Turmeric- ը բույս է, որն օգտագործվում է որպես համեմունք: Այս դեղին համեմունքը կարող է օգտագործվել դիաբետիկների դիետայում `1 կամ 2 տիպ հիվանդությամբ: Շաքարային դիաբետի քրքումը բժշկության մեջ օգտագործվում է հիմնականում վտանգավոր բարդությունների կանխարգելման համար:
Համեմունքների կազմը
Քրքում պարունակում է.
- B, C, K, E խմբին պատկանող գրեթե բոլոր վիտամինները;
- հակաօքսիդիչ հատկություններով նյութեր;
- հետքի տարրեր `ֆոսֆոր, կալցիում, յոդ, երկաթ;
- խեժեր;
- terpene եթերայուղեր;
- ներկ curcumin (վերաբերում է պոլիֆենոլներին, վերացնելով ավելորդ քաշը);
- Curcumin, խանգարելով չարորակ բջիջների աճին.
- cineol, նորմալացնել ստամոքսի աշխատանքը;
- Tumeron - ակտիվորեն արգելակում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմները:
Դիաբետում օգտակար և վնասակար հատկություններ
Համեմունքի կազմը դրական ազդեցություն ունի շաքարախտով հիվանդ մարմնի վրա: Այս համեմունքի ամենօրյա օգտագործումը թույլ է տալիս.
- բարձրացնել մարմնի իմունային պաշտպանությունը;
- կանխել վտանգավոր դիաբետիկ բարդությունների զարգացումը.
- նվազեցնել արյան գլյուկոզի կոնցենտրացիան;
- կանխել խոլեստերինի թիթեղների առաջացումը, կանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը;
- բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը ցրտերին;
- պահպանել սրտի նորմալ գործառույթը;
- նվազեցնել բորբոքային պրոցեսների ինտենսիվությունը մարմնում;
- վերականգնել աղիքային միկրոֆլորայի կազմը;
- նվազեցնել ախորժակը և կանխել ճարպակալման զարգացումը:
Բացի այդ, համեմունքը օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը: Բժշկական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ քրքումն ակտիվացնում է բետա բջիջների գործառույթը, որոնք պատասխանատու են արյան մեջ հորմոնի ինսուլինի մակարդակի համար: Անուշաբույր հավելանյութի այս հատկությունը թույլ է տալիս այն օգտագործել որպես պրոֆիլակտիկ:
Քրքումի օգտագործումը որպես սննդային հավելանյութ չեզոքացնում է մարսողական համակարգի խանգարումները, արագացնում սննդի յուրացումը և վերականգնում մարմնում ֆերմենտների նորմալ հարաբերակցությունը: Curcumin- ը արդյունավետորեն քայքայում է սպիտակուցները, նվազեցնում է գլիկեմիայի մակարդակը գրեթե նորմ:
Քրքումի չափազանց ու ոչ պատշաճ օգտագործումը նպաստում է շաքարախտի բարդությունների զարգացմանը: Դրանցից ամենավտանգավորը հիպոգլիկեմիան է: Այն զարգանում է, եթե դիաբետիկը համեմունք է ընդունում բերանի հիպոգլիկեմիկ դեղամիջոցների հետ միասին:
Ավելորդ քրքումն առաջացնում է սրտխառնոց, աղեստամոքսային տրակտի խանգարում: Երբեմն դեղին համեմունքը դիաբետիկների մեջ առաջացնում է գաստրիտ, փորկապություն և հեմոռոյ: Օրական քրքումի միջին քանակը չպետք է գերազանցի 2 թեյը:
Քրքում չի առաջարկվում հղիության ընթացքում օգտագործման համար:
Հակացուցումները
Քրքում, իր բնական ծագման և փափուկ գործողության շնորհիվ օգտակար է գրեթե բոլորի համար: Շնորհիվ այն փաստի, որ համեմունքը բնական հակաաղակիչ է, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հետևյալում.
- հղիություն (համեմունքը բացառվում է դիետայից մոտ 2 ամիս առաջ `ծննդյան ակնկալվող ամսաթվից);
- ծանր արյունահոսության խանգարումներ;
- տարբեր վիրաբուժական միջամտությունների նախապատրաստում;
- բորբոքային հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են մարսողական համակարգի վնասմանը;
- լեղապարկի հիվանդություն:
Քրքում բուժող շաքարախտ
Քրքում առաջարկվում է պրոֆիլակտիկ պրոֆիլակտիկայի համար: Քրքումով համեմված սննդի երկարատև օգտագործումը նվազեցնում է շաքարախտի դրսևորումների ինտենսիվությունը, նորմալացնում է արյան կազմը և իջեցնում շաքարի մակարդակը: Քրքումն օգտագործվում է նաև հիվանդի ընդհանուր բարեկեցությունը բարելավելու, էնդոկրին համակարգի խախտումները վերացնելու համար:
Թերապևտիկ փոշին առաջարկվում է մարմնի ճարպը նվազեցնելու համար: Դրանցից որքան շատ է, այնքան բարձր է դիաբետիկ արյան շաքարի մակարդակը, և ավելի դժվար է դառնում նորմալ: Մի դեղին և թեթևակի այրվող համեմունքն արդյունավետորեն այրում է այդ ավանդները: Քրքումն օգտագործվում է նաև ներքին օրգանների շուրջ ճարպային շերտի հաստությունը նվազեցնելու համար:
Համեմունքը խորհուրդ է տրվում խոլեստերինի սալերի լուծարման համար: Իր կանոնավոր օգտագործմամբ անոթները մաքրվում են, բոլոր օրգաններին արյան մատակարարումը բարելավվում է:
Դիաբետի արդյունավետ բուժումը և կանխարգելումը իրականացվում են տարբեր ճաշատեսակների քրքում: Սա օգնում է փոխել ճաշատեսակների համային հատկությունները, ավելացնել դրանց առավելությունները: Համեմունքը նաև օգտագործվում է ժողովրդական բուժման միջոցներում ՝ հիմնվելով բուժական բույսերի վրա:
Փոշի
Փոշը վերցնելիս պետք է խստորեն պահպանեք առաջարկվող դեղաչափը `օրական 9 գ: Ավելին, այս մասը պետք է բաժանել 3 դոզայի: Անհրաժեշտ է փոշին ներս վերցնել, լվանալ ջրով (ոչ թե թեյ, հյութ կամ սուրճ):
Փոշը նվազեցնում է հեմոլիմում գլյուկոզան, այրում մարմնի ճարպը:
Բուժիչ թեյ
Շաքարախտի դեպքում քրքումն օգտագործվում է որպես հավելում թեյի մեջ: Խմիչքի բաղադրությունը.
- 3 tbsp սև տերևի թեյ;
- ¼ tsp աղացած դարչին;
- 1,5 tbsp քրքում
- Կոճապղպեղի արմատից 3 փոքր կտոր:
Այս բոլոր բաղադրիչները լցված են տաք ջրով: Մեղրը ավելացվում է դեղին թեյի մեջ:
Turmeric- ը ավելացվում է նաև հակաբիոտիկ խմիչք: Այս գործիքի համար կան մի քանի տարբերակ.
- 3 գ համեմունքները նոսրացվում են մի բաժակ կովի ամբողջ կաթի մեջ և խմում օրական 2 անգամ:
- Մանրացրեք և խառնեք 1 տ.ս. անանուխ, կիտրոնի համեղ, կոճապղպեղ, 2 թեյ քրքում: Այս ամբողջ խառնուրդը լցվում է տաք ջրով և օրվա ընթացքում վերցվում փոքր մասերում:
Շաքարախտի դեպքում քրքումն օգտագործվում է որպես հավելում թեյի մեջ:
Թեյը նույնիսկ ավելի օգտակար կլինի, եթե դրան մի քիչ մեղր ավելացնեք:
Թերապևտիկ ինֆուզիոն
Քրքումի ինֆուզիոն օգտագործվում է նախաքաղցկեղային վիճակում և 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման մեջ: Պատրաստեք այսպես.
- Խառնել 1 tbsp. աղացած կոճապղպեղ, կիտրոնի համեղ, կիտրոնի հյութ, չոր կամ թարմ անանուխ, 40 գ քրքում:
- Այս բոլոր բաղադրիչները լցվում են 1 լիտր տաք ջուր, պնդում են 15 րոպե:
- Խառնուրդը 5 րոպե եփեք ցածր ջերմության վրա, սառչեք սենյակային ջերմաստիճանում, զտեք:
Այս ինֆուզիոն հարբած է որպես անկախ ըմպելիք, երբեմն `մեղրի փոքր քանակությամբ: Ինֆուզիոն օպտիմալ քանակությունը օրական 1 լիտր է: Ամբողջ օրվա ընթացքում վերցրեք այն փոքր բաժիններով. Միանգամից խորհուրդ է տրվում օգտագործել ոչ ավելի, քան մեկ բաժակ, որպեսզի չհանգեցնի թունավորմանը:
Բանջարեղենի smoothie
Այս ըմպելիքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.
- 5 թարմ վարունգ;
- 3 միջին ճակնդեղ;
- կես կաղամբ;
- մի փունջ սպանախ, նեխուր և մաղադանոս;
- 1/3 թեյ քրքում
- մի պտղունց աղ:
Պատրաստեք այսպիսի կոկտեյլ այսպես.
- անցնել ամբողջ բանջարեղենը հյութագործի միջով;
- մանրացնել կամ նուրբ կտրատել սխտորը;
- կտրատել կանաչիները;
- քրքում ավելացվում է, և հետո բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են:
Turmeric բանջարեղենի կոկտեյլը խմում է միայն 1 անգամ մեկ օրում և ոչ ավելի, քան բաժակ:
Նման ըմպելիքը խմում է օրական ընդամենը 1 անգամ և ոչ ավելի, քան բաժակ: Առաջարկվող դեղաչափը գերազանցելը առաջացնում է լուծ, դիսպեպտիկ խանգարումներ, հատկապես վտանգավոր է շաքարախտի համար:
Milkshake
Ոսկե ըմպելիքի պատրաստման համար օգտագործվում է միայն յուղազերծ կաթ: Դեղատոմսով կոկտեյլ պատրաստելու քայլերը
- 50 մլ ջուր եփեք մի քիչ քրքումով:
- Քրքումով անոթով ավելացնել 1 բաժակ կաթ և տաքացնել այն ցածր ջերմության վրա:
- 1 թեյը ավելացվում է ջեռուցվող խառնուրդին: կոկոսի յուղ:
- Milkերմ կաթը հանվում է շոգից և դրան ավելացվում է փոքր քանակությամբ մեղր:
Նման կոկտեյլը հարբած է վաղ առավոտյան `սնունդից առաջ կամ երեկոյան` քնելուց առաջ: Խորհուրդ չի տրվում օրվա մեկ այլ ժամ խմել, քանի որ դա առաջացնում է խանգարված ստամոքս:
Turmeric միս
Միս պատրաստելու բաղադրատոմս կա քրքումի հավելումով, որն ունի հիանալի համ: Դրա պատրաստման փուլերը.
- Եռացրեք 1 կգ նիհար միս (հորթի միս, տավարի միս, հավ): Համտեսը բարելավելու համար մի քանի Bay տերևներ լցրեք ջրի մեջ:
- Միսը մեղմելուց հետո այն անցեք մսաղացով: Ավելի թեթև և ավելի օդային ուտեստ ստանալու համար նորից բաց թողեք միսը:
- Տապակել աղացած միսը փոքր քանակությամբ սոխով և գազարով:
- Միսը սոխով դնել հրակայուն ափսեի մեջ ՝ ավելացնելով մի քիչ քրքում, մի բաժակ ճարպաթթվասեր: Վերևում շաղ տալ նուրբ թակած դեղին պանիրը: Թխել 15 րոպե:
Այս մսային ուտեստը պետք է խմել բանջարեղենով `թարմ կամ շոգեխաշած: Որովհետև այն բավականին բարձր է կալորիաներով, դրա կարիքը չունի շաբաթական 1 անգամ ավելին սպառել:
Մսի ուտեստը պետք է խմել բանջարեղենով `թարմ կամ շոգեխաշած:
Մսի պուդինգ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.
- 1 կգ տավարի միս;
- 3 հավի ձու;
- 2 սոխ;
- 200 գ չաղ թթվասեր;
- բուսական յուղ տապակելու համար;
- 1 tbsp կարագ;
- քրքում;
- կանաչի, աղ:
Մանրացրեք տավարի միսը, մանր կտրատեք սոխը: Բոլոր ապրանքները մանրակրկիտ տապակվում են բուսական յուղի մեջ 15 րոպե: Թխել ջեռոցում 50 րոպե:
Turmeric աղցան
Աղցան պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել նման ապրանքներ.
- զանգի պղպեղ;
- սոխ;
- 100 գ խոզապուխտ;
- ղեկավար Պեկինի կաղամբ;
- բուսական յուղի փոքր քանակություն;
- 1 tsp դեղին համեմունք:
Պղպեղը և կաղամբը թակած են, սոխը կտրում են կես օղակներով: Խոզապուխտը կտրված է խորանարդի կամ բարակ կտորների մեջ: Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են, ավելացնում են քրքում, համեմված են արևածաղկի կամ այլ յուղի հետ:
Դիաբետով աղցանները ավելացնում են քրքումի հավելումով, ինչը նպաստում է ճաշատեսակի համային հատկությունների փոփոխությանը:
Աղցանի մեկ այլ տարբերակ բաղկացած է.
- 2 կեղևավորված սմբուկ և աղացած սմբուկ;
- 1 սոխ;
- փոքր քանակությամբ կանաչ ոլոռ;
- 40 գ քերած բողկ;
- բանկա սնկով (թթու);
- 60 գ խոզապուխտ:
Բոլոր ապրանքները խառնված են, մի փոքր աղած, համեմված սոուսով: Հագնվելու պատրաստումը պատրաստվում է տնական մայոնեզից, կիտրոնի հյութից, սխտորի մեխակներից, որոնց վրա ավելացվում է փոքր քանակությամբ դեղին համեմունք:
Ակնարկներ
Եվգենիա, 40 տարեկան, Մոսկվա. «6 տարի հիվանդացել եմ շաքարային դիաբետով: Բժիշկը լրացուցիչ դեղահատեր նշանակեց արյան շաքարը իջեցնելու համար, և դա ինձ պահպանում էր: մեկ ամսվա ընթացքում ես նկատեցի, որ շաքարի կայուն նվազում է արձանագրվել: Եվ իմ հաբերի հետ միասին, դա նույնն է, ինչ առողջ մարդը: Իմ առողջական վիճակը գերազանց է »:
Իրինա, 55 տարեկան, Սոչի. «Ես երկար ժամանակ լսել եմ քրքումի օգտակար հատկությունների մասին, բայց չեմ ենթադրել, որ այն կարող է օգտագործվել շաքարախտը բուժելու համար: Ես 8 տարի տառապում եմ այս հիվանդությունից: Ես այս ամբողջ ընթացքում հետևում եմ խիստ սննդակարգին, և այժմ նաև դեղեր եմ ձեռնարկում գլիկեմիայի շտկում: Բուժման արդյունքն ինձ զարմացրեց, չնայած թմրանյութեր ընդունելուն, երբեմն շաքարավազեր կային, բայց հիմա այն ամբողջովին դադարել է: Չափիչ սարքը հազվադեպ է ցույց տալիս ավելի քան 6 մմոլ: "
Իվան, 50 տարեկան, Սանկտ Պետերբուրգ. «Իմ առողջությունը նորմալացնելու և շաքարախտի բարդությունների զարգացումը կանխելու համար ես օրական քրքում եմ փոշի եմ ընդունում և այն ավելացնում եմ տարբեր ուտեստների: Դա մեծապես բարելավել է իմ բարեկեցությունը, օգնել է ինձ լավ իջեցնել գլյուկոզի մակարդակը: Ես կորցրեցի շունչս, դադարեցի: սառեցումը, միզումը նորմալանում է, և հզորությունը բարելավվում է: meterուցիչը ցույց է տալիս գլյուկոզի մակարդակը նորմալին մոտ »:
