Արյան բարձր շաքարը տհաճ ախտանիշ է, որը կապված է շաքարախտի հետ: Բացի այդ, հիպերգլիկեմիայով տառապող անձը զգում է հոգնածություն, թույլ, շնչառության թուլություն, ծարավ, չոր մաշկ և լորձաթաղանթներ, հաճախակի մարսողություն, ցնցումներ և այլն: Բացի այդ, հիվանդի քաշը կարող է կտրուկ փոխվել ՝ հանգեցնելով ճարպակալման կամ անորեքսիա:
Բացի շաքարախտից, արյան բարձր շաքարի պատճառները արմատավորված են անբավարար սննդով, B վիտամինների անբավարարությամբ, սթրեսով: Դաժան վարակիչ հիվանդությունները և որոշակի դեղամիջոցների օգտագործումը նույնպես առաջացնում են հիպերգլիկեմիա: Բայց 90% դեպքերում գլյուկոզի քրոնիկ աճ է նկատվում 2-րդ տիպի շաքարախտով, որը տեղի է ունենում սթրեսի ֆոնին, ոչ ակտիվ կենսակերպի, ճարպակալման և անբավարար հանգստի պայմաններում:
Հետևաբար անհրաժեշտ է պարբերաբար չափել գլիկեմիայի մակարդակը և իմանալ, թե օրգանիզմում ինչ շաքարի կոնցենտրացիան նորմալ է: Իսկապես, շաքարավազի անընդհատ բարձրացված ինդեքսը կարող է առաջացնել ketoacidosis, որը կհանգեցնի առիթմիա, ketonuria, շնչառական խանգարումներ, ջրազրկում և կբարձրացնի վարակիչ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Արյան շաքար
Նախքան միջոցներ ձեռնարկեք շաքարի մակարդակը իջեցնելու համար, դուք պետք է հասկանաք, թե հատկապես որ ցուցանիշներն են համարվում նորմ: Մատնից կամ երակից գլյուկոզի մակարդակը պարզելու համար արյուն է վերցվում, որը բուժվում է հատուկ քիմիական նյութերով: Այնուհետև, ֆոտոէլեկտրական լոկատորների օգնությամբ որոշվում է կենսաբանական հեղուկի գույնի ինտենսիվությունը և գլիկեմիայի ցուցանիշները:
Նման ուսումնասիրությունը պետք է իրականացվի դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ ուտելուց հետո գլյուկոզի կոնցենտրացիան փոխվում է: Բայց այսօր շաքարի մակարդակը կարելի է գտնել տանը ՝ գլյուկոմետր օգտագործելով:
Այնուամենայնիվ, վերլուծություններ կատարելիս հարկ է հիշել, որ երակային (4-6.8 մմոլ / լ) արյան մեջ ցուցանիշները կարող են ավելի բարձր լինել, քան մազանոթում (3.3-5.5 մմոլ / լ): Ավելին, սնունդից բացի, այլ գործոններ նույնպես ազդում են արդյունքների վրա, ինչպիսիք են ֆիզիկական ակտիվությունը, հուզական վիճակը, տարիքը և որոշակի հիվանդությունների առկայությունը:
Այսպիսով, հետևյալ ցուցանիշները համարվում են նորմալ.
- նորածիններ `2.8-4.4 մմոլ / լ;
- 1 տարուց մինչև 60 տարի `3.9-5 մմոլ / լ;
- 60 տարեկանից բարձր - 4,6-6,4 մմոլ / լ;
- հղի - մինչև 5,5 մմոլ / լ;
- շաքարային դիաբետով `5-7 մմոլ / լ:
Բայց ինչպես վարվել արյան բարձր շաքարի հետ: Եթե շաքարի կոնցենտրացիան ավելացել է, ապա այն կարող է նորմալացվել տարբեր եղանակներով:
Բայց հիպերգլիկեմիան դադարեցնելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը դիետիկ թերապիան և բուժումն է ժողովրդական միջոցներով:
Շաքարախտի սնուցում
Դիետան պետք է դիտարկել ցանկացած տեսակի հիվանդության հետ, բայց հատկապես կարևոր է հիվանդության ինսուլինից կախված ձևի համար ճիշտ սննդակարգին հետևելը: Միևնույն ժամանակ, հիմնական կանոններն են ամենօրյա մենյուից արագ մարսվող ածխաջրերը բացառելը և սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի ընդունումը հավասարակշռել:
Ինչ վերաբերում է սննդին, ապա ՝ սննդի ամբողջ տեսականիից, նախապատվությունը պետք է տա մեկին, որը չունի բարձր GI: Միևնույն ժամանակ, հարկ է իմանալ, որ շաքարավազը իջեցնող սնունդ չկա, բայց կան սնունդ, որոնք գլիկեմիայի հանկարծակի ցատկում չեն առաջացնում:
Այս մթերքները պարունակում են ծովամթերքներ, որոնցից արժե առանձնացնել փխրուն օմարը, խեցգետինները և օմարը, որոնք ունեն ամենացածր GI- ն: Բացի այդ, մանրաթելով հարուստ մթերքները չեն բարձրացնում գլյուկոզի մակարդակը `հացահատիկային կեղևները, հատիկները (ոսպը) և ընկույզները (նուշ, ծովախեցգետիններ, ընկույզ):
Նաև այս ցանկում են.
- սնկով;
- բռնաբարության և կտավատի յուղ;
- սոյայի պանիրներ, մասնավորապես տոֆու;
- համեմունքներ (դարչին, մանանեխ, կոճապղպեղ);
- բանջարեղեն (բրոկկոլի, կաղամբ, ծնեբեկ, ցուկկինի, զանգակատան պղպեղ, գազար, լոլիկ, վարունգ, Երուսաղեմի արտիճուկ, սոխ);
- սպանախ, աղցան:
Բարձր գլյուկոզի դեմ պայքարում կարևոր տեղ է հատկացվում դիետային, որի միջոցով դուք կարող եք հասնել շաքարախտի փոխհատուցմանը: Ավելին, 1-ին տիպի հիվանդությամբ դրա հետ համապատասխանությունը պարտադիր է, իսկ հիվանդության ինսուլինի անկախ ձևի դեպքում, մեծ մասամբ, սնունդը ուղղված է քաշի շտկմանը:
Քրոնիկ հիպերգլիկեմիայի դեպքում անհրաժեշտ է իմանալ հիմնական հասկացությունները: Այսպիսով, հացի մեկ միավորը համարժեք է 10 գ ածխաջրերի: Հետևաբար, դիաբետիկների համար հատուկ սեղաններ են մշակվել, որոնք ցույց են տալիս ապրանքների մեծամասնության GI և XE:
Դիետայից մենյու ստեղծելիս անհրաժեշտ է հեռացնել շաքարավազը, քաղցրավենիքը, կենդանական ճարպերը և զտած սնունդը: Եվ սոլինայի, բրնձի, մակարոնեղենի և սպիտակ հացի սպառումը պետք է նվազագույնի հասցվի: Նախապատվությունը պետք է տրվի բարդ ածխաջրերին և դիետիկ մանրաթել պարունակող սննդին, մինչդեռ չպետք է մոռանալ հավասարակշռության պահպանման մասին:
Աշը պետք է լինի կոտորակ: Հետևաբար, ամենօրյա սննդակարգը բաժանվում է 3 հիմնական դոզայի և 2-3 խորտիկների: Քրոնիկ հիպերգլիկեմիայով տառապող անձի համար ընտրանքային մենյու.
- Նախաճաշ - 1 ձու, կարագ (5 գ), շագանակագույն հաց (50 գ), շիլա (40 գ), կաթ (200 մլ):
- Երկրորդ նախաճաշը սև հացն է (25 գ), չմշակված մրգերը (100 գ), ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռը (100 գ):
- Lաշ - բանջարեղեն (200 գ), կարագ (10 գ), չորացրած մրգեր (20 գ), կարտոֆիլ կամ ցածր յուղայնությամբ ձուկ, միս (100 գ), շագանակագույն հաց (50 գ):
- Խորտիկ - կաթ կամ մրգեր (100 գ), շագանակագույն հաց (25 գ):
- Nerաշ - ծովամթերք (80 գ), շագանակագույն հաց (25 գ), բանջարեղեն, կարտոֆիլ կամ մրգեր (100 գ), կարագ (10 գ):
- Երեկոյան խորտիկ - 200 մլ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:
Ընդհանրապես, դիաբետիկների համար մենյու ստեղծելիս կարող եք հիմք ընդունել թիվ 9 դիետան:
Բացի այդ, անհրաժեշտ է պահպանել մի շարք կանոններ: Այսպիսով, չպետք է թույլ տաք overeating, նվազեցնել աղի ընդունումը և հրաժարվել ալկոհոլից: Բացի այդ, օրական կալորիականությունը պետք է լինի մինչև 2000 կկալ, բայց ֆիզիկական ակտիվության առկայության դեպքում:
Հեղուկի ամենօրյա ծավալը առնվազն երկու լիտր է: Այս դեպքում սնունդը պետք է ընդունվի միևնույն ժամանակ:
Հետևաբար, եթե հնարավոր չէ լիարժեք լանչ կամ ընթրիք ունենալ, ապա հարկավոր է գոնե մի խայթոց ունենալ (օրինակ ՝ մի կտոր հաց ուտել) կամ խմել մի բաժակ հյութ:
Շաքարավազի իջեցումը ժողովրդական միջոցներով
Բացի շաքարային դիաբետից դիետիկ թերապիան, հիվանդության ընթացքը բարելավում է այլընտրանքային բժշկության կողմից առաջարկվող բաղադրատոմսերի օգտագործումը, այնպես որ, արտաքին տեսքի սկզբնական փուլում, ելակի կամ ազնվամորու տերևներից թեյը օգտագործվում է գլյուկոզի համակենտրոնացումը նվազեցնելու համար: Չորացրած բույսի 10 գ լցվում է եռացրած ջրով, իսկ 25 րոպե հետո զտվում և խմվում տաք տեսքով:
Գարնանը օգտակար է ուտել երիտասարդ թեփուկի տերևների աղցան, որոնք պարունակում են բնական ինսուլին: Աշատեսակը պատրաստված է հետևյալ կերպ. Տերևները ներծծվում են 30 րոպե: ջրի մեջ, ապա չորացրած և մանրացված: Նաև սամիթը, խաշած ձվի դեղնուցը և մաղադանոսը ավելացրեք համեմունքի մեջ և ամեն ինչ սեզոնավորեք յուղայնությամբ թթվասերով կամ բուսական յուղով:
Շաքարի մակարդակը իջեցնելու համար հարկավոր է հաճախ ուտել սպիտակ լոբի և սոխ: Այսպիսով, երեկոյան լոբիները ներծծվում են, իսկ հետո երկու լոբի ուտում են դատարկ ստամոքսի վրա, իսկ սոխը կեղևավորվում է, լցվում կաթով և եփում կրակի վրա, մինչև բանջարեղենն ամբողջովին փափկացվի, որը նրանք հետո ուտում են: Բուժումն իրականացվում է յուրաքանչյուր 15 օրվա ընթացքում:
Բացի այդ, գլյուկոզի մակարդակը նորմալացնելու համար խմեք կրեմի արմատից պատրաստված քրքում 1 tsp հումքը լցվում է եռացրած ջրով և կրակի տակ դրվում 10 րոպե: Երբ դեղամիջոցը ներարկվում և սառչում է, տևում է 5 հատ: օրական 1 tbsp. գդալ:
Քրոնիկ հիպերգլիկեմիայի դեպքում կարող է օգտագործվել նաև կրծքային խոտաբույսեր, որից պատրաստվում է ձվաբջիջ: 10 գ չորացրած բույսը լցվում է 500 մլ եռացրած ջրի մեջ և պնդում է մոտ մեկ ժամ: Խմիչքը ֆիլտրելուց հետո վերցրեք 3 հատ: Օրական 0,5 բաժակ:
Հիպոգլիկեմիկ միջոցներից ամենաարդյունավետ գործակալներից մեկը թռչնի բալն է, մասնավորապես նրա հատապտուղները, որից պատրաստվում է ձվաբջիջ: 1 tbsp. լ 250 մլ ջուր է լցվում հումքի մեջ, այնուհետև ամեն ինչ դրվում է վառարանի վրա և եփվում 3 րոպե:
Բժշկությունը պնդում է 2 ժամ, ֆիլտրացված և վերցվում է 3 հատ: Օրական 1/3-ը: ուտելուց առաջ: Թերապիայի տևողությունը 1 ամիս է, որից հետո 2-3 ամիս ընդմիջում է կատարվում, և բուժումը կրկնվում է:
Գլյուկոզի կոնցենտրացիան արագ իջեցնելու համար դուք պետք է պատրաստեք հատուկ թեյ, որն իր մեջ ներառում է հետևյալ բաղադրիչները.
- լոբի պաշարներ;
- անանուխ;
- հապալասի տերևներ;
- ծաղրանկար;
- lingonberry տերեւները:
Խառնուրդը տեղադրվում է թերմոսի մեջ, լցնել եռացրած ջուր և պնդել 8 ժամ: Ինֆուզիոն հարբած է դատարկ ստամոքսի վրա ուտելուց կես ժամ առաջ: Ես կցանկանայի նշել, որ շաքարային դիաբետով հապալասը կարելի է խմել մաքուր ձևով, քանի որ հատապտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ:
Եգիպտացորենի խնկունի, թթի տերևների, հապալասի և լոբի պատիճների հիման վրա դեղերի հավաքումը ունի արագ շաքարի իջեցնող ազդեցություն: Բոլոր բաղադրիչները վերցվում են հավասար քանակությամբ `1 tbsp ստանալու համար: լ խառնուրդը և լցնել 200 մլ ջուր:
Ապրանքը 5 րոպե եփվելուց հետո պնդում է 1 ժամ: 1/3-րդ բաժակի մեջ կերակուրից հետո դեղը զտվում և խմվում է: 3 փ. մեկ օրում
Խրոնիկ հիպերգլիկեմիայի դեպքում պատրաստվում է անանուխի, անալարախոտի արմատների, կեղևի ճարպերի (յուրաքանչյուրը 2 մաս), վարդի հոդերի և մայրիկի (3 մաս), կենտավուրի և բորդոկի արմատ (յուրաքանչյուրը 5 մաս): Երկու tbsp. լ ավլել լցնել 0,5 լիտր եռացրած ջուր և պնդել 3 ժամ թերմոսում: Բժշկությունը հարբած է 3 ռ. Օրական 1/3 բաժակ 30 րոպե: կերակուրից առաջ: Թերապիայի տևողությունը մինչև 3 ամիս է:
Ասպենի կեղևը ևս մեկ միջոց է, որը կարող է էապես բարելավել դիաբետի առողջությունը: Երկու tbsp. լ հումքը լցվում է ջրով և եփվում 20 րոպե: Արգանակն ամբողջ օրվա ընթացքում խմում է փոքր կույտերով:
Բացի այդ, կարմիր հաղարջի և ծովային շաղախված երիկամների մի decoction կօգնի շաքարի մակարդակի իջեցմանը: Այն պատրաստելու համար վերցրեք 1 բաժակ բույսեր, ապա լցրեք դրանք 450 մլ եռացրած ջրով և պնդեք 2 ժամ: Խմեք ինֆուզիոն 0.5 բաժակ: 3 փ. օրական 20 րոպե: կերակուրից առաջ:
Վարսերը նույնպես արագ և արդյունավետորեն կարգավորում են գլիկեմիան: Դրա հիման վրա պատրաստել շոգեխաշել 3 բաժակ: շիլան լցվում է եռացրած ջրով և ¼ ժամ դրվում ջրային բաղնիքում: Այնուհետև գործիքը հանվում է և պնդում է ևս մեկ ժամ:
Արգանակ խմեք 0,5 բաժակ: 3 փ. օրական 30 օրվա ընթացքում սնունդից առաջ: Նաև հիպերգլիկեմիայի դեպքում օգնում է հացահատիկային կանաչ ցողուններից ստացված հյութը: Այն վերցվում է սնունդից առաջ 3 հատ: 21 օրվա ընթացքում օրական 0,5 բաժակ: Այս հոդվածում տեսանյութը ձեզ ցույց կտա, թե ինչպես կարելի է շաքարային դիաբետը նվազեցնել:
