Կան բազմաթիվ ժողովրդական միջոցներ, որոնք օգնում են նորմալացնել լիպիդային նյութափոխանակությունը: Դրանցից մեկը լեռնային մոխիրն է խոլեստերինից, որից պատրաստվում են տարատեսակ decoctions, ներարկումներ և թեյեր:
Այս գործարանը արդյունավետորեն նվազեցնում է LDL- ի մակարդակը և մեծացնում HDL- ի քանակը, ինչպես նաև հագեցնում է մարմինը վիտամիններով, միկրո և մակրո տարրերով:
Այս նյութում կարող եք իմանալ, թե ինչպես կարմիր լեռնային մոխիրը օգնում է բարձր խոլեստերինի դեմ, ինչպես նաև դրա բաղադրատոմսերից:
Ինչու՞ է բարձր խոլեստերինը վտանգավոր:
Խոլեստերինը կամ խոլեստերինը օրգանական ծագման միացություն է, որը հայտնաբերվում է մեր մոլորակում բնակվող գրեթե բոլոր կենդանի օրգանիզմների բջջային թաղանթում:
Խոլեստերին միայն 20% -ը մտնում է մարմնին սննդի հետ միասին, մնացած 80% -ը արտադրվում է լյարդի, երիկամների, վերերիկամային խցուկների և աղիքների կողմից:
Քանի որ խոլեստերինը չի լուծվում ջրի մեջ և չի կարող ինքնուրույն տեղափոխվել մարմնի հյուսվածքներ, այդպիսի խնդիր է ստանձնում հատուկ սպիտակուցային միացություններ `լիպոպրոտեիններ: Այս միացությունների մի քանի տեսակներ կան ՝ բարձր խտության լիպոպրոտեիններ (HDL), ցածր խտությամբ (LDL) և շատ ցածր խտությամբ (VLDL): Դա վերջին երկու տեսակների թվի ավելացումն է, ինչը հանգեցնում է արյան անոթների պատերին խոլեստերինի տեղակայմանը:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ որքան բարձր է LDL մակարդակը, այնքան մեծ է աթերոսկլերոզի հավանականությունը: Նման փոխադրող սպիտակուցները հեղուկները նոսր լուծելի են և նպաստում են աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորմանը:
Ի հակադրություն, բարձր HDL- ը լավ ցուցանիշ է: Նրանց բարձր պարունակությունը ցույց է տալիս, որ մարդը առողջ է: Նրանք լավ լուծվում են արյան պլազմայում, հետևաբար, աթերոգեն չեն:
Խոլեստերինի թիթեղների առաջացման հավանականությունը մեծացնող բացասական գործոնների շարքում հարկ է նշել.
- ոչ պատշաճ դիետա և ծխելը;
- ոչ ակտիվ ապրելակերպ;
- ավելաքաշ;
- ալկոհոլի չարաշահման, վիրուսային ինֆեկցիաների և որոշակի դեղորայքի ընդունման հետևանքով լեղու լճացումը.
- էնդոկրին խանգարումներ, օրինակ ՝ շաքարային դիաբետ, վերերիկամային ծառի կեղևի հորմոնների ավելցուկ արտադրություն, ինսուլին, սեռական հորմոնների և վահանաձև գեղձի հորմոնների պակասություն:
Աթերոսկլերոզը համառորեն բարձր խոլեստերինի ամենավտանգավոր բարդությունն է: Այս հիվանդությունը բնութագրվում է զարկերակների պատերին խոլեստերինի թիթեղների տեղադրմամբ: Հիվանդությունը չի դրսևորվում, քանի դեռ անոթները չեն խոչընդոտվում 50% -ով: Զարկերակների լուսավորության նեղացումը հանգեցնում է դրանց առաձգականության, ճկունության և խանգարված շրջանառության կորստի:
Իր հերթին, աթերոսկլերոզի անարդյունավետ կամ շատ ուշ թերապիան առաջացնում է սրտանոթային հիվանդություն:
Այս հիվանդության ամենատարածված հետևանքները կարող են լինել հարվածներ, սրտի կաթվածներ և սրտի կորոնար հիվանդություն:
Կարմիր լեռնային մոխրի օգուտները մարմնի համար
Գոյություն ունեն լեռնային մոխրի մի քանի տեսակներ `կարմիր (սովորական) և արոնիա (chokeberry), որոնք պատկանում են ընտանիքին Pink: Լեռնային մոխիրը մեզ եկավ Ամերիկայի հեռավոր երկրներից, և երկար ժամանակ համարվում էր դեկորատիվ բույս: Այնուամենայնիվ, հին հնդիկները գիտեին այս բույսի օգտակար հատկությունների մասին ՝ այն օգտագործելով որպես սննդային հավելանյութ և դեղամիջոց:
Լեռնային մոխիրը 80% ջուր է, բայց չնայած դրան, այն պարունակում է շատ վիտամիններ, օրգանական թթուներ և այլ բաղադրիչներ: Բույսի օգտակար հատկությունները պայմանավորված են այդպիսի հարուստ կազմով.
- Վիտամիններ ՝ A, E, C, B խումբ (տիամին, ռիբոֆլավին, պանոթենաթթու, ֆոլաթներ և պիրիդոքսին):
- Օրգանական թթուներ ՝ կիտրոն, մալոր և խաղող:
- Միկրո և մակրո տարրեր ՝ K, Mg, Fe, P.
- Եթերայուղեր:
- Պեկտին, տենիններ և ֆլավոնոիդներ:
| Արոնիա | Կարմիր | |
| Էներգետիկ արժեք | 55 կկալ | 50 կկալ |
| Ածխաջրեր | 43,6 | 35,6 |
| Ճարպեր | 1,8 | 1,8 |
| Սկյուրիկներ | 6 | 5,6 |
Լեռնային մոխրի հիման վրա ժողովրդական միջոցների կանոնավոր ընդունումը օգնում է հաղթահարել տարբեր հիվանդություններ: Հետևյալը այս գործարանի օգտակար հատկությունների ցուցակն է.
- արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի նորմալացում;
- արյան մակարդման բարելավում;
- վահանաձև գեղձի և լյարդի բարելավում;
- արյան ճնշման իջեցում;
- ծանր մետաղների և տոքսինների հեռացում մարմնից;
- մարսողական գործընթացի նորմալացում;
- հեպատիտի և հեպատոխոլեցիստիտի բուժում;
- ավելցուկային լեղի հեռացում;
- ազատվել երիկամների քարերից և միզապարկից;
- անոթային պատերի ամրացում;
- որոշակի մաշկի հիվանդությունների բուժում;
- ուռուցքների զարգացման խոչընդոտ:
Rowan- ը իդեալական արտադրանք է մարմնի վերականգնումն ընկնելու ընթացքում, վիտամինային անբավարարության և անեմիայի ժամանակ պաշարների համալրումը: Այս բույսի հատապտուղների ընդունումը մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը `կանխելով մրսածության և շնչառական վարակների առաջացումը:
Ներկայումս լեռնային մոխիրը օգտագործվում է ոչ միայն բժշկական նպատակներով: Դրա պտուղները ծառայում են որպես հումք ալկոհոլային խմիչքների արդյունաբերության համար: Հատապտուղների դառը համի շնորհիվ արտադրվում են դառը թուրմներ: Այն լայնորեն օգտագործվում է հրուշակեղենի նպատակներով `մարմարա, քաղցրավենիք, ջեմ, դոնդող և այլն արտադրելու համար:
Լեռնային մոխիրը լավ գարնանային մեղր բույս է:
Մեղրը ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ, հատկապես օգտակար է մրսածության համար: Դրա բնորոշ առանձնահատկությունն ուժեղ հոտի և կարմրավուն երանգի առկայությունն է:
Rowan խոլեստերինի բաղադրատոմսեր
Մայիս-հունիս ամիսներին լեռնային մոխիրը ծաղկում է փափկամազ սպիտակ ծաղիկներով: Նրանք հավաքվում են 10-15 սմ տրամագծով մեծ ծաղկաբուծարաններում: Բույսի պտուղները նման են փոքր «խնձորների», որոնց տրամագիծը չի գերազանցում 1 սմ-ը: Նրանք հասունանում են օգոստոս-սեպտեմբեր ամիսներին, մնում են մինչև ձմեռը:
Բերքահավաքությունն իրականացվում է աշնանը `մինչև ցրտահարության առաջացումը: Դա անելու համար հավաքված հատապտուղները պետք է չորացրած լինեն մաքուր օդում կամ ջեռոցում (դուռը դեռ մնում է այրվել) 60 ° C ջերմաստիճանում: Ավելին, լեռնային մոխրի պտուղները տարածվում են բարակ շերտով թխման թերթիկի կամ երկաթյա թերթիկների վրա: Այս եղանակով սնուցիչները պահպանվում են: Այն պայմանով, որ հատապտուղները կպահպանվեն փայտե տարաների մեջ, պահպանման ժամկետը 2 տարի է:
Նաև բերքահավաքի լավ եղանակը մրգերի չոր սառեցումն է: Ժողովրդական բժշկության մեջ լայնորեն օգտագործվում են լեռնային մոխրի տերևներն ու ճյուղերը: Դրանք հավաքվում են ծաղկման ժամանակ, չորանում են մուգ օդափոխվող սենյակում: Նման հումքի պահպանման ժամկետը 1 տարուց ավելի չէ:
Խոլեստերինը իջեցնելու համար բավական է ամեն օր ուտել 20 հատ հատապտուղ կարմիր լեռնային մոխիր: Նրանց ընդունելությունը լավագույնս բաժանվում է 3-4 անգամ: Բուժման ժամանակացույցը. 4 օր անհրաժեշտ է ուտել պտուղները, ապա ընդմիջումը կատարվում է 10 օրվա ընթացքում, այնուհետև հաջորդականությունը կրկնվում է երկու անգամ: Նման թերապիան լավագույնս արվում է ցրտից առաջ, որովհետև հատապտուղները այս ժամանակահատվածում դեռ շատ թթվային չեն:
Rowan- ի թուրմը նաև հարմար է խոլեստերինի իջեցման և լիպիդային նյութափոխանակության նորմալացման համար: Չոր մրգերը մանրացված են, և օղին ավելացվում է 1:10 համամասնությամբ: Նրան մնում է 2 ամիս մութ, զով վայրում: Այս անգամից հետո թուրմը զտվում է և վերցվում 1 թեյի համար: օրական երեք անգամ: Խորհուրդ է տրվում դեղաչափը նոսրացնել փոքր քանակությամբ ջրով:
Այն իջեցնում է խոլեստերինը, արյան ճնշումը և կանխում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը թարմ լեռնային մոխրի հյութով: Այն վերցվում է ըստ 1 tbsp. լ Օրեկան 3 անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ:
Նաև օգնում է նորմալացնել խոլեստերինի նյութափոխանակության թեյի բաղադրատոմսը ՝ հիմնվելով լեռնային մոխրի և վարդի հիպերի մրգերի վրա: Դա անելու համար վերցրեք 1 թեյ: լեռնային մոխիր և վայրի վարդ, լցնել նրանց 0,5 լիտր եռացրած ջուր և 10 րոպե եփել ցածր ջերմության վրա: Այնուհետև պատրաստի ինֆուզիոն 12 ժամ տաք է մնում: Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ շաքար և խմել 100 մլ օրական երեք անգամ:
Ռունայի հատապտուղների և վայրի վարդերի խառնուրդը կարելի է ցանել թերմոսի մեջ և թողնել գիշերում, այնուհետև խմել դատարկ ստամոքսի վրա և ամբողջ օրվա ընթացքում:
Հակացուցումները և հնարավոր վնասը
Չնայած այն հանգամանքին, որ լեռնային մոխրի արտադրանքները լիովին բնական են, դրանք նաև հակացուցումների ցուցակ ունեն: Խոլեստերինի և այլ հիվանդությունների աճով դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ միայն նա կկարողանա պատշաճ կերպով գնահատել այլընտրանքային բժշկության անհրաժեշտությունը:
Լեռնային մոխրի պտուղներում օրգանական թթուների բարձր պարունակության պատճառով դրանք չեն կարող ընդունվել գաստրիտով տառապող մարդկանց կողմից, ստամոքսի բարձր թթվայնություն, պեպտիկ խոց, լուծի հաճախակի գրոհներ և բաղադրիչներին անհատական անհանդուրժողականության առկայության դեպքում:
Գիտականորեն ապացուցված է, որ rowan հատապտուղները մեծացնում են արյան մակարդումը: Հետևաբար նրանց արգելվում է օգտագործել հիվանդների մոտ, որոնք հակված են արյան մակարդմանը:
Խորհուրդ չի տրվում չափազանց շատ հում մրգեր վերցնել, քանի որ դրանք պարունակում են թթու, որի գործողությունը նման է հակաբիոտիկի: Եթե դուք հատապտուղ եք եռացնում կամ չորացնում հատապտուղները, ապա այդ թթունը ոչնչացվում է:
Քանի որ երեխաների մարմինը և հղի կնոջ մարմինը ավելի խոցելի են, լեռնային մոխիր վերցնելու հնարավորությունը կարող է սահմանել միայն մասնագետը:
Լեռնային մոխրի օգտագործումից բացի, կարևոր է պահպանել բարձր խոլեստերինից դիետայի սկզբունքները: Այն վերացնում է ճարպային մսի, կենդանական ճարպերի, ձվի դեղնուցների, թթու, աղած և ապխտած մթերքների սպառումը: Քանի որ խոլեստերինի 20% -ը մտնում է մարդու մարմն դրսից, կարևոր է նվազեցնել դրա ընդունումը:
Պետք է նաև հրաժարվել վատ սովորություններից `ալկոհոլը և ծխելը: Որպես կանոն, հարկավոր է կանոնավոր մարզաձևեր մտնել: Հաճախ այդ առաջարկությունների համապատասխանությունը և ժողովրդական միջոցների օգտագործումը օգնում են նորմալացնել լիպիդային նյութափոխանակությունը:
Որպեսզի չվնասեք ձեր մարմնին, դուք պետք է լսեք ձեր բուժող մասնագետին և ոչ մի դեպքում ինքնակառավարման դեղեր չկատարեք: Կարևոր է պահպանել վերը նշված բոլոր դեղաչափերը և բաղադրատոմսերը: Միայն այս դեպքում հնարավոր կլինի վերահսկել ձեր հիվանդությունը:
Այս հոդվածում տեսանյութում քննարկվում են լեռնային մոխրի օգտակար հատկությունները:
