Որոշ դեպքերում շաքարախտի համար սահմանափակումները կիրառվում են այն սննդի համար, որոնք համարվում են օգտակար և նույնիսկ անհրաժեշտ բաղադրիչները դիետայում: Նման արտադրանքը պայմանականորեն արգելված է, այս ախտորոշմամբ մարդիկ ներառում են թթվասեր:
Թթվասերի օգուտները շաքարախտի համար
- վիտամիններ B, A, C, E, H, D;
- ֆոսֆոր;
- մագնեզիում
- երկաթ;
- կալիում;
- կալցիում
Վերոնշյալ օգտակար հետքի տարրերը և վիտամինները պետք է ներառվեն դիաբետի ամենօրյա ճաշացանկում: Այս «ծաղկեփնջի» շնորհիվ տեղի է ունենում նյութափոխանակության պրոցեսների առավելագույն հնարավոր կայունացում, ներառյալ ենթաստամոքսային գեղձի և այլ սեկրեցային օրգանների մակարդակով:
- Հացաթխման միավոր (XE) թթվասերը մոտ է նվազագույնին: 100 գրամ սնունդ պարունակում է ամեն ինչ 1 XE. Բայց դա հիմք չէ ներգրավվելու համար: Ինսուլինից կախված դիաբետիկների համար ավելի լավ է շաբաթվա 1-2 անգամ քրքումով թթվասերով անձնատուր լինել, ինսուլինից անկախ դիաբետիկներ `ամեն օր, բայց չպետք է ուտել օրվա ընթացքում մի քանի ճաշի գդալից ավելին:
- Թթվասերի գլիկեմիկ ինդեքսը (20%) 56 է: Սա համեմատաբար ցածր ցուցանիշ է, բայց այն շատ ավելի բարձր է, քան այլ ֆերմենտացված կաթնամթերքները: Հետևաբար, արտադրանքը լավ է հիպոգլիկեմիայի համար:
Վերադառնալ բովանդակությանը
Դիաբետի համար թթվասերից որևէ վնաս կա՞:
Դիաբետիկի համար թթվասերի հիմնական վտանգը դրա կալորիականությունն է: Չափազանց կալորիականությամբ ընտրացանկերը կարող են առաջացնել ճարպակալում, ինչը շատ վտանգավոր է էնդոկրին խանգարումների համար, և շաքարախտը բացառություն չէ: Սննդի երկրորդ վտանգը խոլեստերինն է, բայց այս պահը գիտականորեն հիմնավորված չի եղել, և թթվասերի ոչ մի նորմ չկա, որը պետք է նշվի որպես մահացու:
Վերադառնալ բովանդակությանը
Եզրակացություններ անել
- նախընտրում եք տնական թթվասերի արտադրանք `ճարպի պարունակության ցածր տոկոսով;
- մի օր ուտեք ավելի քան 2 ճաշի գդալ, իսկ ինսուլինից կախված `շաբաթական 2-4 ճաշի գդալ;
- վերահսկել մարմնի արձագանքը թթվասերի նկատմամբ:
Եթե գլյուկոզայի ուժեղ աճեր չեն արձանագրվում, ապա ցանկի մեջ կարող եք ուշադիր ներկայացնել թթվասեր և թթվասեր ապրանքներ: Հակառակ դեպքում, արժե այն թողնել, փոխարինել ցածր կալորիականությամբ մածուն, կաթնաշոռ կամ կեֆիր:
խնդիրների մասին
թեստ
փորձարկում
Ինչու է դիաբետիկները պահպանում ինքնատիրապետման օրագիր: Ինչ ցուցանիշներ արձանագրել և ինչու:
Վերադառնալ բովանդակությանը
