Հավանաբար բոլորն էլ գիտեն, որ վահանաձև գեղձի և խոլեստերինի շնորհիվ կարգավորվում է մարմնի նյութափոխանակությունը: Հարաբերությունների շնորհիվ դրանք ազդում են բոլոր օրգանների աշխատանքի վրա, բայց չնչին անհավասարակշռությունից կարող են վնաս պատճառել: Խոլեստերինի բարձրացումով խաթարվում է որոշ օրգանների, ներառյալ վահանաձև գեղձի աշխատանքը:
Վահանաձև գեղձի մեջ արտադրվող հորմոնը ներգրավված է ճարպերի նյութափոխանակության մեջ:
Այս հորմոնը պատկանում է վահանաձև գեղձի հորմոնների խմբին: Բաղադրությունը պարունակում է յոդ, որն ի վիճակի է գործել լիպիդային նյութափոխանակության ռեակցիաների վրա: Հորմոնի արտադրությունը կարող է կրճատվել, եթե վահանաձև գեղձը խանգարում է:
Նման պաթոլոգիայի առկայության դեպքում տեղի է ունենում նաև լիպիդային անհավասարակշռություն:
Բժշկական փորձագետները խոլեստերինը բաժանում են մի քանի տեսակի.
- HDL կամ լավ խոլեստերին: Այս խոլեստերինի նորմալ մակարդակով զգալիորեն նվազում է սրտի կամ անոթային հիվանդությունների հավանականությունը: Նորմալ մակարդակը հասնում է 1 մմոլ / Լ-ի: Եթե այս ցուցանիշը ընկնում է, նյութափոխանակությունը խաթարվում է, քանի որ այս բաղադրիչը բջջային մեմբրանների կառուցվածքի մի մասն է: Մարմնի բնականոն գործունեության համար այս խոլեստերինի հարաբերակցությունը վատին պետք է լինի առաջինի օգտին:
- LDL կամ վատ խոլեստերին: Խոլեստերինի այս տեսակը պայմանով այն դեպքում, երբ մեկ լիտրի համար կազմում է 4 միլիմոլ խտություն, տեղի է ունենում արյան մեջ նյութի կուտակում: Որոշ ժամանակ անց վատ խոլեստերինը պահվում է արյան անոթների պատերին և վերածվում է աթերոսկլերոտիկ սալիկի, փակում է զարկերակների լուսավորությունը, ինչը անհնար է դարձնում նորմալ ռեժիմով արյունը օրգանների բջիջներին տեղափոխելը:
Դիաբետով տառապող մարդիկ պետք է շատ զգույշ լինեն վահանաձև գեղձի և արյան մեջ բարձր խոլեստերինի հետ: Եթե այդպիսի հիվանդությամբ խոլեստերինը երկար ժամանակ կլինի նորմայից բարձր, ապա սրտի կաթվածի և ինսուլտի վտանգ կա, և մահացու ելքի հավանականությունը նույնպես մեծանում է:
Խոլեստերինը իջեցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան `դիետաներ, դեղամիջոցներ, ժողովրդական միջոցներ:
Մեկ անգամից ավելի ապացուցված է, որ վահանաձև գեղձի հիվանդությունները տղամարդկանցից շատ ավելի քիչ են, քան կանանց մոտ:
40-ից 65 տարի ընկած ժամանակահատվածում երկու սեռերի ցուցանիշը դառնում է նույնը: Տարբերվում են վահանաձև գեղձի տարբեր տեսակներ `վիրուսային, հետծննդյան, բակտերիալ ևն: Ամենից հաճախ հայտնաբերվում է վահանաձև գեղձի հորմոնի ավելի մեծ քանակություն:
Հաճախ կանանց մոտ կա բարձր մակարդակ, ովքեր տառապում են ճարպակալումից: Մարմնի նման գործընթացները խանգարում են նյութափոխանակությունը: Դա պայմանավորված է ճարպի և մկանների հյուսվածքի խախտմամբ, մինչդեռ նյութափոխանակության հետ մեկտեղ խանգարվում է հորմոնալ հավասարակշռությունը: Մարմնի քաշի կտրուկ աճը և մկանների շրջանում ցավի հայտնվելը վկայում են որոշակի խանգարման մասին:
Բացի այդ, կա մի շարք այլ հիվանդություններ: Ամեն տարի նրանց թիվը մեծանում է: Հորմոնալ ֆոնի խանգարումը ազդում է արյան կազմի և լիպիդային պրոֆիլի վրա:
Եթե վահանաձև գեղձի հորմոնների մարմնի մակարդակը նորմալանում է, ապա դա ցույց է տալիս, որ լիպիդային պրոֆիլի փոփոխությունները տեղի են ունեցել դրական ուղղությամբ: Բայց կան դեպքեր, երբ վահանաձև գեղձում շեղումներ են առաջանում:
Հիպոթիրեոզը վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազեցում է:
Այս պայմանը առաջացնում է հետևյալ տեսքը.
- ապատիա;
- ուղեղի անսարքություն;
- տրամաբանական մտածողության խախտումներ.
- լսողության խանգարում;
- հիվանդի տեսքի վատթարացում:
Հաճախ բոլոր այս նշանները ծագում են ուղեղի որոշ մասերի աշխատանքի խանգարման պատճառով:
Հորմոնների և արյան լիպիդների փոխհարաբերությունները լիարժեք հասկանալու համար հարկավոր է իմանալ վահանաձև գեղձի ազդեցությունը լիպիդային նյութափոխանակության վրա:
Հիվանդություններում, որոնք առաջացնում են արյան խոլեստերինի մակարդակի խախտում, հաճախ ստատինների խմբին պատկանող դեղեր են ընդունում: Նրանք կարող են կարգավորել հիդրօքսի-3-մեթիլգլուտարիլ ֆերմենտի սինթեզը:
Բոլոր միկրո և մակրո տարրերը անհրաժեշտ են մարդու մարմնի բնականոն գործունեության համար:
Հետագծի տարրերից մեկը յոդն է, որը հսկայական ազդեցություն է ունենում մարդու մարմնի գործունեության վրա:
Տարրը մարմնից մտնում է արտաքին միջավայրից `սննդի և ջրի հետ միասին: Մեծահասակը պետք է օրական ընդունի 150 մկգ յոդ: Եթե մարդը պարբերաբար սպորտ է խաղում, ապա օրվա դեղաչափը մեծանում է մինչև 200 միկրոգրամ:
Որոշ մասնագետներ սահմանում են յոդի դիետա, որը կարող է իջեցնել վատ խոլեստերինը և բարձրացնել խոլեստերինը: Վահանաձև գեղձի արտադրած հորմոնները նորմալ են գործում միայն այն դեպքում, երբ մարմնում կա բավարար քանակությամբ յոդ:
Վահանաձև գեղձի հիվանդություն ունեցող հիվանդների մոտ 30% -ը խանգարում է խոլեստերինին: Մարմնում անսարքության փոքր-ինչ կասկածանքով, դուք պետք է դիմեք մասնագետներին, անցեք թեստեր, խորհրդակցեք բժշկի հետ `յոդի միկրոդիզատորների օգտագործման վերաբերյալ:
Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել յոդի հավելումներ առանց E և D վիտամինների, քանի որ գործնականում առանց դրանց մարմնի կողմից այն չի ներծծվում:
Գիտական հետազոտողները պարզել են, որ բողկը, մանանեխը, ծաղկակաղամբը, կարմիր կաղամբը կարող են արգելափակել յոդի կլանումը: Դրանից ելնելով ՝ խորհուրդ չի տրվում ուտել դրանք յոդի հավելանյութերով:
Բայց մանգան, պղինձ, կոբալտ պարունակող մթերքները խորհուրդ են տրվում օգտագործել յոդով, քանի որ դրանք արագացնում են դրա կլանումը:
Մարմնի որոշակի ամինաթթուների պակասով, վահանաձև գեղձի հորմոնների սինթեզը դանդաղում է: Որը ազդում է արյան մեջ լիպիդային նյութափոխանակության և խոլեստերինի վրա:
Վահանաձև գեղձի մեջ կենսասինթեզի գործընթացների դանդաղեցումը բացասական ազդեցություն է ունենում մարմնի մազերի, եղունգների և մաշկի վիճակի վրա:
Որպեսզի յոդը բավարար քանակությամբ մտնի մարմն, անհրաժեշտ է վերահսկել սննդակարգը:
Ուրը պարունակում է մոտ 15 մկգ / 100 մլ յոդ: Հետևաբար, առնվազն մեկ լիտր հանքային ջուր պետք է խմել օրական:
Յոդի բարձր պարունակությամբ ապրանքներ (այս ցուցանիշները հաշվարկվում են 100 գրամի արտադրանքի համար).
- սաղմոն -200 մկգ;
- կոկային լյարդ - 350 մկգ;
- կոդ - 150 մկգ;
- ծովախեցգետին -200 մկգ;
- չփռված խնձորներ -75 մկգ;
- ձկան յուղ -650 մկգ;
- ծովային կճու -150 մկգ;
- կաթ - 25 մկգ:
Բացի այդ, յոդի մեծ պարունակություն է հայտնաբերվել նարնջի մեջ: Այս պտուղը պարունակում է 35 միկրոգրամ տարր `100 գրամի արտադրանքի համար:
Մարմնում լիպիդների պարունակությունը որոշելու համար կատարվում է լիպիդային պրոֆիլի վերլուծություն: Դա պահանջում է արյան ծոմ պահելը լաբորատոր ստուգման համար:
Առաջարկվում է ձեռնպահ մնալ արյան նվիրատվությունից 10 ժամ առաջ ուտելուց, ոչ թե մարզվելուց, 2 օրվա ընթացքում չխմել ճարպոտ սնունդ:
Մինչ օրս վերլուծությունը ստուգում է տրիգլիցերիդների, ընդհանուր խոլեստերինի, բարձր և ցածր խտության խոլեստերինի արյան մեջ համակենտրոնացումը:
Այս բոլոր ցուցանիշները արտացոլված են լիպիդային պրոֆիլի վերլուծության վերջնական արդյունքում:
Նման վերլուծությունը ցանկալի է ամեն տարի իրականացնել ՝ աթերոսկլերոզի և վահանաձև գեղձի հիվանդության զարգացման ռիսկը վերացնելու համար:
Հետևյալները համարվում են լիպիդային պրոֆիլի նորմալ ցուցանիշներ.
- Ընդհանուր խոլեստերինը չպետք է գերազանցի 5.2 միլիմոլ մեկ լիտրը:
- Տրիգլիցերիդներ `0,15-ից 1,8 millimoles մեկ լիտրի համար:
- Լավ խոլեստերինը 1 լիտրից բարձր է 3,8 միլիմոլ:
- Վատ խոլեստերին, կանանց համար `1,4 միլիմոլ մեկ լիտր, տղամարդկանց համար` 1,7 միլիմոլ:
Եթե տրիգլիցերիդի ինդեքսը շեղվում է նորմայից դեպի վեր, դա հանգեցնում է աթերոսկլերոզի և սրտի կորոնար հիվանդության զարգացման ռիսկի: Եթե գործակիցը գերազանցում է 2,3 միլիմոլ մեկ լիտրը, դա հուշում է, որ մարդը կարող է արդեն զարգացնել աթերոսկլերոզ: Բարձրացված տրիգլիցերիդը կարող է նաև ցույց տալ շաքարախտ զարգացող անձի մեծ հավանականությունը:
Մարմնի մեջ լիպիդների մակարդակը ընդունելի սահմաններում պահպանելու համար պետք է հետևել հետևյալ կանոններին.
- Կատարել ակտիվ ապրելակերպ, սպորտ խաղալ: Զորավարժությունները կարող են իջեցնել տրիգլիցերիդները, անհրաժեշտ է նաև հետևել համապատասխան սննդակարգին:
- Դիտարկեք դիետան: Անհրաժեշտ է ուտել ըստ ռեժիմի, վերացնել ածխաջրերի և ճարպերի ավելցուկ սպառումը: Համոզվեք, որ իջեցրեք ձեր շաքարի ընդունումը:
- Սպառեք մանրաթելային սնունդ: Գիտնականները ապացուցել են, որ մանրաթելն օգնում է հեռացնել խոլեստերինը մարմնից: Բազմաթիվ մանրաթել կա նուշում:
- Օրինակ ՝ ամենատարածված մթերքները, ինչպիսիք են սխտորը, կարողանում են վերահսկել արյան կազմը: Այն ի վիճակի է իջեցնել խոլեստերին, գլյուկոզա և տրիգլիցերիդներ: Բայց այն պետք է սպառվի միայն իր հումքի տեսքով, ջերմամշակումը բացասաբար է անդրադառնում այս ապրանքի վրա: Մարմնի վրա դրական ազդեցություն ունենալու համար բավական է օրվա ընթացքում օգտագործել միայն մեկ մեխակ սխտոր:
Coenzyme Q10- ը օգտագործվում է աթերոսկլերոզի բուժման և լիպիդների կազմի նորմալացման համար: Այն նաև իջեցնում է խոլեստերինը: Անհրաժեշտ է ամեն օր հավելումներ վերցնել այս նյութի հետ:
Ինչպե՞ս վարվել աթերոսկլերոզի բուժման մասին, այս հոդվածում տեսանյութի մասնագետը կասի:
