LDL խոլեստերինը ցածր խտության լիպոպրոտեին է, որը պատկանում է առավել աթերոգեն արյան լիպոպրոտեինների դասին, որոնք ձևավորվում են լիպոլիզի ժամանակ: Այս նյութերի խումբը կոչվում է վատ խոլեստերին, քանի որ դա կապված է աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականության հետ:
LDL- ի մոտավորապես 70% -ը հայտնաբերվում է մարմնի հեղուկում: Խոլեստերինի տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ այն ի վիճակի է կուտակվել արյան անոթների ներքին պատերին, ինչը հանգեցնում է աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորմանը:
HDL խոլեստերինը բարձր խտության լիպոպրոտեին է, այսինքն `լավ նյութ: Այն մասնակցում է տղամարդկանց և կանանց սեռական հորմոնների սինթեզին, ամրացնում է բջջային մեմբրանները, ինչի արդյունքում դրանք ավելի դիմացկուն են դառնում բացասական գործոնների նկատմամբ:
Եկեք քննարկենք, եթե բարձրացվի LDL խոլեստերինը, ի՞նչ է նշանակում և ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Ի՞նչն է հանգեցնում լիպիդային նյութափոխանակության խանգարման, որն է բուժումը:
LDL- ի բարձրացման ռիսկի գործոնները
Densityածր խտության խոլեստերինի կոնցենտրացիան կարող է աճել թույլատրելի սահմանից այն կողմ, և դա իսկապես վատ է, քանի որ մեծանում է աթերոսկլերոզի զարգացման ռիսկը: Խնդիրն այն է, որ մարմնում չկան ախտահարված ճարպային նյութափոխանակության ախտանիշներ և նախանշաններ, ուստի իմաստը պարզելու միակ միջոցը արյան ստուգում անցկացնելն է:
Բարձր խոլեստերինի վտանգը բնորոշ է այն հիվանդներին, ովքեր ունեն սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիայի պատմություն: Աթերոսկլերոզային սալիկի ձևավորման ռիսկը նկատվում է բոլոր շաքարախտի մոտ. Շաքարի մարսողության խախտումը բացասաբար է անդրադառնում անոթների վիճակի վրա:
Մեկ այլ գործոն է ճարպակալումը, որը պայմանավորված է ուտելու վատ սովորություններով: Երբ ընտրացանկում գերակշռում են կենդանական արտադրանքները, կա մեծ քանակությամբ մարսվող ածխաջրեր, սա հանգեցնում է ավելորդ քաշի:
LDL- ի աճի այլ պատճառներ.
- Գենետիկական նախատրամադրվածություն: Որոշ իրավիճակներում նորմայից շեղումը ժառանգվում է: Ռիսկի խմբում ընդգրկված են մարդիկ, որոնց հարազատները սրտի կաթված են ստացել:
- Էնդոկրին բնույթի խանգարումներ (պանկրեատիտ, ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցք);
- Երիկամների / լյարդի աննորմալ գործառույթ;
- Հորմոնալ անհավասարակշռությունը մարմնում (հղիության ընթացքում, դաշտանադադարի ընթացքում);
- Ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառումը, ծխելը;
- Եթե հիպերտոնիայի պատմություն;
- Ֆիզիկական գործունեության բացակայություն:
Եթե հիվանդը ռիսկի է ենթարկվում, ապա նրան խորհուրդ է տրվում պարբերաբար անցնել լիպիդային պրոֆիլային թեստ `ընդհանուր խոլեստերինի, LDL, HDL, տրիգլիցերիդների որոշում:
Նորմալ խոլեստերին
Մարմնում LDL- ի HDL- ի հարաբերակցությունը որոշելու համար կատարվում է արյան ստուգում: Լաբորատոր արդյունքների հիման վրա բժիշկը խոսում է նորմայի կամ պաթոլոգիայի մասին: Արդյունքները համեմատվում են միջին աղյուսակների հետ, քանի որ արժեքները տարբեր են երկու սեռերի համար: Հաշվի է առնում նաև հիվանդի տարիքը, միաժամանակյա հիվանդությունները `շաքարախտը, ինսուլտի կամ սրտի կաթվածը պատմության մեջ և այլն:
Այսպիսով, որքան է նորմը: Խոլեստերինի պարունակությունը որոշելու համար վերցվում է լիպիդային պրոֆիլ: Այն տեղեկատվություն է տալիս OH, LDL, LDL, տրիգլիցերիդների համակենտրոնացման և աթերոգենիկության ինդեքսի մասին: Այս բոլոր ցուցանիշները, բացառությամբ աթերոգեն գործակիցի, չափվում են մեկ լիտր մմոլով:
Նկատի ունեցեք, որ հղիության ընթացքում խոլեստերինը հակված է բարձրանալ, ինչը պաթոլոգիա չէ: Նման պատկերի տեսքը պայմանավորված է հղի կնոջ հորմոնալ ֆոնին:
OH- ն պետք է տարբեր լինի 3.5-ից մինչև 5.2 միավոր: Եթե ցուցանիշի բարձրացում կա 6.2 մմոլ / լ, դա անհանգստանալու առիթ է: Նորմ կանանց համար.
- Ընդհանուր խոլեստերին 2.9-7.85 միավոր `կախված տարիքից: Որքան մեծ է կինը, այնքան բարձր է թույլատրելի սահմանը:
- 50 տարի անց ցածր խտության նյութի նորմը հասնում է մինչև 5.72 միավոր, երիտասարդ տարիներին այն կազմում է 0 1.76-4.85 միավոր:
- HDL- ը 50 տարեկանից հետո նորմալ է `0,96-2,38, երիտասարդ տարիքում` 0,93-2,25 մմոլ / լ:
Տղամարդու համար նորմը ընդհանուր խոլեստերինի քանակն է, եթե ցուցանիշը չի գերազանցում 4.79 միավորի արժեքը: HDL- ը տատանվում է 0,98-ից 1,91-ը `սովորաբար մինչև 50 տարի: Այս տարիքից հետո թույլատրելի սահմանը հասնում է մինչև 1,94 մմոլ / Լ: 50-ից հետո ընդհանուր խոլեստերինը չպետք է գերազանցի 6,5 միավորը:
Դիաբետով խոլեստերինի մակարդակը հակված է աճել: Եթե կա առնվազն 1 միավորի աճ, ապա դա բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի բջիջների գործունակության վրա: Շեղման դեպքում անհրաժեշտ է բուժում `դիետա, սպորտ, դեղորայք: Որպես կանոն, շաքարախտի համար դեղամիջոցները անմիջապես նշանակվում են:
Լավ խոլեստերինի հարաբերակցությունը վատ բաղադրիչի հարաբերակցությունը որոշելու համար օգտագործվում է աթերոգեն գործակից: Այն հաշվարկվում է հետևյալ կերպ. (OH - HDL) / LDL: Երբ գործակիցը երեք կամ պակաս է, աթերոսկլերոզի առաջացման ռիսկը աննշան է, 3-ից 4-ով `CA- ով, կորոնար հիվանդության կամ աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունների ռիսկը մեծ է: Եվ CA- ի ավելի քան 5 միավոր `շատ մեծ հավանականություն կա ոչ միայն սրտանոթային հիվանդությունների, այլև երիկամների, ստորին ծայրահեղությունների (հատկապես շաքարախտի) և ուղեղի հետ կապված խնդիրների հետ:
Սնուցում բարձր LDL- ի համար
Նկատի ունեցեք, որ ռիսկի ենթարկված հիվանդները պետք է խոլեստերինը չափեն հաճախ, որպեսզի ժամանակին բացասական հետևանքներ չլինեն: Դիաբետիկները կարող են ձեռք բերել մի տեսակ «մետր», մասնավորապես ՝ էքսպրես թեստ, որն օգնում է որոշել արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը: Այս մեթոդի առավելությունը տան մշտական մոնիտորինգը և չափումն է:
Մարմնում LDL- ն իջեցնելու համար հարկավոր է ճիշտ և հավասարակշռված ուտել: Theանկից պահանջվում է բացառել յուղ, ճարպային միս, տավարի և խոզի ճարպ, մայոնեզ և այլ սուսներ, կիսաֆաբրիկատներ, արագ սնունդ, երշիկ, ալյուրի արտադրանք, ճարպային կաթնամթերք:
Դիետան ներառում է շատ բանջարեղեն և մրգեր: Դիաբետիկների համար նախընտրելի է ընտրել չմշակված սորտեր, որպեսզի չառաջանա շաքարի ավելացում: Հետևյալ մթերքները խոլեստերին իջեցնելու հատկություն ունեն.
- Կանաչ թեյ (միայն փխրուն, ոչ թե պայուսակների մեջ): Բաղադրությունը պարունակում է ֆլավոնոիդներ, որոնք նպաստում են անոթային պատերի ամրապնդմանը.
- Լոլիկը պարունակում է լիկոպեն, մի բաղադրիչ, որն օգնում է իջեցնել LDL- ը;
- Ընկույզի արտադրանքը օգտակար է, բայց բարձր կալորիականությամբ, ուստի օրական մինչև 10 հատ;
- Գազար, սխտոր, կիտրոններ, ձվեր `գոլորշու ձվածեղի, նեխուրի տեսքով:
Մշտապես պահպանեք դիետան:
Լրացրեք օպտիմալ ֆիզիկական ակտիվությամբ, եթե չկան բժշկական հակացուցումներ: Երբ այդ միջոցները չեն օգնում, ապա դեղամիջոցներ են նշանակվում ՝ LDL- ն իջեցնելու համար:
Բուժում դեղերով և ժողովրդական միջոցներով
Դիաբետիկները մարմնում LDL- ի նորմալացման համար նախատեսված են դեղեր ստատինների և ֆիբրատների խմբից: Նշվում է, որ ստատինները կարող են ազդել շաքարի ցուցանիշների վրա, քանի որ դրանք արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում, հետևաբար, անհրաժեշտ է գլյուկոզի մշտական մոնիտորինգ `շաքարախտի հիպոգլիկեմիան կանխելու համար:
Առավել արդյունավետ ստատիններն են ՝ Լովաստատինը, Սիմվաստատինը, Պրավաստատինը: Դոզան և բուժման տևողությունը որոշվում են անհատապես: Խոլեստերինի դեղամիջոցը կախարդական հաբ չէ, եթե դիաբետիկը չի հետևում սննդակարգին, ապա թերապևտիկ ազդեցությունը աննշան է:
Fibrates- ը օգնում է մասնակիորեն լուծարել խոլեստերինի սալերը, ինչի արդյունքում արյան անոթները մաքրվում են: Սահմանվում են ատոմիդին, Tricor, Lipigem:
Ժողովրդական միջոցներ.
- Սննդամթերքի մեջ ավելացվում է կտավատի փոշի: Դոզան `կես թեյի գդալ, օգտագործման հաճախականությունը` օրական մի քանի անգամ: Սերմերը իջեցնում են խոլեստերինը, բարելավում են ածխաջրերի նյութափոխանակությունը դիաբետիկների մեջ:
- Լաքաթթու արմատ - լցնել երկու ճաշի գդալ 500 մլ եռացրած ջուր, եփել 15 րոպե, ֆիլտր: Խմեք 50-80 մլ 4 անգամ մի օր: Թերապևտիկ դասընթացի տևողությունը 3 շաբաթ է: Ընդմիջումից հետո կարող եք կրկնել: Բաղադրատոմսը հարմար է նաև շաքարախտի համար, բայց ոչ հիպերտոնիայի համար:
Գիրության խնդրով, հատկապես 2-րդ տիպի շաքարախտով, խորհուրդ է տրվում առողջ քաշի կորստի համար ցածր կալորիականությամբ մենյու: Իդեալում, այն արվում է հաշվի առնելով մարդու ֆիզիկական գործունեությունը: Նաև որպես կանխարգելիչ միջոց անհրաժեշտ է. Հրաժարվել ծխելուց, ալկոհոլից, ամեն օր վարժվելուց, պարբերաբար այցելել բժշկի և անցկացնել խոլեստերինի թեստեր:
Լիպոպրոտեինները նկարագրված են տեսանյութում այս հոդվածում:
