Խոլեստերինը լիպիդային բնույթի կենսաբանորեն ակտիվ նյութ է, որը սովորաբար հայտնաբերվում է մարդու մարմնում: Խոլեստերինը անհրաժեշտ է նյութափոխանակության համակարգի բնականոն գործունեության համար և մեծ ազդեցություն ունի նյութափոխանակության գործընթացների վրա: Այս նյութը սինթեզվում է էնդոգենապես `իր սեփական հեպատոցիտներով` լյարդի բջիջներով, և կարող է նաև կերակրվել սննդի հետ: Կարծիք կա, որ խոլեստերինը միայն բացասական ազդեցություն է ունենում մարդու առողջության վրա, ինչը սխալ է: Խոլեստերինը մարդու մարմնի գրեթե բոլոր բջիջների հիմքն է: Ytիտոլոգիական թաղանթները բաղկացած են երեք շերտերից, որոնցից մեկը սպիտակուց է, իսկ մյուս երկուսը `ֆոսֆոլիպիդ:
Խոլեստերինի օգնությամբ սինթեզվում են ստերոիդ հորմոնները, ինչպես նաև վիտամին D3- ը, որը վճռորոշ դեր է խաղում կալցիումի կլանման գործընթացում: Հենց այս նյութն է նպաստում լիպոտրոպային նյութերի տեղափոխմանը, ինչպիսիք են ճարպը լուծվող վիտամինները: Բացի այդ, իհարկե, խոլեստերինը կարող է ունենալ նաև բացասական հետևանքներ, որոնք գրեթե բոլորի համար հայտնի է `աթերոսկլերոզի զարգացումը` շրջանառության համակարգի արյան անոթների պատերին լիպիդների տեղակայման պատճառով, ինչպես նաև `լեղու խոլեստերինի քարերի ձևավորմամբ, եթե խանգարվում է լեղապարկի հոգեբանական գործառույթները:
Նաև մի մոռացեք խոլեստերինի դերի մասին սերոտոնինի սինթեզում, մի նյութ, որն այլ կերպ կոչվում է «երջանկության հորմոն»: Իր արտադրության անկմամբ, կարող է զարգանալ ծանր դեպրեսիա, այնպես որ պետք չէ փորձել ամբողջովին ազատվել խոլեստերինից:
Առաջին նյութը ՝ խոլեստերինը, ստացել է իր անունը 1769 թ.-ին, երբ գիտնականները այն մեկուսացրել են լեղապարկի կառուցվածքից: «Չոլ» - լատիներեն նշանակում է լեղա, իսկ «ստերոլ» `ունենալով ամուր կառուցվածք:
Ավելի ուշ, ավելի ժամանակակից հետազոտությունների շնորհիվ, ապացուցվեց, որ այս նյութը կառուցված է որպես ալկոհոլի ածանցյալ, ուստի անհրաժեշտ է անունը փոխել խոլեստերին:
Խոլեստերինը ջրի լուծելի միացություն է, որը հիմնված է ցիկլոպենտան պերհիդրոֆենանթրենի վրա:
Խոլեստերինի կենսաբանական դերը մասնակցում է նյութափոխանակության գրեթե բոլոր գործընթացներին, մասնավորապես.
- խոլեստերինը այլ ստերոիդ կառուցվածքների սինթեզի առաջացման նախադրյալ է, ինչպիսիք են լեղաթթուները, բջջային թաղանթները, ստերոիդ հորմոնները.
- աթերոսկլերոտիկ անոթային ախտահարումների համար հիմնական ռիսկային գործոն է.
- լեղապարկի հիվանդությամբ լեղապարկի մի մասը.
- մասնակցում է վիտամին D3- ի սինթեզին.
- մասնակցում է բջիջների թափանցելիության կարգավորմանը.
- հնարավորություն ունի պաշտպանել կարմիր արյան բջիջները հեմոլիտիկ թուների ազդեցությունից:
Պարզ է դառնում, որ առանց խոլեստերինի, մարդու մարմինը չի կարողանա նորմալ գործել, բայց նույնիսկ այն դեպքում, երբ այս նյութի թույլատրելի մակարդակը գերազանցվում է, բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման ռիսկ կա:
Լավ առողջություն պահպանելու համար խոլեստերինի չափավոր մակարդակը պետք է վերահսկվի:
Դրա նվազումը կնպաստի կառուցվածքային գործառույթի խախտմանը, իսկ ավելցուկը հանգեցնում է անոթային մահճակալի արգելափակմանը:
Խոլեստերինի կառուցվածքը կարող է տարբեր լինել: Եվ կախված դրանից, այն ձեռք է բերում տարբեր հատկություններ:
Մարմնի խոլեստերինի հիմնական ձևերն են.
- Ընդհանուր խոլեստերին;
- Խոլեստերին շատ ցածր խտության լիպոպրոտեինների բաղադրության մեջ:
- Որպես ցածր խտության լիպոպրոտեինների մաս:
- Որպես միջին խտության լիպոպրոտեինների մաս:
- Որպես բարձր խտության լիպոպրոտեինների մաս:
Այս ձևերից յուրաքանչյուրի նշանակությունն իր ազդեցության տակ է ունենում արյան պլազմայում ճարպերի վիճակը: Որքան ցածր է լիպոպրոտեինների խտությունը, այնքան դրանք ավելի շատ նպաստում են անոթային պատին ճարպերի տեղակայմանը, ինչը հանգեցնում է աթերոսկլերոզի զարգացման: Բարձր խտության լիպոպրոտեինների հիմնական բնութագիրը լիպիդային կառույցները դադարեցման մեջ պահելն է, և դրանց կարևոր գործառույթը լիպիդների տեղափոխումն է բջջային կառուցվածքից մյուսը: Նման ազդեցությունը մարմնի վրա օգնում է ստեղծել նուրբ հավասարակշռություն, որի խախտմամբ առաջանում են պաթոլոգիական փոփոխություններ:
Շատերը մոռանում են, որ իրենք իրենց վրա ազդում են արյան խոլեստերինը: Օրինակ ՝ ճարպային սնունդ ուտելը ուղղակիորեն ազդում է խոլեստերինի վրա:
Այս արտադրանքի կենսաբանական դերը այս դեպքում այն է, որ դրանից ստացվում են թոքային թթուներ, որոնք օգնում են ճարպերը ներծծվել: Յուղոտ սնունդ ուտելիս խոլեստերինը ավելի շատ է պահանջվում, ինչի արդյունքում ավելի շատ ճարպեր են կլանվում, և լյարդում նույնիսկ ավելի խոլեստերին է սինթեզվում:
Խոլեստերին ավելացող կենսաբանությունը պարզ է, և առավել հաճախ կապված է.
- ճարպերով հարուստ սնունդ, հատկապես կենդանական ծագում ունեցող սնունդ.
- դիետայի մեջ մանրաթելերի պակասը;
- ծխելը
- շաքարախտ, քանի որ կա տոտալ նյութափոխանակության խանգարում;
- ժառանգական նախատրամադրվածությամբ.
- ճարպակալման առկայություն;
- բազմաթիվ սթրեսներ;
- լյարդի խախտում `լեղի լճացում, լյարդի անբավարարություն;
- ոչ ակտիվ կենսակերպ:
Այս բոլոր գործոնները հանգեցնում են ավելի լուրջ խանգարումների, ինչպիսիք են սրտամկանի ինֆարկտը, աթերոսկլերոզի պատճառով կաթվածը, շաքարային դիաբետի փոխհատուցումը միկրո և մակրոանգիոպաթիաների զարգացման հետ, կամ ավելի լուրջ պայման է `ketoacidotic կոմա:
Ռիսկի ենթարկված հիվանդների համար ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակի բարձրացումը նորմատիվային արժեքներից բարձր մակարդակի բարձրացման խնդիր է հանդիսանում նրանց համար, ովքեր արդեն ունեցել են սրտանոթային աղետներ կամ շաքարախտ ունեն:
Նրանց համար այս ցուցանիշը չպետք է գերազանցի 4,5, իսկ առողջ մարդկանց համար `5-6 մմոլ մեկ լիտր:
Սա նշանակում է, որ խոլեստերինը զրոյական արժեքներով պահելու անհրաժեշտություն չկա: Բայց երբ թույլատրելի մակարդակը գերազանցվում է, աթերոսկլերոզի զարգացման ռիսկը կտրուկ աճում է:
Հետևաբար, խոլեստերինը արդյունավետորեն իջեցնելու համար հարկավոր է առաջնորդվել պարզ կանոններով.
- Կատարել ակտիվ կենսակերպ. Այդ դեպքում խոլեստերինը կօգտագործվի նյութափոխանակության գործընթացների համար, ինչպիսիք են, օրինակ, մկանների սնունդը:
- Կպչեք կենդանական ճարպերի ցածր սննդակարգի հետ: Այլընտրանքորեն, ճարպի խոզի միսը փոխարինեք տավարի մսով կամ թռչնաբուծությամբ: Դուք պետք է ձեր սննդակարգը հարստացնեք մանրաթելերով հարուստ սնունդով, ինչպիսիք են բանջարեղենը և մրգերը, ինչը կօգնի բարելավել աղիքային շարժունակությունը և նվազեցնել ճարպի կլանումը:
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից, որոնք, բացի անոթային մահճակալի հեմոդինամիկան խախտելուց, նպաստում են նաև լեղապարկի անսարքությանը, ինչը հանգեցնում է խոլելիտիասի զարգացմանը:
- Պարբերաբար ստուգեք լյարդի և լեղապարկի գործառույթը: Տարեկան մեկ անգամ նախատեսված ուլտրաձայնային ախտորոշումը այս իրավիճակում իդեալական տարբերակ է:
- Արյան լիպիդային պրոֆիլը վերահսկեք յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ:
- Հիվանդներին, ովքեր արդեն խնդիրներ ունեն դիաբետիկ աթերոսկլերոզի զարգացման հետ կապված, նշանակվում է խոլեստերինի դեղերի ուղղում:
Եթե այս բոլոր առաջարկությունների իրականացումը չի տալիս ցանկալի էֆեկտը, ապա դա մտահոգության առիթ է հանդիսանում, քանի որ աթերոսկլերոզը կարող է շատ երկար ժամանակ մնալ ասիմպտոմատիկ, քանի դեռ մի օր այն իրեն դրսևորում է որպես անոթային անբավարարություն. Սուր - սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի տեսքով, և քրոնիկ `վերջույթների իշեմիկ վնասի տեսքով:
Խոլեստերինը մարդու օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ նյութ է:
Ժամանակակից աշխարհում, երբ նստակյաց ապրելակերպը և սննդակարգի խախտումը ուղեկցում են գրեթե բոլորին, հարկավոր է հիշել խոլեստերինի ցուցանիշը վերահսկելու մասին:
Եթե այն նորմայից բարձր է, ապա անհրաժեշտ է փոխել կյանքի ձևը, և եթե դա արդյունք չի տալիս, դիմեք բժշկի, որպեսզի ընտրեք այնպիսի դեղեր, որոնք արդյունավետորեն կիջնեն արյան խոլեստերինը:
Հետևյալ խմբերին վերաբերվում են դեղեր ՝ խոլեստերին իջեցնելու համար.
- նիկոտինաթթվի ածանցյալներ;
- ֆիբրատներ;
- ստատիններ
- դեղամիջոցներ, որոնք լուծում են լեղու թթուները:
Այս բոլոր դեղերը, որքան էլ որ դրանք անվնաս տեսք ունեն, ունեն հակացուցումների և կողմնակի էֆեկտների լայն տեսականի: Այս առումով, նախքան դրանք օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Դրանց թվում, ստատինները համարվում են ամենահզոր և ժամանակակից դեղամիջոցները, որոնք արդյունավետորեն օգնում են իջեցնել խոլեստերինը, ինչպես նաև նվազեցնել աթերոսկլերոզային սալերի բորբոքումները: Այս դեղերը առավել հաճախ սահմանվում են հիպերտոնիայի, սրտի կորոնար հիվանդությունների բարդ բուժման մեջ, ինչպես նաև այն դեպքում, եթե հիվանդն արդեն ունի աթերոսկլերոզի սուր բարդություններ:
Այս հոդվածում տեսանյութում նկարագրված է մարմնում խոլեստերինի դերը:
