Շաքարախտ. Հիվանդության համար ոչ սովորական բուժում

Շաքարախտի տարածվածությունը կապված է զարգացած երկրներում սննդակարգի և ապրելակերպի փոփոխությունների հետ: Նրանք գրեթե չեն հիվանդանում, որտեղ քաղաքակրթության ոչ մի օգուտ չկա:

Շաքարախտի իմացության զարգացման ներկա փուլում համարվում է, որ հայտնի մեթոդներից ոչ մեկը չի կարող ամբողջությամբ բուժել այս հիվանդությունը: Բայց դուք կարող եք հասնել արյան շաքարի կայուն նվազմանը և ակտիվ ապրելակերպ վարել:

Շաքարային դիաբետի բուժումը հասկացվում է որպես ինսուլինի կամ հաբերով արյան գլյուկոզի նվազում: Բուժման ավանդական մեթոդը ներառում է նաև դիետիկ թերապիա և ֆիզիկական գործունեության անհատական ​​առաջարկություններ: Բացի այդ, այլընտրանքային բժշկության օգնությամբ առողջությունը պահպանելու մեծ փորձ կա:

Շաքարախտի այլընտրանքային բուժում

Վերջին 10 տարում շաքարախտի դեպքերը կրկնապատկվել են: Կանխատեսումների համաձայն, մինչև 2030 թվականը աշխարհում կկազմի 438 միլիոն մարդ շաքարախտով: Կտրուկ աճը կապված է կենսակերպի հետ, մասնավորապես `այդպիսի գործոնները.

1. Մաքրված, վերամշակված, զտված սննդի օգտագործումը, որից հանվում է մանրաթելը, ինչը թույլ չի տալիս ճարպեր, խոլեստերին ակտիվորեն ներթափանցել արյան մեջ: Փոխարենը ՝ սննդամթերքի մեջ առկա են կոնսերվանտներ, բույրերի ուժեղացուցիչներ:
2. Կարիք չկա անընդհատ շարժվելու, ինչը մեծացնում է քաշը:
3. Մշտական ​​նյարդային լարվածություն, սթրես:
4. Աղտոտված օդի ինհալացիա:
5. Թմրամիջոցների, ներառյալ ինքնաբուժման օգտագործումը: Շաքարախտի զարգացման ռիսկը մեծանում է դիետիկ միջոցների, հակաբեղմնավորիչների, մրսածության և ցավի դեմ դեղամիջոցների, հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների օգտագործմամբ:

Շաքարախտի բուժման անսովոր մեթոդները ներառում են օրգանիզմի բարելավման համար բնական գործոնների օգտագործում: Մարդկանց համար ամենակարևոր բուժումը.

• Սննդառություն - արտադրանքների ընտրություն, որոնք օգուտ են բերում, այստեղ կարող եք նաև ներառել բուժում սննդի և խոտաբույսերի հետ:
• Շարժում `դեղաչափերով ծանրաբեռնվածություն, տարբեր պարապմունքների օգտագործում, քայլում, լող, յոգա:
• Շնչառությունը շնչառական վարժությունների օգտագործումն է, քանի որ արյան անոթների համար վերապատրաստումը և նյութափոխանակության կարգավորումը:
• Հանգստություն `հանգստի տեխնիկայի օգտագործումը, մեդիտացիա, արոմաթերապիա, մերսում, հոգեբանական ուղղում:

Բուժումը չի պարունակում անհայտ կազմի սննդային հավելումներ, որոնք առաջարկվում են որպես պանիր, ինչպես նաև ավանդական բուժարարների կասկածելի մեթոդներ, որոնք խոստանում են բուժել շաքարախտը: Ենթաստամոքսային գեղձի ոչնչացված բջիջները հնարավոր չէ վերականգնել որևէ հայտնի մեթոդներով, իսկ ինսուլինի անպաշտպանության խնդիրը դեռևս անհնար է լուծել:

Բայց մարմնի ինքնադրսևորման ռեսուրսները մոբիլիզացնելու և շաքարային դիաբետի բարդությունների զարգացումից փրկելը `սա իրատեսական է, եթե վերանայեք ձեր սովորական ապրելակերպը: Այլընտրանքային բժշկության գրեթե բոլոր մեթոդների օգտագործումը չի պահանջում հատուկ ջանքեր կամ ֆինանսական ռեսուրսներ:

Դրանց օգտագործման միակ սահմանափակումն առողջ լինել չցանկանալն է:

Սննդառություն և խոտաբույսեր շաքարախտի համար

Շաքարային դիաբետի և ավելաքաշի համար սննդային բուժումը, որն ուղեկցում է հիվանդության երկրորդ տիպին, ներառում է առանց բացառության շաքարի, սպիտակ ալյուրի և բոլոր մթերքների մերժում: Առանց դիետայի այս փոփոխության, նույնիսկ եթե գլյուկոզի առաջարկվող մակարդակը պահպանվի, շաքարախտը հնարավոր չէ բուժել:

Հետևաբար, ցանկացած հրուշակեղեն և հրուշակեղեն շաքարի փոխարինիչների հիման վրա կարող են օգտագործվել շատ փոքր քանակությամբ, քանի որ դրանք ունեն մեծ կալորիականություն և չեն նպաստում նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացմանը:

Արգելվում է օգտագործել շաքարային դիաբետով հիվանդների սննդակարգում.

1. Սեմոլինա, տապակած կարտոֆիլ, սպիտակ բրինձ, բանան, փափուկ ցորենի մակարոնեղեն, չամիչ, խաղող, ամսաթվերի, թուզ, մրգերի քաղցր հյութեր, պաղպաղակ:
2. Յուղոտ միս, նարդոս, արագ սնունդ, օֆսային, պահածոյացված միս:
3. Յուղոտ կաթնամթերք `սերուցք և թթվասեր 15% -ից բարձր ճարպ, սահմանափակում են կարագը:
4. Յուղոտ, կծու սուսներ, պահածոյացված սնունդ, ապխտած միս և մարինադներ:
5. Մարգարին, խոզի միս, գառան և տավարի միս:

Սպիտակուցները պետք է բավարար քանակությամբ գան հիմնականում ձկներից, թթվասեր խմիչքներից և ցածր յուղայնությամբ միսից, կաթնաշոռից մինչև 9% ճարպ: Դուք կարող եք ուտել ցածր յուղայնությամբ փափուկ կամ կիսաքաղ պանիր: Ածխաջրերը կարող են գալ հացահատիկային ապրանքներ, միայն ամբողջական ձավարեղենից կամ թեփի ավելացումով, կարող եք ուտել տարեկանի հաց, ամբողջական հացահատիկ և թեփ:

Ածխաջրերի լավագույն աղբյուրը հում բանջարեղենն է, բուսական յուղով համեմված աղցանների տեսքով: Քաշը նվազեցնելու և լավ ֆիզիկական ձևը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում, որ աղցանը զբաղեցնում է կես ափսե, մնացածը պետք է բաժանել սպիտակուցային արտադրանքի (միս, ձուկ, legumes) և կողային ուտեստի (հացահատիկային, շոգեխաշած բանջարեղեն) միջև:

Առաջարկվում է ցանկի մեջ ավելացնել թեփ - վարսակ, հնդկացորեն, տարեկանի և ցորեն: Դրանք պարունակում են մանրաթել, որը կլանում է ջուրը և թունավոր նյութեր աղիքներում: Bran- ը օգնում է հեռացնել գլյուկոզի և խոլեստերինի ավելցուկը: Դիաբետիկների համար ամենօրյա դեղաչափը 30 գ է: Դուք պետք է սկսեք եռացրած ջրով շոգեխաշած թեյի գդալով թեյի գդալով `աստիճանաբար ավելացնելով դոզան:

Branորենին կարելի է ավելացնել կեֆիր, մածուն, մածուն, կաթնաշոռ կամ հացահատիկային ապրանքներ: Քաշը վերցնելիս հարկավոր է խմել առնվազն երկու լիտր ջուր օրական: Բուժման ընթացքը 15 օր է:

Սննդամթերքն օգտագործվում է նաև շաքարի մակարդակը իջեցնելու համար: Այդ նպատակով առաջարկվում են մի քանի տարբեր տեխնիկա: Ամենատարածվածներն են.

1. Հյութի բուժում `լոլիկ, կաղամբ, հապալաս, սև միրգ, լոռամրգի, մոշի, ազնվամորի: Հյութերը պետք է խմվեն պատրաստվելուց ոչ ուշ, քան 10 րոպե հետո: Օրական կեսը բավարար է:
2. Ուտում շաքարավազի իջեցնող մթերքները `հապալաս, մոշի, հապալաս, թթի:
3. Թխած սոխի ծոմ պահելը - նախաճաշից առաջ 1 սոխ, խաշած սոխի օգտագործումը, սոխի ապուրը:
4. Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա ցողված վարսակի հացահատիկի մի ճաշի գդալ:
5. Օգտագործեք ակնթարթային պղպեղ որպես սուրճ:
6. Երուսաղեմի արտիճուկը լողանում է հում ուտել, քերել և ուտել աղցանի պես աղացած բուսական յուղով:
7. Աղալ կորեկ: Խմեք մի ճաշի գդալ կորեկ ալյուր մի բաժակ կաթով: Վերցրեք դատարկ ստամոքսի վրա:
8. Նախաճաշի համար կա կեֆիրով հնդկաձավար: Դա անելու համար կես ժամվա ընթացքում լցնել 50 գ հնդկացորեն եռացող ջրի մեջ: Դրանից հետո երեկոյան մի բաժակ կեֆիր ավելացրեք քնելուց առաջ:

Սննդամթերքի և ըմպելիքների մեջ խորհուրդ է տրվում ավելացնել շաքարավազի իջեցնող ազդեցությամբ համեմունքներ `դարչին, քրքում, զաֆրոն, կոճապղպեղ և համեմ:

Դիաբետում օգտագործվող խոտաբույսերը կարելի է բաժանել խմբերի.

• Ադապտոգեն ՝ գինեսի արմատ, զամանիխի, ռոդիոլա վարդա, Էլեթերերոկոկ, Արալյա Մանչուրյան, չինական մագնոլիայի որթ: Նրանք վերականգնում են հորմոնների հավասարակշռությունը, բարձրացնում են տոնայնությունը և դիմադրությունը բացասական գործոններին `սթրեսը, հիպոթերմային, եղանակային փոփոխությունները, վարակները: Ադապտոգենները մեծացնում են բջջային մեմբրանների թափանցելիությունը գլյուկոզի և սպիտակուցների համար:
• Diuretics: knotweed, horsetail, buds and birch birch, lingonberry տերև, bearberry. Այս բույսերը հեռացնում են մեզի մեջ ավելցուկային գլյուկոզան:
• Պարունակում է բիգուանիդներ. Պահպանել ինսուլինը, թույլ չտալով, որ այն քայքայվի, մեծացնի սպիտակուցների և ճարպերի ձևավորումը, հեշտացնի գլյուկոզի անցումը բջիջների մեջ: Այս խմբում են `լոբի, ոլոռ, գալեեգա (այծի, հապալաս):
• Բույսեր, որոնք խթանում են ենթաստամոքսային գեղձի վերականգնում. Կտավատի կտոր, բորդոկի արմատ, ընկույզի տերև:
• Վերականգնում է ինսուլինի կապը ընկալիչների հետ `ազնվական դափնու, սաբրուս, կոճապղպեղ, arnica, եղեսպակ, ջինսեն: Դրանք պարունակում են քրոմ, ինչը ուժեղացնում է ինսուլինի գործողությունը:
• Իմունոստիմուլյատորներ. Բարձրացնել դիմադրությունը, պարունակում է ցինկ, որն անհրաժեշտ է ինսուլինի աշխատանքի համար: Դրանք ներառում են ՝ եղևնու տերևներ, թռչունների լեռնաշխարհ, եգիպտացորենի խարան:
• Պարունակում է ինուլին ՝ պղպեղ, էլեկամպան, թեփ և Երուսաղեմի արտիճուկ: Ինուլինի գործողությունը նման է ինսուլինի:

Այս բույսերից բացի, շաքարավազի իջեցման հատկությունները ունեն գարշինիայի, արոնիայի և կարմիր լեռնային մոխրի, չագա սնկի, լուսնային խոտի և ոսկե բեղերի քաղվածքներ:

Ֆիզիկական գործունեության, յոգայի և շաքարախտի բուժում

Քաշի կորուստը և նյութափոխանակության նորմալացումը անհնար է առանց ֆիզիկական գործունեության:

Սննդառության սննդանյութերը ձուլելու և նրանց ճարպաթափանցումը կանխելու համար, օրվա ծանրաբեռնվածությունը պետք է լինի առնվազն 30 րոպե:

Սա կարող է լինել արշավային, բուժական վարժություններ, լող կամ պարել:

Պարբերաբար վարժությունը բերում է այս առավելություններին.

• Նորմալացված անոթային տոնուս, հյուսվածքների սնուցում:
• Արյան ճնշումը կարգավորվում է:
• Նվազում է մարմնի քաշը:
• Շարժումը խթանում է հաճույքների հորմոնների արտազատումը, հետևաբար սթրեսի արձագանքը կրճատվում է, տրամադրությունն էլ ավելանում է:

Շաքարային դիաբետը դիաբետիկների համար մասնագիտացված յոգայի նշան է: Առողջության մարմնամարզության այս տեսակը ուղղված է ոչ միայն ֆիզիկական բարելավմանը, այլև հատուկ պոզների օգնությամբ - ասաներով, նվազեցնում է սթրեսի հորմոնների մակարդակը: Յուրաքանչյուր ոք կարող է անել յոգա, անկախ պատրաստման մակարդակից և հիվանդությունների առկայությունից:

Լուրջ հիվանդությունների դեպքում իրավասու ուսուցիչը կարող է ընտրել նվազագույն բեռով համալիր, ինչը նույնպես օգտակար կլինի: Յոգան ուղղված է մտքի համար խաղաղություն ստեղծելուն, հանգստանալուն և մարմնում մեր սենսացիաների վրա կենտրոնանալուն:

Դիաբետիկների համար օգտակար դիրքերից մեկը կոչվում է Վաջարասանա: Դա անելու համար հարկավոր է նստել ձեր կրունկների վրա հատակին ՝ ուղիղ մեջքով: Ձեռքերը սեղմեք բռունցքի մեջ և դրեք որովայնի ստորին հատվածը ՝ հենվելով առաջ ՝ շոշափելով գորգի ճակատը: Բռունցքները պետք է ընկղմվեն ստամոքսի մեջ: Ամբողջ մարմինը հանգստանում է: Այս դիրքում դուք պետք է մնաք 2-3 շնչառական ցիկլ:

Զորավարժությունների իրականացումը պետք է լինի զվարճալի, չպետք է լինի լարվածություն, ամեն ինչ ընթանում է անհատական ​​հարմարավետ մակարդակի վրա հիվանդի համար: Մեծ նշանակություն ունի շնչառության տեխնիկան, երբ ասանները կատարում են:

Դասի ավարտը պետք է լինի խոր թուլացումով, որը պառկած է ձեր մեջքին, առնվազն ամբողջ համալիրի տևողության կեսին:

Շաքարախտի շնչառական վարժություններ

Շնչառական մարմնամարզությունը նշվում է բոլոր հիվանդների համար: Դասերը անցկացվում են լավ օդափոխվող սենյակում, բայց բնույթով ավելի լավ: Լավագույն ժամանակը վաղ առավոտյան է: Եթե ​​դա անում եք ուտելուց հետո, ապա ոչ շուտ, քան 4 ժամ: Հագուստը պետք է լինի չամրացված: Շնչառության տեմպը հարթ է, երկարաձգվում են ներշնչանքներն ու արտաշնչումները: Սթրեսը չպետք է լինի: Երբ գլխապտույտ և անհանգստություն են հայտնվում, դասերը դադարում են:

Զորավարժությունը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է հաշվել զարկերակը: Քթի միջոցով ինհալացիա ՝ զարկերակային 6 հարվածի համար, 3 հարվածի հետաձգում, 6 հարվածի արտաշնչում, 3 հարվածի համար պահում է շունչը: Սա համարվում է մեկ շնչառական ցիկլ: Դուք պետք է սկսեք 5 ցիկլից: Դուք կարող եք ավելացնել մեկ օրում և այլն, մինչև 10 ցիկլը հեշտությամբ տրվի: Պետք է ամեն օր անել:

Շաքարախտի համար շնչառական վարժությունների առավելությունները ներառում են հետևյալ հետևանքները.

1. Նյարդային լարվածությունը նվազում է, քունը բարելավվում է
2. Բարձրացնում է մարմնի դիմադրությունը արյան ճնշման փոփոխություններին
3. Հեշտությամբ հանդուրժվում են նույնիսկ ծերության շրջանում չկարդացած մարդիկ:
4. Թթվածնի սնունդը բարելավվում է
5. Պարբերաբար կատարմամբ, քաշը կրճատվում է, և ճարպերի նյութափոխանակությունը նորմալանում է:

Հանգստանալու մեթոդներ շաքարախտի համար

2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկի գործոններից մեկը սթրեսի ազդեցությունն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման պահերին արձակված բոլոր հորմոնները մեծացնում են արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը: Սթրեսի գործոնների երկարատև ազդեցության դեպքում հիպերգլիկեմիան դառնում է քրոնիկ, ինչը հանգեցնում է ինսուլինի նկատմամբ հյուսվածքների զգայունության կորստի:

Հետևաբար, հակասթրեսային միջոցառումները կարող են բարելավել հիվանդության ընթացքը և օգնել նորմալացնել շաքարի մակարդակը: Այս դեպքում ամենաարդյունավետը մեդիտացիաներն են: Խորը թուլացումով վերականգնվում է նյարդային համակարգի և էնդոկրին խցուկների աշխատանքը, նորմալացվում է անոթային տոնուսը և նյութափոխանակության գործընթացները:

Այս տեխնիկայի յուրացման առաջին փուլերում դուք կարող եք կենտրոնանալ ձեր շնչառության վրա պառկելիս կամ նստելիս ՝ ձգելով ոգեշնչումներն ու արտաշնչումները: Այս դեպքում արտաշնչումը պետք է լինի երկու անգամ ավելի երկար, քան ինհալացիա: Մարմինը պետք է հանգստանա ՝ շնչելով ստամոքսում. Ինհալացիաի դեպքում որովայնի պատը բարձրանում է, արտաշնչման ժամանակ այն ընկնում է: Մի կողմ թողեք բոլոր մտքերը և հաշվարկեք շնչառական ցիկլերը:

Սկզբում կարող եք զբաղվել հանգստացնող հանգստացնող երաժշտությամբ, բայց միայն լռությամբ կարող եք խորապես հանգստանալ: Նման նստաշրջանները կարող են իրականացվել ցանկացած հարմար ժամանակ, ցանկալի է քնելուց առաջ:

Սթրեսը թեթևացնելու և ներքին օրգանների վրա միաժամանակ ազդելու համար կարող է իրականացվել ռեֆլեքսոլոգիա: Մարմնի առանձնահատուկ կետերի վրա ազդեցությունները փոխում են նյութափոխանակության գործընթացները: Այս մեթոդներից մեկի համար անհրաժեշտ է աջ ձեռքի բութ մատն ու մատնահետքը ձախ բութով բռնել դրա հիմքում: Նախ քաշեք այն մի քանի անգամ:

Այնուհետև սեղմեք բութ մատը ձախ ձեռքի մատի հիմքի վրա, առաջին ֆալանսի կեսը, եղունգների ֆալանսի կեսը: Նման շարժումներով դուք պետք է քայլեք բոլոր մատներով: Մերսեք բոլոր մակերեսները 1-2 վայրկյանով `կողային, առջևի և հետևի կողմից:

Օգնում է թեթևացնել լարվածությունը և անուշաբույր կոմպոզիցիաների օգտագործումը: Շաքարային դիաբետով յուղերն օգտագործվում են ինչպես ինհալացիա, այնպես էլ տաք լոգանքներ ընդունելու համար: Շաքարախտի համար առաջարկվում են դափնու, խնկունի, գիհի, էվկալիպտի և կիտրոնի եթերայուղեր: Ինհալացիաները կարող են իրականացվել գոլորշու վրա կամ պարզապես մի քանի կաթիլ գցել անձեռոցիկի վրա:

Եթերայուղերը նրանց հետ կարելի է ավելացնել մարմնի սերուցքի կամ արոմաթերապիայի մերսում, ավելացնելով 3-5 կաթիլ մերսման կրեմի մեջ: Թերապևտիկ լոգանք անցկացնելու համար յուղը պետք է խառնվի աղի, կրեմի կամ մեղրի հետ: Լոգանքի համար բավարար է մեկ նավթի կամ խառնուրդի 5-6 կաթիլ: Րի ջերմաստիճանը մոտ 40 աստիճան է, տևողությունը `15 -25 րոպե:

Հանգստացնող երեկոյան բաղնիքի համար հարմար է խորդենի, խնկունի և նարդոսի յուղը: Արոմաթերապիան վերականգնում է նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը, առաջացնում է կենսական էներգիայի մեծացում, կայունացնում է կենսատիտերը:

Self- հիպնոզ թերապիան վերաբերում է նաև մարմնի վրա ոչ սովորական ազդեցությունների մեթոդներին: Ըստ բիոէներգետիկայի, հիվանդությունները հիմնականում ունեն բացասական վերաբերմունք: Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար `սրանք մտքեր են քաղցրության կորստի և կյանքի թարմության մասին, ափսոսում ապագայի մասին, բոլորին վերահսկելու ցանկության մասին:

Նման ծրագրերը փոխարինելու համար առաջարկվում են հետևյալ հաստատումները. «Իմ կյանքը լցված է ուրախությամբ և երջանկությամբ, ես զգում եմ յուրաքանչյուր օրվա քաղցրությունը»: Նման հայտարարությունները պետք է ճշգրտվեն իրենց համար և կրկնվեն ամեն օր առավոտյան և քնելուց առաջ առնվազն 15-20 անգամ:

Այս հոդվածում նկարագրված է շաքարախտի բուժման ոչ ավանդական մեթոդները: