«Քաղցր հիվանդությունը» երբեմն հանգեցնում է քնի խանգարման, այնպես որ դիաբետիկների համար անհրաժեշտ է քնել հաբեր վերցնել: Գիշերային հանգստի խախտումը հանգեցնում է օրվա ընթացքում ֆիզիկական ակտիվության, անձեռնմխելիության և առողջության վատթարացման:
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հիվանդների մեծ մասը, ովքեր ունեն այս խնդիրը, չեն շտապում դիմել մասնագետի և սկսում են ինքնաբուժվել: Միևնույն ժամանակ, նրանք մոռանում են, որ յուրաքանչյուր դեղամիջոց ունի հատուկ հակացուցումներ և հավանական վնաս:
Շաքարային դիաբետը պահանջում է հատուկ թերապիա, բացի այդ, ոչ բոլոր դեղերը կարող են ընդունվել այս հիվանդությամբ: Ինչ քնելու դեղահատեր են թույլատրվում դիաբետիկների համար: Այս հոդվածում կխոսվի ամենատարածված գործիքների մասին:
Քնի խանգարումներ. Գործոններ և հետևանքներ
Վատ քունը, ինչպես դիաբետիկների, այնպես էլ հիվանդների առանց այս ախտորոշման, կարող է առաջանալ ինչպես հոգեսոմատիկ, այնպես էլ արտաքին պատճառներով:
Գիշերային հանգստի խախտում հաճախ տեղի է ունենում տարեց մարդկանց մոտ:
Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հաշվի առնել տարիքային գործոնը: Այսպիսով, օրինակ, երիտասարդներին առնվազն 8 ժամ պետք է առողջ քնի համար:
Մարմնի ծերացումը նվազեցնում է գիշերային հանգստի տևողությունը. Մարդիկ 40-60 տարեկան քնում են միջին հաշվով 6-7 ժամ, իսկ շատ ծերերը `օրական մինչև 5 ժամ: Այս դեպքում նկատվում է խոր քնի փուլ, որը սովորաբար պետք է գերակշռի արագ, ինչը կազմում է քնի ընդհանուր տևողության 75% -ը, իսկ հիվանդները հաճախ արթնանում են գիշերվա կեսին:
Արտաքին գործոնները, որոնք կարող են խանգարել մարդուն բավարար քնելուն, հետևյալն են.
- տարբեր աղմուկներ;
- զուգընկերոջից խնկացնելը.
- չոր և տաք օդը սենյակում;
- չափազանց փափուկ մահճակալ կամ ծանր վերմակ;
- առատ սնունդ նախքան քնելը:
Գիշերային հանգստի խանգարումը պատճառող հոգեսոմատիկ գործոնների շարքում առանձնանում են հետևյալները.
- Բնակավայրի փոփոխություն կամ այլ սթրեսներ:
- Հոգեկան պաթոլոգիաները (դեպրեսիա, անհանգստություն, թուլություն, կախվածություն ալկոհոլից և թմրանյութերից):
- Վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիան:
- Runny քիթը կամ հազը:
- Գիշերային ցավեր:
- Տարբեր ծագման ցավ:
- Պարկինսոնի հիվանդությունը:
- Քնկոտ Ապնեա:
- Շնչառական և սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիա:
- Նստակյաց ապրելակերպ:
- Glucածր գլյուկոզա (հիպոգլիկեմիայի ժամանակաշրջաններ):
Սիմպաթիկ նյարդային համակարգի երկարատև գրգռումը հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացմանը և սրտի կշիռի աճին: Դրա պատճառով հիվանդը դառնում է գրգռված և գրգռված: Բացի այդ, անառողջ քունը առաջացնում է հետևյալ հետևանքները.
- մարմնի պաշտպանության անկում;
- մարմնի ջերմաստիճանի իջեցում;
- հալյուցինացիաներ և հիշողության թուլություններ;
- տախիկարդիայի և սրտի այլ հիվանդությունների ռիսկի բարձրացում;
- զարգացման ուշացում;
- ավելաքաշ;
- ցավ, ցավեր և մկանների կամավոր կծկում (ցնցում):
Ինչպես տեսնում եք, անքնությունը հանգեցնում է լուրջ բարդությունների: Հետեւաբար, դուք պետք է ոչ միայն վերացնեք ախտանիշը, այլեւ փնտրեք խնդրի արմատը:
Այսպիսով, հիվանդը կկարողանա հասնել առողջ քնի և բարելավել ընդհանուր առողջությունը:
Քնած հաբերի օգտագործման առանձնահատկությունները
Թերությունները, որոնք հիմնված են ուժեղ քնելու հաբերի վրա, օրինակ ՝ բենզոդիազեպիններ, օգտակար են սոմատիկ պաթոլոգիաների զարգացման մեջ: Այնուամենայնիվ, դրանք հարմար չեն ուղեղի թույլ տեսողություն ունեցողների համար:
Հզոր դեղամիջոցները մեծացնում են նրանց սովորանալու հավանականությունը, ուստի դրանք ընդունվում են կարճ ժամանակով: Այս խմբի դեղերը գործում են մկանների վրա որպես հանգստացնող, այսինքն `դրանք հանգստացնում են: Հետևաբար, նման քնելու դեղահատերի օգտագործումը տարեց մարդկանց մոտ սահմանափակ է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել անկումների և վնասվածքների:
Հակասենսաբուժությունը բավականին արդյունավետորեն օգտագործվում է թուլամտության բուժման մեջ: Նրանք կախվածություն չեն առաջացնում: Դեպրեսիվ վիճակի առկայության դեպքում թույլատրվում է օգտագործել հակադեպրեսանտներ, որոնք, ինչ-որ առումով, այլընտրանք են քնելու հաբերին:
Որոշ հետազոտողներ պնդում են, որ քնած հաբերը արդյունավետ են միայն կարճ ժամանակահատվածներում: Թմրամիջոցների մեծամասնության երկարատև օգտագործումը հանգեցնում է անբարենպաստ ռեակցիաների, որոնք, մասնավորապես, ազդում են զարգացած տարիքի մարդկանց առողջության վրա:
Հետևաբար, շաքարային դիաբետով տառապող և անքնություն տառապող հիվանդները, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Նա կկարողանա պարզել քնի խանգարման պատճառը և նշանակել առավել արդյունավետ և անվնաս դեղամիջոցներ:
Այն դեպքում, երբ հիվանդը ձեռք է բերում քնած հաբեր առանց դեղատոմսի, նա պետք է ուշադիր կարդա կից ցուցումները, մասնավորապես `դեղաչափերը, հակացուցումները և կողմնակի բարդությունները:
Բժշկություն անքնության համար
Դեղաբանական շուկայում կա բավականին մեծ քանակությամբ քնելու դեղահատեր, որոնք մատչելի են առանց դեղատոմսի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք զգալիորեն պակաս խանգարող ազդեցություն են ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Բացի այդ, չափից մեծ դոզան լուրջ հետևանքներ չի բերում հիվանդների մոտ:
Մելաքսենը ակտիվ քնելու հաբ է: Ակտիվ բաղադրիչը, մելատոնինը կամ «քնի հորմոն» արթնությունը կարգավորող կարգավորիչ է: Այն նաև ունի հանգստացնող ազդեցություն: Թմրամիջոցների առավելությունների թվում առանձնանում են դրա գործողության արագությունը, չափից մեծ դոզայի անհնարինությունը, կառուցվածքի և քնի ցիկլերի վրա անվնաս ազդեցությունը: Մելաքսեն օգտագործելուց հետո հիվանդները չեն զգում քնկոտություն, այնպես որ նրանք կարող են մեքենա վարել և ծանր մեքենաներ աշխատել: Դեղամիջոցի թերությունները բարձր գինն են (3 կտոր 3 մգ հաբեր `12 կտորից` 560 ռուբլի) և այտուցվածության և ալերգիայի դրսևորումը: Քնի հաբերը նախատեսված են չափավոր և մեղմ քնի խանգարումների, ինչպես նաև հարմարեցման համար `ժամանակային գոտիները փոփոխելու արդյունքում:
Donormil- ը արտադրվում է թափառական և կանոնավոր հաբերով, որոնք պարունակում են α-dioxylamine succinate- ի հիմնական բաղադրիչը: Պլանշետների միջին արժեքը (30 հատ) կազմում է 385 ռուբլի: Donormil- ը H1 histamine ընկալիչների արգելափակում է, որն օգտագործվում է երիտասարդ և առողջ մարդկանց շրջանում անքնությունը վերացնելու համար:
Այս գործիքը կարող է ազդել ուշադրության կենտրոնացման վրա, այնպես որ այն վերցնելուց հետո հաջորդ օրը չպետք է մեքենա վարեք: Պետք է նշել, որ դեղը բերանի խոռոչում առաջացնում է չորություն և դժվար արթնացում: Դրա օգտագործումը հակացուցված է երիկամների դիսֆունկցիայի և գիշերը շնչառական անբավարարության դեպքում:
Andante- ը պարկուճ պատրաստուկ է, որը վերացնում է անքնության հարձակումները սպառված և քրոնիկ հոգնածությամբ տառապող մարդկանց մոտ: Քնած հաբերը կարող են օգտագործվել առաջատար տարիքի մարդկանց մոտ, բայց ավելի փոքր չափաբաժնի դեպքում: Պարկուճների գինը (7 հատ) բավականին բարձր է `525 ռուբլի: Դրա օգտագործումը արգելվում է երիկամային անբավարարություն ունեցող հիվանդների, 18 տարեկանից ցածր երեխաների, հղիության և լակտացիայի դեպքում: Արգելվում է նաև գիշերային թոքաբորբի, ծանր myasthenia gravis- ի և բաղադրիչների նկատմամբ գերզգայնության համար:
Եթե մի քանի օրվա ընթացքում դեղը չի կարող ունենալ թերապևտիկ ազդեցություն, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի:
Թերևս անքնությունը լուրջ հիվանդության պատճառ է, որը պետք է վերացվի:
Բուսական քնած հաբեր
Երբ հիվանդը վախենում է դեղեր ընդունել, նա կարող է որոշել օգտագործել բուսական պատրաստուկներ: Իրենց թերապևտիկ ազդեցության դեպքում նրանք չեն զիջում վերը նշված միջոցներին:
Corvalol (Valocordin) - ֆենոբարբիտալ պարունակող անքնության արդյունավետ կաթիլներ: Այս գործիքի օգտագործման դրական կողմերը հարթ մկանների վրա մեղմ հակասպազմոդիկ ազդեցությունն են: Այն նաև օգտագործվում է հոգեմոմոտորային ագիտացիայի և տախիկարդիայի համար: Հաբեր մեջ դեղերի միջին գինը (20 հատ) կազմում է ընդամենը 130 ռուբլի, ինչը ձեռնտու է յուրաքանչյուր հիվանդի: Թերությունների շարքում է նաև այն փաստը, որ այն չի կարող ընդունվել լակտացիայի ընթացքում, ինչպես նաև արտադրանքի մեջ բնորոշ հոտի առկայություն:
Novo-Passit- ը բուսական պատրաստուկ է: Դեղատներում դուք կարող եք գնել հաբեր (200 մգ 30 կտոր) միջին հաշվով 430 ռուբլի, իսկ օշարակ (200 մլ) `մոտ 300 ռուբլի:
Դեղամիջոցի կազմը ներառում է վալերիան, գայաֆենզինը, ծերաբլերը, կիտրոնի բալասան, Սուրբ Հովհաննեսի wort և մի շարք այլ խոտաբույսեր: Եվ, ինչպես գիտեք, 2-րդ տիպի շաքարախտով Սուրբ Հովհաննեսի wort- ը հիվանդներին խորհուրդ է տրվում որպես բուսական դեղամիջոց: Դեղը ունի հանգստացնող ազդեցություն, և դրանում պարունակվող գաիֆենզինը վերացնում է անհանգստությունը հիվանդի մոտ: Հետևաբար, դեղը կարող է ապահով օգտագործվել անքնության համար: Հիմնական առավելությունը դեղամիջոցի արագությունն է: Բայց բացասական կողմերի շարքում առանձնանում են ցերեկային քնկոտությունն ու ընկճվածությունը: Բացի այդ, դեղը հակացուցված է երեխաների և հիվանդների մոտ, որոնք տառապում են քրոնիկ ալկոհոլիզմով:
Persen- ը ներառում է այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կիտրոնի բալասանը, վալերիանը և անանուխը: Դեղը ունի մեղմ հիպնոզիչ և հանգստացնող ազդեցություն, ինչպես նաև հակասպազմոդիկ է: Հիանալի է նյարդային գրգռվածության համար, ինչը խանգարում է հիվանդի առողջ քունին: Թմրամիջոցների օգտագործումը արգելված է 12 տարեկանից ցածր երեխաների համար, այն խորհուրդ չի տրվում աղիքային տրակտի պաթոլոգիաներով հիվանդների համար:
Հաբեր մեջ դեղամիջոցները (20 կտոր) կարելի է ձեռք բերել 240 ռուբլով:
Թմրամիջոցների խորհրդատվություն
Նախքան դեղը օգտագործելը, դուք պետք է ծանոթանաք ներդիրի թերթիկին և ամենից լավը, դիմեք ձեր բժշկին:
Դժբախտաբար, բացարձակապես անվնաս դեղեր գոյություն չունեն: Յուրաքանչյուր դեղամիջոց ունի որոշակի հակացուցումներ և կողմնակի բարդություններ:
Այնուամենայնիվ, քնած հաբերը կարելի է համարել համեմատաբար անվտանգ, երբ այն բավարարում է հետևյալ պահանջներին.
- Հակացուցումների և բացասական ռեակցիաների նվազագույն քանակը: Պետք է նշել, որ քնած հաբերը չպետք է ազդեն մտավոր ռեակցիաների և շարժիչային համակարգման վրա:
- Արդյունավետություն: Թմրամիջոցներ օգտագործելիս ֆիզիոլոգիական քունը պետք է վերադառնա նորմալ: Հակառակ դեպքում, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի:
Մի անտեսեք որոշակի դեղամիջոցի բուժման տևողությունը: Բացասական ռեակցիաներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է նաև պահպանել ճիշտ դեղաքանակը: Սա հաշվի է առնում հիվանդների ֆիզիոլոգիական բնութագրերը, օրինակ, տարեցները հաճախ պետք է նվազեցնեն քնի հաբերի չափաբաժինը:
Թմրամիջոցների պատշաճ օգտագործմամբ անքնությունը կարող է վերացվել: Դեղաբանական շուկան ներկայացնում է մեծ քանակությամբ ինչպես արտահանվող, այնպես էլ դեղատոմսով քնելու դեղահատեր: Հիվանդը ինքն է որոշում, թե ինչ է նշանակում ձեռք բերել ՝ ելնելով ֆինանսական հնարավորություններից և բուժական ազդեցությունից: Դուք նաև պետք է վարժության թերապիա վարեք շաքարախտի դեմ ՝ քնելու գնալուց մի քանի ժամ առաջ:
Այս հոդվածի տեսանյութում Ելենա Մալիշևան առաջարկություններ կտա, թե ինչպես հաղթահարել անքնությունը:
