Լոգանքի կամ սաունայի օգտագործումը մեծ օգուտներ է բերում մարմնին: Լոգանքի ընթացակարգերը արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացները, մաքրում են մաշկը, արագացնում տոքսինների վերացումը և հնարավոր է դարձնում կորցնել մարմնի ավելորդ քաշը:
Լոգարան այցելելիս պետք է հիշել, որ մարմնի բոլոր համակարգերը ծանր սթրես են ունենում, հատկապես շնչառական և սրտանոթային համակարգերի համար:
Եթե առողջությունը նորմալ է, ապա լոգանքի համալիր այցը միայն օգնում է ամրապնդել այն:
Կան մի շարք հիվանդություններ, որոնք սահմանափակումներ են պահանջում լոգարան այցելելու համար: Մարմնի հիմնական համակարգերից մեկի `մարսողական համակարգի վրա ազդող ընդհանուր հիվանդություններից մեկը պանկրեատիտն է:
Մարդը, ով ունի այս հիվանդությունը, անպայման պետք է իմանա ՝ հնարավո՞ր է պանկրեատիտով լոգարան գնալ, հնարավո՞ր է լողանալ պանկրեատիտով
Եթե ենթաստամոքսային գեղձում բորբոքային գործընթացի առկայության դեպքում դուք կարող եք անցկացնել լոգանքի ընթացակարգեր, ապա պետք է իմանաք, թե ինչպես է թույլատրվում դա անել, և ինչ սահմանափակումներ կան:
Լոգանք սուր պանկրեատիտով կամ քրոնիկ ձեւի սրմամբ
Պանկրեատիտով հիվանդը պետք է հիշի `սուր պանկրեատիտով լոգանք կամ քրոնիկ հիվանդության սրացում, արգելված ընթացակարգ է:
Heatերմության ազդեցությունը մարմնի վրա այն պահին, երբ հիվանդը որոշեց գոլորշի լոգանք ընդունել, կարող է հրահրել գործընթացների աճ, որոնք մեծացնում են գեղձի հյուսվածքի այտուցը: Բացի այդ, բաղնիքի կարգը կամ տաք ջեռուցման պահոց օգտագործելը կարող են ուժեղացնել ցավն ու անհանգստությունը:
Սուր բորբոքումների զարգացման փուլում լոգարանն ու ենթաստամոքսային գեղձը անհամատեղելի են, քանի որ աճող այտուցը առաջացնում է հիվանդության սրացում, ինչը հանգեցնում է ենթաստամոքսային գեղձի հյուսվածքի բջիջների մահվան: Երբ այս իրավիճակը տեղի է ունենում, պանկրեատիտը հրահրում է բարդությունների զարգացումը `ենթաստամոքսային գեղձի նեկրոզ: Նման բարդությունը կարող է հանգեցնել հիվանդության հետագա սրմանը և հատկապես ծանր իրավիճակներում մահվան:
Heatերմության մարմնի վրա ազդեցությունը հարուցում է օրգանական հյուսվածքների բջիջների գաղտնի գործունեության աճ, և դա, իր հերթին, հանգեցնում է հիվանդության սրացման:
Հիվանդության սրացումով արգելվում է ցանկացած ջերմության օգտագործումը: Վիճակը թեթևացնելու համար խորհուրդ է տրվում, ընդհակառակը, ենթաստամոքսային գեղձի վրա դնել սառցե ջրով լցված ջեռուցման պահոց: Բացի այդ, թույլատրվում է դեղեր ընդունել, ինչպիսիք են.
- Նո-շպա:
- Spazmalgon- ը:
- Drotaverinum:
Այս դեղամիջոցները թեթևացնում են հարթ մկանների սպազմերը և հնարավորություն են տալիս նվազեցնել ցավը:
Առանց բժշկական խորհրդատվության այլ դեղամիջոցների օգտագործումը արգելվում է:
Թռիչքի ժամանակ այցելություններ սաունաներ և լոգարաններ
Երբ անցնում է քրոնիկ պանկրեատիտի կայուն վերականգնման ժամանակահատվածը, արգելվում չէ այցելել լոգարան: Եթե այս հիվանդությանը բնորոշ ախտանիշաբանություն չկա, ապա բաղնիքում կարող եք գոլորշի լոգանք ընդունել:
Ընթացակարգերը պետք է լինեն կարճաժամկետ, և գոլորշի սենյակ այցելությունն ինքնին ձեռնտու կլինի:
Լոգանքը թույլ է տալիս տաք օդի մարմնի ազդեցության պատճառով.
- ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները և արագացնել տոքսինների հեռացումը աղիքներից և արյունից մաշկի միջոցով;
- եթե օրգանի բորբոքումն ուղեկցվում է խոլեցիստիտով, որը թողության փուլում է, ապա լոգարան այցելելը հիանալի պրոֆիլակտիկ կլինի այս հիվանդության դեմ;
- սաունա կամ բաղնիք հանգստացնում է մարմինը, օգնում է ազատվել լարվածությունից, հանգստացնում է մարդու նյարդային համակարգը, ինչը բարելավում է օրգանների ներթափանցումը:
Այն դեպքում, երբ հիվանդության զարգացումը ուղեկցվում է դիսպեպտիկ խանգարումով `սրտխառնոց, լուծ և փխրունություն, ապա լոգանքի համալիր այցը պետք է հրաժարվի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս իրավիճակում բավականին հնարավոր է հիվանդության սրացում, և բարեկեցությունը կարող է զգալիորեն վատթարանալ:
Որոշ դեպքերում ենթաստամոքսային գեղձում բորբոքային գործընթացի զարգացումը ուղեկցվում է հիվանդություններով, որոնք ուղղակի հակացուցում են սաունա վերցնելու դեմ:
Նման հիվանդությունները կարող են լինել.
- արտազատման համակարգի երիկամներում և օրգաններում բորբոքային պրոցեսներ.
- երիկամներում նորագոյացությունների առաջացումը `քաղցկեղի կամ կիստաների կիզակետեր;
- ջր-աղ հավասարակշռության ձախողումներ.
- ուրոլիտիասի և երիկամների քարերի առկայությունը;
- մարսողական համակարգում պաթոլոգիական գործընթացները `խոցեր ուռուցքներ;
- սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները և մի քանիսը:
Սրտի և անոթային հիվանդությունների առկայությունը սաունայի օգտագործումը արգելող հիմնական հակացուցումն է:
Հիմնական առաջարկությունները բաղնիքի համալիր այցելելիս
Պանկրեատիտի առկայության դեպքում ընթացակարգեր ձեռնարկելիս անհրաժեշտ է հետևել որոշակի կանոնների և առաջարկությունների `առողջության վատթարացումը կանխելու համար:
Գոլորշի սենյակում անցկացրած ժամանակը չպետք է գերազանցի 10 րոպե:
Լոգանքի համալիր այցելելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ այս խնդրի վերաբերյալ:
Ալկոհոլային պանկրեատիտի հայտնաբերման դեպքում պահանջվում է հրաժարվել ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումից, հատկապես գոլորշի սենյակ այցելելիս:
Մինչև գոլորշի սենյակ գնալը մի ծխեք և լուրջ ֆիզիկական ուժ գործադրեք մարմնի վրա:
Գոլորշի սենյակ այցելելուց առաջ խորհուրդ չի տրվում շատ սնունդ սպառում, բայց դատարկ ստամոքսի այցելությունը նույնպես անցանկալի է:
Նախքան գոլորշի գնալը արժե ուտել մի թեթև ուտեստ, օրինակ ՝ գոլորշու ձուկ կամ բանջարեղենի աղցան:
Լոգանքի ժամանակ մարդը սկսում է շատ քրտնել, ինչը հանգեցնում է ջրի և աղերի կորստի:
Կորուստների լրացումը լավագույնս արվում է պանկրեատիտի միջոցով `թույլ կանաչ թեյ օգտագործելով, երիցուկից, կեղևից փչոցներից, վարդերից պատրաստված կամ դրա վրա դեռ տաք հանքային ջուր օգտագործելով:
Լոգանքի ավելն օգտագործելիս պահանջվում է խուսափել որովայնի և ցածր մեջքի հանկարծակի շարժումներից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման մանիպուլյացիաները հանգեցնում են տաք բոցերի և դրա հյուսվածքներում բորբոքային գործընթացի աճի:
Լոգանքի առավելություններն ու վտանգները նկարագրված են այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
