Լոռամիրգ - աննկատ փոքր հատապտուղ, որը չի առանձնանում իր նրբին համով կամ առանձնապես ախորժելի տեսքով: Բայց միևնույն ժամանակ, սննդանյութերի և վիտամինների քանակի առումով, այն կարող է տարաձայնություններ տալ ցանկացած էկզոտիկ մրգերի հետ:
Լոռամրգները օգտագործման մեջ ունիվերսալ են, այն հարմար է ինչպես բուժման, այնպես էլ հիվանդությունների լայն տեսականի կանխելու համար: Վիրուսի հետևանքով առաջացած ընդհանուր ցուրտը կամ մարմնում լուրջ հորմոնալ խանգարումներ. Անտառների և ճահիճների այս քաղցր և թթու բնակիչը կօգնի ամենուր:
Շաքարախտով լոռամիրգը պանսիա չէ, դուք միայն այս հատապտուղով չեք կարող բուժել: Բայց այստեղ `կանխելու բազմաթիվ բարդություններ, բարելավել ընդհանուր առողջությունը, ուժեղացնել մարմինը առանց ջանքերի և նույնիսկ հաճույքով` լոռամրգի համը թարմացնում և հաճելի է:
Ինչ է պարունակում լոռամիրգ
Վիտամին C- ի քանակով, լոռամրգերը չեն զիջում կիտրոններին և ելակներին: Եվ հատապտուղի կազմը ներառում է.
- Վիտամին E և PP;
- A հազվագյուտ վիտամին K1 - aka phylloquinone;
- Կարոտինոիդներ;
- Հիմնական B վիտամիններ:
Լոռամրգները պարունակում են նաև ֆենոլներ, բետաիններ, կատեչիններ, անթոսյաններ և քլորոգեն թթուներ: Մարմնի վրա ազդեցության նման համադրությունը լոռամրգությունը հավասարեցնում է դեղամիջոցներին, բայց այն ունի շատ ավելի քիչ հակացուցումներ և գրեթե չունի կողմնակի բարդություններ: Քանի որ լոռամիրգը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած տիպի շաքարախտով:
Ուրսոլաթթուն մի նյութ է, որը նույնպես հանդիպում է լոռամրգի մեջ: Իր կազմի մեջ այն նման է հորմոնների, որոնք սինթեզվում են երիկամային խցուկներում: 1/2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում հորմոնալ ֆոնը խանգարվում է: Իսկ լոռամրգի սպառումը կարող է կայունացնել այն: Ահա ևս մեկ պատճառ, թե ինչու է այս հատապտուղը անհրաժեշտ դիաբետիկների սննդակարգում `շաքարախտի համար:
Լոռամրգի մյուս օգտակար բաղադրիչները.
- Օրգանական թթուները մեծ քանակությամբ `ունեն հակասեպտիկ ազդեցություն, կանխում և կասեցնում են բորբոքային գործընթացները:
- Մանրաթել և բույսերի մանրաթելեր - նորմալացնում են մարսողությունը, թույլ չեն տալիս գլյուկոզան շատ արագ քայքայվել և կլանել:
- Glucածր գլյուկոզա և սաքսոզա. Դուք կարող եք ապահով կերպով ուտել հատապտուղներ ամեն օր `2-րդ տիպի շաքարախտի համար:
Ինչու լոռամրգերը խորհուրդ են տրվում 2-րդ տիպի շաքարախտի համար
Հիվանդությունը բուժելիս այն հիվանդների մոտ, ովքեր պարբերաբար ուտում էին այդ հատապտուղների մի մասը, նշվում էին հետևյալը.
- արյան ճնշման իջեցում;
- մարսողության բարելավում;
- երիկամների ֆունկցիայի նորմալացում;
- անոթային ուժեղացում (varicose veins- ի ախտանիշների կրճատում):
Վարակիչ հիվանդությունները և այտուցը շատ ավելի հազվադեպ էին, բորբոքային պրոցեսները, ներառյալ կուտակվածները, ավելի քիչ անհանգստացան: 2-րդ տիպի շաքարախտով լոռամրգի եզակի և շատ արժեքավոր հատկությունը հակաբակտերիալ դեղամիջոցների ազդեցությունը ուժեղացնելն է: Այսպիսով, դեղաչափը կարող է զգալիորեն կրճատվել, երբեմն կարող եք լիովին հրաժարվել ցանկացած տեսակի շաքարախտի համար հակաբիոտիկների օգտագործմամբ:
Լոռամիրգները ամրացնում են իմունային համակարգը, երիտասարդացնում են մարմինը ՝ կանխելով վաղ ծերացումը: 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի ծանր ձևերում հատկապես անհրաժեշտ է կանխարգելել տրոֆիկ խոցերի և այնպիսի վիճակի առաջացումը, ինչպիսին է գանգրենը շաքարային դիաբետում:
Cranberry- ը սրա մեծ գործը կանի: Այն խթանում է հյուսվածքների վերականգնումը, միաժամանակ խոչընդոտելով օտար, աննորմալ բջիջների զարգացումը:
Հատապտուղը կարող է լուծել տեսողության հետ կապված խնդիրները, քանի որ պահպանում է նորմալ զարկերակային և ներգանգային ճնշումը: 2-րդ տիպի շաքարախտով գլաուկոմայի զարգացման ռիսկը զգալիորեն կրճատվում է:
Երբ լոռամիրգը հակացուցված է
Օրգանական թթուները և գլյուկոզայի գրեթե լիակատար բացակայությունը, որոնք լոռամրգներն այդքան օգտակար են դարձնում, նաև պատճառ են դառնում, որ լոռամիրգը չպետք է սպառվի.
- Ստամոքսի աճող թթվայնությամբ հիվանդներ:
- Գաստրիտով, կոլիտով և ստամոքս-աղիքային տրակտի սուր բորբոքումով:
- Սննդային ալերգիայի հակումով:
Կարևոր է. Հատապտղի թթվասեր հյութը կարող է բացասաբար ազդել ատամի էմալի վրա, այն քայքայելով: Հետևաբար հատապտուղներ ուտելուց հետո խորհուրդ է տրվում ատամները խոզանակել և օգտագործել բերանի ողողումները չեզոքացնելու համար:
Ինչպես օգտագործել առավելագույն օգուտ 2-րդ տիպի շաքարախտի համար
Թարմ լոռամրգի և հյութի մեջ գլիկեմիկ ինդեքսը տարբեր է: Հատապտուղների մեջ այն 45 է, իսկ հյութի մեջ `50: Սրանք բավականին բարձր ցուցանիշներ են, ուստի դրանից չես կարող չարաշահել լոռամրգերը և ուտեստները: Առավելագույն թույլատրելի օրական դոզան 100 գրամ թարմ արտադրանք է:
Եթե ընտրացանկը պարունակում է շատ ածխաջրեր, օրվա համար լոռամիրգների քանակը պետք է կրճատվի մինչև 50 գրամի: Լոռամիրգը կարող է օգտագործվել ժելե, թեյեր, մրգահյութեր, սոուսներ և ձավարեղեն պատրաստելու համար:
Բայց ամենից շատ այն մրգահյութի տեսքով է: Այսպիսով, հատապտուղներում գրեթե բոլոր վիտամիններն ու օգտակար նյութերը պահպանվում են:
Մարմնի ընդհանուր ամրապնդման համար ավանդական դեղամիջոցը խորհուրդ է տալիս ամեն օր առնվազն 150 մլ թարմ քամած լոռամրգի հյութ խմել: Սա հուսալի և ապացուցված պաշտպանություն է վիրուսներից և վիտամինային անբավարարությունից:
Menuաշացանկը դիվերսիֆիկացնելու համար, հատկապես երեխաների համար, կարող եք դոնդող պատրաստել հետևյալ բաղադրատոմսի համաձայն.
- Լվանալ 100 գ լոռամիրգ, տեսակավորել և մանրացնել:
- Կաթսայի մեջ կես լիտր ջուր եփեք: Ներծծում ենք 15 գ ժելատին սառը ջրի մեջ:
- Ավելացնել կարտոֆիլի պյուրեով կաթսա, թող այն եռացրեք և եփեք ևս 2 րոպե:
- Հեռացրեք խառնուրդը տաքությունից, անմիջապես ավելացրեք 15 գրամ շաքարի փոխարինիչ և ժելատին, խառնել մինչև ամբողջովին լուծարվի:
- Դոնդողը լցնել ձուլվածքների մեջ և սառչել:
Հուշում. Լոռամիրգը կարող է հանդուրժել սառեցումը, առանց ամբողջովին կորցնելու իրենց համն ու բուժիչ հատկությունները: Շաքարային հիվանդության բուժման և կանխարգելման համար հավաքեք թարմ հատապտուղներ ամբողջ սեզոնի ընթացքում հետագա օգտագործման և օգտագործման համար:
Մարսողությունը, տեսողությունը և մաշկի վիճակը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում պատրաստել նման կոկտեյլ.
- Հյութը ճզմեք լոռամիրգից և գազարից - այն պետք է ստացվի 50 մլ;
- Հյութերը խառնեք 101 սիրված կաթնային ըմպելիքի հետ `մածուն, կեֆիր, կաթ;
- Օգտագործեք որպես խորտիկ լանչի կամ ցերեկային խորտիկների համար:
Cranberry հյութի բաղադրատոմս
Այս ըմպելիքն անգնահատելի օգուտներ է բերում ոչ միայն դիաբետիկներին: Այն արդյունավետ է նեֆրիտի, ցիստիտի, արթրիտի և այլ համատեղ հիվանդությունների մեջ, որոնք կապված են աղի ավանդման հետ: Դուք կարող եք պատրաստել այն շատ արագ և հեշտությամբ տանը:
- Սրբեք մի բաժակ թարմ կամ սառեցված հատապտուղներով մաղով փայտե սպաթուլայի միջոցով:
- Քամեք հյութը և համադրեք կես բաժակ ֆրուկտոզայի հետ:
- Քամեք թափեց 1,5 լ ջուր, բերեք եռալ, թող սառչի և քամեք:
- Խառնել հյութն ու արգանակը, օգտագործել օրվա ընթացքում, բաժանելով 2-3 սպասքի:
Մրգահյութը հավասարապես օգտակար է ինչպես տաք, այնպես էլ սառը տեսքով: 2-3 ամսվա բուժումից հետո արյան մեջ գլյուկոզի քանակը պետք է կայունանա:
