Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Ապրանքներ:
- խնձոր - 4 հատ;
- կաթնաշոռ, նախընտրելիորեն հացահատիկային յուղայնությամբ `150 գ;
- ձվի դեղնուց - 1 հատ;
- Stevia- ին համարժեք երկու ճաշի գդալ շաքար;
- վանիլին, դարչին (ըստ ցանկության):
Խոհարարություն.
- Խնձորները մանրակրկիտ լվացեք, դրանք չպետք է վնասվեն, փտած բծերը:
- Զգուշորեն կտրեք գագաթները:
- Խնձորից «բաժակ» պատրաստելու համար. Կտրեք միջուկները, բայց թողեք հատիկները, որպեսզի հյութը չթափվի:
- Մանրացրեք կաթնաշոռը ձվի դեղնուցով, ստեվիայով և վանիլինով: Լրացրեք դրանք խնձորով: Տեսքը կլինի ավելի գրավիչ, եթե լցնումն ստացվի փոքր սլայդով, որը թխելիս շագանակագույն կլինի:
- Preեռոցը տաքացրեք երկու հարյուր աստիճանի: Խնձորները տեղադրեք հարմար վիճակում, ներքևում մի քիչ ջուր լցնել, որպեսզի չվառվի: Թխել մոտ 25 րոպե, պատրաստ է շաղ տալ դարչինով (ցանկության դեպքում):
Յուրաքանչյուր խնձոր մեկ ծառայում է: 100 գրամի համար, 74 կկալ, BZhU, համապատասխանաբար, 3,7 գ, 2,7 գ, 8 գ:
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
