Արյան գլյուկոզի բարձրացումը կարող է կապված լինել էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների հետ `մարսողական, վահանաձև գեղձի, վերերիկամային խցուկներ և ենթաստամոքսային գեղձեր:
Բարձր շաքարի ամենատարածված պատճառը շաքարախտն է: Այս հիվանդության դեպքում գլյուկոզան ավելանում է ինսուլինի արտադրության կամ հյուսվածքների դիմադրության անբավարարության պատճառով:
Արյան շաքարը իջեցնելու համար ձեզ հարկավոր է բուժական դիետա և դեղեր ընդունել, որոնք նորմալացնում են դրա մակարդակը:
Արյան գլյուկոզի բարձրացման պատճառները
Մարմինը սնուցելու համար էներգիա է պահանջվում սնունդից: Աղիքներում ածխաջրերը և ճարպերը նախ ներծծվում են նրա պատի մեջ, այնուհետև ներթափանցում են երակային արյան միջոցով լյարդը: Լյարդում ածխաջրերը բաժանվում են գլյուկոզի և այլ շաքարների:
Գլյուկոզան օգտագործվում է էներգիայի համար և մասամբ պահվում է լյարդի մեջ ՝ որպես գլիկոգեն որպես պահուստ: Ուղեղը արձագանքում է արյան գլյուկոզի փոփոխություններին և ենթաստամոքսային գեղձի հրահանգ է տալիս ազատել ինսուլինը, ինչը նվազեցնում է արյան շաքարը:
Գլյուկոզի ավելացման անհրաժեշտությամբ ինսուլինը (սթրեսը, ֆիզիկական ակտիվությունը, վարակի ներթափանցումը) նվազեցնում է գլիկոգենի պահեստները լյարդի մեջ և նպաստում է գլյուկոզի օգտագործմանը օրգանների սննդի համար: Շաքարային դիաբետով գլյուկոզան չի կարող հյուսվածքներ ունենալ ինսուլինի արտադրության անբավարարության պատճառով (1 տիպի շաքարախտ), ինչպես նաև, եթե հյուսվածքները չեն կարող այն կլանել, ինսուլինի անպաշտպանության համար (տիպ 2):
Արյան գլյուկոզի նորմալ մակարդակը (մմոլ / լ) մեծահասակների մոտ դատարկ ստամոքսի վրա պետք է լինի 4.1-ից 5.9 սահմաններում:
Բացի շաքարախտից, նման հիվանդություններում շաքարավազը կարող է նորմայից բարձր լինել.
- Վիրուսային վարակները:
- Ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում (սուր կամ քրոնիկ պանկրեատիտ), ենթաստամոքսային գեղձի նեկրոզ:
- Քրոնիկ հեպատիտ և նեֆրիտ:
- Թոքաբորբի, մակերիկամների և վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարում:
- Ինքնաբուժական ռեակցիաներ:
- Ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցքային հիվանդություններ:
- Սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի սուր փուլում:
Արյան շաքարը իջեցնելու համար անհրաժեշտ է բուժել հիմքում ընկած հիվանդությունը, քանի որ նրանց հետ շաքարի ավելացումը երկրորդական է: Ախտանիշների նորմալացումը հանգեցնում է գլյուկոզի մակարդակի արագ նվազմանը:
Նաև շաքարավազի էպիզոդիկ բարձրացումը կարող է հանգեցնել սթրեսի, ծխելու, սուրճի խմելու, ֆիզիկական ակտիվության, նախօրեին կերված, առատ կամ չափազանց քաղցր նախաճաշին, ընդունելով diuretic կամ հորմոնալ դեղեր:
Դիետան շաքարավազը իջեցնելու համար
Դիաբետիկների համար ընտրացանկը խորհուրդ է տալիս սնունդ, որը պարունակում է բուսական մանրաթել: Դրանք օգնում են աղիքներից հեռացնել ավելցուկային խոլեստերինը և գլյուկոզան:
Դա անելու համար դուք կարող եք ուտել բանջարեղեն, թեփ և չմշակված մրգեր:
Լյարդում ճարպի կուտակումները կանխելու համար օգտագործվում են լիպոտրոպային գործողությամբ ապրանքներ: Խոլեստերինը իջեցնելու համար հարկավոր է ուտել կաթնաշոռ, վարսակի ալյուր, նիհար միս, տոֆու:
Շաքարային դիաբետով հիվանդ բոլոր հիվանդները, արյան շաքարը իջեցնելու համար, անհրաժեշտ է դիետիկ թերապիա `համաձայն Pevzner- ի թիվ 9 բուժման կանոնների:
Դիետայի հիմնական սկզբունքները, որոնք առաջացնում են գլյուկոզի մակարդակի նվազում.
- Միանգամայն բացառված սնունդ, որը պարունակում է պարզ ածխաջրեր ՝ շաքար, ջեմ, մեղր, հրուշակեղեն, սպիտակ հաց, բրինձ, մակարոնեղեն և սեմալա, խմորեղեն, բանան և խաղող, ալկոհոլ: Նման մթերքները արագ առաջացնում են հիպերգլիկեմիա: Բացի այդ, արգելված է շաքարավազով, պաղպաղակով, խտացրած կաթով, փաթեթավորված հյութերի ցանկում արգելափակումը, ամսաթվերը: Դուք չեք կարող խմել քաղցր գազավորված ըմպելիքներ:
- Սննդի չափավոր սպառումը բարդ ածխաջրերով `մրգեր, ճակնդեղներ, հացահատիկային արտադրանքներ և տարեկանի հաց, թեփ, կարտոֆիլ:
- Կենդանական ճարպերով հարուստ սննդամթերքի սահմանափակումը ՝ գառան, խոզի միս, ուղեղը, լյարդը, երիկամները, սիրտը, բադը, ձեթը, ճարպային երշիկները, թթվասերը ՝ 21% ճարպ, կաթնաշոռը ՝ 15% -ից բարձր:
- Շաքարի փոխարեն, դուք պետք է օգտագործեք դրա փոխարինիչները:
- Կալորիականության նվազեցումը ավելաքաշի հետ:
- Մաքուր պահպանում սննդի ընդունման գործընթացում: Ամբողջ սննդակարգը պետք է բաժանել հինգ կամ վեց կերակուրների: Հիվանդներին նախազգուշացվում է, որ դուք պետք է անընդհատ ուտեք ժամացույցով:
Որպես շաքարի փոխարինիչներ, օգտագործվում են բնական պատրաստուկներ ՝ Stevioside, Fructose, Xylitol և Sorbitol, ինչպես նաև արհեստականներ ՝ Saccharin, Aspartame, Sucrazide: Շաքարավազի փոխարինիչները օգտագործվում են ըմպելիքների ավելացման և պատրաստման համար: Դոզան ավելացնելով ՝ դրանք կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ աղիքային խանգարման տեսքով:
Շաքարի բոլոր փոխարինողներից առավել անվնաս է «Ստեվիա» քաղվածքը, որը քաղցր համով բույս է: Այս խոտը նորմալացնում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը և մեծացնում է ինսուլինի զգայունությունը: Կալորիաներ չի պարունակում: Հետևաբար, այն հատկապես առաջարկվում է շաքարախտի և ճարպակալման համադրությամբ:
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այնպիսի արտադրանքներ բաղադրատոմսերում, որոնք կարող են իջեցնել շաքարի մակարդակը և բարելավել ածխաջրերի նյութափոխանակությունը: Դրանք ներառում են.
- Հապալաս - պատրաստել դոնդող, կոմպոտ, ավելացնել հացահատիկային և թթվասեր խմիչքներ, հապալասի տերևները նույնպես օգտագործվում են շաքարախտի համար:
- Սաղարթը օգտագործվում է որպես սուրճի փոխարինող, ինչը նվազեցնում է շաքարը և բարելավում է լյարդի աշխատանքը:
- Երուսաղեմի արտիճուկը հում է աղցանների համար և դրանք փոխարինում է կարտոֆիլով ուտեստների մեջ:
- Դուք կարող եք թարմ թուրինջ ուտել կամ հյութ պատրաստել:
- Բշտիկներն օգտագործվում են կողային ուտեստների և առաջին դասընթացների համար:
- Գոլորշիացված ձևով թեփը ավելացվում է հացահատիկային, կաթնաշոռի, հյութի մեջ, առաջին ուտեստները պատրաստվում են ճյուղի արգանակի վրա:
Արյան շաքարը իջեցնելու համար հարկավոր է ավելացնել համեմունքներ ուտեստների վրա ՝ քրքում, զաֆրան, դարչին և կոկոս:
Ապացուցված է, որ կալորիաներով դիետան սահմանափակելը և ծոմապահության օրեր պահելը կարող է մեծացնել զգայունությունը 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների մոտ արտադրված ինսուլինի նկատմամբ: Նման օրերը առաջարկվում են ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Դիաբետում նշվում են կաթնաշոռի, կեֆիրի, ձկան և բանջարեղենի ծոմապահության օրերը:
Կարճաժամկետ ծոմ պահելը կարող է օգտագործվել նաև շաքարավազը արագ իջեցնելու համար:
Դա պետք է վերահսկվի էնդոկրինոլոգի կողմից, քանի որ նախքան շաքարի մակարդակը իջեցնելը անհրաժեշտ է լրացուցիչ փորձաքննություն:
Բուսական դեղամիջոց `շաքարը նվազեցնելու համար
Շաքարախտի հիմնական նպատակը `ինչպես նվազեցնել արյան շաքարը, կարելի է լուծել դեղաբույսերի օգնությամբ: Խոտաբույսերի մակարդակը իջեցնելու համար դեղաբույսերը օգտագործվում են որպես decoction, մեկ բաղադրիչի ինֆուզիոն կամ բուժիչ բույսերի հավաքածուների տեսքով:
Այսպիսի բույսերը կօգնեն իջեցնել արյան շաքարը.
- Հապալասի տերև և մրգեր:
- Լոբի ափսեներ:
- Կարմիր լեռնային մոխիր:
- Սալորային արմատ:
- Bay տերեւ:
- Ազնվամորի և վայրի ելակի տերևներ:
Հավաքածուներում օգտագործվել են նաև բորդոկի արմատ, եղինջի տերևներ, տնկարան: Դե նվազեցնում է ընկույզի տերևների և wormwood- ի շաքարի decoction- ը:
Սովորական թեյի փոխարեն կարող եք պատրաստել բուսական թեյ: Անհրաժեշտ է պատրաստել նման կազմի հավաքածու `հապալասի տերևներ, ազնվամորի և արոնիա հատապտուղներ հավասար քանակությամբ:
Այս հավաքածուն հաճելի համ ունի, օգնում է բարելավել բարեկեցությունը և իջեցնել արյան շաքարը շաքարախտով հիվանդների մոտ: Օրական խորհուրդ է տրվում խմել մինչև 400 մլ:
Շաքարավազի իջեցման համար դեղեր
Դիաբետի առաջին տեսակը տեղի է ունենում բետա բջիջների ոչնչացման ժամանակ, որոնք ապահովում են ինսուլինի արտադրություն: Հետևաբար, դրա բուժումը կարող է իրականացվել միայն այս դեղամիջոցի ներարկմամբ: Նման հիվանդները չեն կարող գոյություն ունենալ առանց ինսուլինի:
Օգտագործվում են գործողության տարբեր տևողությունների ինսուլիններ օգտագործող բուժման ռեժիմներ `կարճ, երկար և համակցված: Ինսուլինը կառավարվում է անհատականորեն հաշվարկված դոզանով ՝ հաշվի առնելով հիվանդության տարիքը, ֆիզիկական ակտիվությունը և ընթացքը: Օգտագործվում է ենթամաշկային ներարկման համար ներարկիչ, գրիչ և ինսուլինի պոմպ:
Ինսուլինային թերապիա կարող է պահանջվել 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող հիվանդների համար `վիրաբուժական միջամտությունների ընթացքում արյան շաքարն արագորեն իջեցնելու, դիաբետիկ կոմայի զարգացման և դեղահատ պատրաստուկների անարդյունավետության պատճառով:
Երկրորդ տիպի շաքարախտի համար օգտագործվում են մի քանի խմբերի դեղեր.
- Ինսուլինի նկատմամբ հյուսվածքների զգայունության բարձրացումը:
- Ինսուլինի արտադրության բարձրացում:
- Խթանիչ հորմոնների մակարդակի բարձրացում:
Թմրանյութերը, որոնք մեծացնում են ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը, ապահովում են արյան մեջ գլյուկոզի գրավումը և մկանների մեջ դրա օգտագործումը, նվազեցնում են լյարդի մեջ գլիկոգենի տրոհումը: Դրա համար ամենից հաճախ օգտագործվում են Metformin- ի պատրաստուկները ՝ Գլյուկոֆագ, Դիանորմեթ, Սիոֆոր, Մեթֆորմին Սանդոզ, Մետֆոգամմա:
Pioglitazone- ը (Actos, Pioglar) գործողության նման մեխանիզմ ունի: Նման դեղամիջոցները նորմալացնում են ցուցանիշները ոչ միայն ածխաջրերի, այլեւ ճարպային նյութափոխանակության մասին:
Ինսուլինի արտադրությունը խթանելու համար օգտագործվում են Glibenclamide և Manninil պատրաստուկները, նրանք ի վիճակի են արագ իջեցնել արյան գլյուկոզի մակարդակը, բայց դրանք հարմար չեն երկարատև օգտագործման համար, քանի որ դրանք քայքայում են ենթաստամոքսային գեղձը:
Գլիկլազիդի վրա հիմնված դեղամիջոցները (Դիաբետոն և Օզիկլիդ) նվազեցնում են գլյուկոզի մակարդակը, ուտելուց հետո ինսուլինի արտադրությունը մեծացնելով, ունեն պաշտպանիչ ազդեցություն արյան անոթների վրա և օգտագործվում են բարդությունների կանխարգելման համար:
Շաքարախտի բուժման համար օգտագործվում են նաև համակցված դեղեր Amaryl M, Yanumet, Combogliza:
Համեմատաբար նոր դեղամիջոցները դեղեր են, որոնք կարող են բարձրացնել incretins- ի մակարդակը: Սա հորմոնների խումբ է, որոնք արտադրվում են աղիքների կողմից: Արյան մեջ նրանց կոնցենտրացիան բարձրանում է սննդի ընդունմամբ: Ինկտրետինների ազդեցության տակ ինսուլինը սինթեզվում է և արտազատվում արյան մեջ:
Բացի այդ, այս հորմոնների գործողությունը լյարդի վրա կանխում է գլիկոգենի մասնատումը գլյուկոզի, ինչը նվազեցնում է արյան շաքարը: Այս գործողությունն ունի Janանուվիուս և Օնգլիսա:
Որպեսզի ճիշտ վերցնեք դեղը, որը իջեցնում է շաքարը, դուք պետք է իմանաք գլյուկոզի մակարդակը ոչ միայն դատարկ ստամոքսի վրա, այլ ուտելուց երկու ժամ անց, նախքան քնելը, վերլուծություն անցեք գլիկացված հեմոգլոբինի պարունակության համար:
Դոզայի սխալ ընտրության դեպքում շաքարավազը կարող է իջնել նորմայից ցածր, այնպես որ ստիպված չեք լինի շատ ցածր շաքար բարձրացնել, խորհուրդ է տրվում ուտել արտադրանքի ճշգրիտ հաշվարկված անհատական նորմ և արյան շաքարի ամենօրյա մոնիտորինգով դեղեր ընդունել:
Զորավարժություններ `շաքարավազը իջեցնելու համար
Շաքարային դիաբետով ֆիզիկական թերապիան, որը պետք է իրականացվի ամեն օր, իջեցնում է արյան շաքարի մակարդակը: Օրական առնվազն կես ժամ մարմնամարզական վարժությունների սովորական հավաքածուն նվազեցնում է շաքարախտի բարդությունների զարգացման ռիսկը:
Օրգանների սնունդը բարելավելու համար դիմացկունության բարձրացումը և կատարողականը պահանջում են երկար քայլել առնվազն մեկ ժամ օրվա ընթացքում:
Յոգայի և մեդիտացիայի ընթացքում սթրեսի իջեցումը և արյան ճնշումը իջեցնելը կօգնի պահպանել անոթային առողջությունը և կանխել սրտի հիվանդությունը:
Եթե հիվանդի վիճակը չի թույլատրվում սպորտով զբաղվել, ապա շնչառական մարմնամարզության համալիրն այն է, ինչ կարող եք անել առողջության ցանկացած վիճակի և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի հետ: Ընդհանուր առմամբ, ֆիզիկական թերապիան կապված է
Այս հոդվածում տեսանյութը պատմում է արյան շաքարի իջեցման մի քանի մեթոդների մասին:
