դրա ամենակարևոր հատկությունը արյան անոթների նորմալացումն է, արյան մեջ հեմոգլոբինի բարձրացումը, ինչպես նաև սրտանոթային համակարգի աշխատանքը բարելավելը:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս նռան օգտագործել շատ հիվանդությունների համար, բայց արդյո՞ք այս տտիպ պտուղը օգտակար է շաքարախտի համար:
Քիմիական բաղադրություն
Պտղի պտուղները պարունակում են մեծ թվով բաղադրիչներ, որոնք օգտակար են մարդու մարմնին: Պտղի քիմիական կազմը պարունակում է տարբեր հետքի տարրեր (ֆոսֆոր, մագնեզիում, մանգան, կալիում, նատրիում, կալցիում, երկաթ, յոդ); վիտամիններ (B12, PP, B6); ասկորբինաթթու, մանրաթել:
Նռան հյութը պարունակում է մոտ 20% շաքարային նյութեր, մասնավորապես `ֆրուկտոզա և սաքսոզա, մոտ 10% -ը բաժին է ընկնում չարորակ, օքսիթիկ, կիտրոնային, թարթային, սուսին և բորաթթուներին: Բացի այդ, նռան հատիկից քամած հյութը պարունակում է ֆիտոնսիդներ, ազոտական նյութեր, տանին, մոխիր, տենիններ, քլոր և ծծմբային աղեր:
Ի՞նչ է նռան օգտագործումը շաքարախտի մեջ:
- Նորմալացնում է արյան անոթների ընդհանուր վիճակը:
- Արյան մեջ ավելացնում է հեմոգլոբինը:
- Դրանք կործանարար ազդեցություն են ունենում աթերոսկլերոզային սալերի վրա:
- Խթանում է արագացված նյութափոխանակությունը:
- Եթե սերմերի հետ միասին ուտում եք նռան հատիկներ, ապա այս գործողությունը կարող է մաքրել լյարդը և ստամոքս-աղիքային համակարգի բոլոր օրգանները:
- Բազմաթիվ ուսումնասիրություններով ապացուցված է, որ կարմիր մրգերի կանոնավոր սպառումը օգնում է փոխհատուցել ինսուլինի վնասակար հետևանքները արյան անոթների պատերին:
Նռան հյութ նշված է նաև շաքարախտով հիվանդ մարդկանց օգտագործման համար: Խմիչքը ունի թթու համ, բայց պատրաստի ըմպելիքին շաքար ավելացնելը խստիվ արգելվում է: Արգելված է նաև գործարանային հյութերի օգտագործումը, որոնք պարունակում են շաքարային նյութեր:
Ինչպե՞ս է նռան և նռան հյութի օգտագործումը ազդում մարդու մարմնի վրա:
- Նռանը պարունակում է մի քանի կալորիա, ուստի այն համարվում է դիետիկ արտադրանք: Նռան հյութի օգտագործումը մարդուն օգնում է հաղթահարել ավելորդ քաշը:
- Առողջ ըմպելիքն ունի diuretic և խոլերետիկ հատկություններ, ուստի այն օգտակար է մարդկանց համար, ովքեր տառապում են արյան բարձր ճնշումից և այտուցվածությունից: Այս ախտանիշները տարածված են շաքարախտի հետ:
- Դիաբետիկների համար եզակի օգուտ է ստանում նռան մեջ պարունակվող երկաթը: Այն օգնում է նորմալացնել հեմոգլոբինը, հաղթահարել անեմիա:
- Պտուղը ի վիճակի է նորմալացնել շաքարախտով հիվանդի ընդհանուր վիճակը, քանի որ այն պարունակում է կարևոր հակաօքսիդիչներ: Բացի այդ, այս նյութերը հեռացնում են վնասակար նյութեր և խարամը մարմնից, պայքարում են վնասակար խոլեստերինի դեմ, ինչը շատ կարևոր է շաքարախտի կամ քաղցկեղի համար:
- Համեղ արտադրանքի ամենօրյա օգտագործումը օգնում է նորմալացնել ստամոքսային համակարգի աշխատանքը `ավելացնելով ախորժակը և ստամոքսահյութի հյութի ավելացումը:
- Նռան հյութի և մեղրի խառնուրդը հիանալի պրոֆիլակտիկ հատկություններ ունի շաքարախտի բարդությունների դեմ, ինչպես նաև այս ըմպելիքը օգնում է ոչնչացնել երիկամների քարերը:
- Դիաբետի ախտանիշներն են սեռական օրգանների քոր առաջացումը և միզապարկի ֆունկցիայի խանգարումը: Այս ախտանիշները կարող են մեղմացվել կամ ամբողջությամբ վերացվել, եթե դուք պարբերաբար խմեք նռան հյութը, որը խառնվում է մեղրով:
Նռան հակացուցումները
- Առողջ պտուղը խորհուրդ չի տրվում օգտագործման համար, եթե անձը ունի ստամոքս-աղիքային տրակտի որոշ հիվանդություններ, օրինակ ՝ պանկրեատիտ, խոց:
- Նռան խտացրած հյութը կործանարար ազդեցություն ունի ատամի էմալի վրա, հետևաբար, նախքան այն ուղղակիորեն օգտագործելը, խորհուրդ է տրվում խմիչքը նոսրացնել եռացրած սառը ջրով: Insteadրի փոխարեն կարող եք օգտագործել այլ չեզոք հյութեր (գազար, ճակնդեղ, կաղամբ):
- Զգուշանալ ալերգիայի տառապողներից `հնարավոր է ալերգիկ ռեակցիա մրգերի կամ դրա անհատական անհանդուրժողականության հետ:
