Ընդհանուր բժշկական վերահսկողությունը կարևոր է բոլորի համար, բայց շաքարախտով տառապող մարդիկ պետք է հատկապես զգույշ լինեն իրենց առողջության համար: Շատ տարածված միաժամանակյա հիվանդություններ (սուր շնչառական վարակներ, թոքաբորբ, գաստրիտ, կոլիտ) հատուկ խնդիրներ են առաջացնում շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար, քանի որ այս հիվանդությունը կարող է շատ արագ դուրս գալ վերահսկողությունից: Fever, ջրազրկելը, վարակը և սթրեսը կարող են առաջացնել արյան գլյուկոզի արագ աճ: Դրա պատճառով կարող է զարգանալ ketoacidosis- ը:
Հոդվածի բովանդակություն
- 1 շաքարախտի բարդությունների կանխարգելում
- 1.1 Ոտքերի խնամք
- 1.2 Աչքերի խնամք
- 1.3 Ընդհանուր առաջարկություններ շաքարախտի կանխարգելման համար
Շաքարախտի բարդությունների կանխարգելում
Ոտքերի խնամք
Շաքարախտով դուք պետք է ուշադիր հոգ տանեք ձեր ոտքերի մասին: Ոտքի վատ շրջանառությունը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների: Շրջանառության խանգարման դեպքում ոտքերի շրջանում թմրությունն ու ցավը հայտնվում են քայլելիս, կամ հանգստի ժամանակ կամ քնելիս, ոտքերը ցուրտ են, գունատ կապույտ կամ այտուցված, ոտքերի կտրվածքները վատ են բուժվում:
Ձեր ոտքերը հոգալու համար դուք պետք է:
- ձեր ոտքերը ամեն օր լվացեք ՝ օգտագործելով տաք (ոչ թե տաք) ջուր և մեղմ օճառ;
- մանրակրկիտ սրբել ոտքերը, հատկապես ոտքի մատների միջև;
- ստուգեք ճաքերի, չոր մաշկի կամ ոտքերի կտրվածքների մասին;
- օգտագործեք մեղմ քսուք ՝ հարթ մաշկը պահպանելու համար;
- կտրեք ոտքերի ոտքերը միայն ուղիղ գծով.
- Հագեք հարմարավետ կոշիկներ: Համոզվեք, որ կոշիկներում ավազ կամ քարախիճ չկա:
- ամեն օր հագեք մաքուր գուլպաներ:
Դուք չեք կարող անել.
- ոտքերը բարձրանալ;
- կրեմ կիրառեք կտրվածքների կամ մատների միջև;
- օգտագործեք սուր առարկաներ, մաշկը ոտքերի վրա կտրելու համար;
- օգտագործեք տնային միջոցներ եգիպտացորենը հեռացնելու համար;
- քայլել ոտաբոբիկ;
- օգտագործել կոմպրեսներ կամ ջեռուցման բարձիկներ:
Աչքի խնամք
Աչքերի խնամքը ընդհանուր բժշկական վերահսկողության շատ կարևոր բաղադրիչ է: Շաքարախտով տառապող մարդիկ աչքի վնասման շատ ավելի մեծ վտանգ ունեն, քան սովորական մարդիկ: Համոզվեք, որ պարբերաբար ստուգեք ձեր աչքերը օպտոմետոլոգի միջոցով: Շաքարախտի դեպքում անհրաժեշտ է ամեն տարի ստուգել աչքերը, ցանկալի է վեց ամիսը մեկ անգամ: Դիաբետի բարդությունների կանխարգելումը հիմնականում հիմնված է ինքնազննման վրա: Եթե ցանկանում եք առողջ լինել, համոզվեք, որ հետևեք բոլոր բժշկական առաջարկություններին:
Շաքարավազի բարդությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է ավելացնել որոշակի կանոններ.
- Շարունակեք ինսուլինային թերապիան նույն չափաբաժիններով, երբեք մի շրջանցեք ինսուլինի ներարկումները: Հիվանդության ընթացքում ինսուլինի կարիքը ոչ միայն շարունակում է մնալ, այլև մեծանում է: Այս դեպքում ինսուլինի դոզան չպետք է իջեցվի, նույնիսկ եթե սննդի անհրաժեշտությունը նվազում է, քանի որ սթրեսային իրավիճակը (հիվանդությունը) հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացման:
- Եթե ունեք տիպ 2 շաքարախտ, ապա շարունակեք օգտագործել շաքարախտի հաբեր:
- Ստուգեք ձեր արյան գլյուկոզի և միզուղիների քետոնները: Հիպերգլիկեմիան (ավելի քան 13 մմոլ / լ) պահանջում է ինսուլինի չափաբաժնի բարձրացում;
- Անմիջապես դիմեք ձեր էնդոկրինոլոգին, եթե հիվանդությունը տևում է մեկ օրից ավելի (փսխում, որովայնի ցավ, արագ շնչառություն):
Շաքարախտի կանխարգելման ընդհանուր ուղեցույցներ
- Հետևեք դիետային:
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան գլյուկոզան տնային արյան գլյուկոզի հաշվիչով:
- Եթե հիպերգլիկեմիան գերազանցում է 13 մմոլ / լ, ապա անպայման վերցրեք մեզի թեստ `ketone մարմինների առկայության համար:
- Դիտարկեք արյան խոլեստերինը և տրիգլիցերիդները (առնվազն 1 անգամ 6-8 ամսվա ընթացքում):
- Ազատվել վատ սովորություններից (ծխելը, ալկոհոլը):
- Զգուշորեն հոգ տանել ձեր ոտքերի, մաշկի, աչքերի մասին:
