Արյան շաքարի մակարդակի նորմերը իմանալը ցանկալի է նույնիսկ այն մարդկանց համար, ովքեր հիվանդ չեն շաքարախտով և կապված չեն բժշկության հետ: Փաստն այն է, որ այս ցուցանիշի համար վերլուծությունը ներառված է պարտադիր կանխարգելիչ ուսումնասիրությունների ցանկում, որոնք բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ բոլորը տարին առնվազն 1 անգամ անցնեն: Ածխաջրերի նյութափոխանակության ժամանակին հայտնաբերված խախտումները հաճախ օգնում են կանխել շաքարախտի զարգացումը և պահպանել առողջությունը: Ածխաջրերի նյութափոխանակության խանգարումների խնդիրը հասել է այնպիսի համամասնությունների, որ այս ուսումնասիրությունն իրականացվում է նույնիսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար, որոնք նախատեսված են բժշկական հետազոտություն անցկացնելու միջոցով:
Ի՞նչ է համարվում նորմը:
Առողջ մարդու (մեծահասակների) մոտ արյան շաքարը պետք է լինի 3,3-5,5 մմոլ / Լ-ի սահմաններում: Այս արժեքը չափվում է դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ այս պահին արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան նվազագույն է: Որպեսզի ուսումնասիրության արդյունքները չեն աղավաղվում, հիվանդը չպետք է որևէ բան ուտի: Վերլուծությունից առաջ անցանկալի է ցանկացած դեղամիջոց ընդունել և ծխել: Դուք կարող եք մաքուր ջուր խմել առանց գազի:
Վերլուծության մեջ շեղումները կարող են ցույց տալ ածխաջրածնի նյութափոխանակության թույլ տեսողություն: Միշտ չէ, որ շաքարային դիաբետը հարց է, բավականին հաճախ որոշվում է երկու ժամ տևողությամբ թեստերի օգնությամբ որոշվում է ծանրաբեռնվածություն, պրոտիաբետ և այլ պաթոլոգիաներ: Էնդոկրին խանգարումների զարգացման սկզբնական փուլերում ծոմ պահող շաքարը կարող է լինել բավականին նորմալ, չնայած գլյուկոզի հանդուրժողականությունը (այն նորմալ կերպով նյութափոխանակելու ունակություն) արդեն արժեզրկված է: Այս պայմանը ախտորոշելու համար կա գլյուկոզի հանդուրժողականության թեստ, որը թույլ է տալիս գնահատել արյան գլյուկոզի մակարդակի փոփոխությունները ուտելուց հետո:
Ածխաջրածինային բեռով երկժամյա փորձարկման հնարավոր արդյունքները.
- ծոմապահության արագությունը ֆիզիոլոգիական նորմայի սահմաններում, իսկ 2 ժամ հետո այն 7.8 մմոլ / լ-ից ցածր է - նորմալ;
- ծոմապահության մակարդակը չի գերազանցում ստանդարտ նորմը, բայց 2 ժամ հետո այն կազմում է 7,8 - 11,1 մմոլ / լ - պրադիաբետ;
- դատարկ ստամոքսը 6,7 մմոլ / լ-ից բարձր է, իսկ 2 ժամ հետո `11,1 մմոլ / լ-ից բարձր, ամենայն հավանականությամբ, հիվանդը զարգացրել է շաքարային դիաբետ:
Մեկ վերլուծության տվյալների ճշգրիտ ախտորոշում հաստատելը բավարար չէ: Ամեն դեպքում, եթե թույլատրելի նորմայից որևէ շեղում է հայտնաբերվում, սա առիթ է էնդոկրինոլոգ այցելելու համար:
Դուք կարող եք նորմալ արյան շաքար պահպանել ՝ հետևելով պատշաճ սնուցման սկզբունքներին: Դրանցից մեկը ալյուրի մերժումն է ՝ հօգուտ թարմ և առողջ մրգերի:
Ի՞նչն է ազդում ցուցանիշի վրա:
Հիմնական բանը, որ ազդում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի վրա, այն կերակուրն է, որը մարդը ուտում է: Ծոմ պահող շաքարը և կերակուրից հետո զգալիորեն տարբերվում են, քանի որ պարզ և բարդ ածխաջրերը մարմնին են մտնում սննդի հետ միասին: Դրանք փոխարկելու համար ազատվում են հորմոնները, ֆերմենտները և կենսաբանորեն ակտիվ այլ նյութեր: Ածխածնի նյութափոխանակությունը կարգավորող հորմոնը կոչվում է ինսուլին: Այն արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի կողմից, որը էնդոկրին համակարգի կարևոր օրգան է:
Սննդից բացի, նման գործոնները ազդում են շաքարի մակարդակի վրա.
Արյան նորմալ գլյուկոզա- անձի հոգե-հուզական վիճակ;
- ֆիզիկական գործունեություն;
- դաշտանային ցիկլի օր կանանց մոտ;
- տարիքը
- վարակիչ հիվանդություններ;
- սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիա;
- մարմնի ջերմաստիճանը:
Ածխաջրածին նյութափոխանակության մեջ շեղումները երբեմն հանդիպում են հղի կանանց մոտ: Բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա ծանրաբեռնվածության պատճառով կանանց մի փոքր տոկոսը, ով երեխա է ակնկալում, կարող է զարգացնել գեղագիտական շաքարախտ: Սա հիվանդության առանձին ձև է, որը տեղի է ունենում միայն հղիության ժամանակահատվածում և շատ հաճախ անցնում է ծննդաբերությունից հետո: Բայց որպեսզի հիվանդությունը չազդի մոր և երեխայի առողջության վրա, հիվանդը պետք է հետևի խիստ սննդակարգին, հրաժարվի շաքարավազից և քաղցրավենիքից և պարբերաբար արյան անալիզներ իրականացնի: Որոշ դեպքերում կնոջը կարող է անհրաժեշտ լինել դեղորայքային բուժում, չնայած նրան, որ ամենից հաճախ հնարավոր է նորմալացնել բարօրությունը `սննդակարգի ճշգրտման պատճառով:
Վտանգավոր են ոչ միայն շաքարի ավելացման դեպքերը, այլև իրավիճակները, որոնցում այն նորմայից ցածր է: Այս պայմանը կոչվում է հիպոգլիկեմիա: Սկզբնապես, դա դրսևորվում է ուժեղ քաղցով, թուլությամբ, մաշկի գունատությամբ: Եթե ժամանակին մարմնին չի օգնում, մարդը կարող է կորցնել գիտակցությունը, զարգացնել կոմա, կաթված և այլն: Արյան ցածր շաքարի առաջին ախտանիշներով բավարար է ուտել ուտել հարուստ պարզ ածխաջրերով հարուստ մթերքներ և շաքարավազը վերահսկել գլյուկոմետրով: Հիվանդի լուրջ բարդությունները կամ նույնիսկ մահը կանխելու համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել նման տագնապալի նշանների և ախտանիշների վրա:
Էներգիայի մեծ մասը, և, հետևաբար, մարմնի մեջ գլյուկոզան, պահանջում է ուղեղը: Ահա թե ինչու շաքարի պակասը նույնիսկ առողջ մարդու արյան մեջ անմիջապես ազդում է ընդհանուր վիճակի և կենտրոնանալու նրա ունակության վրա
Ինչ արյուն է նվիրաբերել շաքարի վերլուծության համար:
Խոսելով այն մասին, թե արյան շաքարի մակարդակը ինչ նորմալ է համարվում, չի կարելի չնշել մազանոթ և երակային արյունից ստացված ցուցանիշների տարբերությունը: Նորմայի ստանդարտ արժեքները (3.3-5.5 մմոլ / լ) տրվում են հենց մատից դատարկ ստամոքսի վրա վերցված մազանոթային արյան համար:
Վարագույրից արյուն վերցնելիս թույլատրելի գլյուկոզի արժեքը կազմում է 3,5-6,1 մմոլ / Լ: Այս արյունը օգտագործվում է հատուկ սարքավորումների լաբորատորիաներում վերլուծության համար, իսկ մատից արյունը մեծ է տնային միջավայրում գլյուկոմետրով չափելու համար: Ամեն դեպքում, ճիշտ ցուցանիշներ ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է վերլուծությունը կատարել այնպես, ինչպես խորհուրդ է տալիս ներկա բժիշկը:
Չկա նորմերի տարբերություններ մեծահասակների հիվանդների և երեխաների մոտ:
Մեծահասակների և երեխաների արյան շաքարի չափանիշները մի փոքր տարբեր են: Դա պայմանավորված է էնդոկրին համակարգի անբավարարությամբ, որը, երբ երեխան մեծանում է, զարգանում և բարելավվում է ամբողջ ժամանակ:
Օրինակ ՝ այն, ինչը մեծահասակի համար համարվում է հիպոգլիկեմիա, նորածնի համար լրիվ նորմալ ֆիզիոլոգիական արժեք է: Տարիքային հատկությունները կարևոր է հաշվի առնել փոքր հիվանդի վիճակը գնահատելու համար: Մանկության մեջ շաքարի համար արյան ստուգում կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե հղիության ընթացքում մայրը ախտորոշվել է հղիության շաքարային դիաբետով կամ ծննդաբերությունը բարդացել է:
Դեռահասների նախադպրոցական տարիքում երեխաների մոտ գլյուկոզի չափանիշները շատ մոտ են չափահաս տղամարդկանց և կանանց չափանիշներին: Տարբերություններ կան, բայց դրանք փոքր են, և դրանցից շեղումները կարող են հանգեցնել երեխայի ավելի մանրամասն հետազոտության `էնդոկրին համակարգի առողջության վիճակը գնահատելու համար:
Արյան նորմալ շաքարի միջին արժեքները ներկայացված են աղյուսակ 1-ում:
Աղյուսակ 1. Արյան գլյուկոզի միջին մակարդակը տարբեր տարիքի մարդկանց համար
Շաքարը ազդում է լիպիդային նյութափոխանակության վրա:
Եթե գլյուկոզի մակարդակը շեղվում է նորմայից, դա հաճախ հանգեցնում է ճարպերի նյութափոխանակության վատթարացման: Դրա պատճառով վնասակար խոլեստերինը կարող է ի հայտ գալ արյան անոթների պատերին, ինչը խանգարում է արյան նորմալ հոսքին և հրահրում է արյան ճնշման բարձրացում: Գործոնները, որոնք մեծացնում են խոլեստերին ավելացնելու ռիսկը, գրեթե նույնն են, ինչ 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման պատճառները.
- ճարպակալում
- ֆիզիկական գործունեության բացակայություն;
- overeating;
- ավելորդ ներկայություն քաղցր սննդի և արագ սննդի սննդակարգում;
- ալկոհոլի հաճախակի խմում:
Արյան գլյուկոզի իջեցնող մթերքները
Սննդի մեջ, ցավոք, չկան դեղամիջոցների լիովին բնական անալոգներ, որոնք նվազեցնում են շաքարը: Հետևաբար, արյան մեջ գլյուկոզի շատ բարձր մակարդակի դեպքում հիվանդները ստիպված են հաբեր վերցնել կամ ինսուլին ներարկել (կախված շաքարախտի տեսակից): Բայց ձեր սննդակարգը հարստացնելով որոշակի սննդով, կարող եք օգնել մարմնին պահպանել իր նպատակային շաքարի մակարդակը:
Ավանդաբար համարվում է, որ արյան մեջ գլյուկոդը նորմալացնող արտադրանքները ներառում են.
- ընկույզ
- կարմիր պղպեղ;
- ավոկադո
- ցածր յուղայնությամբ ձուկ;
- բրոկկոլի
- հնդկացորեն;
- fsol եւ ոլոռ;
- սխտոր
- հողեղեն տանձ:
Այս բոլոր ապրանքներն ունեն ցածր կամ միջին գլիկեմիկ ինդեքս, ուստի անվտանգ է դրանք ներառել շաքարախտով հիվանդների ցանկում: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ, գունանյութեր և հակաօքսիդիչներ, որոնք դրականորեն ազդում են նյարդային համակարգի վիճակի վրա: Թարմ բանջարեղենի և մրգերի ուտելը կարող է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և նվազեցնել շաքարախտի բարդությունների ռիսկը:
Պարբերաբար ստուգեք գլյուկոզի մակարդակը անհրաժեշտ է բոլոր մարդկանց համար, առանց բացառության: Դիաբետը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում ՝ հաշվի առնելով ժամանակակից էկոլոգիան, հաճախակի սթրեսը և սննդի ցածր որակը: Հատկապես անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել ձեր առողջությանը ռիսկի ենթարկվողների համար: Առաջին հերթին, սրանք մարդիկ են, որոնց անմիջական հարազատներին ախտորոշվել է շաքարախտով: Մենք չպետք է մոռանանք սթրեսի, ալկոհոլի և ծխելու բացասական հետևանքների մասին, որոնք նաև ածխաջրածնային նյութափոխանակության խաթարումների առաջացման որոշ պատճառ հանդիսացող որոշ պատճառներ են:
