Հղիության ընթացքում շաքարախտի զարգացման հավանականությունը կարող է լինել 100 դեպքից 4-ը: Այս հիվանդությունը կոչվելու է գեստացիոն շաքարախտ: Երբ այն հայտնաբերվում է, պետք է իրականացվի կնոջ և նրա առողջական վիճակի լրացուցիչ մոնիտորինգ, ինչպես նաև համապատասխան բուժում:
Հղիության ընթացքում, այս ախտորոշման հետ մեկտեղ, հնարավոր է հայտնաբերել fetoplacental անբավարարությունը, թրոմբոզի մեծ հավանականությունը, ինչպես նաև մարմնում ինսուլինի անբավարարությունը: Բացի այդ, պտղի զարգացման բարդությունների ռիսկը մեծանում է.
- բնածին արատներ;
- կմախքի համակարգի հետաձգված զարգացում;
- նյարդային համակարգի ձախողում;
- մարմնի չափի բարձրացում:
Այս ամենը կարող է դառնալ աշխատանքի ընթացքի, ինչպես նաև վնասվածքների բարդացման պատճառ:
Թմրամիջոցների բուժմանը զուգահեռ, անհրաժեշտ կլինի նաև գեղագիտական շաքարախտով դիետա:
Ինչպե՞ս կանխել գեղագիտական շաքարախտը:
Հղիության ընթացքում այս հիվանդությունից պաշտպանվելու համար դուք պետք է.
- սահմանափակել աղի, շաքարի, քաղցրավենիքի, ինչպես նաև բնական մեղրի օգտագործումը.
- սպառում ածխաջրեր և ճարպեր առանձին;
- եթե ավելաքաշ եք, կորցրեք լրացուցիչ ֆունտ;
- ամենօրյա առավոտյան վարժություններ, որոնք կարող են օգնել քաշը նորմալ մակարդակի վրա պահելուն;
- խնդրեք էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն շաքարախտի աննշան կասկածանքով.
- Իրականացրեք ֆիզիկական վարժություններ փողոցում (յոգա, քայլում, հեծանվավազք), ինչը կօգնի նվազեցնել սրտի և անոթային հիվանդությունների հավանականությունը:
Եթե առնվազն մեկ ընտանիքի անդամ ունի ինսուլինի հետ կապված խնդիրներ, ապա հղի կինը պետք է սկսի վերահսկել իր արյան շաքարը ամեն անգամ ուտելուց 2 ժամ հետո: Նման թեստը օգտակար կլինի երեխա կրելու ամբողջ ժամանակահատվածում:
Հիմնական հատկանիշները
Հղի կանանց մոտ շաքարախտի հիմնական պատճառները դեռ չեն ուսումնասիրվել, սակայն հավանական է, որ հիվանդությունը կարող է առաջանալ հետևյալ հիվանդությունների հետևանքով.
- ժառանգականություն;
- վիրուսային վարակներ;
- իռացիոնալ դիետա;
- աուտոիմուն հիվանդություններ:
Այս պաթոլոգիան տեղի է ունենում հղիության 20-րդ շաբաթվա ընթացքում այն մարդկանց մոտ, ովքեր նախկինում չեն տառապել շաքարախտով:
Հղիության 40 շաբաթվա ընթացքում պլասենտան արտադրում է հատուկ հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի լիարժեք զարգացման համար: Եթե նրանք սկսում են դադարեցնել ինսուլինի գործողությունը, ապա դա նպաստում է այն փաստի, որ սկսվում է շաքարախտը:
Միևնույն ժամանակ, զարգանում է ինսուլինի դիմադրությունը (կնոջ բջիջները դադարում են զգայուն լինել դրա նկատմամբ, ինչը արյան շաքարի բարձրացում է առաջացնում):
Հղի կանանց մոտ շաքարախտի ախտանիշները.
- բարձր գլյուկոզա կանանց վերլուծության մեջ;
- ծանր քաշ;
- ակտիվության և ախորժակի նվազում;
- մշտական ծարավ զգացողություն;
- մեզի արտադրանքի ավելացում;
- շաքարախտի դասական նշաններ:
Ռիսկը, որ հետագա դիրքերում հղիության ընթացքում հղիության ընթացքում սկսվում է զարգանալ, կարող է հասնել 2/3-ի: Մաշկի քոր առաջացնող դեպքերը հազվադեպ չեն:
Ռիսկի են ենթարկվում 40 տարեկանից բարձր բոլոր հղի կանայք, քանի որ հենց նրանց մեջ է, որ շաքարախտը ախտորոշվում է երկու անգամ ավելի հաճախ:
Հղի կանանց մոտ շաքարախտի սնուցում
Շատ կարևոր է մշտապես վերահսկել ձեր սննդակարգը շաքարախտով հիվանդ հղի կանանց համար: Դա անելու համար դուք պետք է հավատարիմ մնաք հատուկ սննդակարգին, որը բաղկացած է հետևյալից.
- սնունդը պետք է բաժանվի 6 անգամ, որից 3-ը պետք է լինեն պինդ կերակուրներ, իսկ մնացածը `նախուտեստներ;
- անհրաժեշտ է սահմանափակել պարզ ածխաջրերը (քաղցրավենիք, կարտոֆիլ);
- ամբողջությամբ վերացնել արագ սնունդն ու ակնթարթային սնունդը.
- Բարդ ածխաջրերի 40 տոկոսը, առողջ ճարպերի 30 տոկոսը և սպիտակուցի մոտ 30 տոկոսը պետք է լինեն սննդակարգում.
- անհրաժեշտ է սպառում մրգերի և բանջարեղենի 5 կերակրատեսակներ, բայց ընտրեք ոչ շատ օսլա սորտեր.
- Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո (1 ժամ հետո) անհրաժեշտ է վերահսկել շաքարի մակարդակը գլյուկոմետրով;
- պահեք ամեն օր կալորիականության հաշվարկ (յուրաքանչյուր 1 կգ քաշի համար պետք է լինի առավելագույնը 30-35 կկալ):
Պետք է հիշել, որ ամբողջ հղիության ընթացքում կինը կարող է ձեռք բերել 10-ից 15 կգ: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է վերահսկել կալորիաները ՝ հաշվի առնելով մարմնի քաշի ներկա ցուցանիշները:
Կարևոր է: Այն իդեալականորեն սպառում է մեծ քանակությամբ ամբողջական հացահատիկային սնունդ, ինչպես նաև հարստացված է մանրաթելերով:
Մոտավոր ամենօրյա դիետա
Նախաճաշ: Oրի վրա եփած վարսակի ալյուր, 1 մրգեր, թեյ կաթով, մի կտոր չորացրած տարեկանի հաց կարագով (10 գ):
1 խորտիկ: Մի բաժակ կեֆիր և թարմ կաթնաշոռ:
Lաշ Ապուր բանջարեղենի արգանակի վրա, հնդկաձավար եփած միսով, 1 խնձորով, վայրի վարդի մի արգանակով:
2 խորտիկ: Թեյը `կաթի հավելումով:
Աշ Եփած կամ շոգեխաշած ձուկ, կաղամբ, գազարից գոլորշու կոտլետներ, թեյ:
3 խորտիկ: Կեֆիր
Ինչ կարող եմ պատրաստել:
Ձկների սթեյք
Նրանց համար ձեզ հարկավոր կլինի.
- 100 գ նիշ կամ չափավոր յուղոտ ձուկ;
- 20 գ կոտրիչ;
- 25 գ կաթ;
- 5 գ կարագ:
Սկզբից հարկավոր է ներծծող կոտրիչները կաթի մեջ, ապա ձկների հետ միասին դրանք անցնել մսաղացով կամ մանրացնել բլենդերի հետ: Այնուհետև ջրային բաղնիքում հալեցնել կարագը, ապա լցնել աղացած միսով: Արդյունքում ստացված զանգվածը մանրակրկիտ խառնվում է և ձևավորվում են կոտլետներ:
Դուք կարող եք պատրաստել այս ուտեստը կրկնակի կաթսայի կամ դանդաղ կաթսայի մեջ: Խոհարարության ժամանակը `20-30 րոպե:
Շոգեխաշած սմբուկ
Անհրաժեշտ է վերցնել.
- 200 գ սմբուկ;
- 10 գ արեւածաղկի ձեթ (ցանկալի է ձիթապտղի);
- 50 գ թթվասեր `նվազագույն ճարպ պարունակությամբ;
- աղ համտեսել:
Սմբուկը լվանում և կլեպ է: Բացի այդ, դրանք պետք է աղած լինեն և թողնեն 15 րոպե ՝ բանջարեղենից դառնությունը հեռացնելու համար: Դրանից հետո պատրաստեք սմբուկի շոգեխաշել կարագով մոտ 3 րոպե, ավելացնել թթվասեր և շոգեխաշել ևս 7 րոպե:
Ընդհանուր շաքարային դիաբետ հղի
Որպես կանոն, հղիության շաքարային դիաբետը անհետանում է անվտանգ ծննդաբերությունից հետո: Որոշ դեպքերում դա տեղի չի ունենում, և այն դառնում է առաջին կամ երկրորդ տիպի շաքարախտ:
Եթե երեխան բավական մեծ է, ապա դա կարող է հղի լինել կծկումների ժամանակ: Նման իրավիճակում կարող է նշվել կեսարյան հատում, ինչը հնարավորություն կտա կանխել վնասվածքները երեխայի վրա:
Երեխաների մեծ տոկոսը կարող է ծնվել արյան ցածր շաքարով: Այս խնդիրը կարող է լուծվել նույնիսկ առանց բժշկական ներգրավվածության, պարզապես կրծքով կերակրման գործընթացում: Եթե մոր լակտացիան անբավարար է, ապա սա նշան է լրացուցիչ կերակրատեսակների ներդրման մասին հատուկ խառնուրդների տեսքով, որոնք փոխարինում են կրծքի կաթը: Բժիշկը պետք է վերահսկի երեխայի մեջ գլյուկոզի մակարդակը ՝ այն չափելով այն կերակրվելուց առաջ և հետո (2 ժամ հետո): Ամեն դեպքում, սրանք շաքարախտի միակ բաղադրատոմսերը չեն, այնպես որ դուք չեք կարող անհանգստանալ սննդի բազմազանությունից:
Ծնվելուց որոշ ժամանակ անց կինը պետք է ուշադիր հետևի իր սննդակարգին, ինչպես նաև իր արյան մեջ պահպանի գլյուկոզայի գրառումը: Սովորաբար չկան նախադրյալներ հատուկ միջոցներ նախաձեռնելու համար, որոնք կօգնեն շաքարավազը նորմալ բերելուն:
