Խորոված խնձոր կաթնաշոռով լցնում

Pin
Send
Share
Send

Ապրանքներ:

  • խնձոր - 4 հատ;
  • կաթնաշոռ, նախընտրելիորեն հացահատիկային յուղայնությամբ `150 գ;
  • ձվի դեղնուց - 1 հատ;
  • Stevia- ին համարժեք երկու ճաշի գդալ շաքար;
  • վանիլին, դարչին (ըստ ցանկության):
Խոհարարություն.

  1. Խնձորները մանրակրկիտ լվացեք, դրանք չպետք է վնասվեն, փտած բծերը:
  2. Զգուշորեն կտրեք գագաթները:
  3. Խնձորից «բաժակ» պատրաստելու համար. Կտրեք միջուկները, բայց թողեք հատիկները, որպեսզի հյութը չթափվի:
  4. Մանրացրեք կաթնաշոռը ձվի դեղնուցով, ստեվիայով և վանիլինով: Լրացրեք դրանք խնձորով: Տեսքը կլինի ավելի գրավիչ, եթե լցնումն ստացվի փոքր սլայդով, որը թխելիս շագանակագույն կլինի:
  5. Preեռոցը տաքացրեք երկու հարյուր աստիճանի: Խնձորները տեղադրեք հարմար վիճակում, ներքևում մի քիչ ջուր լցնել, որպեսզի չվառվի: Թխել մոտ 25 րոպե, պատրաստ է շաղ տալ դարչինով (ցանկության դեպքում):
Յուրաքանչյուր խնձոր մեկ ծառայում է: 100 գրամի համար, 74 կկալ, BZhU, համապատասխանաբար, 3,7 գ, 2,7 գ, 8 գ:

Pin
Send
Share
Send