Արյան մեջ ինսուլինը իջեցնելու հաբերով կամ ժողովրդական բուժման միջոցների իջեցման եղանակները հայտնի են եղել վաղուց և ժամանակին փորձարկվել են: Հետևաբար ինքներդ կարող եք իջնել հորմոնի մակարդակը:
Բայց նախ պետք է հասկանաք, թե ինչու է առաջանում այս պայմանը, քանի որ նախընտրելի բուժման մեթոդը մեծապես կարող է կախված լինել առաջացման պատճառներից:
Ինսուլինը հորմոն է, որը արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի մեջ: Այն իրականացնում է մի քանի կարևոր գործառույթներ, օրինակ, օգնում է քայքայել գլյուկոզան, որպեսզի պարզեցվի բջիջների կողմից դրա կլանումը:
Ինսուլինի բարձրացված մակարդակը կարող է առաջանալ լիովին անվնաս պատճառների պատճառով, որոնք չեն հանգեցնում առողջության էական վատթարացման: Այս պատճառները ներառում են.
- Ուժեղ փորձառությունները, նյարդային ցնցումները նպաստում են ադրենալինի արտադրությանը: Այս հորմոնը առաջացնում է vasoconstriction և ճնշման կտրուկ փոփոխություն: Այն նաև խթանում է ենթաստամոքսային գեղձի մեջ ինսուլինի արտադրությունը: Այսպիսով, որքան բարձր է սթրեսի մակարդակը, այնքան ուժեղ է ցնցումը, այնքան ավելի մեծ քանակությամբ ադրենալին է արտադրվում: Համապատասխանաբար, այնքան բարձր է արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը:
- Չափազանց ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես պատճառ է հանդիսանում ինսուլինի մակարդակի բարձրացման `նույն պատճառով` ինսուլինի քանակի աճ:
Ինսուլինի բարձրացումը պաթոլոգիական պրոցեսների և տարբեր հիվանդությունների զարգացման արդյունք է.
- ուռուցքներ, վարակներ, պաթոգեն բակտերիաների ազդեցություն:
- ճարպակալումը առաջացնում է հորմոնալ մակարդակի փոփոխություն:
- ինսուլինի բարձրացումը հաճախ նկատվում է շաքարային դիաբետով հիվանդների կամ ենթաստամոքսային գեղձի որոշ հիվանդությունների դեպքում:
Ինսուլինի ակտիվ արտադրությամբ ածխաջրերի վերամշակումը վատանում է: Արդյունքում, դրանք ի պահ են հանձնվում և ի վերջո վերածվում են ճարպային ավանդների: Ընդհակառակը, մարմնի քաշի բարձրացումը կարող է առաջացնել արյան մեջ ինսուլինի ավելացում,
Արյան ինսուլինի բարձրացումը կամ հիպերինսուլինեմիան ոչ մի լավ բան չի բերի: Հնարավոր հետևանքներից են ճարպակալումը, անհանգստության բարձրացումը, սրտի և արյան անոթների հիվանդությունները: Նաև բարձր ինսուլինը քաղցկեղի զարգացման գործոններից մեկն է:
Հիպերինսուլինեմիայի դեղեր
Առաջին բանը, որ պետք է արվի ինսուլինի բարձր մակարդակի մասին իմանալուց հետո, մասնագետի հետ խորհրդակցելն է, քանի որ միայն բժիշկը կարող է նշանակել համապատասխան բուժում ՝ հիմնվելով հիվանդի առողջության վերաբերյալ բոլոր տվյալների վրա:
Ինքնաբուժումը այս դեպքում անցանկալի է և նույնիսկ վտանգավոր, քանի որ դա կարող է հանգեցնել լուրջ հորմոնալ ձախողման: Հորմոնների հավասարակշռության անհավասարակշռությունը կարող է հրահրել որոշ լուրջ հիվանդությունների զարգացում:
Առաջին հերթին բժիշկը գնահատում է հիվանդության պատճառը: Այսպիսով, եթե ինսուլինը ավելանում է ենթաստամոքսային գեղձի վատթարացման պատճառով, ապա բոլոր ուժերը պետք է ուղղված լինեն հատուկ վնասված օրգանի բուժմանը:
Եթե այս խնդիրը վերացվի, ապա արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը աստիճանաբար նորմալանում է:
Ավելի բարդ դեպքերում դեղորայքը բավարար է:
Արյան մեջ ինսուլինը նորմալացնելու համար նախատեսված են դեղերի մի քանի խմբեր, որոնք նվազեցնում են.
- Արյան ճնշումը `ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի ռիսկը նվազեցնելու համար: Նման դեղամիջոցները ներառում են կալցիումի խանգարողներ եւ անտագոնիստներ:
- Գլյուկոզի և խոլեստերինի մակարդակը:
- Ախորժակը (ֆերմենտային պատրաստուկներ, ճարպերը քայքայելու միջոց և այլն):
Որոշ դեպքերում, հիպերինսուլինեմիայից ազատվելու համար անհրաժեշտ կլինի վիրահատություն: Բայց նման լուրջ միջոցները հեռու են միշտ անհրաժեշտից: Ինչպես գիտեք, մարմնում ցանկացած հիվանդություն, ներառյալ ինսուլինոման ուռուցքի առկայությունը, կարող է ազդել ինսուլինի վրա: Նման կազմավորումները ձևավորվում են հորմոնալ ֆոնի փոփոխությունների արդյունքում:
Բարորակ ուռուցքները հեռացվում են վիրահատականորեն: Չարորակ ուռուցքը բուժելու համար քիմիաթերապիան նշանակվում է հիվանդին:
Բուժումից հետո հիվանդը ստիպված կլինի նոր հետազոտություն անցնել `գնահատելու բուժման արդյունավետությունը:
Ինսուլինի մակարդակը իջեցնելու ժողովրդական միջոցները
Ոչ միայն ինսուլինի իջեցնող դեղերը կարող են իջեցնել արյան ինսուլինի մակարդակը: Եթե խախտումը կապված չէ լուրջ հիվանդությունների հետ, ապա կարող եք ծառայություն կատարել ժողովրդական միջոցներով:
Ինսուլինի մակարդակի իջեցման ամենաարդյունավետ բուժումներից մեկը եգիպտացորենի խարանն է: Դրանցից դուք կարող եք պատրաստել decoction. Լցնել նյութը եռացրած ջրով, թող այն պատրաստի: Անհրաժեշտ է կես օրվա ընթացքում կես անգամ բաժակ վերցնել decoction: Նման decoction- ը համարվում է հիմնական ժողովրդական միջոցը: Դուք կարող եք դա ընդունել ոչ միայն մարմնում այլ խանգարումների բացակայության պայմաններում, այլ նույնիսկ շաքարախտով (ինսուլին կախված տեսակից):
Չոր խմորիչը (30 գ) նույնպես արդյունավետ է: Նրանց նույնպես պետք է ջուր լցնել, պնդել կես ժամ: Վերցրեք այս դեղը ինսուլինը նվազեցնելու համար միայն ուտելուց հետո:
Ժողովրդական միջոցներով բուժումը համարվում է ավելի անվտանգ `հիվանդի առողջության համար: Սա մասամբ ճիշտ է: Բայց հարկ է հաշվի առնել, որ ինսուլինի մակարդակի բարձրացումը կարող է հրահրել ոչ միայն ծանրաբեռնվածությունն ու սթրեսը, այլև լուրջ հիվանդություններ, ներառյալ չարորակ ուռուցքները: Հետևաբար պետք է հասկանալ, որ ժողովրդական միջոցները լավ կլինեն միայն այն դեպքում, եթե հիվանդության պատճառը վտանգավոր չէ:
Այսպիսով, սթրեսի արդյունքում ինսուլինի ավելացումով, եգիպտացորենի ստիգմասի decoction- ը շատ արդյունավետ կլինի: II տիպի շաքարախտի դեպքում այս միջոցը կարող է օգտագործվել նաև (քանի որ այս հիվանդության մեջ եգիպտացորենի օգտագործումը արգելված չէ), բայց միայն որպես համապարփակ բուժման մաս: Բայց եթե ուռուցք է հայտնաբերվում, ապա միայն decoction վերցնելը արդյունք չի տա:
Ավելին, պատշաճ բուժման բացակայության դեպքում հիվանդությունը միայն կզարգանա, ինչը, իհարկե, չի օգնի վերականգման հասնել:
Հիպերինսուլինեմիայի բուժման ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը համարվում է դիետա: Լրիվ բուժման համար հիվանդը պետք է էական փոփոխություններ կատարի իր կյանքում: Ներառյալ սնունդը:
Դիետան կարող է մշակել դիետոլոգի հիման վրա `հիմնվելով հիվանդի առողջական վիճակի ուսումնասիրության արդյունքների վրա, ինչպես նաև հաշվի առնելով նրա կենսակերպը:
Առաջին հերթին, մի հենվեք բոլոր «վնասակարների» վրա, անկախ նրանից, թե որքան համեղ կարող են լինել դրանք, առողջությունը դեռ ավելի թանկ է: Որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հավատարիմ մնալ պատշաճ սնուցման սկզբունքներին: Այս դեպքում մենք նկատի ունենք հավասարակշռված դիետա և կոտորակային սնունդը (հաճախ ուտելը, բայց փոքր մասերում):
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ արյան մեջ ինսուլինի բարձր մակարդակի դեպքում ցածր ածխաջրածին սննդակարգը շատ արդյունավետ է: Դա ածխաջրեր են, որոնք զգալիորեն բարձրացնում են արյան մեջ գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակը, ուստի որոշ ժամանակով առաջարկվում է սահմանափակել դրանց պարունակությունը ցանկի մեջ: Բացի այդ, ցածր ածխաջրածնային դիետան ցույց է տվել, որ բարձրացնում է բջիջներում ինսուլինի զգայունությունը:
Պետք է հատկապես զգույշ լինել արագ (կամ զտված) ածխաջրերի հետ: Դրանք կազմում են ժամանակակից մարդկանց սննդակարգի զգալի մասը: Բայց միևնույն ժամանակ, փորձերը ցույց են տալիս, որ արագ ածխաջրերը հանգեցնում են առողջության լուրջ խնդիրների, ներառյալ ինսուլինի զգայունության և ճարպակալման նվազումը: Բացի այդ, զտված ածխաջրերը ունեն բարձր գլիկեմիկ ինդեքս, այսինքն ՝ դրանք զգալիորեն բարձրացնում են արյան շաքարի մակարդակը: Հետևաբար, նման արտադրանքները պետք է հրաժարվեն առանց ափսոսանքի:
Կոտորակային սնունդը հիպերինսուլինեմիայի դեմ պայքարի ևս մեկ արդյունավետ միջոց է: Սպառելը փոքր քանակությամբ կալորիա, բայց հաճախ մեծացնում է ինսուլինի զգայունությունը, օգնում է նվազեցնել այն:
Բարձրացված ինսուլինով ամենավտանգավոր արտադրանքը ցանկացած ձևով շաքար է: Մեկ ուսումնասիրության ժամանակ մարդկանց խնդրվել է սառնարանի մեջ ուտել շատ քաղցրավենիք և ընկույզ, այնուհետև նրանք չափել են ինսուլինի մակարդակը: Պարզվել է, որ այն աճել է միջինը 31% -ով:
Բուժման ընթացքում նախապատվությունը պետք է տրվի մանրաթելերով հարուստ մթերքներին: Նրանք երկար ժամանակ հագեցվածության զգացում են տալիս, բացի այդ, նրանք ուտելուց հետո պահպանում են նորմալ շաքարավազ (սովորաբար դա կտրուկ բարձրանում է):
Հետեւաբար, ցանկի մեջ կարող եք ապահովորեն ավելացնել ավելի շատ կանաչ բանջարեղեն, թարմ հատապտուղներ և մրգեր:
Ֆիզիկական գործունեությունը և ֆիթնեսը օգնում են ոչ միայն ավելի հաջողությամբ այրել ավելորդ ճարպերը, այլև նվազեցնել ինսուլինի մակարդակը: Մասնավորապես, աերոբիկական վարժությունները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ինսուլինի զգայունության վրա ոչ միայն այն մարդկանց մոտ, ովքեր չունեն հատուկ առողջական խնդիրներ, այլև ճարպակալմամբ և 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների մոտ:
Ինչ վերաբերում է ֆիզիկական գործունեության տեսակին, ապա դա հիմնականում անձնական նախապատվության խնդիր է: Թե աէրոբիկան, թե ուժի մարզումը հավասարապես հարմար են քաշի կորստի համար: Բայց եթե դասերի հիմնական նպատակը ինսուլինի մակարդակի իջեցումն է, ապա գերադասելի է աերոբիկ վարժությունը: Հետևաբար, կարող եք համատեղել շաբաթներ և հոսանքի բեռներ և աէրոբիկա: Նրանց համար, ովքեր սպորտով զբաղվելու ցանկություն չունեն կամ ունեն առողջական խնդիրներ, որոնք կանխում են ակտիվ վարժությունները (օրինակ ՝ համատեղ հիվանդություններ, ճարպակալում և այլն), ամեն օր առնվազն 30 րոպե տևող զբոսանքները բավարար կլինեն:
Ժամանակակից մարդկանց մեկ այլ թշնամին, բացի շաքարավազից, նստակյաց ապրելակերպն է: Ինսուլինը նորմալ պահելու համար շատ կարևոր է ֆիզիկական ակտիվությունը: Բայց նստակյաց աշխատանքը ակտիվ շարժման հնարավորություն չի տալիս: Ակտիվության պակասը սպառնում է կորցնել վերահսկողությունը ինսուլինի մակարդակի վրա:
Ավելաքաշ ունեցող մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել հետևյալը: Նրանք, ովքեր սովորում էին պարզապես դրսում ամեն օր, ավելի ակտիվորեն այրում էին որովայնի ճարպը, ինչպես նաև ինսուլինի մակարդակը, քան նրանք, ովքեր զրկված էին նույնիսկ այդպիսի փոքր գործունեությունից: Այսպիսով, ազատ ժամանակի բացակայությունը առողջության համար անհարգալից պատճառ է, քանի որ շաքարախտի նույնիսկ նվազագույն ֆիզիկական ուժը կարող է զգալիորեն օգնել վերականգնման գործընթացում:
Բարձրացված ինսուլինի պատճառներն ու բուժումը նկարագրված են այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
