Առողջ մարդիկ, որոնց արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմալ է, նիհարում են առանց հատուկ դիետաների և կանոնավոր մարզումը այնքան էլ պարզ չէ: Եթե մարդը ուշադրություն չի դարձնում իր սննդակարգին և սպորտին, բայց միևնույն ժամանակ սկսում է արագ նիհարել, ապա դա պետք է լինի լուրջ պատճառ բժշկի դիմելու համար: Քանի որ քաշի կտրուկ և արագ կորուստը բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում `շաքարախտի նշաններից մեկն է: Եվ քանի որ այս հիվանդության զարգացումը հրահրող հիմնական գործոնը գեր քաշն է, շատերի համար մտահոգություն է առաջացնում այն հարցը, թե ինչու են մարդիկ նիհարում շաքարախտով:
Քաշի կտրուկ կորստի հիմնական պատճառը
Հասկանալու համար, թե ինչու է շաքարախտով նիհարել, անհրաժեշտ է մի քանի բառ ասել այս հիվանդության զարգացման մեխանիզմի մասին: Եվ դա առաջանում է արյան մեջ շաքարի մեծ կուտակման պատճառով ենթաստամոքսային գեղձի սեկրեցիայի նվազման ֆոնին, որի արդյունքում մարմնում զգալիորեն նվազում է ինսուլինի մակարդակը, ինչը պատասխանատու է գլյուկոզի քայքայման և կլանման համար:
Գլյուկոզան նույն շաքարն է, որը էներգիայի հիմնական աղբյուրն է: Այն չի արտադրվում մարմնի կողմից և մտնում է այն սնունդով: Գլուկոզի ստամոքսին մտնելուն պես ենթաստամոքսային գեղձը ակտիվանում է: Նա սկսում է ակտիվորեն արտադրել ինսուլին, որը քայքայում է գլյուկոզան և այն հասցնում մարմնի բջիջներին և հյուսվածքներին: Այսպիսով, նրանք ստանում են լիարժեք գործունեության համար անհրաժեշտ էներգիա: Բայց այս բոլոր գործընթացները տեղի են ունենում նորմալ միայն այն դեպքում, եթե մարդը լիովին առողջ է:
1-ին տիպի շաքարախտի զարգացման մեխանիզմը
Երբ նա ունի պաթոլոգիա, որը բացասաբար է անդրադառնում ենթաստամոքսային գեղձի վրա, խախտվում են այս բոլոր գործընթացները: Երկաթե բջիջները վնասված են, և ինսուլինը սկսում է արտադրվել փոքր քանակությամբ: Արդյունքում, գլյուկոզան չի մաքրվում և արյան մեջ տեղավորվում է մանրադիտակների տեսքով: Այսպես է զարգանում շաքարախտը:
Եվ քանի որ բջիջները ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ դեպքերում չեն ստանում էներգիա, մարմինը սկսում է այն նկարել այլ աղբյուրներից `ճարպային և մկանային հյուսվածքներ: Այս ամենի արդյունքում մարդը սկսում է ակտիվորեն և արագորեն նիհարել, չնայած այն բանին, որ նա սննդում սպառում է բավականին մեծ քանակությամբ ածխաջրեր: Բայց եթե հիվանդության զարգացման սկզբնական շրջանում քաշի այդպիսի կորուստը հրճվանք է առաջացնում դիաբետիկից, քանի որ նա վերջապես սկսեց ազատվել ճարպակալումից և դյուրին դարձավ տեղափոխվելը և այլն: մարմնի ոչնչացում, ինչը հետագայում միայն սրում է հիվանդի վիճակը:
Երբ պետք է ահազանգը հնչեցնեմ:
Եթե մարդը բացարձակ առողջ է, ապա նրա քաշը կարող է տատանվել այս կամ այն ուղղությամբ առավելագույնը 5 կգ-ով: Դրա բարձրացումը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով, օրինակ ՝ գիշերային ժամերին գերտաքացումից, տոներից, ֆիզիկական ակտիվության նվազումից և այլն: Քաշի կորուստը հիմնականում տեղի է ունենում հուզական overstrain և սթրեսի ազդեցության տակ, կամ երբ անձը ինքնուրույն որոշել է, որ ցանկանում է ազատվել մի քանի կիլոգրամից և սկսեց ակտիվորեն հետևել դիետային և վարժություններին:
Ինչպես նիհարել 2-րդ տիպի շաքարախտըԲայց երբ նկատվում է արագ քաշի կորուստ (մի քանի ամսվա ընթացքում մինչև 20 կգ), ապա դա արդեն մեծ շեղում է նորմայից և կարող է ազդարարել շաքարախտի զարգացումը: Այս դեպքում հայտնվում են հետևյալ ախտանիշները.
- սովի անընդհատ զգացում;
- ծարավ և չոր բերան;
- հաճախակի urination:
Կարևոր է: Այս նիշերի առկայության դեպքում ՝ ակտիվ քաշի կորստի ֆոնին, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի, մասնավորապես ՝ էնդոկրինոլոգի: Հիվանդին հետազոտելուց հետո նա կարգադրելու է տարբեր թեստերի առաքում, որոնց շարքում կլինի վերլուծություն ՝ արյան մեջ շաքարի մակարդակը որոշելու համար: Եվ միայն քննության արդյունքները ստանալուց հետո նա կկարողանա հաստատել կամ հերքել հիվանդի մոտ շաքարախտի առկայությունը:
Պայմանները, որոնց դեմ 2-րդ տիպի շաքարախտը առավել հաճախ հայտնաբերվում է
Հարկ է նաև նշել, որ մարդու «քաղցր» հիվանդության առաջադիմական զարգացմամբ, սեփական պետության որոշակի այլ փոփոխություններ կարող են անհանգստացնող լինել: Դրանք ներառում են.
- հաճախակի գլխացավեր և գլխապտույտ;
- հոգնածություն;
- ավելացել գրգռվածություն;
- մարսողական համակարգի խանգարումներ (սրտխառնոց, փսխում, լուծ և այլն);
- արյան ճնշման հաճախակի բարձրացում;
- տեսողական կտրուկության անկում;
- քոր առաջացնող մաշկ;
- մարմնի վերքերը և ճաքերը, որոնք երկար ժամանակ չեն բուժվում և հաճախ ճարպակալում են ՝ իրենց հետևից խոցեր ստեղծելով:
Անձը, ով ձգտում է ակտիվ քաշի կորուստ, պետք է տեղյակ լինի, որ դա կարող է վնասել նրա առողջությանը և մարմնում տարբեր անկարգություններ հրահրել, ներառյալ էնդոկրին համակարգը: Եվ խոսելով այն պատճառների մասին, որոնք հանգեցնում են շաքարախտով մարմնի քաշի կտրուկ կորստի, հարկ է նշել հետևյալը.
- Ինքնաբերուն գործընթաց: Այն ենթաստամոքսային գեղձի խանգարումների և ինսուլինի արտադրության հիմնական պատճառն է: Այս ամենի արդյունքում գլյուկոզան սկսում է ակտիվորեն կուտակվել արյան և մեզի մեջ ՝ առաջացնելով անոթային և սեռական համակարգերից այլ խնդիրների զարգացում: Autoimmune գործընթացները բնորոշ են 1-ին տիպի շաքարախտին:
- Նվազում է բջիջների զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ: Երբ բջիջները «մերժում են» ինսուլինը իրենցից, մարմինը պակաս էներգիայով է և սկսում է քաշել այն ճարպային բջիջներից, ինչը հանգեցնում է կտրուկ քաշի կորստի:
- Արգելափակված նյութափոխանակությունը բջիջների նկատմամբ ինսուլինի նկատմամբ զգայունության նվազեցման ֆոնին: Այս գործընթացները, որոնք զուգակցվում են միմյանց հետ, նաև պատճառ են հանդիսանում, որ մարդիկ նիհարեցին շաքարախտի մեջ: Արգելված նյութափոխանակությամբ ՝ մարմինը սկսում է «այրել» իր պաշարները ոչ միայն ճարպային հյուսվածքից, այլև մկանային հյուսվածքից, ինչը կարճ ժամանակում հանգեցնում է քայքայման:
Երբ մարդը սկսում է արագ նիհարել շաքարախտի մեջ, նրան նշանակվում է հատուկ դիետա, որն ապահովում է մարմնի քաշի նորմալացումը, բայց օգնում է հիվանդությունը վերահսկողության տակ պահել ՝ կանխելով տարբեր բարդությունների զարգացումը:
Սննդառության հիմնական սկզբունքները `կտրուկ քաշի կորստով
Շաքարախտը հիվանդություն է, որը հիվանդից պահանջում է մշտապես վերահսկել իր սննդակարգը: Նա չպետք է ուտի տապակած, ճարպային և քաղցր սնունդ: Բայց այդ դեպքում ինչպե՞ս կանխել քաշի հետագա կորուստն ու քաշը ձեռք բերելը: Ամեն ինչ շատ պարզ է: Դիաբետիկները պետք է ուտեն ավելի շատ սնունդ, որոնք ունեն ցածր գլիկեմիկ ինդեքս: Դրանք ներառում են.
- յուղազերծված կաթնամթերք (պարունակում են շատ սպիտակուցներ, որոնք օգնում են կանխել մկանների հյուսվածքի հետագա կրճատումը);
- ամբողջ հացահատիկի հաց;
- ամբողջական ձավարեղեն, օրինակ, գարու և հնդկաձավար;
- բանջարեղեն (խորհուրդ չի տրվում ուտել միայն բանջարեղեն ՝ օսլայի և շաքարի բարձր պարունակությամբ, օրինակ ՝ կարտոֆիլ և ճակնդեղ);
- ցածր շաքարային մրգեր `նարինջ, կանաչ խնձոր և այլն:
Nutritionիշտ սնունդը կխուսափի բարդությունների զարգացումից
Սնունդը պետք է լինի կոտորակ: Դուք պետք է օրվա 5-6 անգամ ուտեք փոքր բաժիններով: Եթե մարմինը խիստ վատնված է, ապա մեղրը կարող է ավելացվել հիմնական սննդակարգին: Բայց դուք պետք է այն օգտագործել ոչ ավելի, քան 2 tbsp. մեկ օրում Եթե դուք սահմանափակում եք հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերի ընդունումը այլ արտադրանքներից, մեղրի ամենօրյա օգտագործումը չի ազդի հիվանդության ընթացքի վրա, բայց զգալիորեն կուժեղացնի իմունային համակարգը:
Aաշացանկ ստեղծելիս դիաբետիկները պետք է հավատարիմ մնան որոշակի սխեմայի: Նրա ամենօրյա սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի ճարպերի 25% -ից, ածխաջրերի 60% -ից և սպիտակուցի 15% -ից: Եթե հղի կնոջ մոտ նկատվում է քաշի կորուստ, ապա ամենօրյա սննդակարգում ածխաջրերի և սպիտակուցների քանակը մեծանում է, բայց խստորեն անհատապես:
Հնարավոր հետևանքներ և բարդություններ
Դիաբետում կտրուկ քաշի կորուստը շատ վտանգավոր է մարդու համար: Նախ `արագ քաշի կորստով խանգարում են նյութափոխանակության գործընթացները, և երկրորդ ՝ տեղի է ունենում մկանների և յուղի հյուսվածքի դիստրոֆիա:
Բացի այդ, շաքարային դիաբետով քաշի հանկարծակի կորուստը մեծացնում է ուժեղ թունավորումների հավանականությունը: Ipարպային և մկանային հյուսվածքների թունավոր նյութեր և քայքայման արտադրանքներ սկսում են կուտակվել հիվանդի արյան մեջ: Եվ քանի որ մարմինը չի կարող հաղթահարել դրանց վերացումը, դա բացասաբար է անդրադառնում բոլոր ներքին օրգանների, ներառյալ ուղեղի վիճակի վրա, ինչը կարող է հանգեցնել մահվան:
Սուր քաշի կտրուկ կորուստը երկար ժամանակ կարող է դիաբետիկ տեղադրել հիվանդանոցային անկողնում
Այնուամենայնիվ, մարսողական համակարգը տառապում է հիմնականում քաշի հանկարծակի կորստից: Ստամոքսի շարժունակությունը խանգարվում է, և մարդը ունենում է տարբեր խնդիրներ ՝ սրտխառնոցի, փսխման, ցավի, ծանրության զգացման և այլն: Այս բոլոր գործընթացները չեն շրջանցում ենթաստամոքսային գեղձը և լեղապարկը: Բայց քանի որ պանկրեատիտը և գաստրիտը ցածր քաշ ունեցող դիաբետիկների հաճախակի ուղեկիցներն են:
Այս ամենից բացի, դիաբետիկների մոտ քաշի կտրուկ կորստով կարող են առաջանալ նման բարդություններ.
- հիպոպարաթիրեոիզմի զարգացում;
- այտուցի տեսքը;
- մազերի և եղունգների փխրունություն վիտամինների և հանքանյութերի պակասի պատճառով;
- հիպոթենզիայի առաջացում (արյան ցածր ճնշում);
- խնդիրներ հիշողության և կենտրոնացման հետ կապված:
Հոգեբանական խանգարումները նույնպես բավականին հաճախ են առաջանում դիաբետիկների մոտ `քաշի հանկարծակի կորստով: Դրանք դառնում են գրգռված, երբեմն ագրեսիվ և ընկճված ընկճված վիճակների:
Դժբախտաբար, շաքարային դիաբետից վերականգնել հնարավոր չէ: Բայց դրա ֆոնի վրա հնարավոր է կանխել տարբեր բարդությունների առաջացումը: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին և պարբերաբար դեղեր ընդունել: Եվ եթե ավելորդ քաշից ազատվելու անհրաժեշտություն կա, դա պետք է արվի նաև մասնագետների խիստ հսկողության ներքո:
