Theեռոցում համեղ ուտեստներ պատրաստելուց ավելի լավ բան չկա. Սովորաբար պարզապես անհրաժեշտ է արագ կտրատել և խառնել անհրաժեշտ բաղադրիչները և դրանք դնել թխելու համար: Պետք չէ որևէ այլ բան անել. Պարզապես ուրախացեք, որ շուտով բուժումը պատրաստ կլինի:
Ստորև նկարագրված ցածր ածխածնային ուտեստը շատ լավ է համտեսում և շատ արագ եփում: Մենք արագորեն ստանում ենք արտադրանքները, միացնում ենք վառարանը և այն կետին:
Բաղադրիչները
- 2 հավի կրծքամիս;
- 2 խոշոր շամպինիոն (շագանակագույն կամ սպիտակ);
- 2 լոլիկ;
- 6 կտոր բեկոն;
- Մոզարելլայի 2 գնդակ;
- Grated emmental պանիր, 50 գր;
- Աղ;
- Պղպեղ
Բաղադրիչների քանակը հիմնված է մոտավորապես 1-2 մատուցման վրա:
Սննդային արժեք
0,1 կգ-ի համար մոտավոր սննդային արժեք: արտադրանքը հետևյալն է.
Կկալ | kj | Ածխաջրեր | Ճարպեր | Սկյուրիկներ |
157 | 654 | 1,6 գ | 8.0 գր: | 19,5 գ |
Խոհարարության քայլերը
- Theեռոցը դնել 180 աստիճանի ջերմաստիճանի վրա (վերին / ներքևի ջեռուցում) և պատրաստել բանջարեղենը: Լոլիկները լվացեք, հանեք ցողունը, կտրեք պտուղը կտորների մեջ: Եթե լոլիկը մեծ է, կտորները պետք է կտրվեն կիսով չափ, որպեսզի դրանք տեղավորվեն հավի կրծքի մեջ որպես կողմնակի ափսե:
- Լվացեք սնկով, վերցրեք մոցարելան, թող շիճուկը չորանա, ապա կտրեք կտորները:
- Հիմա ժամանակն է լցնել հավի կրծքը: Այն պետք է լվացվի սառը ջրի մեջ, խոնավությունը ներծծեք խոհանոցային սրբիչով: Վերցրեք սուր դանակ, կատարեք մսի չորս լայնակի կտրվածքներ:
- Ստացեք խոզապուխտը և դրա մեջ փաթաթեք հավի միսը; մնացած կտրվածքները լցնել լոլիկով, սնկով և մոցարելլայով:
- Theաշատեսակը տեղափոխեք թխում:
- Մնացած բանջարեղենը և պանիրը կարելի է տարածել հավի կրծքերի միջև և նրա շուրջը: Աղ, պղպեղ `համտեսել: Շաղ տալ Emmental պանիրով և տեղադրել ջեռոցում:
- Թխել 35-40 րոպե, մինչև պանիրը հալվի և ափսեի վրա հայտնվի համեղ ոսկե կեղև:
- Պատրաստի ուտեստը կարելի է զարդարել մի քանի ռեհան տերևներով ՝ որպես կողմնակի ճաշատեսակ: Bon appetit!