Հիպոգլիկեմիայի դեմ պայքարի առկա մեխանիզմները կամ ինչպես տանը բարձրացնել արյան շաքարը

Յուրաքանչյուր ոք, ով շաքարախտ ունի, պետք է ունենա հստակ պատկերացում, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել արյան շաքարը տանը:

Ի վերջո, հենց այս գիտելիքն է մարդկանց պաշտպանում այս հիվանդության հետ կապված շատ լուրջ հետևանքներից:

Ինչպես բարձրացնել արյան շաքարը տանը

Ինչու՞ է այդքան կարևոր գլիկեմիկ արժեքների մոնիտորինգը: Փաստն այն է, որ անտեսված հիվանդությունը կարող է վերածվել կոմայի մեջ: Բացի այդ, շաքարի կտրուկ անկումը կարող է առաջանալ ինչպես դիաբետիկ, այնպես էլ առողջ մարդու մոտ:

Հետևաբար, միշտ վերահսկեք ձեր բարեկեցությունը: Ախտանիշները, ինչպիսիք են տախիկարդիան և գլխապտույտը, ախորժակի ավելացումը և կայուն ֆիզիկական թուլությունը, «հայտարարվելու են» բարձր գլյուկոզի մասին:

Վերջապես համոզվելու համար, որ շաքարը անընդհատ ցածր է, ձեռք բերեք որակյալ գլյուկոմետր: Եթե ​​սարքում առկա արժեքները մշտապես ցածր են 2.7-3.3 մմոլ / լ-ից, մի անհանգստացեք, բայց մի հետաձգեք էնդոկրինոլոգ այցը:

Ինչ դեղամիջոցներ ձեռնարկել արյան գլյուկոզան արագ բարձրացնելու համար

Այժմ կան բազմաթիվ դեղեր և ժողովրդական միջոցներ, որոնք հաջողությամբ պայքարում են այս խնդրի հետ:

Դուք պետք է սկսեք հիմնական կանոններից, որոնք կօգնեն ածխաջրերի նյութափոխանակությունը նորմալ վերածել.

• Նախևառաջ, սնունդը պետք է սովորել փոքր քանակությամբ (օրական մոտ հինգ անգամ);
• Անհրաժեշտ է բացառել ձեր սննդակարգից, որը բաղկացած է պարզ ածխաջրերից (սպիտակ հաց, գարեջուր կամ քաղցրավենիք);
• Հարստացրեք ձեր սննդակարգը մանրաթելերով և բարդ ածխաջրերով: Դրանք պարունակող արտադրանքները նաև կազմում են արյան մեջ գլյուկոզի պակասը.
• ծխելը թողնելը լավագույնն է.
• Բացի այդ, ամենօրյա նախաճաշը լավ կբարձրացնի շաքարի մակարդակը:

Պետք է հիշել, որ ցանկացած սննդակարգ առաջին հերթին պետք է լինի հավասարակշռված: Եվ հաճախող բժիշկը պետք է օգնի ձեզ դրա պատրաստման գործում:

Ընդհանուր շաքարավազը ներառում է.

• Գլյուկոզա
• Էլքար;
• Գլյուկոստերիլ;
• Գլյուկագեն;
• Գլյուկոֆագ:

Ինչպես նաև շատ այլ նման դեղեր: Արժե մեկ անգամ ևս հիշել, որ դրանք օգտագործելուց առաջ պարզապես անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:

Ապրանքներ, որոնք դադարեցնում են հիպոգլիկեմիայի հարձակումը

Այժմ մենք կարող ենք խոսել հիպոգլիկեմիայի համար օգտակար սննդի մասին.

• բոլորը գիտեն, որ մեղրը բնական արտադրանք է, որը կարող է մեղմորեն և արդյունավետորեն կայունացնել շաքարը: Եթե ​​շաբաթական յոթանասուն գրամ կա, գլյուկոզի մակարդակը միշտ կլինի նորմալ;
• հարկ է նշել և թեյի հետ քաղցր ջեմ: Բայց այն շաքարային դիաբետով օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր է ոչ ավելի, քան մեկ թեյի գդալ;
• Օմեգա -3 ճարպաթթուները, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի լիարժեք աշխատանքի համար, նույնպես օգտակար կլինեն: Սա, առաջին հերթին, ձիթապտղի յուղ, արևածաղկի սերմեր, ծովամթերք և այլն:

Այսպիսով, ածխաջրերը օգնում են մեզ լրացնել գլյուկոզի ընդհանուր պակասը: Հայտարարությունն այն մասին, որ հիվանդությունը ավելի լավ է կանխել, այլ ոչ թե բուժել, ավելի արդիական է, քան երբևէ այս թեմայում: Եվ պաթոլոգիայի դրսևորումները դադարեցնելու (կանխելու) ամենապարզ և ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը ճիշտ և անհատապես ընտրված դիետայի կազմումն է:

Եվ ահա, բազմաթիվ ածխաջրեր պարունակող մթերքները օգնության են հասնում: Նրանցից է, որ մեր մարմինը հանում է բավարար քանակությամբ շաքար: Բայց ո՞ր ապրանքներն են առավելագույնս հարմար այս իրավիճակում: Սա կքննարկվի հիմա:

Գլյուկոզայի մակարդակը լավ է.

• տարբեր քաղցրավենիք;
• չամիչ;
• կաթ
• մրգերի օշարակ;
• մեղր;
• բանան կամ սեխի մի կտոր;
• շոկոլադ և սովորական շաքար:

Այս դեպքում սնունդը պետք է սպառվի մասսայական (քիչ-քիչ, բայց հաճախ): Ընդմիջումը չպետք է լինի ավելի քան երեք ժամ: Այդ իսկ պատճառով իմաստ ունի թեթև խորտիկ ուտել ձեզ հետ:

Հիպոգլիկեմիա ունեցող բազմաթիվ սննդաբաններ նույնպես խորհուրդ են տալիս չմոռանալ սպիտակուցների մասին ՝ դրանց վրա համապատասխան շեշտը դնելով: Ի վերջո, այս նյութերը կարող են դանդաղեցնել ածխաջրերի տարրալուծման գործընթացը ՝ դրանով իսկ պահպանելով գլյուկոզի արժեքները կայուն մակարդակում:

Սպիտակուցներ

Սպիտակուցային արտադրանքները ներառում են.

• կաթնամթերք և ցածր յուղայնությամբ ձուկ;
• ընկույզներ և հատիկներ;
• նիհար միսի տարբեր տեսակներ:

Այս դեպքում սպիտակուցը կարող է սպառվել փոշու կամ լուծարված ձևով:

Ինչ ժողովրդական միջոցները կօգնեն բարձրացնել գլյուկոզի համակենտրոնացումը

Այլընտրանքային բժշկությունը ի վիճակի է արդյունավետորեն պայքարել հիպոգլիկեմիայի դեմ: Նա առաջարկում է հսկայական քանակությամբ տարբեր բաղադրատոմսեր և decoctions: Բայց այստեղ հիմնականը հիշել բուժման մասնագետի հետ խորհրդակցությունների մասին:

Ինչ վերաբերում է ժողովրդական բաղադրատոմսերին, որոնք իրենք են բարձրացնում արյան շաքարը, հետևյալը ուշադրության են արժանի.

• կես բաժակ թարմ քամած կարտոֆիլի հյութից առաջ քնելուց առաջ և դատարկ ստամոքսի վրա;
• պղպեղի տերևային ըմպելիք;
• եղինջի արգանակ: Դուք պետք է խմեք երկու ճաշի գդալ: օրական երկու անգամ;
• սոխի հյութը խառնվում է մեղրով: Ստացված ստացված դեղը վերցրեք մեկ դեսերտ գդալ յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ;
• աղցան տապակած տերևներից (գործարանը մայիսին պետք է փորել);
• չորացրած կաթի մի decoction (օրվա ընթացքում երեք անգամ աղանդեր գդալ);
• վայրի վարդը խառնվում է բուժիչ բույսերի հետ և եռացրած ջրով խաշած;
• ծերուկի արմատների թուրմ (օրական 3 անգամ 1 tbsp. լ.);
• viburnum հատապտուղներ մեղրով: Համամասնությունը ՝ 1-ից 1. Այն պետք է ուտել դատարկ ստամոքսի վրա 1 դեսերտ գդալով;
• քսան գրամ անպտուղ ընկույզներ լցվում են 1.5 tbsp: եռացող ջուր: Դրանից հետո դրանք 15-20 րոպե եփվում են և ներարկվում: Այս եղանակով պատրաստված արգանակը թեյի նման հարբած է.
• մեկ ճաշի գդալ չորացրած յասաման եղունգները լցվում են մեկ լիտր եռացրած ջրով և դրվում են մեկ ժամ կանգնելու: Ինֆուզիոն հարբած է մեկ ճաշի գդալ: օրական երեք անգամ;
• 10 գրամ չորացրած կարմիր երեքնուկը շոգեխաշած է 2 բաժակ եռացող ջրով և 30 րոպե ծերանում: Արդյունքում ստացված ինֆուզիոն խմվում է 2 աղանդերի գդալների մեջ յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ:

Սրանք ոչ բոլորն են ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը `արյան շաքարի անբավարարության դեմ պայքարելու համար, դրանցից շատերը կան: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ընտրել իր համար ճիշտ գործիքը: Բայց չպետք է մոռանանք, որ այս բաղադրատոմսերը բոլորի համար հարմար չեն:

1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի կանխարգելում

Ինչպես գիտեք, կան մի քանի տեսակի շաքարախտ: Եվ նրանք միմյանցից տարբերվում են ոչ միայն ախտանիշներով, այլև անհրաժեշտ բուժման մեթոդներով: Դա կլինի առաջին և երկրորդ տիպի շաքարախտով հիպոգլիկեմիայի կանխարգելման մասին:

Կանխարգելիչ միջոցառումները պետք է լուրջ վերաբերվեն, քանի որ հաճախակի կամ չափազանց երկար առգրավումները հաճախ հանգեցնում են ճակատագրական հետևանքների.

• Առաջին հերթին, մի մոռացեք կառավարել շաքարավազը գլյուկոմետրով;
• դուք պետք է ճիշտ և հավասարակշռված դիետա ստեղծեք ձեր բժշկի հետ;
• սնունդը պետք է ընդունվի աստիճանաբար և ընդհատվող;
• անհրաժեշտ է հրաժարվել ալկոհոլից և ծխելուց.
• սպորտային վարժությունների բժշկի կողմից հաստատմամբ, արժե սկսել համապատասխան սպիտակուցային արտադրանքների օգտագործումը.
• հստակ պատկերացում կազմել ցածր շաքարի իրենց անհատական ​​ախտանիշների մասին.
• Մի ամաչեք տեղեկացնել ձեզ, որ դուք հիվանդ եք շաքարախտով, գործընկերներից և ընկերներից;
• ձեռք բերել դիաբետիկ ապարանջան, անհրաժեշտ բան երկու տեսակի պաթոլոգիայի մեջ:

Օգտակար տեսանյութ

Ինչպես բարձրացնել արյան շաքարը տանը.

Մշտապես վերահսկեք արյան շաքարի արժեքների դինամիկան: Միայն այս կերպ կարող եք կանխել հիպոգլիկեմիկ հարձակումը: