Խոլեստերինը բջիջների, մարմնի հեղուկների և հյուսվածքների կարևոր բաղադրիչ է: Այս ցուցանիշի արժեքը միշտ պետք է լինի նորմայի սահմաններում `բոլոր օրգանների և համակարգերի անխափան աշխատանքը ապահովելու համար:
Հակառակ դեպքում, սրտանոթային համակարգի կամ այլ հիվանդությունների պաթոլոգիայի վտանգ կա: Նմանատիպ բարդությունները կանանց մոտ հաճախ հանդիպում են, մանավանդ դաշտանադադարի սկզբում:
Ինչ է խոլեստերինը:
Խոլեստերինը (խոլեստերին) վերաբերում է ճարպով լուծվող բնական միացությանը: Այն արտադրվում է մարմնի կողմից կամ գալիս է արտաքին միջավայրից:
Նյութի տեսակները.
- Densityածր խտության լիպոպրոտեիններ (LDL) - համարվում է վատ խոլեստերին: Նման միացությունների համակենտրոնացումը չպետք է գերազանցի նորմը, որպեսզի չհանգեցնի բարեկեցության վատթարացման: Դրա աճով անհրաժեշտ է բուժական միջոցառումներ:
- Բարձր խտության լիպոպրոտեիններ (HDL) - լավ խոլեստերին են: Այս նյութերը աջակցում են մարմնի կենսական գործընթացներին:
Հիմնական գործառույթները.
- նյութերը տեղափոխում է բջիջներից և հետևից.
- մասնակցում է կանացի հորմոնների սեկրեցմանը, ճարպ լուծվող նյութերի վրա ազդող նյութափոխանակության գործընթացներին.
- նպաստում է վիտամին D- ի արտադրությանը;
- ապահովում է բջջային թաղանթների պաշտպանություն.
- սահմանում է նյարդային մանրաթելերի մեկուսացումը.
- հանդես է գալիս որպես լրացուցիչ տարր, որն օգտագործվում է լեղու արտադրանք ձևավորելու համար.
- նպաստում է ուղեղի և կարմիր արյան բջիջների կառուցվածքային բաղադրիչների ձևավորմանը.
- նորմալացնում է մարսողությունը սննդանյութերի խզման և կլանման պատճառով:
Indicatorուցանիշի նորմայից շեղումը առաջացնում է խանգարումներ բազմաթիվ համակարգերի և գործընթացների աշխատանքի մեջ, ներառյալ վիտամին D- ի արտադրության փոփոխությունները:
Կանանց նորմը `կախված տարիքից
Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ կնոջ տարիքը և հորմոնալ հավասարակշռությունը ազդում են, թե որքան ճարպաթթուներ կան մարմնում: Այս ցուցանիշի մոնիտորինգը թույլ է տալիս ժամանակին հայտնաբերել տարբեր շեղումներ և ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ անոթային պաթոլոգիաների առաջացումը կանխելու համար:
Խոլեստերինը իր կառուցվածքով և կազմով համասեռ է, անգամ հաշվի առնելով լավի և վատի դասակարգումը: Այս տեսակի միացությունների տարբերությունը կայանում է այն սպիտակուցների մեջ, որոնց վրա դրանք կցված են: LDL մակարդակի բարձրացումը նպաստում է սրտամկանի ինֆարկտի պատճառող անոթներում սալերի ձևավորմանը, ինսուլտի զարգացմանը կամ այլ պաթոլոգիաների:
HDL- ի նորմալ արժեքը վերացնում է արյան անոթները վատ խոլեստերինից և նպաստում է դրա տեղափոխմանը լյարդ ՝ հետագա մշակման համար:
Դուք կարող եք որոշել ցուցանիշի մակարդակը `կատարելով լիպիդային պրոֆիլ: Նման արյան ստուգումը թույլ է տալիս սահմանել ինչպես ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը, այնպես էլ LDL, HDL: Անկալի է ուսումնասիրությունը կատարել յուրաքանչյուր 5 տարին մեկ անգամ, քանի որ ցուցանիշների արժեքները փոխվում են մարմնի մեծացման կամ ծերացման ընթացքում:
Առավել պարզ, փոփոխությունները ակնհայտ են դառնում, երբ կանայք հասնում են 30, 40 տարեկան, ինչպես նաև 50 և 60 տարի անց: Այս ժամանակահատվածներում նկատվում է էստրոգենի արտադրության նվազում, առանց որի վատթարանում է ճարպային բջիջները վերացնելու գործընթացը:
Կատարման չափանիշները սահմանվում են ըստ տարիքի: Երիտասարդ աղջիկների դեպքում խոլեստերինի թույլատրելի արժեքը շատ ավելի ցածր է: Հղիության ընթացքում սահմանվում են բոլորովին այլ չափանիշներ: Դա պայմանավորված է բարձր խոլեստերինով ՝ երեխա կրելու ամբողջ ժամանակահատվածում: Վերջին ժամկետներում ցուցանիշը կարող է աճել 2 անգամ:
Կանանց համար խոլեստերինի հիմնական ցուցանիշների նորմերի աղյուսակ.
| Ընդհանուր ցուցիչ | HDL | LDL | Կատր |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | ոչ ավելի, քան 3.0 |
Խոլեստերինի թիթեղների աճը կարող է հարուցվել ոչ միայն ճարպաթթուների ընդհանուր քանակի ավելացմամբ, այլև HDL և LDL (KATR աթերոգենության գործակից) հարաբերակցությամբ: Այս ցուցանիշը թույլ է տալիս որոշել մարդու մեջ արյան անոթների կամ սրտի լուրջ պաթոլոգիաների ռիսկի աստիճանը:
Մինչև 30 տարի
Այս ժամանակահատվածում ցուցանիշի բարձրացման ռիսկը նվազագույն է: Դա պայմանավորված է նյութափոխանակության ուժեղացված գործընթացով և հորմոնների արտադրության աճով: Մարմինը ի վիճակի է ինքնուրույն հեռացնել ավելցուկային LDL- ն, չնայած չնայած ճարպային սննդի չափազանց մեծ սպառմանը, վատ սովորություններին:
Այս ժամանակահատվածում նորմերի աղյուսակ.
| Ընդհանուր խոլեստերինի արժեքը | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 5.73-ից պակաս | 2.13-ից պակաս | 4.24-ից պակաս |
30-ից 40 տարեկան
30 տարվա սկզբից հետո կանանց մարմնում զգալի հորմոնալ փոփոխություններ են տեղի ունենում, ինչը կարող է հանգեցնել լիպիդային նյութափոխանակության խախտման: Այս պայմանը կարող է առաջանալ գերաճնշման, սննդակարգին չհամապատասխանելու, նստակյաց կենսակերպի, ինչպես նաև այլ անբարենպաստ գործոնների պատճառով:
Նման փոփոխությունների արդյունքը լրացուցիչ ֆունտի տեսք է և LDL- ի աճ: 30 տարուց հետո անհրաժեշտ է ստուգել ձեր խոլեստերինը յուրաքանչյուր 3 կամ առնվազն 5 տարում:
Periodուցանիշի նորմալ մակարդակը այս ժամանակահատվածում ներկայացված է հետևյալ աղյուսակում.
| Ընդհանուր խոլեստերինի արժեքը | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40-ից 50 տարեկան
Այս տարիքային ժամանակահատվածը բնութագրվում է խոլեստերինի գրեթե 2 անգամ աճով: Դա պայմանավորված է դաշտանադադարի սկիզբին նախորդող մարմնում տեղի ունեցող գործընթացներով: Indicatorուցանիշի մակարդակի հսկիչ ուսումնասիրությունների անցկացման հաճախությունը չպետք է պակաս լինի, քան 3 տարին մեկ:
40-50 տարեկան տարիքային խմբի կանանց մոտ խոլեստերինի մակարդակի աղյուսակը.
| Ընդհանուր խոլեստերինի արժեքը | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
50-ից հետո
Այս տարիքին հասնելուց հետո մարմնում էստրոգենի արտադրությունը նվազում է, ինչի արդյունքում խոլեստերինի մակարդակը մեծանում է: Womenուցանիշի արժեք ունեցող կանայք 4-7.3 մմոլ / լ տիրույթում են, չեն կարող անհանգստանալ իրենց առողջության մասին: Թույլատրվում է նույնիսկ նորմայից փոքր շեղումներ: Պաթոլոգիան համարվում է նորմայի ավելցուկ `առնվազն 1 մմոլ / լ կամ մակարդակի անկում:
60 տարեկանից բարձր կանանց համար խոլեստերինի բարձրացումը թույլատրվում է 7,69 մմոլ / Լ: Գործոններ, ինչպիսիք են անհավասարակշռված դիետան, արյան բարձր ճնշումը կամ շարժունակության բացակայությունը բացասաբար են անդրադառնում LDL մակարդակի վրա և կարող են հանգեցնել քրոնիկ հիվանդությունների առաջընթացի:
Բարձր խոլեստերինի նշաններ
Այս պաթոլոգիական գործընթացի առաջացումը զարգացման վաղ փուլերում մարդկանց համար չունի որևէ ակնհայտ և նկատելի դրսևորում: Ասիմպտոմատիկ դասընթացը կարող է տևել նույնիսկ մի քանի տարի: Շատ դեպքերում նորմայից շեղումը հնարավոր է հայտնաբերել արյան սովորական ստուգման պահին:
Կարևոր է հասկանալ, որ երկարատև պայմանը, որը բնութագրվում է խոլեստերինի բարձր արժեքով, հանգեցնում է անոթների պատերին սալերի տեղադրմանը: Արդյունքում կարող են զարգանալ տարբեր ներքին օրգանների հիպոքսիա, իշեմիա:
Առաջին նկատելի դրսևորումները կլինեն երկրորդական հիվանդությունների նշաններ, որոնք առաջացել են լիպոպրոտեինների արժեքի բարձրացման ֆոնին.
- հիպերխոլեստերեմիա;
- հիպերտոնիա
- ուղեղի կամ ներքին այլ օրգանների վնասը:
Հիպերխոլեստերեմիայի նշանները.
- ցավը կրծքավանդակի կամ դրա ձախ մասի հետևում, ինչպես նաև քերծվածքի տակ, որը բնորոշ է սրտի մկանների վնասմանը;
- շնչառություն (ոգեշնչող);
- առիթմիա:
Հիպերտոնիայի նշաններ.
- գլխացավեր
- սրտխառնոց կամ հաճախակի բախումներ;
- ջերմության զգացում;
- հոգնածություն
- Գլխապտույտ
- ավելացել է ճնշումը ՝ տևելով երկար ժամանակահատված:
Եթե ուղեղը վնասված է կամ օրգաններում պաթոլոգիական փոփոխություններ են տեղի ունենում, շնչառությունը, միզումը և մտածողության խանգարումներ կլինեն:
Ինչ անել, եթե ցուցանիշը ավելացվի:
Նման պաթոլոգիական վիճակի հայտնաբերումը պահանջում է համապատասխան բժշկական միջոցներ: Նախևառաջ պետք է պարզել, թե ինչն է պատճառը արյան հաշվարկի բարձրացմանը:
Այն դեպքերում, երբ կինը, բացի խոլեստերինի ավելացումից, այլ պաթոլոգիական փոփոխություններ չունի, անհրաժեշտ է փոփոխություններ կատարել ուտելու սովորությունների, ինչպես նաև վարքի մեջ: Եթե հայտնաբերվի որևէ հիվանդություն, ապա կպահանջվի հատուկ թերապիա:
Բուժման եղանակները.
- դեղորայքային թերապիա;
- դիետա;
- վարժություն
- բուսական դեղամիջոց:
Թմրամիջոցների բուժումը ենթադրում է տարբեր խմբերի դեղեր ընդունել.
- Ստատիններ. Այս միջոցները շատ դեպքերում օգտագործվում են: Թմրամիջոցների ակտիվ բաղադրիչները ոչնչացնում են լիպիդները և առաջացնում են խոլեստերինի արտադրության նվազում: Նման դեղամիջոցներ ընդունելը կօգնի հիվանդներին երկարացնել իրենց կյանքը և կանխում է տարբեր բարդությունների, ինչպես նաև անոթային վնասների առաջացումը:
- Թրթռում է. Այս դեղերի գործողությունը ուղղված է իջեցնելու LDL արժեքները և բարձրացնել HDL մակարդակը:
- Լիպոպրոտեինների կլանման խանգարիչները աղիքներում: Դրանք կանխում են ակտիվ բաղադրիչների կլանումը և օգնում են դրանք հեռացնել աղիքներից:
- Օմեգա 3. Դեղը նվազեցնում է LDL- ը և նվազեցնում է սրտանոթային և անոթային պաթոլոգիաների վտանգը:
- Լեղաթթուների սեկրեցումը. Դեղամիջոցները կարող են օգտագործել լեղաթթուներ, որոնք պարունակում են վատ խոլեստերինի ավելցուկ:
Տեսանյութը ՝ բժիշկ Մալիշևայից, statins- ի մասին.
Դեպի բարձր խոլեստերին պարունակող դիետան հետևելը կօգնի մեղմել ախտանիշները և բարելավել հիվանդի բարեկեցությունը: Դիետան չպետք է ներկայացվի ճարպաթթուների, ածխաջրերի մեջ հարստացված սննդատեսակներից: Առաջարկվում է ուտել սնունդ, որը պարունակում է մանրաթել, վիտամիններ, չհագեցած թթուներ: Disաշատեսակները չպետք է տապակվեն, և նախապատվությունը պետք է լինի միայն շոգեխաշած, խաշած կամ թխած:
Բացի այդ, մի անտեսեք ֆիզիկական գործունեությունը: Suchանկացած այդպիսի բեռներ իջեցնում են ցուցանիշի մակարդակը: Առավել արդյունավետ են քայլում, վազք, սանդուղք բարձրանալը, ինչպես նաև սրտանոթային բեռները, որոնք իրականացվում են հրահանգչի հսկողության ներքո:
Բուսական դեղամիջոցը պետք է օգտագործվի բժշկի կողմից սահմանված բուժման հետ միասին և չի կարող հանդես գալ որպես խոլեստերին իջեցման հիմնական մեթոդ: Միայն ցուցանիշի մի փոքր բարձրացմամբ մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ օգտագործել այդ միջոցները, առանց միևնույն ժամանակ այլ դեղամիջոցներ ընդունելու:
Կարևոր է հասկանալ, որ խոլեստերինի իջեցման օպտիմալ մեթոդի ընտրությունը կարող է իրականացվել բժշկի կողմից միայն կնոջ պատմության, նրա վիճակի և հարակից պաթոլոգիաների հիման վրա:
