Արյան շաքարը գլյուկոզի կոնցենտրացիան է, որը չափվում է մմոլ / Լ-ում: Այս ցուցանիշը արտացոլում է հորմոնալ համակարգի աշխատանքը և հատկապես ենթաստամոքսային գեղձի կողմից ինսուլինի սեկրեցումը և դրանում հյուսվածքների արձագանքը:
Սովորաբար արյան գլյուկոզի մակարդակը տատանվում է 3,3-ից 5,5 մմոլ / Լ-ի սահմաններում: Նման տվյալները կարելի է ստանալ դատարկ ստամոքսի վրա արյունը զննելուց հետո: Վերլուծության համար նյութը կարող է մատը կամ երակից արյուն լինել:
Սննդից դուրս գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացումը կապված է ածխաջրածնի նյութափոխանակության խախտման հետ: Դրանց առաջացման ամենատարածված պատճառը շաքարախտն է:
Արյան շաքարը երեխաների և մեծահասակների համար
Գլյուկոզայի կոնցենտրացիան կարող է տարբեր լինել օրվա ընթացքում: Դա կախված է սննդի ընդունումից և դրա ածխաջրածին պարունակությունից, ֆիզիկական ակտիվությունից, էմոցիոնալ ռեակցիաներից, ծխելուց, կոֆեինացված ըմպելիքներից և դեղամիջոցներից:
Սնունդից ածխաջրերը վերածվում են գլյուկոզայի մոլեկուլների և արյուն են մտնում աղիքներից: Դրանից հետո ինսուլինը սկսում է ազատվել ենթաստամոքսային գեղձից: Այն գլյուկոզա է անցկացնում բջիջի մեջ ՝ իջեցնելով նրա մակարդակը արյան մեջ: Հետևաբար, 1,5-2 ժամ հետո գլիկեմիան նվազում է, և գլյուկոզան օգտագործվում է էներգիա ստեղծելու համար կամ պահվում է գլիկոգենի տեսքով:
Ինսուլին պարունակող նմանատիպ գործընթացները տեղի են ունենում ավելացված շաքարի ցանկացած դրվագներում: Արդյունքում բջիջները ստանում են բավարար էներգետիկ նյութեր ՝ նորմալ աշխատանքը պահպանելու համար: Նորմայից ցանկացած շեղում վտանգավոր է, գլյուկոզի իջեցված մակարդակը խաթարում է կենսական օրգանների գործունեությունը, և բարձրը ոչնչացնում է անոթային պատը ՝ հանգեցնելով ջրազրկման:
Գլյուկոզի նորմալ մակարդակը (մմոլ / լ) տարբեր տարիքի մարդկանց համար.
- Մինչև մեկ ամիս ՝ 2.8-4.4:
- 1 ամսից 14 տարեկան ՝ 3.2-5.1:
- 14-ից 59 տարեկան ՝ 3.3-5.5:
- 60-ից 90 տարի. 4.7-6.6:
Որպեսզի ճիշտ վերլուծության արդյունք ստանանք և հասկանանք, թե ապագայում ինչ պետք է անենք, անհրաժեշտ է բացառել վերլուծությունից 8-10 ժամ առաջ սննդի և խմիչքների ընդունումը: Այս ժամանակահատվածում միայն խմելու ջուր կարելի է խմել: Ուսումնասիրությունից 1-2 օր առաջ ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ ճարպային և բարձր ածխաջրածնային սնունդ և ալկոհոլ խմելուց, ինտենսիվ ֆիզիկական ուժերից:
Ավելի լավ է նախաճաշելուց առաջ արյուն վերցնել վերլուծության համար, փորձաքննությունից առաջ չես կարող սուրճ խմել և ծխել: Դեղերի, ինչպես նաև վիտամինների, սննդային հավելումների, ծննդաբերության հաբերի ընդունումը պետք է համաձայնեցվի այն բժշկի հետ, ով ուղարկել է վերլուծության:
Արյան շաքարը կարող է կառավարվել տանը: Դրա համար ձեռք է բերվում հատուկ սարք `գլյուկոմետր և դրա համար փորձարկման ժապավեններ: Մատնից արյան մի կաթիլ է դրվում փորձարկման գոտում, և սարքի էկրանին հայտնվում է գլյուկոզի համակենտրոնացման գործիչ: Կան նաև տեսողական թեստային շերտեր, որոնք փոխում են գույնը ՝ կախված գլիկեմիայի մակարդակից:
Արյան շաքարի ավելացում
Շաքարի մակարդակի բարձրացման պատճառներ կան, որոնք կապված չեն որևէ հիվանդության հետ. Նյարդային քրքում, սթրեսային իրավիճակներ, մեծ քանակությամբ սնունդ ուտել, հիմնականում ածխաջրեր, չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն, ծխել, էներգետիկ ըմպելիքների մեջ կոֆեինի չարաշահման, ուժեղ թեյ կամ սուրճ:
Պաթոլոգիական պայմաններում կարող է լինել արյան բարձր շաքար, որպես հիվանդության ախտանիշներից մեկը: Դրանք ներառում են վահանաձև գեղձի ֆունկցիա, պանկրեատիտ, հորմոնների բարձր մակարդակ `կորտիզոլ, սոմատոստատին, էստրոգեն, երիկամների հիվանդություն, լյարդի բորբոքային պրոցեսներ, սուր ուղեղային անոթային վթար, սրտի կաթված, ինֆեկցիոն հիվանդություններ:
Համառ հիպերգլիկեմիան առաջանում է արյան մեջ ինսուլինի պակասով: Սա բնորոշ է 1-ին տիպի շաքարախտի համար: Ինսուլին արտադրող բջիջներում աուտոիմունային ռեակցիայի ձևավորումը տեղի է ունենում վիրուսների, թունավոր նյութերի և սթրեսի հետևանքների պատճառով:
2-րդ տիպի շաքարախտը սովորաբար զարգանում է ավելաքաշի հետ `աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի ֆոնին: Ինսուլինը կարող է արտադրվել բավարար կամ ավելացված քանակությամբ, բայց բջիջները նրա համար դառնում են անզգայուն, ուստի արյան շաքարը մնում է բարձրացված:
Երկու տեսակի շաքարախտի բնորոշ առանձնահատկությունն էլ ժառանգական նախատրամադրվածությունն է: Ծերության շրջանում հիվանդության երկրորդ տիպը հաճախ զարգանում է, և երեխաների, դեռահասների և երիտասարդների շրջանում հիվանդության ավելի տարածված տարբերակն աուտոիմունային կախված ինսուլին կախված տիպի 1 շաքարախտն է:
Բարձրացված շաքարի ախտանիշները կարող են լինել տարբեր աստիճանի ծանրության `թույլ և մառախուղից մինչև կոմա: Դրանք ներառում են.
- Dehրազրկման նշաններ. Չոր բերան, հաճախակի ծարավ, մեզի արտազատվածության ավելացում, ներառյալ գիշերը, չոր մաշկը և լորձաթաղանթները:
- Ընդհանուր թուլություն, գլխացավ և գլխապտույտ, վատ կատարողականություն:
- Տեսողության խանգարում:
- Քաշի կորուստ `աճող ախորժակով:
- Վերքի երկարատև բուժում:
- Itchy մաշկը, պզուկները, ֆուրունկուլոզը:
- Սնկային, վիրուսային և բակտերիալ վարակների հաճախակիություն:
Գլիցեմիայի բարձր աստիճանը ուղեկցվում է թույլ գիտակցության, սրտխառնոցի, փսխման, արտանետվող օդում ացետոնի հոտի տեսքի և մարմնի կտրուկ ջրազրկման հետ:
Պատշաճ բուժման բացակայության դեպքում հիվանդը ընկնում է դիաբետիկ կոմայի մեջ:
Շաքարային դիաբետ և պրոտիաբետ
Շաքարային դիաբետի սկիզբը կարող է լինել սուր, երբ ախտանիշներն արագորեն բարձրանում են մինչև կոմայի մեջ: Նման դասընթացն առավել տարածված է 1-ին տիպի շաքարախտի դեպքում: Երկրորդ տիպի հիվանդության համար կարող է լինել մի ժամանակաշրջան, երբ կլինիկական պատկերը բացակայում է, կամ ախտանիշները թույլ են, դրանք կարող են շփոթվել բազմաթիվ այլ հիվանդությունների հետ:
Correctlyիշտ ախտորոշելու համար հարկավոր է արյան ստուգում անցկացնել շաքարի մակարդակի համար: Ածխածնի ածխաջրածնի նյութափոխանակությունը կարող է դրսևորվել գլիցեմիայի 7 մմոլ / լ-ից բարձր մակարդակի բարձրացմամբ, ինչը հնարավորություն է տալիս կասկածել շաքարախտի վրա, որը երկու անգամ դատարկ ստամոքսի վրա այդպիսի արդյունքներ է ստանում:
Նման դեպքերում նախատեսված է կերակուրից դուրս շաքարի պատահական որոշում և գլիկացված հեմոգլոբինի համար արյան ստուգում: Դիաբետը համարվում է հաստատված, եթե պատահական չափումը ցույց է տվել գլիկեմիա, որը հավասար է կամ ավելի քան 11 մմոլ / լ, իսկ գլիկացված հեմոգլոբինը `6.5% կամ ավելին հեմոգլոբինի ընդհանուր քանակից:
Prediabetes- ը կարող է որոշվել միայն լաբորատոր մեթոդներով: Այս պայմանի ախտորոշիչ նշաններն են.
- Պահք շաքար 6 9 կամ ավելի բարձր ՝ 5,5 մմոլ / Լ:
- Գլիկացված հեմոգլոբինի վերլուծություն 6-ից 6,5% -ով:
- Գլյուկոզայի բեռնումով թեստի արդյունքներ. Փորձարկումից առաջ նորմը 5,5-ից 6,9 մմոլ / լ է, գլյուկոզայի լուծույթը վերցնելուց հետո `2 ժամ հետո 7,8-ից մինչև 11 մմոլ / լ:
Նման ուսումնասիրություններն իրականացվում են շաքարախտի ռիսկի տակ: Նրանց վարում են ժառանգական նախատրամադրվածությամբ հիվանդները, կանայք, ովքեր ծնել են ավելի մեծ երեխա, որը կշռում է ավելի քան 4,5 կգ, ինչպես նաև, եթե երեխան ունի զարգացման արատներ, ապա հղիությունն ընթանում է բռնագանձման, հիպերգլիկեմիայի և գլյուկոզուրիայի մշտական սպառնալիքով:
Obարպակալմամբ, աթերոսկլերոզով, հիպերտոնիկ հիվանդություններով, գեղձով, երիկամների քրոնիկ ախտահարմամբ տառապող անձինք, լեղապտուղներ, լյարդ և ենթաստամոքսային գեղձեր, ֆուրունկուլոզի, սնկային ինֆեկցիաների և պերոդոնտալ հիվանդությունների համառ ընթացքով տառապող անձինք, անհայտ ծագման պոլինևոպաթիայի, ինչպես նաև 45 տարի անց հակված են ածխաջրածին նյութափոխանակության խանգարումների: .
Շաքարախտի կանխարգելման մեթոդներ
Արյան շաքարի ցանկացած ավելցուկ պահանջում է պատճառի որոշում և կանխարգելիչ միջոցառումներ `շաքարախտը կանխելու համար: Ինչ անել, եթե կանխաբաբախտը հայտնաբերվի: Կենցաղի փոփոխության միջոցով դուք կարող եք երկար ժամանակ հետաձգել կամ ամբողջությամբ վերացնել իրական շաքարախտի զարգացումը:
Առաջին հերթին փոփոխությունները վերաբերում են սննդին: Դիետայից դուք պետք է ամբողջությամբ վերացնեք այն մթերքները, որոնք պարունակում են հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր: Սրանք բոլորն են շաքար, գլյուկոզա, օսլա պարունակող բարձր պարունակությամբ ուտեստներ և հրուշակեղեն, կաթնաշոռի աղանդեր, մածուն ՝ շաքարով և մրգերով, ջեմ, պաղպաղակ, մեղր, փաթեթավորված հյութեր և գազավորված ըմպելիք:
Բացի այդ, ցանկալի չէ ճաշացանկում օգտագործել բրնձի շիլա, ճարպ, մակարոնեղենից, կարտոֆիլից, խաշած գազարից և ճակնդեղից բրնձի շիլա: Քաղցր մրգերը, բանանը, խաղողը, ամսաթվերը, չամիչը, ինչպես նաև քաղցրավենիքները սահմանափակ են:
Դիետայի կանխարգելման համար դիետիկ սնունդը սննդի մեջ պարունակում է ցածր կենդանական ճարպեր: Հետևաբար, արգելքը ներառում է մսի, թռչնաբուծության, ձկնամթերքի և կաթնամթերքի ճարպային տեսակներ, ծովախեցգետիններ, պատրաստման յուղ, ապխտած միս, պահածոյացված ձուկ և միս, ճարպային երշիկեղեն, կիսաֆաբրիկատներ:
Դիաբետիկների համար դիետայի պատրաստման համար `
- Բուսական առաջին դասընթացները:
- Եփած կամ շոգեխաշած ձևով ցածր յուղայնությամբ միս, թռչնամիս կամ ձուկ:
- Ծովամթերք
- Ամբողջ հացահատիկի հաց, տարեկանի կամ թեփ:
- Բուսական յուղով թարմ բուսական աղցաններ:
- Հնդկացորենի կամ ամբողջ վարսակի ալյուրի կողմնակի ճաշատեսակները:
- Եփած բանջարեղեն `ցուկկինի, բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, սմբուկ: Դուք կարող եք ուտել կանաչ ոլոռ և կանաչ լոբի:
- Կաթնամթերքը պետք է լինի ոչ յուղոտ, առանց ավելացված շաքարի կամ կոնսերվանտների:
Կանխարգելման երկրորդ ուղղությունը ներառում է ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի բարձրացում: Anyանկացած տեսակ բեռը հարմար է դրա համար ՝ հաշվի առնելով ֆիթնեսի սկզբնական մակարդակը և սրտանոթային համակարգի վիճակը: Բավական է ամեն օր 30 րոպե քայլել, լողալ, բժշկական մարմնամարզություն, պիլատես, աերոբիկա կամ յոգա անել, որպեսզի շաքարախտի ռիսկը 30% -ով նվազեցվի:
Տարեցների համար խորհուրդ է տրվում քայլել և վարժությունների պարզ հավաքածուներ, ներառյալ շնչառական վարժությունները, երեխաները և երիտասարդ հիվանդները կարող են ընտրել ցանկացած տեսակի խաղային գործողություններ ՝ պար, վազք, լող:
Արյան շաքարը իջեցնելու ժողովրդական միջոցները
Նախաբաբրեզի փուլում խորհուրդ է տրվում օգտագործել բուժիչ բույսեր `ինֆուզիոնների և դեկորների պատրաստման համար: Նման ֆիտոպատրաստումները կարող են բարձրացնել դիետիկ սննդի արդյունավետությունը և, շնորհիվ հակաօքսիդանտների և շաքարազերծող միացությունների պարունակության, նորմալացնում են մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները:
Հետևյալ բույսերը մեծացնում են գլյուկոզայի բջիջները թափանցելու ունակությունը և դրա օգտագործումը էներգիայի արտադրության կենսաքիմիական ռեակցիաների համար `գալեեգա (այծի այծ), լոբի տերևներ, հապալասի տերևներ և մրգեր, lingonberry, Bay- ի տերևներ, կարմիր և aronia հատապտուղներ, Chaga սունկ: Ենթաստամոքսային գեղձը վերականգնելու համար օգտագործեք կտավատի սերմեր և ծանրաբեռնված արմատ:
Ինուլին պարունակող բույսերը գործում են արյան շաքարի մակարդակի վրա, ինչպես և մարդու մարմնում արտադրվող ինսուլինը: Դրանք ներառում են ՝ կրծկալների արմատ, էլեկտամպան, թեփ, բաբախումի արտիճուկ:
Բացի այդ, օգտագործվում են բուժիչ բույսերի հետևյալ խմբերը.
- Adaptogenic հատկություններով `eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, zamaniha:
- Բարձրացրեք ընկալիչների արձագանքը ինսուլինին ՝ սաբրիս, եղեսպակ, arnica, թուզ:
- Պարունակում է ցինկ, որն օգտագործվում է ինսուլինի սինթեզի համար. Թռչունների լեռնաշխարհ, եղևնու տերևներ, եգիպտացորենի խարան:
Ինչ անել արյան բարձր շաքարի հետ, նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
