Լուրջ հետևանքներից խուսափելու և շաքարային դիաբետով լավ զգալու համար բավարար չէ դեղեր ընդունել և ինսուլին կիրառել: Ներառյալ հիվանդության բուժումը իրականացվում է հատուկ դիետայի միջոցով ՝ վերացնելով անառողջ սնունդները:
Հարցը, թե որ հյութերը կարող են խմել շաքարախտի դեպքում, որպեսզի հյութի բուժումը արդյունավետ և անվտանգ լինի առողջության համար, անհանգստացնում է շատ դիաբետիկներին: Կարևոր է իմանալ, որ շաքարախտով դուք կարող եք ուտել միայն թարմ քամած հյութ, որը պատրաստված է բանջարեղենից կամ էկոլոգիապես մաքուր տարածքում աճեցված մրգերից:
Փաստն այն է, որ շատ հյութեր, որոնք առաջարկվում են խանութներում, ամենից հաճախ պարունակում են կոնսերվանտներ, ներկանյութեր, բուրավետիչներ և համային ուժեղացուցիչներ: Բացի այդ, ջերմության ավելցուկային բուժումը հաճախ սպանում է բանջարեղենի և մրգերի բոլոր օգտակար նյութերը, ինչի արդյունքում խանութում գնված հյութը որևէ օգուտ չի բերում:
Հյութերի օգտագործումը շաքարախտի համար
Թարմ քամած խնձորը, նուռը, գազարը, դդումը, կարտոֆիլը և այլ հյութերը պետք է ուտել շաքարախտով, մի փոքր նոսրացնել ջրով: Բանջարեղեն և մրգեր ընտրելիս պետք է հաշվի առնել դրանց գլիկեմիկ ինդեքսը, որի հիման վրա ամեն օր դեղաքանակ պատրաստելը:
Շաքարախտով դուք կարող եք խմել հյութեր, որոնց գլիկեմիկ ինդեքսը չի գերազանցում 70 միավորը: Նման տեսակներն են ՝ խնձորը, սալորը, բալի, տանձը, գրեյպֆրուտը, նարինջը, հապալասը, լոռամրգը, հաղարջը, նռան հյութը: Մի փոքր քանակությամբ, զգույշ լինելով, կարող եք խմել ձմերուկ, սեխ և արքայախնձորի հյութ:
Դիաբետիկների համար ամենամեծ առավելությունները խնձորի, հապալասի և լոռամրգի հյութերն են, որոնց հետ նախատեսված է լրացուցիչ բուժում:
- Խնձորի հյութը պարունակում է պեկտին, որը օգտակար է օրգանիզմի համար, ինչը իջեցնում է արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը և օգնում է մաքրել արյան անոթները: Ներառյալ այս հյութը փրկում է դեպրեսիվ վիճակից:
- Հապալասի հյութը ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, բարենպաստորեն ազդում է տեսողական գործառույթների, մաշկի, հիշողության վրա: Ներառյալ շաքարային դիաբետը, խորհուրդ է տրվում երիկամային անբավարարությունից ազատվելու համար:
- Նռան հյութը կարելի է խմել օրական երեք անգամ ՝ յուրաքանչյուրը մեկ բաժակ, ավելացնելով մեկ ճաշի գդալ մեղր: Շաքարային դիաբետի դեպքում նռան հյութը հարկավոր է ընտրել նռան չմշակված սորտերից:
- Լոռամրգի հյութը իջեցնում է արյան խոլեստերինը և ուժեղացնում է իմունային համակարգը: Այն պարունակում է պեկտիններ, քլորոգեններ, վիտամին C, կիտրոնաթթու, կալցիում, երկաթ, մանգան և այլ կարևորագույն հետքի տարրեր:
Չնայած այն բանին, որ բանջարեղենի մեջ միայն տոմատի հյութն է ամենատարածվածը, կարևոր է իմանալ, որ բուսական հյութերը, ինչպիսիք են գազարը, դդումը, ճակնդեղը, կարտոֆիլը, վարունգը և կաղամբի հյութը կարելի է խմել ՝ շաքարախտով մարմնի ընդհանուր վիճակը մեղմելու համար: և կանխել բարդությունների զարգացումը:
Խնձորի հյութը պետք է պատրաստել թարմ կանաչ խնձորներից: Այն խորհուրդ է տրվում վիտամինային անբավարարության համար, քանի որ խնձորի հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ:
Խնձորի հյութը նաև նորմալացնում է արյան խոլեստերինը, բարելավում է սրտանոթային համակարգը,
Սպառելով տոմատի հյութը
Լոլիկի հյութը շաքարախտի համար պատրաստելու համար հարկավոր է ընտրել միայն թարմ և հասած մրգեր:
- Տոմատի հյութը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները `այնպիսի կարևոր հետքի տարրերի առկայության պատճառով, ինչպիսիք են կալցիումը, երկաթը, կալիումը, նատրիումը, չարությունը և կիտրոնաթթունը, A և C վիտամինները:
- Տոմատի հյութը լավ համտեսելու համար կարող եք դրան ավելացնել մի քիչ կիտրոնի կամ նռան հյութ:
- Տոմատի հյութը նորմալացնում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտանոթային համակարգի վրա:
- Տոմատի հյութը չի պարունակում ճարպ, այս ապրանքի կալորիականությունը 19 Կկալ է: Ներառյալ այն պարունակում է 1 գրամ սպիտակուց և 3.5 գրամ ածխաջրեր:
Մինչդեռ այն պատճառով, որ լոլիկը նպաստում է օրգանիզմում պուրինների ձևավորմանը, տոմատի հյութը չի կարելի խմել, եթե հիվանդը ունի այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ուրոլիտիասը և լեղապարկի հիվանդությունը, գեղձ:
Սպառելով գազար հյութ
Գազար հյութը հարուստ է 13 տարբեր վիտամիններով և 12 հանքանյութերով: Այս ապրանքը պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ ալֆա և բետա կարոտին:
Գազար հյութը հզոր հակաօքսիդիչ է: Իր օգնությամբ իրականացվում է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելումը և արդյունավետ բուժումը: Այո, և գազարներն իրենք են շաքարային դիաբետով ՝ բավականին օգտակար ապրանք:
Ներառյալ գազար հյութը բարելավում է տեսողությունը, մաշկի ընդհանուր վիճակը և նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինը:
Հյութի բուժումը արդյունավետ դարձնելու համար գազար հյութը հաճախ ավելացվում է այլ բանջարեղենային հյութերի մեջ `ավելի լավ համ տալու համար:
Կարտոֆիլի հյութ `շաքարախտի համար
- Կարտոֆիլի հյութը հարուստ է օգտակար նյութերով `կալիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, որի շնորհիվ այն նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, թեթևացնում է մաշկի հիվանդությունները, ամրացնում է արյան անոթները և նորմալացնում արյան ճնշումը:
- Շաքարային դիաբետով կարտոֆիլի հյութը կարող է և պետք է խմել այն պատճառով, որ այն իջեցնում է արյան շաքարը:
- Կարտոֆիլի հյութը ներառելը օգնում է արագ բուժել վերքերը, ազատում է բորբոքումները, գործում է որպես գերազանց հակասպազմոդիկ, մարսողական և վերականգնող:
Բանջարեղենի շատ հյութերի նման, կարտոֆիլի հյութը խառնվում է այլ բանջարեղենի հյութերի հետ `հաճելի համը տալու համար:
Կաղամբի հյութ շաքարախտի համար
Վերքերի մաքրման և հեմոստատիկ գործառույթների պատճառով կաղամբի հյութն օգտագործվում է, եթե անհրաժեշտ է մարմնի վրա պեպտիկ խոց կամ արտաքին վերքեր բուժել:
Կաղամբի հյութում հազվադեպ վիտամին U- ի առկայության պատճառով այս ապրանքը թույլ է տալիս ազատվել ստամոքսի և աղիքների բազմաթիվ հիվանդություններից:
Կաղամբի հյութով բուժումը իրականացվում է հեմոռոյ, կոլիտի, ստամոքս-աղիքային տրակտի բորբոքումների, արյունահոսքի լնդերի համար:
Կաղամբի հյութը ներառելը արդյունավետ հակամանրէային միջոց է, հետևաբար, այն օգտագործվում է մրսածության և աղիքների տարբեր վարակների բուժման մեջ:
Շաքարային դիաբետով կաղամբի հյութը օգնում է խուսափել մաշկի հիվանդություններից:
Որպեսզի կաղամբից հյութը հաճելի համ ստանա, դրան գումարվում է մի ճաշի գդալ մեղր, քանի որ շաքարային դիաբետով մեղրը շատ օգտակար է:
