական գործունեությունը ազդում հղի կնոջ վրա: Հետազոտությանը մասնակցել են ավելի քան 2800 կին հետաքրքիր դիրքում, նախկինում սպորտով չզբաղվելով, որոնցից յուրաքանչյուրին նշանակվել է ֆիզիկական վարժությունների շարք `մարմնի վրա չափավոր ծանրաբեռնվածությամբ:
Գիտական ուսումնասիրության արդյունքը, որը լույս տեսավ մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի մասին հայտնի միջազգային ամսագրում, հաստատեց այն կարծիքը, որ չափավոր վարժությունը 30% -ով նվազեցնում է շաքարախտի ռիսկըիսկ այն կանանց շրջանում, ովքեր ամբողջ հղիության ընթացքում չեն հրաժարվում սպորտով զբաղվելուց, 36% -ով:
Բացի այդ, կանանց միջին քաշը, ովքեր չեն բացառում հղիության ընթացքում չափավոր վարժությունը, նույնիսկ եթե նրանք արդեն երկրորդ եռամսյակից սկսեցին սպորտով զբաղվել, միջին հաշվով 2 կգ-ով պակաս էր, քան այն հղի կանանց քաշը, որոնք հրաժարվում էին սպորտով զբաղվելուց:
Անհնար է թերագնահատել մարզման դրական ազդեցությունը. Դրանք լավ ազդեցություն են ունենում մոր և մանկան մարմնի վրա, նպաստում են ավելի հեշտ հղիության և նվազեցնում են շաքարախտի և վաղաժամ ծննդյան զարգացման ռիսկը:
Ավելի լավ արդյունքի կարելի է հասնել `չափավոր ուժային բեռները օդապարիկ վարժությունների և ճկունության վարժությունների հետ համատեղելով: Բացի այդ, անառողջ մայրերից ծնված երեխաներն ավելի հավանական է, որ ստանան այս հիվանդությունը, քան առողջ մայրերի երեխաները:
Առողջ հղիության ընթացքում, որը բարդ չէ որևէ գործոնով, կանայք չպետք է անտեսեն չափավոր ֆիզիկական ուժերը: Եթե մինչ հղիությունը կինը ակտիվորեն չէր զբաղվում սպորտով, մարզումը պետք է սկսվի թեթև բեռներով ՝ աստիճանաբար աճելով մինչև չափավոր:
Գինեկոլոգ եք փնտրում: Մենք աշխատում ենք միայն վստահելի բժիշկների և մասնագետների հետ: Կարող եք հենց հիմա նշանակել.
